초과 중량으로 생선 기름 투쟁

오메가 3 지방산이 풍부하게 함유 된 생선 기름은 칼로리 소모에 효과적인 수단입니다.

수십 년 전, 어유는 모든 어린이들에게 반드시 제공되었습니다. 그런 다음이 제품은 점차 인기를 잃었지만 최근 몇 년 동안 어유의 실제적인 호황이있었습니다. 과학자들은 많은 유용한 물질을 포함하고 있다는 것을 발견했습니다. 그 중 우리 몸에 가장 유익한 효과는 다중 불포화 산 오메가 -3와 오메가 -6뿐만 아니라 비타민 A와 D입니다.

대구 간유는 과체중과 어떻게 싸울 수 있습니까? 사실은 그의 일상적인 사용이 신체의 신진 대사를 개선하는 데 도움이되며, 결국 좋은 신진 대사가 체중의 정상화를위한 주요 조건입니다.

물고기 기름의 또 다른 불가결 한 재산은 혈액에있는 콜레스테롤의 수준을 낮추는 기능입니다. 또한 대구에서 얻은이 독특한 제품은 몸을 빠르게 정화하는 데 도움이됩니다.

그러나 어유를 복용하면 육체 운동과 다이어트가 불필요 할 것이라고 기대하지 마십시오! 이것은 당신이 여분의 파운드를 잃을 수있는 마법의 만병 통치약이 아닙니다. 피쉬 오일은 효과적인 보조제이며 건강한식이 요법과 운동의 조직과 함께 사용해야합니다.

그것을 가져가는 방법?

오늘날 어유는 더 이상 어린 시절에 우리 엄마와 할머니가 채워 넣은 매운 냄새가있는 기름진 액체 맛이 아닙니다. 현대의 약리학은 중성의 맛을 지닌 젤라틴 캡슐에이 매력없는 액체를 숨기는 법을 배웠습니다. 생선 기름으로 체중을 줄이기로 결정했다면 하루에 3 번 30 밀리그램, 즉 2 캡슐을 섭취해야합니다.

중요한 결과를 얻으려면 생선 기름을 상당히 오랫동안 복용해야합니다. 적어도 수개월이 걸립니다. 동시에, 우리는 반복 할 것이다, 운동을 위해 들어가야한다 (적어도 매일 약 1 시간 동안 빨리 걷는다!) 그리고 적당한 영양을 고수하라.

우리 스스로가 귀하의 라이프 스타일에 변경하지 않고, 생선 기름을 복용 제한 할 경우, 물론, 당신은 (위와 창자를 정규화 시력과 피부, 머리카락과 손톱을 향상) 몸이 치유하지만, 체중 감소가 어떤 영향을 미칠 것으로 예상되지 수 .

금기 사항

어유를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 사실이 제품에는 금기 사항이 있습니다. 고통받는 사람들은 받아 들일 수 없습니다.

1. 갑상선 기능이 향상되었습니다.
2. 담관과 요로의 질병.
3. 칼슘과 비타민 D의 체내에서 과잉.

또 다른 위험이 있습니다. 체중 감량을 위해 오랫동안 생선 기름을 섭취하면 일부 사람들은이 제품에 대해 개별적인 편협함을 경험할 수 있습니다.

[1], [2], [3]