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파슬리 마스크

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025
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파슬리 마스크는 비싼 크림을 사용하지 않고도 피부 상태를 개선할 수 있는 간단한 방법입니다.

요리에 잘 어울리는 이 양념은 당신이 만든 요리의 걸작을 더욱 돋보이게 할 뿐만 아니라, 피부의 신선함과 고른 톤을 되찾아 줍니다. 파슬리 마스크는 피부를 놀랍도록 하얗게 가꿔주고, 생기를 되찾아 주며, 비타민을 풍부하게 공급하고, 보기 싫은 기름진 번들거림을 없애줍니다. 피부 재생을 촉진하여 주름 개선에 효과적인 무기가 되어 줍니다.

파슬리의 피부 효능

파슬리가 천연 가정 미용 분야에서 인기를 얻은 이유는 다음과 같은 많은 유용한 물질이 함유되어 있기 때문입니다.

  1. 비타민 C는 자외선의 유해한 영향을 줄여줍니다. 아스코르브산은 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 색소 침착을 예방합니다. 파슬리 100g에는 레몬보다 4배 더 많은 비타민이 함유되어 있다는 점이 주목할 만합니다. 하지만 비타민 P가 없으면 피부가 흡수하지 못하기 때문에, 비타민 C는 피부 건강에 도움이 됩니다.
  2. B군 비타민: B9, B3, B5, B2, B6, B1은 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, B1은 조기 주름 개선에 도움이 되고, B2는 보습에 효과적이며, B9는 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다.
  3. 비타민 A는 피부에 탄력을 제공합니다. 이 물질이 부족하면 피부가 건조하고 각질이 일어나며 거칠어집니다.
  4. 비타민 E는 비타민 C와 A와 상호작용하여 자유 라디칼 생성을 막고, 자연적인 수분을 유지하며, 피부 노화의 주요 원인 중 하나인 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
  5. 비타민 K는 혈액 응고를 보장하는데, 이는 눈꺼풀 관리와 장미진 치료에 중요합니다.

나열된 성분 덕분에 파슬리 마스크는 다음과 같은 효과가 있습니다.

  • 색소침착과 건조함을 제거합니다.
  • 새로 고치다;
  • 표피의 최상층을 회복합니다.
  • 피지선 분비를 정상화합니다.

비타민 관리가 좋은 결과를 얻으려면 이러한 물질을 외부적으로만 섭취하는 것이 아니라 내부적으로도 섭취해야 한다는 점을 잊지 마세요.

위의 내용을 바탕으로 볼 때, 파슬리 성분은 모든 피부 타입에 효과적입니다. 단, 파슬리 섭취 시 특정 금기 사항이 있는 경우, 화장품 관련 경고는 파슬리 성분에 알레르기가 있는 사람에게만 적용됩니다.

파슬리 페이스 마스크를 만드는 방법은?

가장 먼저 해야 할 일은 좋은 녹색 파슬리를 구입하는 것입니다. 파슬리를 고를 때는 잎의 색깔과 상태를 주의 깊게 살펴보세요. 잎은 밝은 녹색이어야 하며 시든 흔적이 없어야 합니다. 줄기는 탄력이 있어야 하고, 끝부분은 새로 잘려 있어야 합니다. 썩은 흔적이 보이면 매장 선반에 그대로 두세요.

가게(또는 시장)에서 가장 신선한 채소를 구입하여 집에 도착하면 가장 먼저 해야 할 일은 깨끗이 씻어 마른 수건 위에 펼쳐 말리는 것입니다. 신선한 파슬리와 냉동 파슬리 모두 차가운 환경에 노출되어도 유익한 성분이 손실되지 않으므로 마스크에 사용할 수 있습니다.

파슬리를 자르기 전에 줄기에서 잎을 떼어내야 합니다. 파슬리를 자를 때는 잘 예리한 칼을 사용하고, 허브가 으깨지거나 즙이 너무 일찍 빠지지 않도록 주의하세요. 30g은 한 큰술, 15g은 한 작은술이라는 점도 기억하세요.

파슬리 외에도, 수제 마스크에는 당신에게 가장 적합한 천연 성분이 들어 있어야 합니다.

파슬리 페이스 마스크

파슬리로 만든 만능 마스크를 만들려면 잘게 다진 채소 위에 끓는 물 한 컵을 붓고 식을 때까지 기다립니다. 그런 다음 체에 걸러냅니다. 얼굴에 얇게 바르고 20~25분간 그대로 둔 후 편안한 온도의 물로 씻어냅니다. 파슬리 한 묶음이면 충분합니다.

하지만 피부가 지나치게 지성인 사람들은 다음 레시피 중 하나를 사용하는 것이 더 좋습니다.

  1. 신선한 허브 30g과 케피어(요거트) 60g을 섞습니다. 얼굴에 15분간 올려놓습니다. 시원하고 깨끗한 물로 헹궈냅니다. 첨가물이 없는 "화이트" 요거트도 이 기적의 치료제를 만드는 데 적합합니다.
  2. 파슬리 30g과 오트밀 가루 30g을 섞습니다. 레몬즙 15g과 약간의 미네랄워터 또는 뜨거운 물을 부어 묽게 만듭니다. 15분간 그대로 두었다가 차가운 깨끗한 물로 씻어냅니다.
  3. 잘게 다진 파슬리 30g에 저지방 케피어(2큰술), 전분, 밀기울(각 15g)을 섞어줍니다. 얼굴에 바르고 15분간 그대로 두세요. 깨끗한 찬물로 헹궈냅니다.
  4. 설탕 없이 우유에 오트밀을 넣어 조리하세요. 따뜻한 오트밀 60g과 파슬리 60g을 섞으세요. 버터 30g을 녹여 오트밀에 넣으세요. 얼굴에 바르고 10분 후 따뜻한 물로 헹구세요.

건조한 피부를 관리하려면 다음 마스크 중 하나를 사용하세요.

  1. 사워크림 - 파슬리와 사워크림을 같은 비율로 30g씩 섞어 15분간 마스크를 붙인 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 피부가 매우 건조한 경우, 사워크림 대신 진한 크림을 사용할 수 있습니다.
  2. 계란 - 사워크림 마스크와 같은 비율로 파슬리와 계란 노른자를 섞습니다. 올리브 오일 15g도 넣어주세요. 얼굴 피부에 윤활제를 바르고 15분 이상 두지 마세요. 따뜻한 물로 헹궈냅니다.
  3. 커드 - 파슬리 30g에 커드 30g을 문지릅니다. 혼합물을 얼굴에 약 15분 동안 올려놓습니다. 중성 피부에도 적합합니다.

파슬리와 딜 마스크는 노화 초기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 파슬리와 딜을 각각 30g씩 섞습니다. 끓는 물 한 컵을 붓고 3시간 동안 우려냅니다. 헝겊을 준비합니다. 헝겊을 물에 담가 10분간 얼굴에 대고 있습니다. 피부 노화는 꾸준한 관리가 필요합니다. 이 탕약을 만들어 얼음 틀에 붓습니다. 아침에 이렇게 만든 건강한 얼음으로 얼굴을 닦아내면 피부에 상쾌함을 더하고 피부의 젊음을 오래 유지할 수 있습니다.

여드름이 잘 나는 피부라면 할머니의 조언을 참고하세요. 계란 1개를 깊은 접시에 깨뜨려 노른자와 흰자를 분리한 후, 흰자와 잘게 다진 파슬리 30g을 섞습니다. 마늘즙 3방울을 떨어뜨립니다. 트러블 부위에 국소적으로 바르고, 20분 동안 그대로 두는 것이 좋습니다. 세안 시에는 찬물과 따뜻한 물을 번갈아 가며 사용하세요.

눈가 파슬리 마스크

눈 주위 피부는 가장 얇기 때문에 노화에 따른 변화에 가장 취약하다는 점을 잊지 마세요. 유전, 영양 부족, 스트레스, 수면 부족, 나쁜 습관은 젊음을 유지하는 데 가장 큰 방해가 될 수 있습니다. 민간요법은 만병통치약은 아니지만 노화의 시작을 늦추고 눈에 띄는 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다.

눈가 주름 개선의 핵심은 꾸준한 보습입니다. 매주 눈가 피부용 마스크를 만드는 습관을 들이세요. 다진 채소를 거즈에 얹고 눈을 감고 20분 동안 그대로 두세요. 거즈를 떼어내고 남은 파슬리는 화장솜으로 조심스럽게 닦아내세요.

또 다른 효과적인 활력 증진제는 파슬리와 저지방 코티지 치즈 마스크입니다. 저지방 코티지 치즈 60g을 포크로 으깨고 파슬리즙 15g과 식물성 기름의 절반을 넣어 섞습니다. 눈 밑에 바르고 15분간 그대로 두세요. 따뜻한 파슬리 차로 씻어내는 것이 좋습니다.

스트레스나 잠 못 이루는 밤으로 인해 눈가에 다크서클이 생겼다면, 다음 민간요법을 활용해 보세요. 껍질을 벗긴 생감자 한 개를 곱게 갈아줍니다. 파슬리를 칼로 다진 후 끓는 물을 붓고 20분간 우려냅니다. 갈은 감자 30g과 우려낸 물 60g을 섞고 올리브 오일 30g을 더합니다. 마스크가 충분히 식었는지 확인한 후 거즈 위에 올려놓고 눈을 감고 20분간 유지합니다. 거즈와 마스크 잔여물은 화장솜으로 닦아냅니다.

이러한 시술 후 피부가 당기는 느낌이 들 수 있습니다. 눈가에 보습 크림을 바르세요. 겨울철에는 보습 크림을 바른 후 40분 동안은 집 밖으로 나가지 않는 것이 좋습니다. 따라서 추운 계절에는 파슬리 마스크로 눈가 피부를 관리하고 잠자리에 들기 전에 하는 것이 가장 좋습니다.

파슬리 아이 마스크

눈꺼풀 피부 역시 노화에 따라 변화하기 때문에 꾸준한 관리, 영양 공급, 보습이 필요합니다. 파슬리 마스크는 이러한 변화에 완벽하게 대처하는 데 도움을 줍니다. 파슬리 마스크에는 몇 가지 변형이 있습니다.

  1. 사워크림 - 사워크림 60g과 잘게 다진 파슬리 15g을 섞습니다. 눈꺼풀에 바르고 화장솜으로 덮습니다. 15분 후 따뜻한 물과 스펀지를 사용하여 마스크를 씻어냅니다.
  2. 얼음 - 잘게 부순 얼음과 신선한 오이, 다진 파슬리를 섞습니다. 혼합물을 거즈에 싸서 아래 눈꺼풀에 5분간 올려놓고 누워 있습니다. 혈관 질환이 있는 경우 얼음 팩은 금기입니다.

눈과 눈꺼풀 주변 피부를 관리할 때는 매우 조심스럽게 다루어야 한다는 점을 기억하세요. 피부를 늘리지 않고 가볍게 터치하면서 제품을 바르세요.

파슬리와 사워크림 마스크

파슬리가 피부에 주는 유익한 효과는 다른 유익한 성분인 사워크림과 함께 섭취하면 더욱 향상됩니다. 사워크림은 무엇에 좋을까요?

  1. 첫째, 사워크림은 훌륭한 보습제입니다. 사워크림에 함유된 젖산 덕분에 피부 속으로 흡수된 수분이 그대로 유지됩니다. 이는 피부 건조를 예방하고, 결과적으로 주름이 생기는 것을 막아줍니다.
  2. 둘째, 사워크림은 각질 제거 효과가 있어 피부가 부드러워집니다.
  3. 셋째, 모공을 막지 않으며 항균 효과가 있습니다.

사워크림에 함유된 젖산은 모공 속으로 침투하여 콜라겐 섬유를 자극하여 회복을 돕습니다.

위에서 언급한 모든 요소들이 사워크림을 파슬리 마스크에 적합한 훌륭한 성분으로 만드는 것입니다.

마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 다진 파슬리 30g과 사워크림을 2~3배 더 섞어주세요. 불린 오트밀을 조금 더 넣어주세요. 깨끗하고 마른 피부에 바르고 15~20분간 그대로 두세요. 차가운 깨끗한 물로 헹궈내세요.
  2. 피부가 유분감과 색소침착이 심한 편이라면 파슬리즙과 우유 또는 신 우유를 섞어 마스크를 만들어 보세요. 두 재료를 같은 양으로 섞어 얼굴에 바르고 15분 후 상온의 물로 헹궈냅니다.

이 마스크는 피부를 완벽하게 하얗게 하고, 상쾌하게 하고, 탄력을 주며, 비타민으로 피부를 포화시킵니다.

파슬리 화이트닝 마스크

고르지 않은 피부톤과 얼굴에 있는 색소침착은 여성에게 좋지 않습니다. 귀여운 주근깨는 패션 잡지 표지에 나오는 인형처럼 보이고 싶어 하는 여성들을 짜증나게 할 수 있습니다. 이럴 때는 "증조모법"을 활용하고 수십 년 동안 미백 효과로 알려진 시중의 제품들을 사용해 보세요. 예를 들어, 신선한 파슬리를 달인 물에 면봉을 적셔 주근깨 부위에 발라보세요. 너무 많이 바르지 않도록 주의하세요. 시술 후에는 피부 타입에 따라 영양 크림이나 보습 크림을 발라 건조함을 방지하세요.

수제 파슬리 로션으로 피부를 하얗게 만들 수도 있습니다. 파슬리로 진한 달인 물을 만들어 레몬즙과 같은 비율로 섞어 사용하세요. 매일 아침과 잠자리에 들기 전에 세안하고, 사용 후에는 보습제를 바르는 것을 잊지 마세요.

보시다시피, 이 레시피는 정말 간단해요. 조금만 시간을 투자하면 됩니다. 보세요: 피부가 더 밝아지고 보기에도 좋아 보일 거예요!

파슬리 헤어 마스크

파슬리가 얼굴 피부에 미치는 효능에 대해서는 이미 충분히 말씀드렸습니다. 하지만 파슬리가 모발을 강화하고 성장을 촉진하는 데에도 매우 효과적이라는 점을 간과해서는 안 될 것입니다.

먼저, 기름진 머리카락을 가진 분들은 파슬리 마스크 레시피를 꼭 참고하세요. 파슬리를 준비하려면 큰 파슬리 한 묶음이나 작은 파슬리 두 묶음을 준비하여 깨끗이 헹군 후, 잘게 다집니다. 완성된 파슬리 가루를 피마자유와 섞어 5~7분간 우려냅니다. 파슬리 가루를 머리카락과 두피에 골고루 바르고 30분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 가능하면 찬물과 따뜻한 물을 번갈아 가며 헹궈냅니다.

잃어버린 머리카락 윤기를 되찾으려면 다음 레시피를 사용하세요. 파슬리 한 큰술을 깨끗한 물과 함께 0.5리터 용기에 넣고 15분간 끓입니다. 물을 빼고 샴푸 후 나온 즙으로 머리를 헹굽니다.

파슬리 마스크로 모발을 강화할 수 있습니다. 파슬리 마스크를 만들려면 파슬리를 절구에 넣고 갈아 알코올 15g과 피마자유 30g을 넣고 잘 섞습니다. 샴푸 후, 머리카락을 가르마로 나누어 두피에 마스크를 바릅니다. 이 과정을 한 달 동안 이틀에 한 번씩 반복합니다. 이렇게 하면 모발이 강화될 뿐만 아니라 성장도 촉진됩니다.

파슬리 마스크 리뷰

얼굴과 머릿결을 위한 민간요법 포럼을 둘러보다 보면 "파슬리"라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 이 식물의 효능은 여러 세대에 걸쳐 여성들에게 검증되었기 때문에, 게으른 사람들만 이 식물에 대해 글을 쓰지 않는 것 같습니다.

이 글의 저자는 몇 가지 레시피의 효과를 직접 테스트해 보았고, 그 효과가 눈에 띄었다고 솔직하게 말씀드릴 수 있습니다. 또한, 테스트된 마스크의 가장 큰 장점은 시간과 비용을 들이지 않고도 간편하게 만들 수 있다는 점이었습니다.

물론, 문제성 피부가 내부 장기의 기능 장애로 인한 것이라면, 무엇보다도 먼저 내부 장기에 주의를 기울여야 합니다. 어떤 경우든 파슬리 마스크는 단독으로, 그리고 치료에 추가적으로 사용한다면 피부의 아름다움과 젊음을 위한 싸움에서 없어서는 안 될 무기가 될 것입니다.

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