임신 중 호박

임신 중에 호박을 선택할 때, 색깔, 껍질의 상태에주의하십시오. 강렬한 노란색 또는 오렌지색 음영은 두꺼운 딱딱한 피부 인 카로틴이 건강에 좋음을 나타냅니다. 전통적인 색 외에도 호박은 흰색, 초록색, 심지어 파란색입니다.

임신 중에 호박을 먹을 수 있습니까?

아름다운 야채, 정원 장식, 식단에 많이 사용하지 않지만 장식을 위해서. 당연히, 호박은 잘 가치가있다. "임신 중에 호박을 먹을 수 있습니까?"라는 질문은 일반적으로 임신의 유용성을 알면 거의 수사학 적으로 들립니다.

첫 주부터 이미 임신 한 여성의 메뉴에있는 호박은 명예로운 장소를 차지하고, 특히 호박 요리의 조리법으로 음식을 다양 화해야합니다.

• 파이, 수프, 시리얼, 팬케이크, 반찬, 시리얼이 첨가 된 샐러드, 다른 재료를 준비하고 준비하기가 쉽습니다.
• 펄프는 배전, 제빵, 냉동, 담그기를 거쳐야합니다.
• Raw rubbed pulp는 위궤양과 화상, 습진, 피부염에 유용한 12-colon의식이 성분입니다.
• 호박은 고기로 채워질 수 있습니다.
• 그것에서 디저트를 준비하십시오 - 잼, 잼, 열매를 가진 묵, 예를 들면, 오렌지.
• 신선한 주스와 통조림 주스는 유용하고 맛있는 과일과 따로 따로 혼합되어 있습니다.

호박 주스는 치질의 악화에 유용하며 자연 최면술로서의 역할을하며 연동 운동을 활성화시킵니다.

임신 중 호박 씨앗은 기생충에 대한 무해한 예방 수단으로 사용됩니다.

잎과 줄기는 임신 중에도 사용됩니다. 최근 몇 달 동안은 줄기의 달팽이가 이뇨제로 사용됩니다. 식용은 꽃입니다.

임신 중에 호박 죽

영양사는 보관 중에 호박을 자르면 유용한 물질이 빨리 파괴되기 때문에 작은 과일을 전체적으로 사용하는 것이 좋습니다. 호박 육체는 아이들을 포함하여 온 가족이 식단으로 유용하게 사용할 수 있습니다. 가장 유용한 특성은 신선한 펄프, 주스 및 씨앗뿐만 아니라 조리 및 구운 퓌레에도 저장됩니다.

임신 중 호박 죽은 가장 간단하고 유용한 요리 중 하나입니다. 으깬 감자와 똑같은 방법으로 준비하십시오. 부드러운 때까지 조림, 질량은 두드리고, 설탕, 우유 또는 올리브 오일 맛을 더합니다. 이 접시에는 모든 종류의 호박이 적합합니다.

호박 퓌레에있는 맛 그리고 영양 질을 개량하기 위하여 곡물 (기장, 밥, 양질의 거친 밀가루, 오트밀, 진주 보리), 말린 과일, 우유, 꿀 또는 설탕을 첨가하십시오. 요리 전문가는 호박과 다른 재료를 결합합니다.

요리, 구운 호박뿐만 아니라 죽, 당신은 수유와 수유를 할 수 있지만, 신중하게, 알레르기를 유발하지 않도록, 그리고 출산 후 10 일 이내에. 또한 야채가 생태 학적 방법으로 재배되었는지 확인해야합니다.

임신 중 호박 주스

신선한 호박 주스 - 풍부한 과일 정원보다 모든 유용한 자연 집중. 주스에는 미네랄 물질, 비타민 PP, C, D, E, B, K, 베타 카로틴, 미량 원소의 복합체, 펙틴이 포함되어 있습니다. 90 % 주스 인 물도 매우 유용한 성분입니다.

임신 중 호박 주스 :

• 신경을 진정 시키라.
• 수면을 향상시킨다.
• 의자를 덜어 준다.
• 이뇨제 역할을하고 모래에서 신장을 청소하는 데 도움이됩니다.
• 면역력을 증가시킨다.
• 목이 아프다.
• 치아의 에나멜을 강화시킵니다.

신선한 주스는 창자에 유익한 효과가 있습니다. 두꺼운 부분의 염증과 함께 호박 주스는 하루에 2 ~ 3 잔, 몇 달 동안 섭취됩니다.

주스를 준비하기 위해 호박은 껍질과 씨앗에서 벗겨져 조각으로 절단됩니다. 가장 쉬운 방법은 과즙 짜는기구로 주스를 얻거나 육체를 문지르고 거즈에 그것을 짜내는 것입니다. 결과물 인 신선은 꿀로 단맛을 내고 아이스 큐브로 식혀서 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 주스에 더 유용한 것은 밝은 그늘의 작은 과일입니다. 특히 과당과 카로틴이 많이 함유되어 있습니다.

임신 중 호박 주스 한 잔이 최대 일일 복용량입니다. 신생아의 첫 번째 부분은 일곱 번째 달에 주어질 수 있습니다.

삶은 호박의 임신

임신 한 호박은 약용 성질 때문에 사용됩니다. 그것은 원료 펄프와 같은 물질을 모두 포함하며, 단지 더 부드럽습니다. 그리고 비타민 K와 철분의 양과 관련해서는이 접시에는 평등이 없습니다. 따라서, 삶은 호박은 빈혈 (빈혈), 혈액 응고성에 문제가있는 음식에 매우 바람직합니다.

삶은 또는 끓인 펄프 :

• 위장의 증가 된 산도를 정상화시킨다;
• 소화를 향상시킨다.
• 대장에서의 염증 치료에 기여한다.
• 특히 기관지의 염증 (급성 및 만성 기관지염)으로 고온을 감소시킵니다.
• 수면제 (꿀 첨가)의 영향.

비타민 T라는 매우 희귀 한 비타민 류 물질이 호박에서도 발견됩니다. 그것은 효소의 작용을 강화하고, 콜레스테롤과 해로운 지방을 제거하고, 무거운 제품의 동화 작용을 가속화시킵니다. 이런 식으로이 물질은 과도한 체중을 없애고 죽상 동맥 경화증의 진행을 막는 데 도움이됩니다.

소화 기관을 치료할 때, 삶은 구운 육질은 1 일 1.5 ~ 2kg로 3 ~ 4 개월 동안 섭취됩니다.

원시 호박도 유용합니다 - 연동 운동, 소변 자극, 독소의 몸 정화. 그러나 임신 기간 동안 매일 호박을 먹는 양은 0.5kg을 넘지 않아야합니다.

임신 한 호박과 기장 죽

인기있는 야채의 영양가는 호박이 모든 채소밭을 장식하고 그 요리를 모든 테이블에 장식 한 이후로 유명합니다. 시간이 지남에 따라 그 유익은 씨앗으로 만 줄어들었고 호박 펄프의 맛은 결코 잊혀지지 않았습니다. 과거의 인기를 회복하기 위해서는 정원 호박의 맛있고 건강한식이 속성과 미래의 어머니를 포함한 각 사람의 식단에 대한 필요성을 생각해 볼 가치가 있습니다.

호박은 비타민, 미량 요소, 섬유질, 펙틴이 풍부합니다. 밀레는 영양가와 맛을 더합니다. 임신 중 호박이있는 기장 죽은 요리 중 가장 인기 있고 가장 빠른 것 중 하나입니다.

• 조리법 1

임신 중에 호박과 함께 기장 죽 시리얼은 밤에 젖었습니다. 비벼 진 고기는 기장, 건포도, 올리브 기름, 소금과 섞어서 설탕을 넣고 30 분 동안 오븐에서 조리합니다. 사워 크림과 함께 제공하십시오.

• 조리법 2

0.5kg의 초라한 또는 미세하게 잘게 잘린 펄프 - 3 잔의 우유, 기장 한잔, 소금 및 설탕. 호박은 10 분 동안 끓이고 기장 몇 번 씻어서 같은 양의 준비가 될 때까지 요리합니다. 맛을 향상 시키려면 뚜껑 아래에 있어야합니다.

구운 호박의 임신

설탕 졸임, 꿀, 멜론 호박의 더 적당한 분홍색 색깔 급료를 굽기를 위해. 구운 호박은 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 산화를 억제하는 비타민 E가 풍부, 비타민 E는 임신 중 호박에 함유 된이 물질은 심장과 혈관의 형성과 건강한 치아의 성장의 올바른 작동에 필요한, 젊은 피부를 유지.

구운 호박은 면역력을 높이고 소화를 개선하며 부종을 예방하고 독소와 나트륨 염을 제거하며 choleretic, 완하제, 이뇨 작용을합니다. 그것은 여분 파운드를 얻을 두려움없이 충분히 큰 양에서 섭취 될 수 있습니다.

구운 호박은 여러 가지 방법으로 조리됩니다.

• 50 그램의 조각을 냄비에 뿌리고 오븐에서 15-20 분간 구워냅니다.
• 피부와 종자가없는 펄프 조각은 중간 온도의 베이킹 시트에서 구워집니다.
• 더 현대적인 방법은 적절한 모드를 갖춘 다중 마커입니다.

구운 호박 조각에는 맛을 내기 위해 죽을 섞은 포크로 으깬 사워 크림이 제공됩니다.

호박은 임신에서 붓기에서.

호박의 중요한 속성 중 하나는 이뇨제입니다. 그것은 큰 야채의 90 %가 물이라는 사실 때문입니다. 그것은 호박 때문에 임신 중에 붓기에서 도움이 :

• 독성 증세를 줄인다.
• 메스꺼움 해소;
• 유체를 표시합니다.
• 갈증을 풀어 라.
• 열을 줄입니다.

이러한 자질은 삶은, 구운, 호박 주스입니다. 임신 중 이뇨 효과가있는 호박 효과는 심장의 부담을 줄이고 체중을 줄이며 심장 활동을 개선하는 데 도움이됩니다.

임신 중 삶은 호박을 구운 카시 차 (Kashitsa)는 피로감과 발의 통증을 없애줍니다.

임신 한 호박의 장점

호박은 미래의 엄마에게 가장 유용한 제품 중 하나입니다. 그것은 유용한 액체로 몸을 포화 시키며, 이뇨제, 소염제 효과가 있습니다. 임신 중 호박의 정상적인 과정으로 어머니의 신체와 미래의 아이들을 유용한 물질로 풍성하게하며, 그것은 개인의 장기와 과정에 유익한 효과를줍니다.

임신의 다른 시간에 익지 않거나 삶은 호박, 주스 또는 씨는 다른, 그러나 항상 중요하고 유용한 역할을합니다.

• 설사약은 변비를 없애줍니다.
• 호박은 신장 기능을 향상시키고, 3 학기에 특히 중요한 과도한 체액을 제거합니다.
• 펄프는 피부를 깨끗하게하고 신체의 과부하로 다리의 통증을 완화시킵니다.
• 독성과 메스꺼움은 펄프, 주스 또는 씨에서 사라집니다.
• 오렌지 야채는 수면을 개선하고, 기분을 높이고, 우울증을 완화시킵니다.
• 호박 요리는 임신 중에 건강한 모발, 좋은 피부와 손톱을 제공합니다.

호박은 만성 간 질환, 심혈 관계 질환으로 고통받는 여성에게 유용합니다.

호박의 요리가 맛이 없어 보이지 않도록하려면 다른 유용한 재료와 결합하여 제대로 준비해야합니다.

임신 중 호박은 훌륭한 화장품입니다. 얼굴 피부 관리를위한 마스크가 만들어져 있습니다.

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임신 중 호박 사용에 대한 금기 사항

임신 기간 동안 호박의 혜택이 분명하고 고대부터 알려져 있다면, 단점은 여전히 찾아야합니다. 어떤 경우에도 적당량의 과일을 섭취하면 과일 밭에서 가장 큰 과일이 부작용이나 바람직하지 않은 반응을 일으키지 않습니다.

임신 중 호박의 사용에 금기는 특정 질병 (소화성 궤양, 위염의 급성 증상, 만성 설사, 소변 문제), 또는 알레르기 성향과 연결되어 있습니다. 이것은 대부분의 구성 요소를 포함하고 있기 때문에 더 많은 주스입니다. 가벼운 당뇨병 환자의 호박 환자는 먹을 수 없습니다.

호박과 다른 제품을 남용하는 경우 임산부가 알레르기 반응을 일으키지 않아도됩니다. 통조림 주스에는 방부제, 많은 설탕, 때로는 염료가 포함되어 있다는 점도 고려해야합니다.

임신 중 호박은 가장 유용한 제품 목록에 포함되어 있습니다. 알레르기 성향 외에도 실제로 금기 사항이 없습니다. 건강한 채소는 "싫증이 나지 않습니다"라면 육체와 씨앗을 다른 음식 재료와 함께 사용해야합니다.

임신 계획에 조롱박

호박은 임신 계획에 매우 유용하며,이 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 정원 채소의 활성 물질은 임신에 유익한 효과가 있으며, 특히 주스는 자궁 내막의 성장과 자궁 벽에있는 태아의 강한 정착을 촉진합니다. 그리고 호박의 카로틴은 눈과 눈에 중요한 당근과 바다 buckthorn보다 훨씬 더 많습니다 - 여성과 태아 모두.

호박에는 다른 중요한 물질이 들어 있습니다 :

• 비타민

비타민 A는 시력에 좋습니다. D는 특히 몸 속에 합성을위한 태양이 충분하지 않은 겨울에 필요합니다. 비타민 B는 엽산 흡수를 촉진합니다.

• 미세 요소

아연, 인, 칼륨, 칼슘, 철, 마그네슘 - 모두 임신 준비를 위해 엄마의 몸에 필요하며, 모두 호박 고기가 풍부합니다. 칼륨 예비는 가능한 꺽쇠에서, 철 - 산소, 칼슘 및 인의 부족에서 건강한 골격의 대형을 지킬 것입니다.

• 펙틴

혈액 내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈압을 정상화하고, 치아의 에나멜을 건강하게 유지합니다.

• 셀룰로오스

긍정적으로 장에 영향을 미치고, 연동 운동을 자극합니다.

• 탄수화물

두뇌의 세포를 키우십시오.

호박은식이 제품으로 간주됩니다. 임신 중 호박 육체는 매우 소화되지만 저칼로리 제품이며 임신을 준비 할 때 매우 중요합니다. 호박 대체 의학, 요리, dietology, cosmetology에서 사용됩니다.