수면 부족은 골수를 파괴한다.

세포 생물학 교수와 신경 과학 캐롤 에버 슨이 이끄는 위스콘신 의과 대학의 과학자의 팀은 만성 수면 부족은 골수에 심각한 장애를 일으킬와 뼈의 건강에 영향을 미칠 수있는 것으로 나타났습니다. 과학자들의 연구 결과는 Experimental Biology and Medicine 저널 9 월호에 발표되었습니다.

전문가들은 수면 부족으로 쥐를 검사하고 혈청에서 골 신진 대사 지표를 찾았다. 뼈의 성장과 뼈 세포의 감소 사이의 균형이 깨졌습니다.

연구자들은 설치류에서 골조직의 발생 - 골 형성 - 골조직의 형성과 흡수 과정에서 뚜렷한 격차가 나타났다.

또한 적색 골수에서 지방의 양이 현저하게 감소했지만 혈소판을 생성하는 세포의 수가 크게 증가한다는 것을 입증하는 것이 가능했습니다.

이러한 변화는 골수의 소성 변화를 나타냅니다.

"이러한 변화는 골다공증 위험으로 시작하여 선조 세포의 변형으로 인한 다양한 질병에 대한 저항성의 악화로 끝납니다."라고 Everson 교수는 언급했다.

"인생은 나이가 들수록 쉽지 않습니다. 이해할 수 있습니다. 사람들은 직장에서 혼란스럽고 열성적인 일정과 재정적 인 어려움이 우리의 건강에 영향을 미칩니다. 이것이 수면 부족의 원인입니다. 많은 사람들은 부적절한 시간을 잘 수 있다고 생각합니다. 나는 오늘 잠을 잘 수 없으며 나중에 잠들 것입니다. 그러나 우리 몸에 돌이킬 수없는 과정이 일어나서 우리의 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문에 그렇지 않습니다. Dr. Everson은 말합니다. - 수면 부족은 쥐의 뼈 형성 과정에 영향을 미칩니다. 이러한 과정이 사람에게서 확인되면 수면 부족은 인체가 질병에 저항 할 수 없을 정도로 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 우리는 정상적인 휴식이 없으면 신체의 조기 악화와 면역 체계의 약화로 이어진다는 것을 알게되었습니다. "

여러 국가의 전문가들의 연구에 따르면 수면 부족은 과체중을 유발하여 알츠하이머 병의 초기 발병을 유발할 수 있다고합니다. 또한 심하게 불안한 수면은 심혈관 질환 및 당뇨병의 위험이 증가한다는 것을 나타냅니다.

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