토마토 주스 한 잔으로 유방암 발병 위험 감소

토마토를 정기적으로 섭취하는 여성들은 악성 유방에 덜 민감합니다. 미국 전문가들은 그러한 결론에 도달했습니다. 최신 연구 결과에 따르면 토마토가 여성의 건강에 매우 유용하며 악성 유방암을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나라는 사실이 입증되었습니다. 가능한 한 자주 토마토를 사용해야하고 노년기에는 어린 소녀와 여성을 섭취해야합니다.

결과는 토마토 다이어트의 충분한 양의 추가는 신진 대사를 조절함으로써 위험 감소에 대한 책임이 여성의 신체 호르몬 수준 정상화하는 데 도움이 보여 젖샘에서 악성 종양을.

연구자 스스로 언급 한 바와 같이, 토마토 주스 한 잔이가 몸이 리코펜의 일상 양 (전립선, 폐, 위 등의 악성 종양의 개발을 방지하는 데 도움이 강력한 산화 방지제)를 필요로한다. Lycopene은 체지방의 정상화를 담당하는 신체의 호르몬 아디포넥틴을 증가시키고 비만의 위험을 낮 춥니 다. 종양학에서 비만은 유방암 발병에 기여하는 첫 번째 원인 중 하나로 간주됩니다.

이 실험에는 55 세 이상인 70 명의 여성이 참여했습니다. 모든 여성은 이미 폐경기를 경험했으며 유방암 (유전, 과체중 등)이 발생할 위험이 증가했습니다.

10 주 동안 매일 여성들은 토마토 주스를 마시고 토마토를 사용했습니다. 매일 여성의 몸에는 적어도 25mg의 리코펜 (lycopene)을 섭취했습니다. 연구 기간이 끝난 후 전문가들은 피험자의 호르몬 수치를 측정하여 아디포넥틴 양이 평균 9 % 증가한 것을 발견했습니다. 희박한 여성에서는 그 효과가 훨씬 컸습니다. 이 프로젝트의 저자 인 Adana Llanos는 많은 토마토를 포함하는 영양이 여성의 체중이 정상 범위 이내이면 더 효과적으로 호르몬 수치에 긍정적 인 영향을 미친다 고 지적했다.

토마토가 리코펜의 주원인이지만이 강력한 항산화 물질을 함유 한 다른 식품이 있습니다. 훨씬 적은 양으로 수박, 핑크 그레이프, 살구, 구아바, 파파야를 찾을 수 있습니다. 영국 연구원에 따르면, 다른 식품에 리코펜이 존재하면 미국인들이 실시한 연구의 가치가 낮아진다.

영국의 암 연구 전문가 중 한 사람은 인간의 식단에는 다양한 식품이 포함되어 있으며 일부는 (경우에 따라 여러 제품의 조합을 통해) 암의 위험을 줄일 수 있다고 지적했습니다. 한 제품의 사용이 암 과정의 발달에 어떻게 영향을 미치는지 정확하게 말하기 란 불가능합니다. 전문가에 따르면, 무겁게 토마토에 기대어 시작할 필요가 없습니다. 유방의 악성 종양 발생 위험을 줄이려면 건강한 생활 방식을 따르는 것이 좋습니다 (알코올, 담배, 올바르게 먹고 운동을하지 않고 자신의 체중을 관찰하는 것이 좋습니다).

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