설탕이없는 9 일은 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

샌프란시스코에서 과학자 그룹은 실제로 설탕이 어떻게 인체에 영향을 미치는지 알아 냈습니다. 그 결과는 예상치 못한 것으로 드러났습니다. 설탕을 거부하면 내부 장기 작업을 정상화하고 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 그러한 변화는 일주일에 조금 걸릴 것입니다. 식이 요법을 변경하면 콜레스테롤을 줄이거 나 간, 심혈 관계 등을 정상화하는 데 도움이됩니다.

미국 전문가의 실험에는 9 세에서 18 세 사이의 아동 및 청소년 (전체 43 명)이 참여했습니다.

9 일 이내에 모든 참가자들은 매일 식단의 총 칼로리가 보존되는 특별 식단을 준수해야했지만 설탕과 과당의 함량은 여러 번 감축되었습니다. 아이들은 칩, 피자, 핫도그 등과 같은 유해한 제품을 사용할 수도 있다는 점에 유의해야합니다.

연구 프로젝트의 저자 중 한 사람은 일하는 동안 그와 같은 결과를 얻지 못했다고 지적했습니다. 불과 9 일 만에 어린이들은 신체가 눈에 띄게 개선되었습니다.

연구 과정에서 과학자들은 설탕 섭취를 줄이는 것이 대사 증후군에 어떻게 영향을 미치는지, 심장 혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 비만이 발생할 위험이 증가 하는지를 이해하고자했습니다 .

식이 요법 이후 연구 참여자들에 따르면 과학자들은 압력, 혈중 트리글리세리드 수치, 콜레스테롤, 포도당, 인슐린 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 또한, 아이들은 내 장기, 특히 간을 크게 개선했습니다. 전문가에 따르면,이 연구는 설탕의 사용이 직접적으로 대사 증후군의 발달과 연관되어 있음을 나타냅니다.

연구진은 실험에서 젊은 참가자의 식단에서 설탕의 수준의 감소에도 불구하고, 그 칼로리가 동일하게 남아 있음을 알아야하지만, 아이들은 과식 불평, 일부 자원 봉사자는 심지어 그들이 단순히 일정 수유 고문 불평.

연구 결과에 따르면, 모든 칼로리가 신체에 유용하지는 않지만, 칼로리의 근원은 신체에 미치는 영향에 직접적인 영향을 미칩니다. 간에서 칼로리가 지방으로 처리되기 때문에 인슐린에 대한 감수성이 증가하고 당뇨병, 심장 질환 및 간 질환 발병 위험이 높아지기 때문에 설탕과 함께 섭취하는 칼로리는 최악의 변이입니다.

전문가들은 그들의 연구가 식품 산업에서 매우 중요 할 수 있으며, 설탕에 대한 태도가 변함에 따라 메타 볼릭 증후군과 관련된 질병 치료 비용을 크게 줄일 수 있다고 믿고있다.

전문가들은 설탕에 대한 태도를 수정할 필요가 있음을 강조한다. 과거에는 분만시 열량과 관계없이 칼로리가 고려되었지만 결국이 방법은 전반적인 건강을 심각하게 악화시킬 수 있습니다. 그들의 새로운 연구에서, 전문가들은 모든 칼로리가 건강에 해롭지는 않지만, 설탕 칼로리가 가장 위험하다는 것을 보여주었습니다.

이전에 과학자들은 이미 설탕이 인체에 미치는 영향을 연구하여 고혈당이 여성의 조기 사망의 원인 중 하나라고 결론지었습니다.

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