높은 칼로리 음식으로 비만을 줄일 수 있습니다.

예루살렘에있는 히브리 대학 (Hebrew University)의 과학자들은 지방이 많이 함유 된주의 깊게 계획된식이 요법이 체중 감소로 이어지고 신진 대사 과정을 가속화 시킨다는 것을 발견했습니다. 이러한 식단으로 인해 칼로리는 지방으로 변하지 않지만 사람이 먹지 않으면 에너지를 생성하는 데 사용됩니다.

이전의 연구에 따르면 포유류의 일주일 섭취를 금지하고 지방이 많은식이 요법은 신진 대사 과정을 방해하여 비만을 유발합니다.

전문가의 목표는이 다이어트가 장기적이고 엄격하게 일정에 따라 사용되는 경우 높은 칼로리 다이어트가 신체에서 어떻게 작동하는지 확인하는 것입니다.

그들은 그러한 "정확한"식이 요법이 생물학적 시계를 조절하고 정상적인 통제되지 않은 상태에서 그러한 음식물과 함께 일어나는 과도한 체중 증가의 위험을 감소시킬 것이라고 제안했다.

18 주 동안 과학자들은 실험 쥐에게 그들이 관심있는 질문에 대한 답을 얻기 위해 먹이를주었습니다. 마우스는 네 그룹으로 나누어 : 정확한 일정에 하나의 낮은 지방 함량과 다이어트에 "앉아"하지만, 공급, 두 번째 그룹은 같은 식단을 공급하지만, 무차별 모드 (즉, 해당 공급 식사 시간 모두, 그 수량)에 있었다. 세 번째 그룹의 쥐는 특정 시간에 고 칼로리 음식을 먹었고 정확한 일정을 지켰으며 연구원 중 네 번째 팀은 지방이 포화 된 음식을 먹었지 만 임의의 방식으로 먹었습니다.

결과적으로 네 그룹 모두 체중이 늘었다. 체중의 가장 큰 비율은 지방 음식을 먹은 네 번째 그룹의 마우스에서 정확한 일정을 지키지 않았고, 가장 작은 것 - 칼로리 음식을 먹은 사람에게는 발견되었지만 정확한 시간에 발견되었습니다.

또한,이 그룹의 설치류에서는 칼로리가 지방으로 변하지 않았지만 동물이 음식을 먹을 때까지 섭취되었습니다.

"우리의 연구는식이 요법에서 지방의 양보다식이 시간이 길어서 신진 대사를 향상시키고 비만을 예방하는 데 도움이된다는 것을 보여줍니다. 신중한 식사 계획을 통해 일상 메뉴의 구성 요소를 제한하지 않고 신진 대사를 개선하면 인간의 비만을 예방하는 치료 도구로 사용할 수 있습니다. "

[1], [2], [3], [4]