부모가 십대 자녀와 대화할 때 저지르는 가장 심각한 실수 4가지

"말은 죽일 수도 있고, 살릴 수도 있다" - 이 말은 부모가 매우 연약하고 취약한 심리를 가진 십 대 자녀에게 이야기할 때 특히 중요합니다. 부모가 십 대 자녀에게 잘못된 말을 하면, 자녀는 부모의 말을 듣지 않을 뿐만 아니라 오히려 정반대의 행동을 하게 됩니다. 십 대 자녀와 이야기할 때 부모가 저지르는 최악의 실수들을 살펴보겠습니다.

부모의 권력 투쟁

"아이가 전부다"라는 원칙에 따라 양육하는 가정은 많지 않습니다. 부모들이 흔히 저지르는 실수는 아이에게 끊임없이 압력을 가하고 자신의 의지를 강요하는 것입니다. "이건 할 수 있지만, 이건 할 수 없다"는 것입니다. 부모들은 아이가 독립적인 목소리를 내거나 스스로 결정에 대한 책임감을 표현하는 것을 허용하지 않는 권위주의적인 양육 전략을 사용합니다.

반대로 관대한 부모들도 있습니다. 연구에 따르면 이러한 극단적인 양육 방식은 자녀의 감정 조절 능력과 어른들과의 건강한 관계 형성에 부정적인 영향을 미칩니다. 가장 좋은 양육 방식은 공정하고 유연하며, 십 대 자녀를 존중하고 끊임없이 훈련하는 것이며, 목표를 달성하기 위해 자녀를 위협하는 것이 아닙니다. 자녀의 의견을 경청하고 존중하며, 자녀가 스스로 선택할 수 있도록 해야 하지만, 동시에 집안의 질서를 유지하기 위해 공정하고 명확한 한계를 설정해야 합니다. 이 글에서는 십 대 자녀와 부모가 대화할 때 비효율적인 의사소통 방식을 피하는 방법을 알려드립니다.

실수 #1: 너무 많은 수다

부모가 점점 더 거칠고 요구하는 어조로 말을 많이 하면 아이들은 부모의 말을 듣고 받아들이지 않습니다. 연구자들은 인간의 뇌가 한 번에 두 가지 명제만 인식하고 단기 기억에 저장할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 실제로 이 과정에는 약 30초, 즉 부모가 한두 마디 말을 하는 데 걸리는 시간이 걸립니다.

부모가 여러 가지 지시를 한꺼번에 한 번에 전달하면 아이는 결국 혼란스러워지고 부모의 지시를 전혀 이해하지 못하게 됩니다. 게다가 부모의 어조가 불안하거나, 거칠거나, 요구가 많으면 아이는 무의식적으로 불안과 회의감을 느끼게 됩니다. 아이는 그러한 요구에 전혀 응하고 싶어 하지 않습니다.

비효율적인 대화의 예

"이번 달에는 복싱을 신청해야 하고, 매일 설거지는 직접 해야 하고, 킥복싱을 하러 가기엔 너무 이르잖아. 모레에는 손님이 올 거고, 엄마 집 청소도 도와줘야 하고."

아이에게 모든 정보를 한꺼번에 말하지 마세요. 정보를 더 잘 이해할 수 있도록 여러 부분으로 나누어 설명하는 것이 가장 좋습니다. 아이가 한 가지 주제에 대해 자신의 의견을 표현하도록 한 후, 두 번째 주제로 넘어가면 됩니다.

효과적인 대화 예시

1. "이번 달에 복싱을 신청할 수는 있지만, 킥복싱을 하기에는 아직 이르다. 동의해?"
2. "엄마가 퇴근 후 피곤하시니까 매일 설거지를 해야 해. 엄마도, 네 시간도 아낄 수 있고. 너는 이거 어떻게 생각해?"
3. "모레 손님 오실 거니까, 엄마 집 청소 좀 도와주세요. 모레 오후 3시에 무슨 계획 있어요?"

이 예시에서 부모는 각 블록에서 대화를 두 문장으로 제한하여 인지를 훨씬 쉽게 합니다. 또한, 부모의 일방적인 지시가 아닌 합리적인 대화가 이루어집니다. 마지막으로, 아이는 자신의 필요를 고려하면서 자발적으로, 강요에 의하지 않고 협조하기로 동의합니다.

실수 #2: 비난과 끊임없는 비판

대부분의 부모는 아이가 아침에 오랫동안 깨워야 하거나, 아파트에 물건을 마구 던지거나, 학교에서 늦게 돌아오는 상황을 잘 알고 있습니다. 그런 다음 부모는 효과적인 방법이라고 생각하는 방법을 사용합니다. 바로 십 대 자녀의 나쁜 태도에 대해 불평하거나 날카롭게 비난하는 것입니다. 사실, 이는 상황을 더 악화시킬 뿐입니다. 십 대 자녀가 당신을 무시할 구실을 제공하는 셈입니다. 매일 아이에게 똑같은 말을, 그것도 아주 불쾌한 어조로 반복하는 데 지치지 않기 때문입니다.

비효율적인 대화의 예

"너는 절대 제 시간에 준비할 수 없으니까 한 시간 일찍 깨웠어. 지금 당장 옷 입어야 해. 일기장 보여 줘. 내가 서명할게."

10분 후.

"옷 입고 일기를 주라고 했잖아. 그런데 아직도 준비 중이잖아! 너도 늦을 거고, 나도 늦을 거야! 가서 양치질하고 옷 입고 와."

10분 안에요.

"내가 사인해 줄 일기장은 어디 있어? 가져오라고 했는데? 옷 입는 것도 아직 안 끝났어. 분명 늦을 거야."

등.

이 부모는 아이에게 너무 많은 일을 맡기고, 모든 것을 즉시, 그리고 한꺼번에 처리해야 합니다. 이로 인해 십 대 자녀는 상황에 대처할 수 없습니다. 부모는 10분마다 아이를 재촉하여 준비 과정에 불안과 공황을 불러일으킵니다. 이는 소위 "헬리콥터 교육"으로, 십 대 자녀가 불안감을 느끼고 부모의 명령에 지나치게 의존하게 만들 수 있습니다. 부모의 메시지는 부정적이고 거슬리며, 이는 십 대 자녀의 불만과 저항, 또는 수동적 공격성으로 이어집니다.

효과적인 대화 예시

"학교 가기 전까지 45분 남았어. 준비해서 일기장에 싸인해 줄 시간이 없으면, 선생님들께 직접 지각 이유를 설명해야 할 거야."

이는 부모가 자녀에게 무엇을 기대하는지, 그리고 과제를 완수하지 못할 경우 어떤 결과가 초래되는지 명확하게 설명하는 간략한 지침입니다. 부모는 자녀를 판단하거나, 통제하려 하지 않으며, 불안과 공황 상태를 조성하지 않습니다. 부모는 자녀가 자신의 행동에 책임을 지도록 허용합니다.

실수 #3: "부끄러운 줄 알아야지!"

부모가 이해하기 가장 어려운 사실 중 하나는 아이들이 자신의 필요에 공감하지 못한다는 것입니다. 아이들은 자라면서 공감 능력이 서서히 발달합니다. 그렇기 때문에 자녀가 자신에게 공감하고 모든 일에 도움을 줄 것이라는 부모의 기대는 청소년의 심리 발달 특성 때문에 항상 정당화될 수는 없습니다.

아이들은 아직 어린아이일 뿐입니다. 부모의 편을 들거나 부모의 입장에서 생각하지 않고, 순간을 즐기는 데 집중합니다. 대부분의 부모는 자녀가 이기적이고 자기 자신만 생각한다고 강조합니다. 이는 원칙적으로 사실입니다. 자녀가 무언가를 도와주고 싶어 하지 않을 때 부모는 불만을 느낄 수 있습니다. 그럴 때는 마음을 가라앉히고 심호흡을 한 후, 아이에게 지금 정확히 무엇을 도와야 하는지 차분하게 바라는 마음과 요청을 표현하는 것이 중요합니다. 감정이 폭발하도록 방치하면 십 대 자녀와의 소통이 무의미해질 수 있습니다.

비효율적인 대화의 예

"방 좀 치워달라고 몇 번이나 부탁했는데, 뭐가 보이니? 바닥에 물건들이 널브러져 있잖아. 내가 하루 종일 서서 가족을 돌보는데 넌 아무것도 안 하는 거 몰라? 이제 퇴근하고 쉬는 대신 네 방 치워야 하잖아. 부끄럽지도 않아? 왜 그렇게 이기적이야?"

이런 부모는 많은 부정적인 에너지를 만들어냅니다. 우리는 모두 다른 사람의 행동에 실망할 수 있지만, 십 대 자녀를 비난하는 것은 무례한 행동입니다. "넌 이기적이야!"라는 말은 아이에게 무의식적인 도전으로 받아들여지며, 이는 아이의 정신과 자존감에 매우 해롭습니다. 점차적으로 아버지나 어머니는 아이에게 무언가 잘못되었다는 생각을 심어줍니다. 아이들은 이러한 부정적인 꼬리표를 받아들이고 스스로를 "충분히 좋지 않다", "이기적이다"라고 생각하기 시작합니다. 아이를 모욕하거나 수치심을 주는 것은 매우 해롭습니다. 부정적인 감정을 형성하고 아이 자신에 대한 부정적인 생각을 갖게 할 수 있기 때문입니다.

효과적인 대화 예시

"방 청소가 안 된 것 같아서 정말 속상해요. 아파트에 질서가 있어야 모두가 편안하게 지낼 수 있거든요. 방에 흩어진 물건들은 오늘 밤 창고로 보내야 할 것 같아요. 방 청소하시면 다시 가져가실 수 있어요."

이 부모는 분노나 비난 없이 자녀에게 감정과 욕구를 명확하게 전달합니다. 자녀의 행동에 대한 명확한 처벌을 설명하지만 지나치게 처벌적이지는 않습니다. 또한 자녀에게 회복할 기회를 제공합니다. 이는 자녀에게 부정적인 동기를 부여하거나 기분을 상하게 하지 않습니다.

실수 #4: "당신의 말이 들리지 않아요."

우리 모두는 자녀에게 타인을 존중하는 법을 가르치고 싶어 합니다. 이를 위한 가장 좋은 방법은 부모가 존중하고 배려하는 행동을 본받는 것입니다. 이렇게 하면 십 대 자녀가 존중과 공감의 의미를 이해하고 효과적인 의사소통 기술을 익히는 데 도움이 될 것입니다. 많은 경우, 자녀가 부모의 말을 가로채기 때문에 자녀의 말을 듣는 것이 부모에게 가장 어려운 일입니다. 이럴 때는 자녀에게 "지금은 저녁을 만들고 있어서 잘 안 들리지만, 10분 후면 잘 들을 수 있을 거야."라고 말해도 괜찮습니다. 자녀와 이야기할 시간을 정하는 것이 마지못해 듣거나 아예 듣지 않는 것보다 낫습니다. 하지만 십 대 자녀는 하고 싶었던 말을 잊어버리거나 기분이 좋지 않을 수 있기 때문에 오랫동안 기다리기 어렵다는 것을 기억하세요.

비효율적인 대화의 예

한 십 대가 학교 성적에 대해 이야기하자, 부모는 이렇게 답했습니다. "상상이 되세요? 그들이 실제로 골을 넣었다니요!"

효과적인 대화 예시

"축구 시청이 끝나면 10분 후에 당신의 말씀을 주의 깊게 듣고 싶습니다."

십 대 자녀와 대화하는 것은 미묘한 기술입니다. 하지만 자녀에게 주의를 기울이는 것만으로도 충분히 익힐 수 있습니다. 그리고 분명 성공할 것입니다.