임신하면 다리에 쥐가 나는 이유와 대처 방법은 무엇인가요?

불행하게도 임신은 아기의 탄생에 대한 즐거운 기대일 뿐만 아니라 여러 가지 불쾌한 순간이기도 합니다. 예를 들어, 임신 중 독성혈증, 무거움, 다리 경련은 드문 일이 아닙니다. 경련은 낮과 밤 모두를 괴롭힐 수 있으며 그 이후의 근육은 오랫동안 증가된 민감도를 유지할 수 있습니다. 경련을 예방하는 방법과 제거할 수 있나요? 발생 원인은 무엇입니까?

의사들은 임신 중 다리 경련이 어떤 시기에든 나타난다고 말합니다. 때로는 명확한 원인이 없고 "흥미로운" 입장과 직접적으로 연관되어 있지만 어떤 경우에는 의료 전문가의 즉각적인 개입이 필요한 질병의 징후일 수 있습니다. 이 문제를 더 자세히 이해해 봅시다.[1]

역학

통계에 따르면 임신 중 다리 경련은 10명 중 9명의 여성을 주기적으로 괴롭힙니다. 동시에 불쾌한 감각의 60%는 장시간 걷거나 오랫동안 똑바로 선 자세로 있을 때 발생합니다. 그리고 여성의 30%에서는 뚜렷한 이유 없이 경련이 나타납니다.

문제는 임신 후반기(약 20~22주)에 가장 자주 발견됩니다.

원인 임신 중 다리 경련

대부분의 임산부에서 다리 경련이 발생하는 원인은 다음과 같습니다.

• 신체의 미량 영양소 불안정, 마그네슘, 칼륨 또는 칼슘 부족, 비타민 _B6. 이것이 그러한 불안정성을 유발할 수 있는 이유입니다.
  • 제 삼분기 - ​​잦은 구토, 중독증, 비타민 및 미량 원소를 제대로 흡수할 수 없음 또는 충분한 섭취 부족(예: 식욕이 전혀 없음)
  • II 삼 분기 - 아기의 활발한 자궁 내 발달 및 미량 영양소에 대한 모체의 필요성이 높습니다.
  • 임신 기간 동안 - 부적절한 영양 섭취, 특정 약물(예: 이뇨제) 복용.
• 빈혈증. 헤모글로빈 수치가 떨어지면 근육으로의 산소 공급이 손상되어 주기적인 경련이 발생하며 이는 특히 다리에 괴로움을 줍니다(하루 중 시간과 명확한 관련이 없음).
• 혈류의 저역학적 정체. 여성의 운동 활동이 부족하여 순환계의 정체가 발생합니다.
• 정맥류. 경련성 근육 수축은 정맥혈의 정체로 인해 발생하며 주로 밤이나 저녁 무렵에 발견됩니다.
• 혈당 수치가 떨어집니다. 혈액으로의 포도당 흐름이 방해받는 에너지 기아 상태는 다리 경련을 유발할 수도 있습니다. 이러한 문제는 주로 밤이나 아침에 가까워질 때 발생합니다.
• 하대정맥 압박증후군. 임신 20주차부터 커진 자궁이 하대정맥을 압박하기 시작합니다. 이로 인해 다리의 혈류가 느려지고 부종과 경련이 나타납니다. 흥미롭게도, 이 상황에서 임신한 여성이 등을 대거나 오른쪽으로 누워 있으면 경련이 발생합니다.
• 탈수. 하루 종일 소량의 수분을 섭취하면 임신 중에 다리 경련이 발생할 수 있습니다.
• 부적절하게 맞는 신발, 발의 저체온증, 장시간 서 있거나 걷기.

위험 요소

임신 중 다리 경련의 위험을 증가시킬 수 있는 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 과도한 얇음 또는 반대로 과도한 체중;
• 신체 활동 강도의 갑작스러운 변화;
• 부적절한 영양과 열악한 수분 균형;
• 간 질환, 갑상선 질환, 빈번한 신경 쇼크 및 쇠약, 당뇨병.

병인

근육 수축의 병인적 메커니즘과 신경계에 의한 이 반응의 조절 과정은 매우 복잡하며 세포 내부와 외부의 특정 이온 함량의 차이에 따라 달라집니다. 모든 혼란과 불균형은 경련을 유발할 수 있으며 주요 원인은 미네랄 대사 장애로 간주됩니다.

이것이 바로 이 장애에 관한 것입니다:

• 임신 중 미네랄에 대한 필요성이 증가함에 따라;
• 중독증, 빈번한 구토, 설사;
• 섭식 장애, 식욕 부진, 다른 음식의 부족에 대한 특정 음식의 우세 등;
• 약 복용(특히 의사의 감독이 없는 경우).

가장 흔한 미네랄 대사 장애는 칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 비타민 B6와 같은 성분의 결핍과 관련이 있습니다. _B6.

• 칼륨은 세포내 대사 과정에서 특별하고 중요한 역할을 합니다. 장기간 또는 빈번한 구토 또는 설사로 인해 혼란스럽거나 장기간 이뇨제로 치료하면 이 미량 원소가 결핍될 수 있습니다. 칼륨 결핍의 결점은 종종 커피 남용이기도 하지만 임신 중에는 이 문제가 종종 부적합합니다. 왜냐하면 이 기간 동안 커피 사용은 일반적으로 심각하게 제한되거나 심지어 음료를 포기하기 때문입니다. 아는 사람은 거의 없지만 또 다른 중요한 미량 원소 인 마그네슘 부족으로 인해 칼륨 흡수가 악화됩니다.

칼륨은 살구, 바나나, 콩, 브로콜리, 우유, 멜론과 같은 음식에서 얻을 수 있습니다. 사람의 일일 평균 칼륨 요구량은 약 4.5g입니다.

• _{칼슘은 미량 원소로, 마그네슘과 비타민 D3} 가 없으면 정상적인 흡수가 불가능합니다. 스트레스를 받거나 임신 중에 칼슘의 필요성이 증가합니다. 옥살산(예: 밤색, 대황, 시금치 등) 또는 인산염(캐비어 및 생선 통조림, 달걀 노른자, 경질 치즈, 코코아 및 탄산음료)을 함유한 칼슘 제품의 흡수를 방해합니다. 단백질 식품의 불충분 한 섭취는 미량 원소의 흡수를 방해하지만 철분의 정상적인 섭취는 위장관에서 칼슘의 좋은 흡수에 기여합니다.

신체는 어디에서 칼슘을 얻나요? 채소, 콩, 견과류, 무화과, 코티지 치즈, 단단한 치즈에 많이 들어 있습니다.

• 이 기간 동안 미량 원소에 대한 필요성이 여러 번 증가하기 때문에 임신 중 마그네슘이 특히 필요합니다. 신체 카페인, 과잉 칼륨에서 마그네슘 배설을 가속화합니다. 여성의 몸은 호르몬을 복용하는 고단백 식단을 배경으로 더 많은 마그네슘을 필요로 합니다.

마그네슘 결핍은 씨앗과 씨앗, 견과류, 콩, 채소, 당근, 양파 깃털을 식단에 추가하여 보충할 수 있습니다.

• 비타민 _B6 결핍만으로는 발작을 일으키지 않습니다. 그러나 비타민이 부족하면 마그네슘의 흡수와 세포 동화가 방해됩니다. 피리독신은 세포 내부에 마그네슘 이온의 침투와 고정을 촉진하는 일종의 전도체 역할을 합니다.

비타민이 풍부한 식품은 고기와 내장, 맥주 효모, 견과류와 콩, 아보카도입니다. 알코올 음료와 니코틴은 음식에서 피리독신의 흡수를 방해합니다.[2]

조짐 임신 중 다리 경련

임신 중 가장 흔히 발생하는 경련 문제는 다리, 특히 종아리 근육에 정확하게 나타납니다. 경련은 고통스러운 근육 경련이며 어떤 경우에는 피부 아래에서 개별 근육의 강한 긴장을 볼 수도 있습니다. 근육 경련 부위는 고통스러운 종괴로 발견되며, 이러한 근육 수축을 스스로 저항하는 것은 완전히 불가능합니다.

경련은 주로 여성이 수평 자세를 취하는 저녁이나 밤에 발생합니다. 연축은 근육 세포 수준에서 발생하며 근육 세포는 강하게 흥분하여 수축합니다.

임신 기간 내내 여성의 신체는 엄청난 스트레스를 받습니다. 순환 혈액량이 증가하고 정맥의 혈류가 악화되고 물-전해질 비율이 변경되고 비타민 및 미량 원소 소비(예: 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 및 대사 과정에 관여하고 동화에 도움이 되는 기타 구성 요소) 서로 - 증가합니다.

오작동의 첫 징후는 빠르면 임신 첫 주에 나타날 수 있으며, 특히 물과 염분의 불균형, 영양 결핍, 정맥 질환 등이 있는 경우에 나타날 수 있습니다. 전형적인 시작은 특정 근육 그룹에 야간 경련이 나타나는 것입니다( 종아리 근육에서 가장 흔함). 아침에는 경련성 근육의 과도한 긴장으로 인해 종아리에 약간의 둔한 통증이 있을 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 허약함, 졸음, 피로감이 있을 수 있습니다.

임신 중 밤에 발생하는 다리 경련은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일부 여성의 경우 "다리 경련" 유형의 상대적으로 장기간의 근육 긴장의 형태를 취합니다. 다른 여성들은 근육이 "떨리는" 것처럼 보이는 짧은 일련의 약한 수축을 나타냅니다.

다리 경련의 국소화는 손가락에서 발, 발목, 종아리 근육, 햄스트링 등 다양합니다. 근육 경련의 기간과 유형에 따라 경련은 다음과 같은 증상 종류로 세분됩니다.

• 근간대성 수축은 통증을 동반하지 않는 리드미컬하고 부정맥적인 경련, 경련, 전율입니다.
• 간대성 수축은 근육 떨림과 유사하게 "오래 지속되는" 발작으로 이어질 수 있는 리드미컬한 경련입니다.
• 긴장성 수축은 근육 경련이 발생하고 한동안 근육이 풀리지 않는 "다리 경련"으로 많은 사람들에게 알려진 상태입니다. 임신 중 아침에 발생하는 이러한 다리 경련은 통증과 극도의 불편함을 동반하여 가장 자주 발생합니다.
• 임신 중 다리 종아리의 혼합형 강장성 간대 경련은 간질 및 간질 유사 병리에 속하므로 거의 흔하지 않습니다.

임신 중 심한 다리 경련은 신경계 및 혈관의 오작동부터 평범한 비타민 및 미네랄 결핍에 이르기까지 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 임상 증상에 따라 의사는 적절한 진단을 처방하고 병리학 적 상태를 교정하기 위해 진행합니다.

합병증 및 결과

임신 중 다리 경련이 항상 무해한 증상은 아닙니다. 임산부의 몸에 비타민이나 미량원소가 부족하더라도 필수 기관을 포함한 특정 기관의 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

임신 중인 여성이 고품질의 영양가 있는 식단을 먹고, 채소, 과일, 채소를 먹는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그 이유는 호르몬 변화, 스트레스, 중독증, 소화 장애 때문입니다. 또한 혈관 네트워크의 부하가 크게 증가합니다. 예를 들어 정맥류의 첫 징후가 임신 중에 종종 발생한다는 것을 모든 사람이 알고 있습니다.

불리한 결과와 병리학 적 합병증의 발생을 예방하려면 스스로 경련을 치료해서는 안됩니다. 임신 중 모든 약물과 시술은 필요한 진단을 실시한 후 의사에 의해서만 처방되어야 합니다. 예를 들어, 여성의 몸에 비타민이 추가로 필요한 경우 의사는 다리 경련을 제거하는 데 도움이 되는 동시에 자궁 내 성장과 아기 발달에 해를 끼치지 않는 비타민 및 미네랄 복합체를 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

진단 임신 중 다리 경련

임신 중 다리 경련의 원인을 찾아내는 것은 대개 어렵지 않지만 여러 가지 진단 조치가 필요합니다. 특히 헤모글로빈 수치, 색 지수, 혈청 철분 수치, 기본 미량원소 등 혈액 매개변수를 평가하는 것이 필요합니다. 의사가 하지 정맥류가 의심되는 경우 도플러 초음파를 처방한 후 혈관외과 의사나 정맥전문의와 상담할 수 있습니다.

의사가 권장할 수 있는 검사:

• 일반 임상 혈액 검사 (염증 과정, 빈혈을 인식하고 신체 건강에 대한 일반적인 아이디어를 얻는 데 도움이 됨)
• 혈당 수치;
• 소변의 일반 검사, Nechiporenko 분석 (물-전해질 균형 조절에 직접적으로 관여하는 신장의 성능을 평가하기 위해)
• 혈액 생화학(간 및 신장 기능을 평가하는 검사)

도구 진단에는 정맥 혈관의 도플러 또는 초음파가 포함될 수 있습니다. 이는 혈류의 질을 평가하고 정맥 부전 가능성을 진단하는 데 필요합니다.

각 개별 사례에는 다른 진단 테스트가 필요할 수 있습니다. 이는 산부인과 의사가 결정할 문제입니다. 필요한 경우 환자는 다른 진단 절차를 처방할 전문 전문가에게 의뢰됩니다.

감별 진단

다음과 같은 질병 및 상태에 대해 감별 진단이 이루어져야 합니다.

• 물-전해질 불균형;
• 비타민 결핍증, 미네랄 대사 장애, 빈혈;
• 소화 장애;
• 중독증, 혈관 경련;
• ARVI;
• 장기간의 저체온증 상태 또는 반대로 급격한 과도한 근육 부하;
• 하지의 정맥류.

치료 임신 중 다리 경련

다리 경련이 발생한 경우 임산부가 가장 먼저 해야 할 일은 의사와 상담하는 것입니다. 질병의 의심되는 원인에 따라 먼저 산부인과 의사와 상담하거나 치료사, 정맥 전문의, 영양사와 상담 약속을 잡는 것이 좋습니다.

임신 중에는 성장하는 아기에게 해를 끼칠 위험이 높기 때문에자가 약물 치료를 단호하게 수행해서는 안됩니다. 의사를 만나고, 필요한 진단을 받고, 전문 전문가 (신경과 전문의, 내분비 전문의 등)와 상담하는 것이 좋습니다.

일반적으로 검사 후 의사는 물질 결핍을 보충하기 위해 약물, 비타민 복합체를 처방합니다. 때로는 약물을 사용하지 않고도식이 요법을 조정하고 휴식 요법을 조정하여 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 의사의 재량에 따라 마사지 세션이나 반사 요법 과정을 진행할 수 있습니다.

무엇을 해야 할까요?

임신 중 다리 경련을 완화하려면 어떻게 해야 할까요?

• 경련의 가능한 원인을 제거합니다(예: 신발 제거).

• 발을 머리 높이보다 높은 위치에 놓고 발 전체를 몸쪽으로 당기십시오.
• 심호흡하고, 숨을 깊게 쉬고, 긴장하지 마십시오.
• 종아리를 가볍게 마사지하십시오(손이나 작은 마사지기를 사용해도 됩니다).
• 발에 따뜻한 발열 패드를 바르거나 따뜻한 물로 샤워를 하십시오.
• 긴장을 풀고 따뜻한 차나 물 한 잔을 마셔보세요.

경련이 사라지지 않거나 통증이 심해지면 의사와 상담해야 합니다.

의사가 처방할 수 있는 약

임신 중 다리 경련의 치료는 고통스러운 상태의 원인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 정맥류의 경우 의사는 다음과 같은 약물의 사용을 권장할 수 있습니다.

• Venotonics, phlebotropics 또는 phleboprotective Agent는 정맥의 긴장도를 개선하고 특정 정맥 증상 및 증후군을 감소시킬 수 있는 다양한 약물입니다. 정맥류가 막 발생하기 시작하는 경우에는 정맥혈 치료가 효과적입니다. Venotonics의 전형적인 대표자는 Detralex, Troxevasin, Venoruton입니다.
• Venotonizing 외용제는 헤파린 연고, Venoruton 젤 등과 같은 연고, 크림 또는 젤입니다.

대부분 임신 중 다리 경련은 복잡한 문제이므로 거의 항상 미네랄 및 종합 비타민제가 처방됩니다. Magne _B6 (Magnicum), Calcium _D3 Nicomed 및 복합 비타민 및 미네랄 복합체와 같은 약물이 특히 인기가 있습니다. 아래에서 비타민에 대해 별도로 이야기하겠습니다.

디트라렉스	디오스민, 헤스페리딘의 제조. 이는 정맥혈 및 혈관 보호 특성을 가지며, 정맥 확장성을 감소시키고, 정맥혈을 제거하고, 모세혈관 저항을 증가시키며, 림프 배수를 개선합니다. 임신 중 경련이 있는 Detralex는 의사의 감독하에 하루 2정(아침, 저녁, 음식과 함께) 복용합니다. 가능한 부작용은 소화불량입니다.
트록세바신 캡슐	항염증 및 항산화 활성을 지닌 트록세루틴 제제, 모세혈관 안정제 및 정맥자극제. 하루 2캡슐을 음식과 함께 섭취하세요. 치료 기간 - 약 한 달.
베노루톤 캡슐	이 약물은 모세 혈관을 강화하고 투과성을 안정화하며 부종, 다리 경련, 영양 장애를 제거합니다. 보통 1일 3회, 1캡슐씩 2주 동안 복용합니다. 가능한 부작용은 소화불량, 두통입니다.
헤파린 연고	이 약물은 외부용이며 직접적인 항응고제이며 항염증 및 국소 진통 특성을 가지고 있습니다. 임신 중에는 연고를 의사의 감독하에 아주 적은 양으로 극도의주의를 기울여 사용합니다. 부작용: 피부 발적, 국소 자극, 알레르기.
엄청난	젖산마그네슘과 피리독신염산염을 이용한 제제입니다. 발작의 경우 1일 2회 1정을 물과 함께 복용하십시오. 부작용은 드물며 알레르기나 소화 장애로 나타납니다.
칼슘 D3 니코메데스	칼슘과 비타민D 결핍증의 예방 및 치료를 위해 처방되는 복합제입니다. 임신 중 경련의 경우 일반적으로 하루에 두 번 약 1정을 처방합니다. 드문 부작용은 경미한 소화 장애로 나타날 수 있습니다.

임신 중 경련에 대한 비타민

임신 중 비타민은 세포 내 생화학적 과정의 가장 중요한 조절자 역할을 합니다. 이 경우 여성은 대부분의 비타민을 음식에서 섭취하므로 임신 전과 임신 기간 모두 식단을 최대한 다양화하고 야채, 과일 주스, 딸기 등 충분한 양의 식물성 식품을 섭취해야합니다., 허브 등 가능하다면.

어떤 경우에는 특별한 비타민과 미네랄 복합체를 사용하여 비타민 결핍을 보충해야 합니다. 대부분 임신 중 다리 경련을 없애는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체 전체의 상태를 개선하고 심지어 중독증 발병을 예방합니다. 합성 비타민 제제는 식품에 존재하는 비타민 물질과 크게 다르지 않습니다. 때때로 그들은 신체에 의해 더 잘 인식되고 소화하기 더 쉽습니다.

다리 경련을 없애기 위해 임산부에게 특히 필요한 비타민은 무엇입니까? 물론 특별한 분석을 통해 신체에 어떤 특정 물질이 부족한지 확인하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 경우 문제를 확인하는 데 시간을 할애하는 사람은 아무도 없으므로 미래의 엄마에게 권장되는 복합 비타민을 한 번에 섭취해야 합니다. 이러한 복합체에는 반드시 엽산, 비타민 D, 마그네슘, 철, 칼슘 및 칼륨이 포함되어야 합니다.

복합 비타민 제제가 임신 중 경련에 대한 최선의 선택으로 간주되는 이유는 무엇입니까? 사실 대부분의 대사 메커니즘에서 비타민과 미네랄은 서로 상호 작용하여 참여합니다. 예를 들어, 마그네슘은 항상 비타민 B와 함께 섭취해야 하며, 칼슘은 비타민 D와 함께 섭취해야 합니다.

임신 전과 임신 기간 전체에 걸쳐 복잡한 준비를하는 것이 좋습니다. 이는 종종 다리 경련을 사전에 예방하는 데 도움이 됩니다. 경련이 이미 나타난 경우 대부분의 여성은 복잡한 치료법을 복용한 후 며칠 이내에 경련이 사라집니다. 어떤 약에 대해 이야기하고 있습니까?

• Doppelhertz 활성 - 엄마를 위한 비타민;
• Now Foods 임신 비타민;
• Solgar Prenatab;
• 알파벳맘;
• Vitrum prenatal (또는 Vitrum prenatal forte);
• Elevit 태아.

이 약물은 임신 중 여성이 가장 자주 사용하지만 의사만이 사용을 권장할 수 있습니다(금기 사항이 있음).

물리치료

임신 중 다리 경련에 대한 물리치료는 비교적 드물게 사용됩니다. 하지의 일반적인 대비 주입, 얼음과 외부 열의 교대로 적용, 가벼운 마사지의 상태를 돕고 완화하십시오. 특별한 운동 LFK를 연습하고 심한 경련이 있는 경우에는 침대에서 휴식을 취하세요. 또한 치료용 속옷, 붕대 등을 착용하는 것이 표시됩니다.

물리 치료 방법 중에는 자외선 조사, 경피 전기 신경 자극, 침술과 같은 절차가 특히 인기가 있습니다. 저주파 비열 자기 요법을 성공적으로 적용한 사례가 있습니다. 이 방법은 조직 부종과 통증을 완벽하게 완화하고 나트륨과 칼륨 이온의 건강한 균형을 회복하며 근육 긴장 증상을 완화합니다.

320-280 nm 파장 범위의 자외선 노출은 _D3 과다증을 유발하지 않기 때문에 가장 선호되는 절차 중 하나로 간주됩니다 (발달 위험은 적절한 약물의 내부 투여에 존재합니다). 고통스러운 경련에서 UVB는 홍반 복용량으로 수행됩니다. 2-3 biodoses로 시작하여 5-8 biodoses로 추가로 증가합니다.

일반적인 자외선 조사와 함께 칼슘과 인을 이용한 전기영동 세션을 권장합니다.

민간 치료

다리 경련을 완화하기 위한 민간 요법이 존재하지만 임신 중에 그 사용 가능성에 대해서는 의사와 논의해야 합니다. 일반적으로 이러한 방법은 공식 의학의 승인을 받았으며 중요한시기에 여성의 상태를 크게 개선하는 데 도움이됩니다.

• 임산부의 몸에 칼슘이 부족하여 경련이 발생하는 경우 달걀 껍질로 보충할 수 있습니다. 껍질은 신선하고 잘 씻어야 합니다. 오븐이나 전자레인지에서 10분간 소성한 다음 절구에서 갈아서 가루로 만듭니다. 이 분말은 매일 아침에 1~2g을 섭취합니다. 사용 직전에 레몬즙 몇 방울을 첨가해야 합니다. 다른 음식과 별도로 복용량을 섭취하거나 코티지 치즈, 요구르트, 샐러드에 추가할 수 있습니다.
• 레몬 주스는 다리 경련에 대한 탁월한 치료법입니다. 아침, 저녁으로 종아리와 발에 발라 예방 및 치료 목적으로 사용합니다. 즙을 바른 후에는 닦아내거나 씻어내지 말고 피부에 흡수시켜야 합니다.
• 건조하고 으깬 베이 리프 20g에 정제되지 않은 식물성 기름 250ml를 붓고 12 일 동안 그대로 두십시오. 때때로 물약을 흔들고 저어주어야 합니다. 약이 준비되면 긴장을 풀고 경련으로 다리를 문지르는 데 사용해야합니다.

한방치료

• 하지 감초 뿌리 줄기의 근육 조직의 영양을 향상시킵니다. 이 식물은 근육 조직의 색조와 신경 전도를 정상화할 수 있습니다. 물약을 준비하려면 말린 뿌리 줄기 100g을 취하고 식을 때까지 끓는 물 500ml를 고집하십시오. 1 티스푼을 섭취하십시오. 하루에 세 번.
• 뛰어난 항경련 효과는 산사나무 열매 달임: 3 큰술입니다. 엘. 과일은 500ml의 끓는 물을 부어 5 분간 약한 불로 유지 한 다음 약 3 시간 동안 뚜껑 아래에 두십시오. 2 큰술을 섭취하십시오. 엘. 하루에 5번, 20일 동안 달여 먹는다.
• 임신 중 다리 경련이 발생하는 경우 애기똥풀의 신선한 주스 한 부분을 액상 바셀린 두 부분과 섞으세요. 결과 치료법은 경련이 나타나는 곳의 다리에 문질러집니다. 매일 반복적으로 문지르면 경련이 2주 이내에 괴로움을 멈추게 됩니다.

임신 중 경련에 대한 동종요법

동종요법 치료법은 안전하며 의사의 감독 하에 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 다리 경련에 대한 가장 일반적인 치료법은 동종요법 치료법입니다.

• Zincum 6은 Belladonna 3과 번갈아 가며 처음에는 30분마다, 그 다음에는 덜 자주 사용하여 하루에 최대 2번까지 사용합니다.
• 유황 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6을 하루에 두 번, 5방울;
• 이그나티아 6, 스트라모니움 6, 플래티넘 6.

약물의 복용량과 선택은 개별 약속 중에 동종 요법 의사가 수행합니다.

외과 적 치료

외과 의사의 도움은 주로 임신 중 다리 경련이 정맥류와 관련되어 있을 때 필요합니다. 외과 적 개입이 필요한 상태의 악화에는 다음이 동반 될 수 있습니다.

• 다리의 심한 붓기;
• 궤양 형성;
• 다리에 여러 개의 타박상;
• 건조하고 가려운 피부;
• 혈관 내강에 혈전증이 있습니다.

가능하다면 발작 치료의 급진적인 방법은 아이가 태어난 후까지 연기됩니다. 임신 중 수술은 매우 극단적인 경우에만 시행됩니다.

정맥류 경련을 제거하기 위해 다음과 같은 수술적 치료법을 사용할 수 있습니다.

• 경화요법 - 눈에 보이는 혈관계 또는 중구경 정맥 혈관을 제거하기 위해 처방됩니다. 미세 바늘을 사용하여 경화 용액을 혈관 내강에 주입하여 점진적으로 정맥을 재흡수시킵니다. 완전한 치료 과정을 위해서는 일반적으로 여러 가지 치료가 필요하며, 그 후에 병리학의 진행은 대개 중단됩니다.
• 미니정맥절제술(Miniphlebectomy)은 피부 천공을 통해 정맥류 혈관을 수술적으로 제거하는 것입니다. 마취는 대개 국소적으로 이루어지며 절차는 상대적으로 복잡하지 않습니다. 이는 다른 기본 치료법의 보조제로 사용될 수 있습니다.
  • 혈관내 레이저 광응고술;
  • 치바;
  • ASVAL.
• 정맥절제술은 본격적인 외과적 개입으로, 일반적으로 진행성 정맥류에 사용되거나 다른 레이저 기반 치료법에 금기 사항이 있는 경우에 사용됩니다.

예방

특정 예방 규칙을 따르면 임신 중 불쾌한 다리 경련을 피할 수 있습니다.

• 과식하지 않고 자주 그리고 조금씩 적절하고 영양가 있는 식단을 섭취하십시오. 설탕 대신 복합탄수화물(시리얼, 듀럼밀 파스타)과 과일을 섭취하세요. 바나나, 채소, 발효유 제품, 견과류 및 씨앗, 말린 과일, 감귤류 등 칼슘, 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 식품을 강조하십시오.
• 매일 충분한 수분을 섭취하십시오. 다리가 붓는 경우 의사와 상담하십시오. 섭취하는 소금의 양을 제한해야 할 수도 있습니다.
• 몸을 현명하게 부하하십시오. 과도한 신체 활동과 완전한 부재 모두 똑같이 위험합니다.
• 올바른 신발과 옷을 선택하십시오. 편안하고 단단하지 않고 가벼우며 천연 소재로 만들어져야 합니다. 굽이 높은 신발, 꽉 조이는 합성 바지(예: "로퍼"), 양말, 고무줄이 꽉 조이는 양말을 착용하지 마세요.
• 주기적으로 침대의 "발" 끝 부분을 올려 휴식을 취하십시오. 다리에 명백한 피로 징후가 있으면 조영제 목욕이나 가벼운 마사지를 할 수 있습니다.
• 추운 날씨에 또는 지속적으로 "추위"를 느끼는 경향이 있는 경우, 예를 들어 잠을 잘 때 따뜻한 양말을 착용해야 합니다.

위의 요령을 따르면 임신 중 다리 경련이 걱정되지 않습니다.

예보

일반적으로 출산 후 경련은 사라지고 다시 발생하지 않습니다. 이러한 불편함의 병리학적 원인이 있는 경우 조치와 치료를 받는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 의사와 상담하고 진단을 받아야 합니다.

자신을 위해 약을 "처방"해서는 안됩니다. 문제의 진정한 원인을 알지 못한 채 그러한 자가 치료는 문제를 해칠 뿐 아니라 심지어 악화시킬 수도 있습니다.

임신 중 다리 경련에 대한 질문은 우선 산전 진료소에서 여성을 관찰하는 산부인과 의사에게 해결해야합니다. 그가 필요하다고 생각하면 신경과 전문의, 외과 의사, 내분비 전문의, 정맥 전문의와 같은 더 좁은 전문가의 상담을 임명합니다. 이 경우 치료 및 예후는 임상 및 실험실 테스트 결과에 따라 엄격하게 개별적으로 결정됩니다.