생후 4개월 된 모유 수유 아기의 식이요법

생후 4개월 된 아기의 세계관과 욕구는 이미 크게 변화하고 있습니다. 이에 따라 식단도 변화하고 있습니다. 영양의 기본은 여전히 모유 수유입니다. 하지만 식단에는 이미 다양한 과일 주스가 포함되어 있습니다. 처음으로 야채 주스도 도입되었습니다.

생후 4개월이 되면 아기는 이미 엎드려 머리를 감싸고 팔꿈치와 팔뚝에 기대어 눕습니다. 세상을 적극적으로 인지하고, 사랑하는 사람의 등장을 기뻐하며, 미소를 짓고 웃기 시작합니다. 특히 엄마나 아빠가 함께 놀아줄 때 웃음소리가 더 커집니다. 외부 환경에 대한 감각이 발달합니다. 밝은 색깔에 반응하고, 눈으로 소리의 근원을 찾고, 고개를 자기 쪽으로 돌립니다. 말에는 소리와 옹알이가 따로 나타납니다. 작은 장난감을 잘 잡고 느낄 수 있습니다. 수유할 때는 손으로 엄마의 젖을 받쳐줍니다(편안하게 먹을 수 있도록). 운동 활동 범위가 넓어지고 감각 경험이 더 풍부해집니다.

아이에게는 체조(능동적, 수동적), 물리 치료, 마사지, 신선한 공기 속에서의 산책, 사회화가 필요합니다. 많은 아이들이 이 시기에 유아 수영과 피토바나(fitovanna)를 시작합니다. 하지만 미생물총이 생후 6개월이 되어서야 완전히 형성되기 때문에 수중 활동은 생후 6개월부터 시작하는 것이 좋습니다.

아동과의 상담을 시작해야 합니다. 상담은 다음과 같은 발달 영역을 다루어야 합니다.

1. 인지 발달(아이에게 새로운 물건, 현상을 보여주고, 주변 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지 말해주고, 새로운 장소로 산책을 시켜주고, 가능한 모든 방법으로 아이의 경험을 풍부하게 해야 함. 여기에는 그림 보기, 프로그램 시청이 포함됨).
2. 언어 발달(부모와 대화하기, 이야기하기, 오디오 이야기 듣기, 이야기하기).
3. 예술과 미적 발달(그림 감상, 이동, 사물 감상, 건축물, 전시).
4. 신체 발달(능동적 및 수동적 움직임, 물리 치료, 마사지, 유아 수영, 미끄러짐을 동반한 반사적 걸음걸이).
5. 소설 읽기(다양한 아동 도서, 그림책 읽기. 이 시기의 아동은 다양한 접이식 책, 파노라마, 장식, 눈이 그려진 책을 좋아합니다. 또한 아동은 취침 전 책을 읽는 것을 좋아합니다. 자장가, 수수께끼, 흉내 내는 이야기, 운율과 자장가).
6. 구성적 모델 활동(그림 보기, 큐브와 피라미드 모으기, 엄마와 함께 색칠공부 책 색칠하기, 스티커 붙이기, 문장을 활용한 손가락 운동).
7. 어른들과의 상호작용(산책, 사교, 함께 자유시간 보내기. 점심이나 축하 행사 때 아이를 식탁에 앉히는 것이 중요합니다. 아이는 자신이 가족의 정식 구성원이라고 느껴야 합니다).

생후 4개월이 되면 아기는 움켜쥐는 능력을 발달시키기 시작합니다. 처음에는 반사적으로, 무의식적으로 움켜쥐지만, 점차 움직임이 의식적이고 통제적으로 변합니다. 처음에는 아이가 무심코 장난감을 만지다가, 그 후 장난감을 더듬어 봅니다. 땀을 흘리면서 의식적으로 물건을 잡기 시작합니다. 점차 이러한 움켜쥐기는 더욱 조화롭고 목적 의식적인 행동으로 변합니다. 소리가 나고 밝은 색깔의 장난감은 아기에게 흥미를 유발합니다. 만약 장난감을 잡으려고 하지 않는다면, 장난감을 손에 쥐어주면 쉽게 자극할 수 있습니다.

잡기는 운동 및 감각 운동 발달의 중요한 단계이므로 적절한 시기에 가르쳐야 합니다. 일반적으로 아기는 물건을 잡는 법을 배우면 기어 다니고 일어서는 법을 배우기 시작합니다. 이 두 단계는 서로 연관되어 있습니다. 생후 4~4.5개월쯤 되면 아기는 다리를 뻗고 잘 기댈 수 있어야 합니다. 이때 아기는 지지 반사를 발휘해야 합니다. 아기가 다리 아래에 지지대나 손을 놓으면 아기는 밀어낼 것입니다. 이 반사가 나타나면 아기를 잠시 발로 눕히고 팔 아래에 아기의 손을 넣어주세요. 아기를 너무 세게 눕히지 말고, 지지대 느낌을 느끼고 일어설 수 있도록 기회를 주는 것이 중요합니다. 또한 이 시기에 아기는 이미 배에서 등으로 뒤집으려고 시도합니다. 처음에는 잘 되지 않지만, 생후 4개월이 되면 아기는 이미 뒤집기에 성공합니다. 아기의 손을 잡고 천천히 뒤집도록 도와줄 수 있습니다.

일일 일정

아이는 평소처럼 아침에 일어나 스트레칭을 하고 부모와 소통합니다. 밤에는 좋아하는 장난감을 근처에 두었다가 아침에 일어나면 잠시 가지고 놀아줍니다. 음악을 틀어주면 아기가 춤을 춥니다. 그 후에는 기저귀 갈기, 물티슈로 닦기, 귀, 코, 눈 닦기 등 아침 활동을 시작합니다. 아침에는 가벼운 마사지와 체조를 합니다. 그다음 수유를 하고, 그 후에는 아이와 함께 놀거나 명상하는 시간을 갖습니다.

점심 식사 후에는 산책을 하고, 아이와 함께 체조(물리 치료)를 할 수 있습니다. 마사지를 받고 나면 아이는 잠을 자야 합니다. 저녁에는 아이와 함께 놀고, 교류하며, 아이의 발달을 위한 수업도 포함해야 합니다. 아이가 과로하지 않도록 수업 시간은 15분을 넘지 않아야 합니다. 이 경우, 수업 시작 15분 전에는 수업을 진행하는 사람과 접촉하지 않아야 합니다. 수업 종료 15분 후에도 그 사람과 접촉하지 않아야 합니다. 아이는 수업 내용을 이해하고 혼자 있어야 합니다. 저녁에는 함께 시간을 보내고 (늦어도 22~23시간 동안) 잠을 자는 것이 좋습니다.

미끼

생후 4개월부터는 야채 주스라는 또 다른 보충 식품을 먹이기 시작합니다. 주스는 사지 말고 직접 만들어 먹는 것이 좋습니다. 첫 번째 주스는 토마토 주스입니다. 토마토를 강판에 갈아서 짜냅니다. 스포이드나 주사기로 먹이는 것이 더 편리합니다. 첫 번째 먹이는 1~2ml 정도 주고, 그 후 점차 양을 늘려줍니다. 생후 4개월이 되면 가능한 한 많은 야채 주스를 먹이도록 합니다.

배급 메뉴

모유가 주요 영양 공급원입니다. 매일 소량의 과일 주스도 섭취해야 합니다. 생후 4개월부터는 야채 주스를 먹이기 시작합니다. 생후 4개월 동안 아이는 다양한 야채 주스를 섭취해야 합니다. 아이가 싫어하는 주스를 억지로 마시게 할 필요는 없습니다. 모든 주스를 시도해 보되, 아이가 좋아하는 주스만 마시도록 합니다. 따라서 생후 5개월부터는 아이가 좋아하는 주스를 주로 먹입니다. 이러한 주스가 식단의 기본이 되어야 합니다. 아이의 식단에는 토마토 주스, 오이 주스, 고추 주스, 그리고 생즙으로 짜서 줄 수 있는 주스가 포함되어야 합니다.

의자

아기의 변은 생후 첫 3개월 동안의 변과 약간 다릅니다. 변은 규칙적으로 매일 변해야 합니다. 보통 아기는 하루에 3~4번 변을 봅니다. 변의 색깔은 노란색이고 으깬 것 같습니다. 아기가 먹는 이유식에 따라 변의 색깔이 노란색을 띤 여러 가지 색조로 변할 수 있습니다. 냄새는 시큼하고 우유 같은 냄새가 납니다.

잠

아이는 여전히 많은 수면이 필요합니다. 수면을 통해 아이는 성장하고 낮 동안 받은 정보를 처리하며, 새로운 지각과 감정이 형성됩니다. 아이는 평균적으로 하루에 16~18시간 정도 잠을 자야 합니다. 특히 밤에 자는 것이 중요합니다. 어둠 속에서 자는 것이 더 좋은데, 어둠은 골단 기능(그리고 완전한 형성과 성숙)을 정상화하는 데 도움이 되기 때문입니다. 이는 아이의 호르몬 상태, 면역 상태, 지구력, 감염 저항력, 성장 및 발달의 강도에 따라 달라집니다. 수면에는 편안한 침대, 환기가 잘 되는 방(신선한 공기), 그리고 개인 침구가 필요합니다. 여름에는 아이가 그늘진 곳에서 잘 수 있습니다.