마지막으로, 과학자들은 노화의 시작을 결정했습니다.

전 세계에 자신의 노화를 두려워하지 않는 사람이 적어도 한 명은있을 수 없습니다. 당신은 성장하고, 성숙하고, 인생 경험을 얻고 싶을 수 있습니다 ... 그러나 아무도는 동시에 늙기를 원하지 않습니다. 노년의 주요 증상은 항상 이환율, 허약, 아무에게도 쓸모 없다는 두려움으로 간주되어 왔습니다. 사람들은 노인을 두려워하므로 항상 유기체를 파괴하는 순간을 알아 내려고 노력했습니다. 결국, 노화 과정이 언제 시작되는지 알면 순간을 지연시킬 수있는 기회가 있습니다.

미국 과학자들은 노화의 시작에 대한 비밀을 밝혀낸 여러 연구를 실시했습니다. 미엘린 (myelin)이라는 물질의 생산 감소와 관련하여 유기체에 대한 돌이킬 수없는 과정이 시작되는 나이를 결정하는 것이 가능했습니다. 이 물질은 myelin sheath가 뇌의 뉴런을 덮고 있기 때문에 신경 섬유 형성을 담당합니다. 노화의 과정은 수초가 더 천천히 발달하기 시작할 때 시작됩니다. 이와 관련하여 사람의 근골격계 기능을 침해하고 기억력이 악화되며 다발성 경화증이 발생할 수 있습니다.

아이오와에있는 미국 대학 병원에서 실시한 연구는 실험 참가자 (25 ~ 80 세 남성)의 수는 본문에 수초 수준을 보였다 촬영 테스트 하였다는 사실, 그리고 속도와 운동의 일부를 사용하여 결정 하였다 움직임. 비교 분석을 통해 전문가들은 한 사람의 가장 큰 활동의 절정이 40 년이 지나면 39 년이라는 더 정확한 것으로 결론지었습니다. 같은 나이에, 신체의 myelin 수준은 절정에 도달합니다.

따라서, 노화 과정은 사람이 39 세가 된 순간부터 시작됩니다. 자연과의 관계에서 당신의 나이는 40 년이 지나면 곧 밟을 수는 없지만 십자가를지지 마십시오. 노화는 일반적으로 돌이킬 수없는 과정이지만, 지적인 사람이 그것을 극대화하는 것을 막을 수있는 방법은 없습니다.

사회학 연구에 따르면 정신 건강에 종사하는 사람들은 훨씬 더 천천히 노화되고 있습니다. 뇌는 끊임없이 새로운 정보를 검색하고 처리하기 때문에 노화 과정을 담당하는 물질이 생성되지 않으므로 뇌의 활동이 감소하지 않습니다. 외국어를 알고 능동적으로 사용하는 것은 매우 유용합니다. 한 사람이 여러 언어로 자유롭게 말하면 기억력과 어휘력이 정돈되어 있음을 의미하며 나이를 말하는 것이 시간이 아닙니다. 사회 학자들은 또한 창조성, 특히 문학이 또한 신체의 "회춘"에 좋은 영향을 미친다고 믿습니다. 몸을 어조로 유지하는 주된 조건은 정신 활동의 제공이며, 그 존재는 삶에 대한 관심을 나타낼 것입니다.

물론 신체 활동 또한 성숙한 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 정기적 인 훈련, 신선한 공기 속에서의 산책, 팀 경기는 도움이 될 것이며 노년기에는 기분이 좋고 활동적입니다.

[1], [2], [3], [4]