주간 스트레스는 악몽의 출현을 불러옵니다.

하루 종일 누군가가 매우 긴장하고 중요한 사건을 견뎌야한다면, 일반적으로 스트레스를 받고, 밤에는 다양한 악몽으로 가득 찬 꿈을 볼 것입니다. 즉, 악몽은 깨어있는 동안 사람에게 발생한 좌절을 제거 할 수있는 도구의 일종입니다.

이것은 당신이 영화를 본 후에 악몽 같은 꿈의 주된 원인입니다. 그 이야기는 충격적인 그림, 공포, 폭력 장면 및 기타 부정적인 내용으로 가득합니다. 따라서, 사람이 악몽을 스스로 끌어들일 수 있다는 것을 충분히 확신 할 수 있습니다.

아주 빈번한 현상은 높은 체온으로 흐르는 질병 (종종 몸의 염증 과정)으로 고통받는 사람들을 방문하는 악몽 같은 꿈입니다. 또한 특정 그룹과 관련된 약을 먹는다면 꿈속에서 끔찍한 이야기의 출현을 불러올 수도 있습니다. 당신이 필요로하는 약물의 "부작용"을 경험한다면, 무엇보다도 치료 방법을 누가 처방했는지 의사에게 알려야합니다.

먼저, 왜 사람이 잠들 필요가 있는지 알아 보겠습니다. 항상이 잃어버린 질문에 답하려고 한 최초의 사람은 고대 그리스의 철학자이자 사상가 인 Aristotle이었습니다. 그는 한 개인이 완전히 잠 들어있을 때 자신의 미래를 볼 수있는 참으로 독특한 기회를 얻는다고 믿었습니다.

지난 세기 초에이 이론은 넓게 퍼져 나갔다. 그 이론은 사람이 깨어있을 때 몸에 독을 넣을 가능성이있는 화합물이 집중되어있다. 그리고 사람이 잠들 때,이 물질들은 피 속에 들어가서 녹아 내고 그 후에 생명 활동의 산물들과 함께 몸에서 안전하게 빠져 나옵니다.

오늘날 전문가들은 이전에 존재했던 이론 중 유일하게 올바른 이론으로 간주 할 수 없다고 주장한다. 오늘날과 마찬가지로 일반적으로 수면과 특히 꿈과 같은 현상에 대한 가장 가능성있는 이론이 인정된다는 점도 주목해야합니다. 그것은 수면은 소위 "정보 재설정"과정을 수행하기 위해 신체에 요구되는 시간과 뇌에 대한 정확한 시간이라는 사실에 있습니다. 즉, 수면은 축적 된 정보 "쓰레기"가 제거되고 중요한 사건, 사실 및 정보가 기억되는 과정에서 뇌의 "해방자"의 일종입니다. 덕분에 다음날 아침부터 새로운 정보 데이터를받을 준비가되었습니다.

[1], [2]