부모와의 이별에 대한 두려움과 낯선 사람에 대한 두려움

부모와의 이별에 대한 두려움

분리 불안은 부모가 방을 나갈 때 아이가 우는 것을 특징으로 합니다. 보통 생후 8개월 에 시작되어 10개월에서 18개월 사이에 가장 심해지고, 보통 24개월에 사라집니다. 분리 불안은 이러한 반응이 발달적으로 적절하지 않은 나이에 발생하는 분리 불안 장애와는 구별되어야 합니다. 분리 불안 장애의 흔한 증상은 등교 거부입니다.

분리 불안은 아이가 부모와 정서적 애착을 형성하는 시기에 발생합니다. 이 시기의 아이들은 부모가 영원히 사라졌다는 두려움을 느낍니다. 분리 불안은 기억력 발달과 함께 사라지며, 부모가 없는 모습을 기억하고, 부모가 다시 돌아올 수 있다는 것을 기억하게 됩니다.

부모는 자녀의 분리 불안 때문에 분리 불안을 피하지 않도록 조언해야 합니다. 이는 발달에 지장을 줄 수 있습니다. 부모가 집을 나설 때(또는 아이를 어린이집에 맡길 때), 아이를 맡길 사람에게 아이의 주의를 분산시켜 달라고 부탁해야 합니다. 그런 다음 부모는 아이의 울음에 반응하지 않고 자리를 떠납니다. 부모는 침착함과 자신감을 유지하고 아이의 불안을 완화하기 위한 분리 의식을 만들어야 합니다. 부모가 급히 다른 방으로 가야 할 경우, 다른 방에서 주기적으로 아이를 불러 안심시켜야 합니다. 이렇게 하면 아이는 부모가 눈에 보이지 않더라도 여전히 거기에 있다는 생각에 점차 익숙해질 것입니다. 아이가 배고프거나 피곤하면 분리 불안이 더 심해질 수 있으므로, 떠나기 전에 아이에게 음식을 먹이고 잠자리에 눕히는 것이 도움이 될 수 있습니다.

적절한 나이에 나타나는 분리 불안은 나중에 아이에게 해를 끼치지 않습니다. 하지만 2세 이후에도 지속되는 분리 불안은 아이의 발달에 미치는 영향 정도에 따라 문제가 될 수 있습니다. 아이가 어린이집이나 유치원에 가기 전에 어느 정도 두려움을 느끼는 것은 정상입니다. 이러한 감정은 시간이 지나면서 사라집니다. 때로는 심한 분리 불안으로 인해 아이가 어린이집이나 유치원에 다니지 못하거나 또래와 놀이에 참여하지 못할 수도 있습니다. 이러한 두려움은 정상적인 것이 아닐 수 있습니다(분리 불안 장애). 이러한 경우 부모는 의학적 도움을 받아야 합니다.

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낯선 사람에 대한 두려움

낯선 사람에 대한 두려움은 낯선 사람이 나타나면 울음으로 나타납니다. 이는 보통 생후 8~9개월에 시작되어 2년 동안 감소합니다. 낯선 사람에 대한 두려움은 익숙한 것과 낯선 것을 구분하는 기능의 발현과 관련이 있습니다. 이러한 두려움의 지속 기간과 강도는 아이들마다 상당히 다릅니다.

생후 3년차에 접어든 일부 아이들은 부모 중 한 명을 더 선호하는 경향을 보이기 시작하고, 조부모는 갑자기 낯선 사람으로 인식되기 시작할 수 있습니다. 건강한 아이가 병원에 갔을 때 이러한 반응을 미리 알고 예상하는 것은 아이의 행동을 정확하게 해석하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 아이를 진정시키고 과도한 흥분을 피하는 것이 중요합니다.

이러한 두려움에 대한 태도는 상식적인 기준을 충족해야 합니다. 새로운 보모가 온다면, 부모는 미리 보모와 아이와 함께 시간을 보내는 것이 좋습니다. 아이를 새 보모에게 처음 맡겨야 하는 날, 떠나기 전에 보모와 아이와 함께 시간을 보내는 것이 좋습니다. 부모가 며칠 동안 부재 중인 동안 조부모가 아이를 돌볼 예정이라면, 1~2일 일찍 도착하는 것이 좋습니다. 입원 전에도 비슷한 전략을 사용할 수 있습니다.

낯선 사람에 대한 심각하거나 장기적인 두려움은 보다 일반화된 불안의 표현일 수 있으며, 가족의 분위기, 양육 기술, 아이의 일반적인 정서 상태를 평가할 필요성을 나타냅니다.