10개월 된 모유 수유 아기의 식이요법

아기에게 10개월 이상 모유 수유를 유지하는 것은 권장되지 않습니다. 따라서 생후 10개월이 되면 아기의 식단은 규칙적인 식사가 중심이 되어야 하며, 모유 수유는 밤에만 가끔씩 해야 합니다.

일일 일정

아이는 새로운 기회, 새로운 심리 형성, 그리고 욕구를 갖게 되며, 이러한 욕구에 따라 일상생활이 좌우됩니다. 따라서 이 시기의 아이는 이미 다른 아이들과 어울려 잘 어울립니다. 따라서 일상생활 속에서 아이가 사회생활을 할 수 있는 공간, 친구 및 또래를 만날 수 있는 기회가 마련되어야 합니다. 새로운 만남 또한 중요합니다. 이를 위해 유아 발달 센터, 공원, 가족 놀이 공간 등을 방문해 볼 수 있습니다.

아이와 함께 꾸준히 연습하는 것이 중요합니다. 신체 발달과 언어 발달을 위한 더 긴 활동도 계획에 포함해야 합니다. 아이는 이미 낮은 계단을 오르내리는 법을 알고 있습니다. 어른이 시키면 물건을 찾아 주고, 어른이 시키는 대로 새로운 음절을 따라 합니다.

또한, 아이는 이전에 배운 동작을 원하거나 요청에 따라 수행할 수 있습니다. 따라서 이 시기에 음악, 무용 발달에 참여할 수 있습니다. 다양한 스포츠를 준비하세요. 아이가 활용할 수 있는 어휘와 문법 구조의 범위 내에서 시와 노래를 암기하는 것도 가능합니다.

미끼

아이가 아직 보충식을 먹지 않았다면, 보충식을 시작하기에 가장 좋은 시기는 생후 10개월입니다. 이 시기부터 아이는 어른과 같은 음식을 먹을 수 있습니다. 아이는 공용 식탁으로 갑니다.

배급 메뉴

아이가 맵거나 짠 음식, 훈제 음식은 먹지 않도록 주의해야 합니다. 튀긴 음식도 금기입니다. 삶은 음식을 선호하는 것이 좋습니다. 찐 음식은 더욱 좋습니다.

식단은 영양가 있고 다양하며 비타민이 풍부해야 합니다. 따라서 과일, 채소, 신선한 허브를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 유제품과 발효유 제품도 충분히 섭취해야 합니다. 으깬 감자 대신 죽으로 대체하는 것이 좋습니다. 이 시기에는 호박죽이나 호박밥이 좋습니다. 메뉴에는 생선, 육류 요리가 포함되어야 합니다. 간과 부산물도 좋습니다. 오믈렛, 콩포트, 샐러드, 커틀릿, 미트볼, 수프, 보르시 등을 만들어 보세요. 다양한 과일과 채소로 으깬 감자를 만들고, 베리류와 과일로 소스를 만들어 보세요.

의자

아이의 변은 규칙적이어야 합니다. 보통 변은 갈색을 띠고, 특유의 냄새가 나며, 덩어리 형태로 나타납니다. 변의 질은 딱딱합니다. 아이가 규칙적으로 변을 보도록 하는 것이 중요합니다. 아이가 이틀 이상 변을 보지 않으면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

잠

10개월 된 아기는 평균 14시간 동안 잠을 자야 합니다. 아기가 밤낮으로 충분한 수면을 취하도록 하는 것이 중요합니다. 아기는 부모와 함께가 아닌 자기 침대에서만 자야 합니다.