크론 병에 유용한 제품

크론 병 (Crohn 's disease) 은 크고 작은 창자의 궤양이 특징 인 불명확 한 원인의 만성 장 질환이며 구강에서 시작하여 항문으로 끝나는 소화계에도 영향을 미칩니다.

이 질병으로 인해 올바른식이 요법을 고수하는 것이 중요합니다. 일부 음식은 질병의 진행을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 영양 학자들은 몸에 쉽게 흡수되고 소화 시스템에서 조심스럽게 작용하는 식품 목록을 확인했습니다.

• 아몬드 우유

이 진단을받은 많은 환자들은 유당에 대한 불내증으로 고통을 겪고 있으며, 아몬드 우유는 평범한 것의 훌륭한 대안입니다. 비타민 E와 D뿐만 아니라 일반 우유보다 많은 칼슘이 들어 있습니다.

• 계란

저렴한 기쁨 외에도 쉽게 소화 할 수있는 단백질의 훌륭한 원천입니다. 흰자위 단백질은 물 90 %와 단백질 10 %로 구성되어 있으며 콜레스테롤이 포함되어 있지 않으며 거의 지방이 포함되어 있지 않습니다. 계란에는 비타민 A, D, B 비타민과 콜린이 포함되어 있습니다. 콜린은 노른자가 풍부합니다.

• 오트밀

그것은 물을 흡수하고 천천히 위장관을 따라 이동하는 용해성 섬유를 포함합니다. 이것은 생 야채와 과일의 효과를 중화시켜 물을 직장으로 끌어 들여 설사를 악화시킬 수 있습니다.

• 야채 스프

크론 병으로 고통받는 사람들의식이 요법의 대부분은 영양분이 풍부하지 않은 고 탄수화물 식품으로 구성됩니다. 생 야채는 그런 환자에게 위험하기 때문에 야채를 끓여 닦는 야채 스프는 매우 편리 할 것입니다.

• 연어

매우 풍부한 단백질, 특히 어류 단백질. 물고기는 오메가 -3 지방산으로 포화되기 때문에 매우 유용한 제품입니다. 연어 외에도 새우 나 틸라피아로 생선 메뉴를 다양화할 수 있습니다.

• 파파야와 망고

풍부하게 흡수되는 영양소가 풍부합니다. 또한, 파파인 효소는 신체가 단백질을 흡수하도록 도와줍니다.

• 가금류 고기

단백질의 이상적인 공급원은 몸에 잘 흡수되며 부드러운 질감이 있습니다.

• 아보카도

크론 병 환자의 탁자 위의 필수 제품. 그것에는 그것의 구성에서 위장관을 위해 아주 유용한 녹는 섬유가있다.

• 땅콩 버터

사실에도 불구하고 그 너트 - 소화의 크론 병 환자를위한 단백질, 건강한 지방과 비타민의 진정한 원천이, 그래서 너트에 대한 대안이 같은 영양분과 비타민을 부담 덜 유용한 땅콩 버터가 될 수없는, 매우 어렵지만 위장의 결과에 대한 부담없이.

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