체리 주스는 노인이 수면을 정상화하도록 도와줍니다.

불면증에 대처하기 위해 고령자들이 체리 주스를 도울 것입니다. 결론적으로 미국의 한 대학의 전문가가 왔습니다. 알려진 바와 같이, 많은 노인들은 여러 종류의 수면 장애를 앓고 있지만, 수면제를 복용하는 것은이 시대에 위험 할 수 있습니다. 사워 또는 신랄한 체리 주스 (하루에 두 번 - 아침과 저녁에 한 잔씩)를 사용하면 노인들이 불면증에 대처할 수 있습니다. 이번 연구에서 과학자들은 이전에 불면증을 앓 았던 노인 환자들에서 체리 주스를 마시는 2 주 후에 수면의 지속 시간이 1 시간 30 분 증가한다는 것을 발견했다. 전문가들에 따르면, 수면을 정상화시키는 특수 약물의 사용은 어린 나이에 받아 들여질 수 있으며, 노인의 경우에는 건강 상 위험 할 수 있습니다. 노년기의 불면증 치료제는 낙상 위험을 증가시켜 골절과 사망을 위협하는 반면 체리 주스는 수면 문제를 자연스럽고 안전하게 해결할 수있는 방법입니다.

전문가들은 주로 미국, 프랑스, 캐나다에서 재배 된 체리 종류의 과일 주스에 영향을 조사했습니다. 신랄한 버찌의 주스에서, 멜라토닌, 잠 깨우기주기를 조절하는 호르몬이 감지되었습니다. 멜라토닌, 트립토판, 필수 아미노산과 수면을 정상화시키는 세로토닌 전구체가 주스에서 검출되었다. 많은 양의 트립토판이 체리 주스에서 발견되지는 않지만, 화합물의 분열을 허용하지 않아 효과를 증가시킵니다. 결과적으로, 체리 쥬스에 함유 된 화합물은 세로토닌의 합성에 중요한 트립토판의 생체 이용률을 증가시킵니다. 결과적으로 멜라토닌을 포함한 트립토판은 수면을 조절하는 데 도움이됩니다.

이전에 미국의 신경 학자들은 우리의 두뇌에서 일어나는 독특한 시스템을 발견했습니다. 그것이 밝혀 지 자마자, 두뇌에는 모피어스 왕국에 사람을 보내는 "스위치"가 있습니다.

과학자들은 과일 파리 (인간과 관련이있다)에 대한 연구를 실시한 결과, 뇌에 깨어있는 시간을 제어하는 특정 영역이 있으며 휴식을 필요로하는 신호가이 영역에서 보내진다는 것을 발견했습니다. 사람이 너무 오래 자지 않는 경우, 졸음을 유발하는 신경 세포가 신체에서 활성화됩니다. 이 세포들은 신체 피로의 경우에 신호를 내기 시작합니다. 몸이 쉬면 세포의 활동이 감소합니다. 이 발견으로 우리는 불면증에 대해보다 효과적인 약물을 개발할 수 있습니다.

인간과 초파리에서는 뇌의 비슷한 세포가 혼잡 해집니다. 수면 중에는 이들 세포가 활성 상태로 유지된다는 점에 유의해야합니다. 셀은 작동 원리에 따라 온도를 평가하고 필요한 경우 가열 모드를 전환하는 온도 조절기의 작동과 비슷합니다. 두뇌의 세포는 신체의 각성 시간을 평가합니다. 최대 허용 한계를 초과하면 세포가 사람을 잠자기시키는 메커니즘을 유발합니다.

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