Polycystic 난소는 완전한 아침 식사를 치료하는 데 도움이됩니다

함께 텔 아비브 대학에서 동료들과 의료 센터 울프슨의 전문가는 일련의 실험을 개최 아침 식사 여성, 다낭성 난소에 발생하기 쉬운 사람, 특히 사람들의 건강에 중요한 역할을,이 점에서, 임신을 할 수없는한다는 것을 증명했다.

다낭성 난소의 배경에 임신 문제가있는 여성은 아침을 충분히 먹어야합니다. 이는 여성의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미치지 만 점심과 저녁 식사는 그다지 중요한 역할을하지 않습니다. Dr. D. Vainshtein에 따르면, 일일 식단의 칼로리 함량은 중요하지만식이 섭취 시간은 훨씬 더 중요합니다. 최근 몇 년 동안, 영양 학자들은 몸의 무게가 칼로리가 높은 음식을 먹는 시간에 크게 영향을 받는다는 것을 증명했습니다. 과학자들은 또한 영양가있는 아침 식사가 생리주기를 가진 여성에게 매우 유용하다는 것을 증명할 수있었습니다.

Polycystic 난소 는 가임기 여성의 10 %에서 발생합니다. 이 질병은 임신을 막고 생식 기능을 방해합니다. 여성에서 다낭성 난소 당뇨병 가능한 개발의 결과로, 인슐린에 불규칙한 월경, 여드름, 탈모, 무감각의 원인이되는 남성 호르몬 안드로겐의 내용을 증가합니다.

과학적 연구에서 60 명의 여성이 참여했으며, 25 ~ 39 세의 나이에 실험은 3 개월 지속되었습니다. 모든 여성은 과체중을 가지지 않았고 다낭 난소를 앓 았습니다. 실험 기간 동안 참가자들은 2 개의 실험 그룹으로 나뉘었고, 각 그룹에 대해 음식의 일일 칼로리 함량은 1800 kcal로 설정되었습니다. 영양의 차이는 먹는 시간에만 발생했습니다. 첫 번째 여성 그룹에서는 주된 식사 시간이 아침 시간이었고 두 번째 그룹은 저녁 시간이었다. 전문가들은 음식 섭취의 시간이 여성의 몸에서 안드로겐 호르몬의 합성에 영향을 미치는지 여부에 관심이있었습니다. 연구 과정에서 각 여성들은 어떤 음식을 먹었는지 기록했습니다.

연구가 끝난 후 과학자들은 완전하고 조밀 한 아침 식사가 여성 신체의 건강에 매우 유용하다는 결론에 도달했습니다. 첫 번째 그룹의 여성 (아침 식사를 한 여성)은 포도당 수준이 감소하고 인슐린에 대한 면역력이 약 8 % 감소한다고 지적했습니다. 첫 번째 그룹의 남성 호르몬 함량은 절반으로 떨어졌습니다. 저녁 식사에 더 많은 관심을 기울인 두 번째 그룹에서는 모든 것이 같은 수준을 유지했지만 긍정적이거나 부정적인 역학은 없었습니다. 또한 아침 그룹의 많은 여성들이 배란 기간을 시작했으며 이는 생식 기능 회복을 의미합니다.

실시 된 연구의 결과로, 전문가들은 다낭성 난소, 임신 문제, 신체의 호르몬 장애가 아침 식사에 특별한주의를 기울이고 완전하고 영양가가 있어야한다고 권고합니다. 또한 아침 식사를 위해 칼로리가 많은 음식을 사용하더라도 여성 인체에 나쁜 영향을 미치지 않습니다.

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