아기가 젖당을 견디지 못하면 어떨까요?

주요한 것뿐만 아니라 - 젖당 내약성으로 아이를 먹이는 방법? 젖당 내성이없는 어린이는 젖소에 들어있는 설탕을 소화 할 수 없습니다. 유제품이 아기에게 가장 중요한 물질 인 설탕, 동물성 지방, 뼈, 치아 및 머리카락의 성장에 필요한 칼슘을 포함하고 있기 때문에 그러한 어린이를 다루는 방법과 먹이는 방법 ?

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유당이란 무엇입니까?

소장은 소화 효소 (lactase)라고도합니다. 락 티아 제는 유당 (유제품의 주성분)을 포도당과 갈락토스로 알려진보다 작은 당으로 분해하여 우리의 몸을 흡수하고 에너지로 전환시킵니다.

위험한 락토스 불내성은 무엇입니까?

유당 불내증을 가진 아이들의 몸은 충분히 락타아제를 생성하지 않는, 그래서 그들은 유당이 포함 된 음식을 먹을 때, 유당 소화되지 않은 남아 있고, 등이 결장에 남아 있습니다.

그런 다음 그는 대장 안에서 방황하기 시작합니다. 이것은 가스, bloating, 복부 통증, 메스꺼움 및 설사를 포함하여 위장 증상을 일으킬 수 있습니다. 신사 전체가 건강한 어린이에게는 전혀 쓸모가 없습니다. 성장과 발달이 늦어집니다.

아이들은 락토스 불내성으로 무엇을해야합니까?

유당 불내증을 가진 어린이는 때로는 소량의 유제품을 먹거나 마실 수 있지만, 신체가 lactase를 얼마나 생산하는지에 달려 있습니다. 어린이의 젖당 내약성을 극복하는 가장 좋은 방법은 낙농 제품을 먹지 않고 젖꼭지와 관련된 문제를 피하는 것입니다. 그러나 아이들은 칼슘과 같은 우유에 포함 된 중요한 영양소를 섭취하지 못할 수도 있습니다. 칼슘은 어린이가 자라서 강하고 건강한 뼈를 형성하기 위해이 물질이 필요할 때 특히 중요합니다.

우유와 유제품은 훌륭한 칼슘 공급원이지만 자녀가 우유를 마실 수없는 경우 부모는 무엇을 할 수 있습니까? 두유의 사용 -이 문제에 대한 좋은 해결책이 있습니다. 콩에서 생산되는 대부분의 제품, 특히 우유는 칼슘으로 강화됩니다. 그들은 또한 어린이의 성장과 발달을위한 다른 중요한 비타민을 가지고 있습니다.

두유에 대해 조금

두유는 물에 흠뻑 적셔 땅에 섞인 콩으로 만든다. 콩은 동물성 원료에서 추출한 것이 아니기 때문에 해로운 콜레스테롤과 지방은 거의 포함하지 않습니다. 콩 우유는 식물성 원두이지만 영양가는 우유와 거의 같습니다.

콩 제품은 같은 양의 단백질, 비타민 A, D, 리보플라빈 및 B12를 우유로 가지고 있습니다. 두유는 소 우유 대신 좋은 대체 물질 일뿐 아니라 좋은 비타민 성분으로 인해 어린이에게 많은 건강상의 이점을줍니다. 두유가 온 가족이 소비하는 경우, 콜레스테롤을 낮추고 골다공증 및 특정 유형의 암을 예방할 수있는 제품이 될 것입니다.

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아이를 두유로 옮기는 방법?

소에서 두유로 아기를 옮기는 것은 아주 쉽습니다. 대부분의 아이들은 특히 바닐라 향과 함께 두유 맛을 좋아합니다. 아기 바닐라 또는 초콜릿 두유를 제공하거나 먼저 마셔서이 음료를 다이어트에 넣기 시작할 수 있습니다.

두유 밀크 셰이크, 냉동 식품, 핫 초콜릿, 두유로 손으로 요리 한 흥미로운 요리를 만들 수도 있습니다. 젖소 대신 우유 나 바닐라 두유를 좋아하는 조리법에 사용하십시오. 젖당 내약성 문제는 해결 될 것입니다.

두유로 편안하게 전환하는 방법에 대한 몇 가지 팁

새로운 음식과 마찬가지로 자녀는 두 달 동안 두 번이나 우유를 마셔야 할 수도 있습니다.

아기가 좋아하는 과일이나 열매와 두유를 섞어보십시오. 예를 들어, 아기가 바나나를 좋아한다면, 두유로 바나나 칵테일을 만드는 것이 좋습니다.

아이에게 2 가지 이상의 두유 요리를 제공하십시오. 아기에게 풍성한 선택을 시키십시오. 쇼핑을 위해 아이를 데려가십시오. 두유의 모든 옵션을 보여주고 그가 시도하고자하는 종을 선택하게하십시오.

두유는 소의 좋은 대안입니다. 몸이 젖당을 견디지 못하면 아기를 키우고 키울 수있는 새로운 제품을 찾고 찾아야합니다.

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