임신과 관련된 불쾌한 환경에서 배우자를 어떻게 도울 수 있습니까?

임신을 발전시키는 과정에서 남자는 자기 아내와 아이에 대해 관심을 갖는 것에 대해 많은 기회를 발견 할 것입니다. 그녀는 그의지지가 필요합니다. 가까운 거리에있는 사람이없고 임신 할 준비가되어있는 임신을하는 것은 매우 어렵습니다. 그 남자의 도움과 지속적인 관심은 그 여자가 건강과 복지뿐만 아니라 아이의 건강과 복지를 염려한다는 것을 보여줍니다. 남자가 그의 아내를 지원할 무언가를하는 경우에, 이것은 그가 그의 아이에게 이제까지 줄 수 있던 제일 선물이다.

이 달 동안 한 남자의 노력에는 아내의 불편한 조건에 대한 동정 이상의 것이 포함되어야합니다. 이 장에서 우리는 임신과 관련된 많은 신체적 증상과 불만을 기술합니다. 각 기사에서 남성은 배우자의 안락함과 복지를 보장 할 수있는 방법을 제공받습니다.

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임신과 관련된 일반적인 불쾌한 상태

이 섹션에는 임산부에게 발생할 수있는 많은 변화에 대한 논의가 포함되어 있습니다. 그들 중 일부는 미래의 어머니에게 불편을 끼칩니다. 다른 사람들은 남자가 의심 할 여지없이 알아 차릴 것입니다. 왜냐하면 임신이 여성의 몸을 어떻게 변화시키는지를보기 때문입니다. 그리고 그것이 크기와 변화가 커지는 것은 여성의 의견이 아닙니다!

아마도 우리는 각주의 세부 사항에 대해 많은 것을 알고있을 것입니다. 이 정보는 남성에게 상황을 더 잘 이해할 수 있도록 제공됩니다. 우리는 용어 목록을 알파벳순으로 작성하여 사람들이 쉽게 찾을 수 있도록했습니다. 어쩌면 배우자가 경험 한 조건과 관련이있는 사람 만 보거나 어쩌면 모든 조건을 읽는 것이 좋을지도 모릅니다.

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허리 통증

여자의 상태. 허리 통증은 아내의 복부가 성장하고 무게 중심이 섞여 있다는 결과로 종종 나타납니다. 통증은 장시간 걷거나, 서거나, 구부리거나, 들어 올리거나, 스포츠를 할 때 나타날 수 있습니다. 그것은 또한 여자가 임신했기 때문에 나타날 수 있습니다.

해결책. 남자가 아내에게 등 마사지를한다면, 등 뒤에서 불편한 통증을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 열이나 냉증을 가하면 임신 중에도 안전합니다. 사람은 또한 설거지, 진공 청소기로 청소, 옷 걸기 또는 화장실 청소와 같이 장시간 서 있거나, 기울거나, 들어 올리는 것과 관련된 가사를 맡을 수 있습니다.

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잇몸 출혈

여자의 상태. 임신은 잇몸에 통증을 유발할 수 있으며, 호르몬 변화로 인해 출혈이 생길 수 있습니다. 잇몸은 자극에 더 민감 해지고 치아를 닦는 동안 출혈을 일으킬 수 있습니다.

해결책. 한 남자가 아내에게 하루에 1-3 번씩 이빨을 닦아서 문제를 통제해야합니다. 치과 의사를 정기적으로 방문하고 적시에 도움을 받으면 여성이 불쾌한 감정을 피할 수 있습니다. 임신 중에 치과에 방문하지 마십시오!

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체온의 변화

여자의 상태. 그녀의 몸이 더 많은 에너지를 사용함에 따라 임신 중에 여성의 신진 대사가 가속화 될 수 있습니다. 임신 호르몬은 또한 체온을 상승시킵니다. 이 두 가지 원인으로 인해 여성이 과열되거나 발열 할 수 있습니다.

해결책. 미래의 어머니가 자신이 얼마나 나쁜지에 대해 불평하면 남자는이 변화를 고려해야하며 그 남자는 아주 편합니다. 한 여성이 창문을 열고 차가운 사람을 원하면 스웨터를 입을 수 있습니다.

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유방 변화

여자의 상태. 유방 땀샘 임신 중에 많은 변화가 있습니다. 대략 8 주 후에 여성의 유방이 증가합니다. 임신 초기에는 아픈 가슴이 더 민감합니다. 남자는 젖꼭지 주변의 유륜이 갈색 또는 적갈색이되어 임신 중에 증가한다는 것을 알 수 있습니다. 대부분의 여성은 아기가 태어날 때까지 유방 당 0.5kg에서 0.7kg을 얻습니다.

해결책. 남자는 친밀한 순간에 여자의 가슴을 조심해야합니다. 서로 밀어 붙이거나 강한 압축을하면 여성에게 고통을 줄 수 있습니다. 한 남자가 그의 아내에게 어머니를위한 브래지어를 사주도록 제안 할 수 있습니다.

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변비

여자의 상태. 많은 여성들이 음식이 소화 시스템을 더 천천히 통과한다는 사실 때문에 변비를 경험합니다. 아마도 여성도 철분을 복용하거나 임산부를위한 비타민을 포함하고있을 것입니다. 많은 임산부는 변비가있을 때 불규칙한 배변과 치질이 있습니다.

해결책. 섭취하는 물의 양을 늘리고 일주일에 3-4 번 운동하면 여성이 문제를 겪을 수 있습니다. 한 남자가 매일 많은 양의 물을 마셔야합니다. 아마도 한 남자가 그녀와 함께 스포츠를하고 싶어 할 것입니다. 일부 주스, 예를 들어 자두 또는 사과, 또는 연약한 완하제 (예 : 마그네시아, 메타 뮤실 또는 콜레리스)도 구제 할 수 있습니다. 자두와 같은 섬유질이 많은 음식은 변비에 도움이됩니다. 남자는 그의 아내에게 그런 음식을 제공 할 수 있습니다.

끊임없는 욕망은

여자의 상태. 임신 중 많은 여성들이 특정 제품을 먹고 싶어합니다. 그들이 그것을 원할 때, 그들은 종종 그것을 원합니다! 어떤 소망은 남성에게 이상하게 보일 수 있습니다. 연구자들은 이것이 임신과 관련된 호르몬과 감정적 변화로 인한 것이라고 생각합니다.

해결책. 여성이 건강에 좋은 음식을 먹고 싶다면 모든 것이 순서에 있습니다. 그녀는 합리적인 양으로 그것을 먹어야합니다. 그녀가 "쓸모없는"빈곤을 원한다면, 남자는 그녀에게 더 유용한 옵션을 제공해야한다. CLI 여성은 앞서 말했듯이 먹을 수없는 음식 (절정이라고 불리는 상태)을 먹고, 남자는 이것을 의사와상의하도록 초대 받아야합니다. 아마도 여성은 무기 물질, 보통 철분이 필요합니다. 의사가 처방 할 수 있습니다.

감정적 인 변화

여자의 상태. 한 남자가 아내가 사소한 일로 울부 짖거나, 사려 깊거나, 기분이 끊임없이 변하고 있음을 알 수 있습니다. 그녀의 감정은 이러한 변화를 일으키는 호르몬의 영향을받습니다.

해결책. 남자는 기분 변화 도중 그녀의 이해를 제공하려고 노력해야합니다. 어떤 것에 대한 반응이 사람에게 이상하게 보일 때, 그는 화를 내지 않으려 고 노력하고 너무 강하게 반응하지 마십시오. 여자가 배우자에게 무관심하다면 아마 아기에 대해 생각하고있을 것입니다. 한 남자가 그녀의 관심을 물을 수 있습니다. 그녀가 무언가 사소한 것을 위해 울부 짖는다면, 남자는 그녀를 공감하거나 적어도 이해하려고 노력해야한다. 당신은 그것을 개인적으로 받아들이고 화를 내서는 안됩니다.

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피로와 피로

여자의 상태. 임신 초기에, 그녀가 원하는 것은 잠자는 것뿐입니다! 그녀는 끊임없이 피곤하고 쉬기도 힘듭니다. 피로는 임신의 첫 징후 중 하나이며, 힘의 감소는 당연합니다. 대부분의 여성들은 임신 초기에 가장 강한 피로감을 느낀다. 그러나 이것은 임신 기간 동안 지속될 수 있습니다.

해결책. 남자는 가능한 한 또는 그녀가 그것을 필요로 할 때 그의 아내에게 그것을 쉽고 편하게 느끼도록 설득해야합니다. 그녀에게 다이어트를 따르고 많은 양의 음료수를 마시도록 초대 할 수도 있습니다. 뚱뚱한 음식과 탈수는 문제를 악화시킬 수 있습니다. 설탕을 사용하지 않기를 권유해야합니다. 설탕은 피로를 증가시키기 때문입니다.

한 여인이 밤에 잠을 잘 수 없어 쉬는 느낌이 들지 않으면 하루의 수면이 도움이 될 것입니다. 남자는 배우자가 쉽게 인식 할 수 있도록 가사를해야합니다. 규칙적인 운동은 임산부가 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 남자가 저녁 식사 후에 함께 산책하거나 비디오 카세트 (가장 좋은 것 - 임산부를위한 비디오 테이프)를 연습하여 이른 저녁 시간에 함께 할 수 있습니다. 침실은 시원하게 유지되어야합니다 - 21.1 C, 정상적인 수면이 가능한 최고 온도에 가깝습니다.

남자는 아내가 제 시간에 일어나기 힘들지 않을 때 이해하려고 노력해야합니다. 아마도 인생에서 가장 중요한 목표 중 하나는 충분한 휴식을 취하는 것입니다. 그는 이것으로 그녀를지지해야합니다 - 그녀는 정말로 피로감을 느낍니다!

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음식 옹졸

여자의 상태. 어떤 음식은 여성에게 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다. 이것은 보통 임신 중에 있습니다. 임신 중 호르몬은 소화관에 심각한 영향을 미치므로 여성의 특정 음식에 대한 반응을 유발할 수 있습니다. 그녀가 이전에 좋아하는 종류의 음식을 참을 수 없다면 놀라지 마십시오.

해결책. 어떤 사람이 장래의 어머니에게서 메스꺼움을 일으키는 음식을 좋아한다면,이 음식을 먹는 동안 그녀에게 그러한 음식을 요리하거나 심지어 옆에 앉아있을 것을 요구해서는 안됩니다.

남자는 자기 아내가 주변에 없거나 저녁 식사와 같이 집 밖에서 식사를 할 때 직접 요리 할 수 있습니다. 남자가 먹기를 마칠 때, 그는 그 뒤에 요리를 씻어야한다. 이러한 식사를 조리 한 후에도 설거지하는 경우 임산부가 기분이 좋지 않을 수 있습니다.

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건망증

여자의 상태. 건망증은 임신과 같지 않을 수도 있지만 대부분 임신과 관련이 있습니다. 일부 연구자들은 이것이 호르몬 증가 배경에 의해 영향을 받았다고 생각합니다. 피로와 불면증은 또한 기억 상실에 영향을 줄 수 있습니다.

해결책. 남자는 아내에게 의무, 숙제 또는 중요한 사건을 상기시키기 위해 메모를 남길 수 있습니다. 그가 유머와 상황을 인식한다면,이 결정은 받아 들여질 것 같다. 그리고 누가 알겠습니까? 아마도 이것은 부부의 결혼 생활에서 중요한 부분이 될 것입니다.

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잦은 배뇨

여자의 상태. 임신 초기 증상 중 하나는 빈번한 배뇨입니다. 이 문제는 임신 전반에 걸쳐 간헐적으로 계속됩니다. 보통 두 번째 삼 분기에는 약 해지고, 성장하는 아기가 방광을 누르면 세 번째 삼 분기에 다시 돌아옵니다.

해결책. 미래의 어머니가 화장실에 갈 필요가 있다고 말하면 남자는 아내를 믿어야합니다. 그녀는 정말로 거기에 가야합니다. 한 쌍이 함께 어딘가에 여행 할 때, 그들은 더 빈번한 정지를 계획해야한다. 화장실이 어디에 있는지를 사람이 알고 있다면 도움이됩니다. 식료품 점, 약국 및 쇼핑 센터에는 대개 공용 화장실이 있습니다. 여성이 화장실에 갈 필요가 있고 배우자가 주변을 보지 못하는 경우, 화장실을 사용할 수 있다면 가게에있는 사람에게 물어 봐야합니다.

두통

여자의 상태. 여성들은 수면 장애, 메스꺼움, 구토 및 스트레스 (정신적, 육체적)로 인해 임신 중에 더 강한 두통을 경험합니다. 그녀의 몸 (그리고 마음)이 임신에 적응할 때, 임신 2, 3 일에 약해질 수 있습니다.

해결책. 임신 중에 불필요한 약물 사용을 피하는 것이 가장 좋습니다. 약물없이 두통을 진정하는 방법은 - 부부가 깊은 호흡과 휴식 패키지 여성의 이마 나 목 천에 얼음 룸과 신념을 포함하여, 함께 할 수 있다는 것입니다 임산부 침묵에 많은 잠이.

여성의 두통이 이러한 방법을 사용하는 것을 멈추지 않는다면, 남자는 그녀의 보통 또는 여분의 강력한 파라세타몰 (타이레놀)을 먹어야한다고 제안해야합니다. 이것이 도움이되지 않으면 의사에게 상황을 의논해야합니다.

심장 부위의 불타는 감각

여자의 상태. 심장에 타는 것은 흉골의 아래 부분에서 느껴지는 불쾌한 타박상 (가슴 앓이)입니다. 이것은 임신과 관련된 가장 일반적인 불편 중 하나입니다. 그것은 임신 초기에 시작될 수 있지만 일반적으로 발달 중에 더 두드러집니다. 심장에 타는 것은 위장의 내용물을 식도로 되돌려 놓는 것으로 발생합니다. 성장하는 자궁이 임산부의 위장과 위장을 압박 할 때 임신 중 셋째 삼 분기에는 큰 문제가 될 수 있습니다.

해결책. 때때로이 문제는 특히 풍부하거나 급성 인 음식에 의해 야기 될 수 있습니다. 그녀가 남자를 좋아하지만 아내가이 문제를 일으키는 경우, 그는 아내 앞에서 그것을 먹지 말고 그에게만 음식을 요리 해달라고 요청해야합니다! 그녀는 잠자리에 들기 전에 먹어서는 안됩니다. 그것은 또한 사람에게 유용 할 것입니다! 여자가 거짓말을하면 머리와 어깨가 올라와야합니다. 이것을 위해서 당신은 침대 머리를 들어 올릴 수 있습니다. 산성 중화제는 안심을 가져올 수 있습니다. 임산부에 관한 지시 사항에 포함 된 지시 사항을 따라야합니다. Amphoyel, gelusil, magnesia 및 maalox는 사용할 수 있지만 오용해서는 안됩니다.

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치질

여자의 상태. 치질은 항문 주위 또는 안쪽으로 뻗은 혈관입니다. 임산부는 신체 조직이 탄력성을 잃어 치질 때문에 치질을 가질 수 있습니다. 또한, 체중 증가 및 크라운 자궁의 크기는 혈관에 압력을 가하고 골반 부위로의 혈류를 차단하여 치질을 생성시킵니다. 치질 결절은 가려움, 출혈 및 통증을 유발할 수 있습니다.

해결책. 여자가 치질로 고통받는 경우, 남자는 그녀에게 동정심을 제공하려고 노력해야합니다. 그것이 그녀의 삶을 복잡하게한다면, 남자는 그 상황을 의사와상의 할 수 있도록 초대 받아야합니다. 불편 함을 약화시키는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다.

불연속

여자의 상태. 소화 불량은 신체가 음식을 소화 할 수 없거나 음식을 소화하는 것과 관련된 어려움입니다. 이 상태는 그 여성이 그러한 문제를 경험하지 않았더라도 임신 중에 발생할 수 있습니다.

해결책. 처음에는 약물을 사용하지 않고 항상 문제를 해결하려고 노력해야합니다. 남자는 아내에게 자주 먹고 서서히 먹거나 마른 음식을 먹어야한다.

풍부하거나 급성과 같은이 문제를 일으키는 음식은식이 요법에서 제외해야합니다. 여자는 잠자리에 들기 전에 먹지 않아야합니다. 그녀가 거짓말을하면 머리와 어깨를 들어야합니다. 왜냐하면 침대 머리를 들어 올릴 수 있기 때문입니다. 한 남자가 음료수가 들어있는 음료수를 마시지 말라고 초대해야합니다. 그는 집에서 과일 주스와 같은 음료 만 있는지 확인해야합니다.

가려움증

여자의 상태. 가려움증은 임신 중에 발생할 수 있습니다. 임산부의 약 20 %가 경험합니다. 보통 그는 임신 말기에 나타납니다. 자궁이 자라면서 골반 부위를 채우면 피부와 복근이 뻗어 그것을지지합니다. 이러한 피부 긴장과 많은 여성들의 복부 가려움증.

해결책. 그의 아내의 가려움증을 완화하기 위해, 남자는 그녀가 도달 할 수없는 몸의 가려운 부분을 그녀의 마찰 로션을 제공하는 것과 같이 그렇게 많이하지 않을 수 있습니다. 바디 모이스처 라이저를 사용하거나이 부위가 뜨겁고 젖은 경우 옥수수 녹말을 기본으로하는 파우더도 도움이됩니다. 연구자들은 기관지에 자극을 줄 수 있다고 믿기 때문에 탈크를 사용하지 마십시오. 히드로 코르티손 크림과 같은 다양한 크림이 도움이 될 수 있지만 여성은 먼저 의사와상의해야합니다. 사람은 가려움을 느끼지 않도록 설득해야합니다. 더 큰 불편 함을 유발할 수 있습니다.

다리 근육 경련

여자의 상태. 다리의 꺽쇠는 특히 밤에 고통 스러울 수 있습니다. 경련은 근육의 두 그룹의 경련이며, 다리에 견딜 수없는 통증을 유발하고 다리의 종아리에서 특유의 날카로운 싸움을 일으 킵니다.

해결책. 근육을 스트레칭하면 경련이 쉬워집니다. 그녀가 경련이있을 때 남자는 그녀가 무릎을 리프트로 (이 때문에 그녀의 성장 배꼽 발에 도착하기 어려울 수)까지 부드럽게 그녀의 다리의 윗부분을 당겨, 그의 아내를 도움이 될 것입니다. 남자는 하루가 끝나거나 배우자가 도움이된다고 생각할 때마다 발을 마사지해야합니다. 탄산 음료, 건조 식품 및 인산염이 많은 식품은 이러한 문제를 일으킬 수 있으므로 부양해야합니다. Prolonged Sculpting은 또한 다리에 발작을 일으킬 수 있습니다. 남자는 옷을 다림질하거나 접시를 씻는 것과 같이 서있는 동안 보통 수행하는 가사 노동으로 아내를 도와야합니다.

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편두통

여자의 상태. 편두통은 강렬한 통증을 특징으로하며 신체 활동에 따라 증가합니다. 편두통을 종종 경험하는 일부 여성은 임신하지 않은 상태에서 임신 중에 고통을 겪지 않습니다. 다른 사람들은 특히 첫 번째 삼 분기기에 더 심한 통증을 느낄 수 있습니다. 어떤 경우에는 제 2 삼 및 제 3 삼발이에 편두통이 없습니다. 임신하기 전에 편두통이있는 여성은 첫 번째 산전 진찰과 상담하도록 초대 받아야합니다.

해결책. 미래의 어머니가 임신 중에 편두통을 처음 경험한다면, 그녀는 약의 도움없이 먼저 편두통에 대처하려고 할 것입니다. 그녀는 어두운 방에서 거짓말을 할 수 있습니다. 편안한 음악, 심호흡 또는 명상, 또는 요가로 카세트를 듣는 등의 이완 기술은 안심을 가져올 수 있습니다. 남자는 성숙 치즈, 훈제 고기, 초콜릿, 카페인, 담배 또는 담배 연기, 밝은 빛, 스트레스, 수면 장애 나 습관적인 다이어트와 같은 편두통을 유발할 수 일을 피하기 위해 자신의 아내를 도움이 될 것입니다. 이 조치가 도움이되지 않는다면, 가능한 가장 안전한 약물을 처방 한 의사와상의해야합니다. 임신 중에는 두통이있는 경우 파라세타몰 이외의 약을 복용하지 말고 사전에 의사와상의하지 않아야합니다.

아침병 또는 구토

여자의 상태. 많은 여성들에게서 임신 초기 증상 중 하나 인 메스꺼움 - 구토가 있든 없든간에. 이것은 종종 아침 병이라고합니다. 이 문제는 아침에만 표시되는 것이 아닙니다. 그것은 하루 중 언제든지 발생할 수 있으며 하루 종일 지속될 수 있습니다. 연구자들은이 문제가 비타민 VB의 불균형으로 인해 발생할 수 있다고 생각합니다. 이 상태는 대개 6 주 경에 나타나며 12 주 또는 13 주까지 지속됩니다. 어떤 경우에는 임신 중에 나타날 수 있습니다.

아침 병은 임산부에게 고통스런 느낌을 주며 음식이나 음료를 피하고 체중을 줄이고 일하는 것을 피할 수 있습니다. 메스꺼움 또는 구토는 임신의 "만성적 인 불쾌감"으로 간주됩니다.

해결책. 아침 병은 쇠약해질 수 있습니다. 왜냐하면 남자는 아내에게 이해력을 제공하고 가능한 한 자신을 도울 수 있기 때문입니다. 남자가 그의 아내가 불쾌한 감정을 경험할 수 있도록 도와 줄 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 아침에 여자가 일어나기 전에, 남자는 그녀의 위장을 채우기 위해 건조 크래커, 토스트 또는 쌀 덩어리와 같은 먹을 것을 가져와야합니다. 사람은 강한 냄새, 움직임 또는 소음과 같은 구역질을 유발하는 일을 아내가 피할 수 있도록 환경을 바꿔야합니다. 그는 임산부가 체액 섭취에 집중하도록 도와야합니다. 액체는 고체 음식보다 "잡아두기"쉽고, 탈수를 피하는 데 도움이됩니다. 남자는 원할 때마다 물 또는 다른 음료를 가져올 수 있습니다. 한 남자가 그녀에게이 사안에 대처할 수 있도록 "사탕 사탕"을 사라고 제안 할 수 있습니다. 이제 다양한 맛을 지닌 사탕이있어 구토에 메스꺼움과 건조 함을 줄여줍니다. 당신은 약국이나 식료품 가게에서 그들에 대해 물어볼 수 있습니다.

신선한 생강 뿌리를 사 먹을 수 있습니다 (차로 먹거나 부서 지기도합니다). 이것은 메스꺼움에 대한 자연스러운 치료법입니다. 그녀가 구역질을 느낄 때 신선한 레몬을 빨게 할 수도 있습니다. 남자는 그의 아내가 많이 쉬어야한다는 것을 확인해야합니다. 그녀가 자고 싶을 때 다른 방에서 TV를 보거나 시청하는 것이 더 좋습니다. 보통 여성이 음식 준비에 관여하는 경우, 감도가 높아지면 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 남성은이를 대체 할 것을 제안 할 수 있습니다. 배우자가 일반적으로 먹는 음식이 여성에게 메스꺼움을 일으키는 경우, 근처에 있으면서 사람이 먹지 않아야합니다. 당신은 뱃멀미에 대하여 여자 팔찌를 살 수있다; 그것은 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 남자는 작은 부분을 먹기 위해 아내를 제공해야하지만, 종종. 완전하거나 공복이 있으면 여자가 아플 수 있습니다. 메스꺼움을 유발할 경우 음식을 언급하지 마십시오.

남자는 경험 한 불쾌한 감각 때문에 그의 아내가 그녀와 공감한다는 것을 알게해야합니다. 남자는 자기 아내에게 그녀가 할 수있는 한 그녀의 요구에 정확하게 응해야하고, 정상적인 의사 소통을 유지할 필요가 있다고 설명해야한다.

코 출혈

여자의 상태. 일부 임산부는 때때로 비 출혈을 경험합니다. 이 문제는 임신 중에 혈액 순환 호르몬을 유발할 수 있습니다.

해결책. 여성이 코 출혈을 경험하면, 특히 배우자가 마른 기후에 살면 가정용 가습기를 구입해야합니다. 남자는 그가 잘 작동하고 집안에 위로를 제공해야합니다. 여성의 콧 구멍에 윤활유를 바르는 데 필요한 소량의 석유 젤리는 건조 함을 없애기 때문에 가정에서 바셀린을 사용해야합니다.

원형 인대의 통증

여자의 상태. 원형 인대는 자궁의 모든면에 있습니다. 자궁이 증가함에 따라 빠른 움직임은 이러한 인대와 통증의 스트레칭을 유발할 수 있습니다. 배꼽 양쪽에 통증이 느껴집니다. 미래의 어머니 나 아이를 해치지 않지만 불쾌 할 수 있습니다.

해결책. 남자는 아내를 필요로 할 때 아내를 도와야하며 통증을 유발할 수있는 움직임을 피하십시오. 때로는 급격한 움직임이 통증을 악화시킬 수 있습니다. 천천히 움직여 라.

좌골 신경통

여자의 상태. 여자는 엉덩이에서 다리 양쪽으로 심한 통증을 경험할 수 있습니다. 이것은 좌골 신경의 통증입니다. 좌골 신경은 자궁 뒤에있는 골반 부위에서 다리로지나갑니다. 고통은 성장하는 자궁에 의해 신경에 가해진 압력을 유발한다고 믿어진다. 통증은 미래의 어머니가 서 있거나 걷거나 앉아있을 때 나타날 수 있으며, 임신 과정에서 더 자주 나타날 수 있습니다.

해결책. 여자가 몸무게를 들게하지 마십시오. 남자는 그녀가 서 있어야하는 직업을 맡아야하기 때문에이 문제의 원인이 될 수도있다. 여자가 얼마나 오래 걸릴지라도 남자는 그녀가 발을 쉬게 할 수있는 물건을 그녀에게 주어야한다. 그것은 8-10 cm (예 : 두꺼운 책 (전화 번호부 또는 사전이 할 것입니다!)) 높이가되어야합니다. 이것은 좌골 신경에 대한 압력을 덜어줍니다. 남자는 아내에게 좌골 신경에 통증이 있으면 통증이있는 쪽과는 반대쪽에 누워 있어야합니다.

성적 매력

여자의 상태. 임신 중에는 여성의 성적인 매력이 바뀝니다. 어떤 여성들은 욕망이 부족합니다. 어떤 사람들은 매력의 상승을 경험하며, 대부분 두 번째 삼 분기에 나타납니다.

해결책. 남자는 참을성이 있어야하고 그녀가 현재 어떻게 섹스와 관련되어 있는지 이해해야합니다. 그는 그녀와 상황을상의하고 두 배우자 모두에게 적합한 해결책을 찾아야합니다. 배우자는 상상력을 발휘하여 친밀감을 즐기는 방법을 찾을 수 있습니다. 여성의 배가 증가하더라도. 창의적인 접근 방식을 취하고 모든 것을 너무 심각하게 받아들이지 않아야합니다.

피부 변화

여자의 상태. 임신 중 많은 여성들이 피부에 영향을주는 변화를 겪습니다. 일부에서는 피부가 매우 건조 해지고 다른 피부에서는 기름기가 나서 여드름으로 덮여집니다. 일부 행운이있는 여성은 피부가 부드럽고 기름기가 없어지는 것을 발견합니다. 다른 사람들은 갈색 반점을 관찰합니다.

해결책. 남자는 아내가 신발이나 반지를 끼지 못한다는 것을 알았을 때 이해를 제공해야합니다. 당신은 그녀의 목에 아름답게 사슬을 사줄 수 있습니다. 그녀의 목에 그녀의 반지를 끼울 수 있습니다. 그녀의 다리 나 팔을 마사지하여 도움을받을 수도 있습니다. 한 여자가 누워서 쉬면 베개를 발 밑에 두어야합니다. 이 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 그녀가 그녀의 편에 누워있는 것이 좋습니다 (왼쪽에있는 것이 좋음). 배우자는 함께 스포츠를해야합니다 - 이것은 부종의 출현을 방지합니다.

정맥류

여자의 상태. 정맥류는 혈액이 채워진 혈관입니다. 그들은 일반적으로 혈관«거미»(vascularspiders)과 어두운 수직 라인의 모양이라고, erifemoi 손바닥, 목 및 가슴 위쪽의 피부에 붉은 줄무늬라고, 손바닥의 발적, hloazmoi 또는 임신의 마스크라고하는 배달 채널도 가능 다리에 나타나지만, 검은 선 (tinea nigra)이라고 불리는 하복부에서. 일부 여성들은 이미 존재하는 모반의 새로운 모습이나 변화를 발견합니다. 이러한 모든 변화는 임신 호르몬에 의해 유발됩니다.

해결책. 다행히 피부 변화가 임산부에게 불쾌감을주는 것은 아닙니다. 그러나 모반의 출현이나 변화는 항상 의사의주의를 끄는 이유입니다. 여성이 피부 변화를 겪게되면 남자가 그녀를지지해야합니다. 이러한 변화는 여성을 수줍음으로 만들기 때문에 때로는 대처하기가 어렵습니다. 남자는 아내에게 그 여자가 여전히 아름답다는 것을 이해시켜야합니다. 피부 변화는 항상 일시적이며 대부분 아이가 태어난 후에 사라집니다. 한 여자가 너무 건조한 피부를 가지고 있다면, 남자는 민감한 피부를 위해 로션과 크림을 보습 해 줄 것을 조언해야합니다. 여드름이있는 여성은 특별한 스킨 크림을 처방 할 의사와 상담 할 사람을 초대해야합니다. 어떤 여성에서는 정맥류가 다리에 파란색 또는 보라색 자색 반점이 있습니다. 그들은 불편 함을 초래하지 않거나 저녁에 사소한 불편을 초래하지 않습니다. 다른 사람들은 스타킹을 당기는 도움으로 주간 지원을 필요로하는 정맥이 부어 오르고 하루가 끝날 때 다리를 올리고 휴식을 취하십시오.

스트레칭

여자의 상태. 늘어진 태그 (일반적인 말의 스트레치 마크)는 변색 될 수있는 늘어난 피부 영역입니다. 그들은 모든 여성에게 나타나지 않으며 매우 적거나 많을 수 있습니다. 성장하는 자궁으로 인해 피부가 늘어나 기 때문에 일반적으로 복부에 레이블이 나타납니다. 그들은 또한 유방 땀샘, 허리와 엉덩이에서 찾을 수 있습니다. 보통 임신 기간이 끝나면 스트레치 마크가 사라집니다.

해결책. 스트레치 마크는 종종 임신과 함께 나타납니다. 그 (것)들을 취급하는 많은 방법이 없다, 그러나 남자는 당신이이 문제를 고칠 수있는 크림 또는 로션의 존재에 관하여 닥터를 요구하기 위하여 그의 아내를 초대 할 수있다. 어떤 여성에서는 정맥류가 다리에 파란색 또는 자주색 - 보라색 반점이 있습니다. 그들은 불편 함을 초래하지 않거나 저녁에 사소한 불편을 초래하지 않습니다. 다른 사람들은 스타킹을 당기는 도움으로 주간 지원을 필요로하는 정맥이 부어 오르고 하루가 끝날 때 다리를 올리고 휴식을 취하십시오.

부종

여자의 상태. 임신 한 여성의 몸은 아이의 필요를 충족시키기 위해 정상적인 혈액 및 체액보다 약 50 % 이상을 생성합니다. 이 과도한 액체 중 일부는 신체 조직으로 누출 될 수 있습니다. 증가하는 자궁이 골반의 혈관을 누르게되면, 신체의 밑 부분에서 혈액이 유출되는 것이 부분적으로 차단됩니다. 이것은 임산부의 다리와 발에 액체를 밀어 넣어 부 풀리게합니다. 그녀의 손도 부풀어 오를 수 있습니다. 매우 염분이 많은 식품, 절임, 패스트 푸드 및 소다 음료와 같은 다량의 나트륨을 함유 한 식품이이 문제의 원인이 될 수 있습니다.

해결책. 남자는 발을 쉬기위한 쿠션이 항상 있는지 확인해야합니다. 여성이 지원하는 스타킹을 착용해야하는 경우 아침에 침대에서 나오지 않을 때 착용하기 쉽다는 점에 유의해야합니다. 그런 상황에서는, 그녀가 침대에서 나오기 전에 그녀가 그 (것)들을 착용하는 팬티 스타킹을다는 것을 확인하십시오. 아마 남자가 그녀를 도울 필요가있을 것입니다.

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체중 증가

여자의 상태. 임산부는 항상 체중이 증가합니다. 이것은 어린이의 건강에 필수적입니다. 중년의 여성은 정상 임신 중에 11kg에서 16kg으로 증가하고 있습니다. 그것은 엄청난 양의 체중처럼 보이지만, 여자는이 모든 킬로그램을 얻지 못합니다. 총 체중에는 아기, 양수, 태반 및 유방 확대의 무게가 포함됩니다. 여자는 3 ~ 6kg 만 추가합니다.

해결책. 남자는 아내가 자신의 체중을 모니터링하고 적절한 영양 섭취와 적당한 운동을 할 수 있도록 도와야하지만 "체중 조절 경찰"의 역할을해서는 안됩니다. 그리고 하나는 여성의 체형 변화와 체중 변화에 대한 농담이나 무례한 말에주의해야합니다. 그녀는 고통스럽게 받아 들일 수 있습니다.

임신과 관련된 몇 가지 문제를 제거하는 데 도움이되는 제품

• 배우자의 응급 처치 키트는이 절에서 설명하는 많은 공통된 불편 함을 극복하기 위해 다음 달에 필요한 모든 것을 갖추고 있습니까? 병을 덜어주기 위해 필요한 모든 것을 준비하는 것이 좋을 것입니다. 아래는 배우자가 바로 지금 할 수 있도록 약국이나 식료품 점에서 보통 구입할 수있는 제품 목록입니다.
• Paracetamol - 두통과 다른 고통 (Tylenol)을 덜어줍니다.
• 산성도를 제어하는 수단 - 심장에서 타는듯한 느낌을 없애는 데 도움이됩니다 (가슴 앓이). 액체는 식도 (amphoid-spruce, gelusil, maalox, magnesia)에서 보호막을 형성하기 때문에 더 잘 작용합니다.
• 가려움증을 완화시키는 약물 - 가려움증이 문제가되면 불쾌감을 제거 할 수 있습니다 (calamine lotion, benadryl).
• 몸을위한 로션 - 건조한 피부에 수분을 공급하고 가려움증을 완화합니다.
• 기침 치료 - 여자가 감기 나 기침을하는 경우 (robitussin). 코 드랍 - 코가 막히는 것을 돕습니다 (chlorpheniramine, Sudafed).
• 설사에 대한 의미 - 여성이 위 독감을 앓거나 설사 (카오 펙타,이 나트륨)를 유발 한 무언가를 먹었을 때.
• 발 마사지 용 - 발 마사지 용 로션.
• 치질에 대한 크림, 연고 또는 탐폰 - 여성이 치질 (anuzole, Ntax drug)에 의한 통증이나 가려움증을 제거해야 할 때.
• 미니 패드 - 요실금과 질의 이완과 관련된 문제로부터 자신을 보호합니다.
• 뱃멀미에 대한 팔찌 -이 팔찌는 입덧에 대처할 수 있습니다.
• 안티 - 여드름 크림 - 여자 가이 문제에 대처하는 데 도움이됩니다 많은 여드름 치료제가 있습니다.
• 완하제 - 변비 (koleis)에 대한.
• 목구멍 (strepsils)에 통증이나 건조감을 완화시키기 위해 목을 부드럽게하기위한 수단.