섹스에서 플라토포시스란 무엇인가요?

정체기는 완전한 성관계의 두 번째 단계, 즉 남성의 음경이 여성의 질 속으로 삽입되는 단계입니다. 정체기는 애정 놀이나 애무의 연속이며, 결국 부부에게는 그렇게 됩니다. 정체기, 즉 완전한 성관계의 특징은 무엇일까요?

고원기는 어떤 단계여야 할까?

음경을 질에 삽입하는 과정은 부드럽고, 순하며, 무엇보다도 통증이 없어야 합니다. 남성이 무례하고, 서두르며, 자신감이 없고, 여성도 아직 성관계를 가질 준비가 되어 있지 않다면, 성관계는 서로에게 즐거움을 가져다주지 못합니다. 남성의 음경이 여성의 질에 삽입되기 전에, 두 사람 모두 성관계를 준비하고 열정을 불태우는 전희 단계가 있어야 합니다. 전희 단계는 평균 15분 동안 지속됩니다.

남녀 모두 성교(남근이 질 속으로 삽입되는 것)를 할 준비가 되면, 남성의 음경이 쉽게 삽입되고 여성은 질에 충분한 윤활액이 있기 때문에 별다른 노력 없이도 이를 감지할 수 있습니다. 이 윤활액은 여성이 더 많은 쾌락을 받을 준비가 되었다는 것을 나타냅니다.

마찰은 어느 정도여야 할까?

마찰은 남성이 여성의 질 속으로 남근을 삽입할 때 발생하는 움직임입니다. 일반적으로 첫 마찰은 더 깊고 느립니다. 그 후 마찰 빈도가 증가하여 분당 100회에 달할 수 있습니다. 마찰 강도는 두 사람 모두에게 만족스러운 속도로 증가하거나 감소할 수 있습니다. 남성의 생리적 흥분은 더 빠르게 증가하고 여성의 흥분은 더 느리게 증가하기 때문에, 남성은 속도를 조절하여 자신의 오르가즘을 지연시키고 파트너의 오르가즘을 더 가깝게 만들 수 있습니다.

남성이 움직이는 동안 여성은 자신의 몸을 사용하여 파트너의 성적 행동과 움직임의 속도를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마찰 중에는 두 파트너의 흥분 수준이 거의 비슷한데, 이를 고원기라고 합니다. 이 흥분은 자극될 수 있는데, 남성의 경우 이 시기에 음경두의 관상구 아래 작은 부위가 가장 흥분되고, 여성의 경우 음핵이나 질 입구가 가장 흥분됩니다. 마찰이 느리고 빈도가 낮을 때 이 부위가 가장 흥분하기 쉽습니다.

첫 번째 마찰 동안 두 파트너 모두 서서히 즐거움을 느낄 수 있으며, 특정 기술과 지식만 있다면 쉽게 조절할 수 있습니다. 가끔 마찰을 멈추었다가 다시 시작하여 행위의 지속 시간을 늘릴 수 있습니다. 두 파트너 모두 매우 흥분하면 마찰의 빈도와 강도를 조절하기가 점점 더 어려워지고, 마찰은 더욱 날카롭고 강해지며, 마치 찌르는 듯한 형태로 나타납니다. 이 과정을 점점 더 통제하기 어려워지고, 마침내 오르가즘 단계, 즉 오르가즘 단계가 시작됩니다.

남성이 충분히 경험이 풍부하다면, 전희와 그 다음 단계인 플래토페이즈에서 여성을 애무하여 오르가즘에 도달할 수 있습니다. 따라서 남성이나 파트너는 오르가즘 전에 클리토리스 자극을 할 수 있습니다. 이는 여성의 흥분을 높이고 오르가즘에 더 가까이 다가가게 합니다.

고원기에는 어떤 변화가 일어나나요?

여성이 충분히 흥분하면 성관계 중에 다음과 같은 특징을 경험하게 됩니다.

• 젖꼭지가 커지고 매우 팽팽해진다.
• 복부 피부가 분홍색이나 심지어 붉어집니다.
• 가슴과 머리 뒤쪽의 피부도 매우 붉어질 수 있습니다.
• 음핵은 약간 줄어들지만, 긴장감은 가라앉지 않습니다.
• 정맥의 혈류가 감소하면 큰 음순이 약간 커질 수 있습니다.
• 소음순이 훨씬 커집니다 - 2-3배
• 바르톨린선의 활발한 활동으로 인해 더 많은 윤활제가 분비될 수 있습니다.
• 질 바깥쪽 근육이 수축하고, 자궁 주변의 해면체가 더 조밀해지고, 남성의 성기가 더 꽉 쥐어지는데, 이것을 여성의 오르가즘 커프라고 합니다.
• 질은 폭이 매우 넓어서 팽창하기 때문에 음경이 어려움 없이 움직일 수 있습니다.

남성도 고원기 변화를 경험하지만, 그 변화는 미미합니다. 유두가 긴장되고, 음경은 대개 일정한 긴장 상태를 유지하며, 발기는 더 이상 변동하지 않습니다. 음경두는 혈류의 흐름으로 붉어지고, 고환은 비대해져 위로 당겨집니다. 쿠퍼선 분비물이라고 불리는 투명한 액체 방울이 요도에서 분비될 수 있습니다.

흥분 단계와 마찬가지로 정체기 또한 길어져서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 성행위가 쾌락을 가져다주지 못하고 파트너는 지치기만 할 뿐입니다. 성교 단계는 2~5분 동안 지속되어야 합니다. 경험 많은 연인들에게는 불문율이 있습니다. 바로 애정 행위가 정체기(성교 행위 자체)보다 약 4배 더 오래 지속된다는 것입니다. 두 사람 모두 기분이 좋다면 이 시간을 원하는 대로 조절할 수 있습니다. 의사들은 성교 단계가 1분만 지속되더라도 두 사람 모두 오르가즘에 도달한다면 걱정할 필요가 없다고 말합니다.

올바르게 진행된 플래토페이즈, 즉 성교 단계의 결과는 오르가즘입니다. 남녀 모두 10초에서 15초까지 지속될 수 있으며, 특히 열정적인 파트너의 경우 오르가즘 지속 시간은 30초에 달할 수 있습니다. 두 파트너의 감각이 밝아지는 것은 애무와 감정의 관대함에 대한 보상입니다.