임신하면 다리에 쥐가 나는 이유와 대처 방법은 무엇인가요?

불행히도, 임신은 아기의 탄생에 대한 즐거운 기대 일뿐 만 아니라 여러 가지 불쾌한 순간입니다. 예를 들어, 임신 중 독소, 무거움, 다리 경련은 드문 일이 아닙니다. 경련은 낮과 밤에 모두 귀찮게 할 수 있으며 그 후 근육은 오랫동안 증가 된 감도를 유지할 수 있습니다. 경련을 예방하는 방법과 제거 할 수 있습니까? 발생의 원인은 무엇입니까?

의사들은 말합니다: 임신 중의 다리 경련은 어느 한 학기에 나타납니다. 때로는 명확한 원인이 없으며 "흥미로운"위치와 직접 관련이 있지만 경우에 따라 의료 전문가의 즉각적인 개입이 필요한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 이 문제를 더 자세히 이해하려고 노력합시다. [ 1 ]

역학

통계를 믿는다면 임신 중의 다리 경련은 주기적으로 10 명 중 9 명의 여성을 괴롭 힙니다. 동시에, 불쾌한 감각의 60%가 장기간 걷거나 똑바로 세워진 상태에서 장기간 머무는 상태에서 발생합니다. 그리고 여성 경련의 30%에서 명백한 이유없이 나타납니다.

문제는 임신 후반에 약 20-22 주에 가장 자주 발견됩니다.

원인 임신 중 다리 경련

대부분의 임산부에서 다리 경련의 발생은 이러한 원인 때문입니다.

• 신체의 미량 영양소 불안정성, 마그네슘, 칼륨 또는 칼슘 부족 또는 비타민 _B6. 이것이 그러한 불안정성을 유발할 수있는 것입니다.
  • I Trimester- 빈번한 구토, 독성증, 비타민 및 미량 원소를 제대로 흡수 할 수 없거나 충분한 섭취가 부족할 수 없음 (예: 식욕이 완전히 부족하여);
  • II TRIMESTER- 미량 영양소에서 아기의 활발한 자궁 내 발달 및 모체 신체의 관련 높은 요구;
  • 임신 전반에 걸쳐 - 부적절한 영양, 특정 약물 (예: 이뇨제).
• 빈혈증. 헤모글로빈 수치가 떨어지면 근육에 대한 산소 공급이 손상되어 주기적 경련이 발생하여 다리에서 특히 귀찮습니다 (시간과의 확실한 연결이 없음).
• 혈류의 저 역학적 정체. 여성의 운동 활동이 불충분하기 때문에 순환계의 정체가 발생합니다.
• 정맥류. 경련 근육 수축은 정맥 혈액의 정체로 인해 주로 밤이나 저녁에 발견됩니다.
• 혈당 수준의 감소. 포도당의 혈액으로의 흐름이 방해되면 에너지 기아 상태는 다리 경련을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제는 대부분 밤이나 아침에 발생합니다.
• 열등한 Vena Cava 압축 증후군. 임신 20 주부터 확대 된 자궁은 열등한 정맥 카바에 압력을 가하기 시작합니다. 이로 인해 다리의 혈류가 느려지고 부종 및 경련이 나타납니다. 흥미롭게도,이 상황에서 경련은 그녀가 등이나 오른쪽에 누워 있다면 임산부를 귀찮게합니다.
• 탈수. 하루 종일 소량의 액체를 마시면 임신 중에 다리 경련이 발생할 수 있습니다.
• 부적절하게 맞는 신발, 발의 저체온증, 오랜 시간 동안 서 있거나 걷는 것.

위험 요소

임신 중 다리 경련의 위험을 증가시킬 수있는 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 과도한 얇음 또는 반대로 과도한 체중;
• 신체 활동 강도의 갑작스런 변화;
• 부적절한 영양과 물 균형 불량;
• 간 질환, 갑상선 질환, 빈번한 신경 충격 및 고장, 당뇨병.

병인

근육 수축의 병원성 메커니즘뿐만 아니라 신경계에 의한이 반응의 조절 과정은 매우 복잡하며 세포와 그 외부의 특정 이온의 다른 함량에 의존합니다. 혼란과 불균형은 경련의 모습을 유발할 수 있으며, 주요 원인은 미네랄 대사의 장애로 간주됩니다.

그것이이 장애가있는 것입니다.

• 임신 중에 미네랄의 필요성이 증가함에 따라;
• 톡 앤 혈증, 빈번한 구토, 설사;
• 섭식 장애, 식욕 부족, 다른 사람의 부족에 대한 특정 음식의 우세 등;
• 약물 복용 (특히 의사가 감독하지 않으면).

가장 흔한 미네랄 대사 장애는 칼륨, 칼슘, 마그네슘 및 비타민 B6과 같은 성분의 결함과 관련이 있습니다. _B6.

• 칼륨은 세포 내 대사 과정에서 특별하고 중요한 역할을합니다. 연장되거나 빈번한 구토 또는 설사로, 이뇨제로 혼란 스럽거나 장기간의 치료를 통해이 미량 요소의 결핍이 발생할 수 있습니다. 칼륨 결핍의 결함은 종종 커피 남용이지만 임신 중에는이 문제가 종종 관련이 없습니다.이 기간의 커피 사용은 일반적으로 심각하게 제한되거나 음료를 포기하기 때문입니다. 아는 사람은 거의 없지만 칼륨의 흡수는 또 다른 중요한 미량 요소 인 마그네슘 부족의 배경에 비해 악화됩니다.

칼륨은 살구, 바나나, 콩, 브로콜리, 우유 및 멜론과 같은 음식에서 얻을 수 있습니다. 칼륨에 대한 평균 일일 인간 요구 사항은 약 4.5g입니다.

• 칼슘은 미량 원소이며, 정상 흡수는 마그네슘과 비타민의 존재없이 불가능합니다. _D3. 칼슘의 필요성 증가는 스트레스와 임신 중에 발생합니다. 옥살산 (예: 세공 및 대황, 시금치 등) 또는 인산염 (캐비어 및 통조림 생선, 계란 노른자, 단단한 치즈, 코코아 및 소다)을 함유 한 칼슘 생성물의 흡수를 위반하십시오. 단백질 식품의 불충분 한 소비는 또한 미량 원소의 흡수를 방해하지만, 철의 정상적인 섭취는 위장관에서 칼슘의 양호한 흡수에 기여합니다.

몸은 어디에서 칼슘을 얻습니까? 그린, 콩, 견과류, 무화과, 코티지 치즈, 하드 치즈에는 많은 것들이 있습니다.

• 이 기간의 미량 요소의 필요성이 여러 번 증가하기 때문에 임신 마그네슘이 특히 필요합니다. 신체 카페인, 과도한 칼륨에서 마그네슘의 배설을 가속화합니다. 여성의 신체는 고 단백질 다이어트의 배경에 대해 더 많은 마그네슘을 필요로하며 호르몬을 복용합니다.

씨앗과 씨앗, 견과류, 콩, 녹색, 당근, 양파 깃털을 식단에 첨가하여 마그네슘 결핍을 만들 수 있습니다.

• 비타민 _B6결핍만으로는 발작을 일으키지 않습니다. 그러나, 비타민의 부족은 마그네슘의 흡수와 세포 동화를 방해합니다. 피리 독신은 세포 내부의 마그네슘 이온의 침투 및 고정을 촉진하는 일종의 도체로서 작용한다.

비타민이 풍부한 음식은 고기와 오프팔, 양조자 효모, 견과류 및 콩, 아보카도입니다. 알코올 음료와 니코틴은 식품에서 피리 독신의 흡수를 손상시킵니다. [ 2 ]

조짐 임신 중 다리 경련

임신에서 가장 종종 경련 문제는 다리, 특히 종아리 근육에 정확히 나타납니다. 경련은 고통스러운 근육 경련이며, 어떤 경우에는 피부 아래에 개별 근육의 강한 긴장을 볼 수 있습니다. 근육 경련 부위는 고통스러운 덩어리로 발견되며, 그러한 근육 수축에 저항하는 것은 완전히 불가능합니다.

경련은 주로 저녁이나 밤에 여성이 수평 위치를 가정하는 밤에 발생합니다. 경련은 근육 세포 수준에서 발생하며, 이는 강렬하게 흥분되어 수축합니다.

임신 전체 기간 동안 여성의 신체는 엄청난 긴장을 받고 있습니다. 순환 혈액의 양이 증가하고, 정맥의 혈류가 악화되고, 물 전해질 비율 변화, 비타민 및 미량 원소의 소비 (예: 칼슘, 마그네슘, 비타민 D 및 대사 과정과 관련된 다른 구성 요소가 증가합니다.

오작동의 첫 징후는 임신 첫 주까지, 특히 물과 소금의 불균형, 영양 결핍, 정맥 질환 등이있는 경우 일찍 나타날 수 있습니다. 전형적인 시작은 특정 근육 그룹 (대부분 송아지 근육에서 종종)에서 야간 경련이 나타납니다. 아침에는 경련 근육 오버 스트레인으로 인한 송아지에 약간의 둔한 통증이있을 수 있으며 일반적인 약점, 졸음 및 피로감이있을 수 있습니다.

임신 중 밤에 다리 경련은 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 일부 여성의 경우 "다리 경련"유형의 비교적 긴 근육 긴장의 형태를 취합니다. 다른 여성들은 근육이 "떨림"하는 것처럼 보이는 짧은 일련의 약한 수축을 나타냅니다.

다리 경련의 국소화는 손가락에서 발, 발목, 송아지 근육, 햄스트링 등에 따라 다릅니다. 근육 경련의 기간과 유형에 따라 경련은 그러한 증상 품종으로 세분됩니다.

• 근시체 수축은 통증이 동반되지 않는 리듬과 부정맥 트 위치, 바보 및 떨림입니다.
• 클로닉 수축은 근육 진전과 유사한 "오래 지속되는"발작으로 쌓일 수있는 리듬 경련입니다.
• 강장제 수축은 많은 사람들에게 근육 경련이 있고 한동안 그것을 방출하지 않을 때 많은 사람들에게 알려진 상태입니다. 임신 중에 아침에 이러한 다리 경련은 가장 자주 발생하며 통증과 극도로 불편 함이 동반됩니다.
• 다리의 송아지에서 임신 중에 강모성 경련은 간질 및 간질 같은 병리에 속하기 때문에 거의 드문 일입니다.

임신 중 심한 다리 경련은 신경계의 오작동 및 혈관의 오작동에서 평범한 비타민 및 미네랄 결핍에 이르기까지 다양한 요인으로 유발 될 수 있습니다. 임상 증상에 따라 의사는 적절한 진단을 처방 한 다음 병리학 적 상태를 수정합니다.

합병증 및 결과

임신의 다리 경련이 항상 무해한 증상은 아닙니다. 임산부의 신체에 비타민 또는 미세 요소가 부족하더라도 중요한 기관을 포함한 특정 기관의 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

임신 중 여성이 고품질의 영양가있는 식단을 먹고 녹색, 과일 및 채소를 먹는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 그 이유는 호르몬 변화, 스트레스, 독성증, 소화 장애 때문입니다. 또한, 혈관 네트워크의 하중은 크게 증가합니다. 예를 들어, 모든 사람은 정맥류 정맥의 첫 징후가 임신 중에 종종 발생한다는 것을 알고 있습니다.

바람직하지 않은 결과와 병리학 적 합병증의 발달을 방지하려면 경련을 스스로 치료해서는 안됩니다. 임신 중 약물 및 절차는 필요한 진단을 수행 한 후 의사가 처방해야합니다. 예를 들어, 여성의 몸에 비타민이 추가로 필요한 경우, 의사는 다리 경련을 제거하는 데 도움이되는 비타민 및 미네랄 콤플렉스를 선택하는 데 도움이되며 동시에 아기의 자궁 내 성장과 발달에 해를 끼치 지 않습니다.

진단 임신 중 다리 경련

임신 중에 다리 경련의 원인을 감지하는 것은 대부분 어렵지 않지만 여러 가지 진단 조치가 필요합니다. 특히, 헤모글로빈 수준, 색 지수, 혈청 철분 수준 및 기본 미량 원소와 같은 혈액 매개 변수를 평가해야합니다. 의사가 저지대 정맥을 의심하면 도플러 초음파를 처방 한 다음 혈관 외과 의사 또는 유예 자와 상담 할 수 있습니다.

의사가 추천 할 수있는 테스트:

• 일반적인 임상 혈액 검사 (염증 과정을 인식하는 데 도움이 될 것입니다. 빈혈, 신체의 건강에 대한 일반적인 아이디어를 얻습니다);
• 혈당 수준;
• 소변, Nechiporenko 분석의 일반적인 검사 (물 전해질 균형 조절에 직접 관여하는 신장의 성능을 평가하기 위해);
• 혈액 생화학 (간 및 신장 기능을 평가하기위한 검사).

도구 진단에는 도플러 또는 정맥 용기의 초음파가 포함될 수 있습니다. 이것은 혈류의 질을 평가하고 가능한 정맥 부전을 진단하는 데 필요합니다.

각각의 개별 사례에서 다른 진단 테스트가 필요할 수 있습니다. 이는 산부인과 전문의가 결정해야 할 문제입니다. 필요한 경우 환자는 다른 진단 절차를 처방 할 전문 전문가에게 회부됩니다.

감별 진단

이러한 질병과 상태로 미분 진단을 이루어야합니다.

• 물 전해질 불균형;
• 아 비타민 증, 미네랄 대사 장애, 빈혈;
• 소화 장애;
• 독성증, 혈관 경련;
• 아르비;
• 장기간의 저학년 상태, 또는 반대로 급격한 과도한 근육 부하;
• 하지의 정맥 정맥.

치료 임신 중 다리 경련

다리 경련의 경우 임산부가해야 할 첫 번째 일은 의사와 상담하는 것입니다. 산부인과 전문의와 상담하거나 질병의 의심되는 원인에 따라 치료사, 유예 전문가, 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

임신 중에 성장하는 아기에게 해를 끼칠 위험이 높기 때문에 자기 치료는 범주 적으로 수행되어서는 안됩니다. 의사를 만나고, 필요한 진단을 받고, 전문 전문가 (신경과 전문의, 내분비 학자 등)와 상담하는 것이 좋습니다.

일반적으로 검사 후 의사는 물질 결핍을 보충하기 위해 약물, 비타민 복합체를 처방합니다. 때로는 다이어트를 조정하고 나머지 정권을 조정하여 약물을 사용하지 않고 문제를 제거 할 수 있습니다. 또한 의사의 재량에 따라 마사지 세션 또는 반사 요법을 수행 할 수 있습니다.

무엇을해야합니까?

임신 중에 다리 경련으로부터 구호를 받기 위해 스스로 무엇을 할 수 있습니까?

• 경련의 가능한 원인을 제거합니다 (예: 신발 제거).

• 발에 높은 위치 (헤드 레벨 위)를주고 발의 전체 평면을 당신쪽으로 당기십시오.
• 깊게 숨을 쉬고, 숨을 쉬고, 긴장하지 마십시오.
• 송아지에게 작은 마사지를 제공하십시오 (손이나 작은 마사지로 할 수 있습니다).
• 따뜻한 가열 패드를 발에 바르거나 따뜻한 샤워를하십시오.
• 긴장을 풀고 따뜻한 차나 물을 마신다.

경련이 사라지거나 통증으로 변하지 않으면 의사와 상담해야합니다.

의사가 처방 할 수있는 의약품

임신 중에 다리 경련의 치료는 고통스러운 상태의 원인에 따라 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어, 정맥류의 경우 의사는 그러한 약물의 사용을 권장 할 수 있습니다.

• Venotonics, 또는 Phlebotropics 또는 Phlebotbrotection agents는 정맥 톤을 개선하고 특정 정맥 증상 및 증후군을 줄일 수있는 다수의 약물입니다. 정맥류 정맥이 방금 발달하기 시작하면 베노토닉으로의 치료가 효과적입니다. Venotonics의 전형적인 대표는 Detralex, Troxevasin, Venoruton입니다.
• 베노 톤화 외부 제제는 유리, 크림 또는 헤파린 연고, 베노 루턴 젤 등과 같은 젤입니다.

대부분의 경우 임신의 다리 경련은 복잡한 문제이므로 미네랄 및 비타비타민 제제는 거의 항상 처방됩니다. 특히 Magne _B6(magnicum), Calcium _D3Nicomed와 같은 약물이 있습니다. 우리는 아래에서 비타민에 대해 별도로 이야기 할 것입니다.

Detralex	Diosmin, Hesperidin의 준비. 그것은 venotonic 및 angioprotective 특성을 가지며, 정맥 팽창성을 줄이고, venostasis를 제거하고, 모세관 저항을 증가시키고, 림프 배수를 향상시킵니다. 임신 중 경련의 Detralex는 의사의 감독하에 복용됩니다. 하루에 2 정 (아침과 밤, 음식과 함께). 가능한 부작용은 소화 불량입니다.
Troxevasin 캡슐	항염증제 및 항산화 활성을 갖는 트록 세루 틴 제제, 모세관 안정화 및 베노 톤 화 제제. 음식과 함께 하루에 2 개의 캡슐을 섭취하십시오. 치료 기간 - 약 한 달.
Venoruton 캡슐	이 약물은 모세관을 강화하고 투과성을 안정화시키고 부종, 다리 경련, 영양 장애를 제거합니다. 일반적으로 2 주 동안 하루에 3 번 캡슐 한 캡슐의 양으로 섭취됩니다. 가능한 부작용은 호흡 곤란, 두통입니다.
헤파린 연고	이 약물은 외부이며 직접적인 항응고제이며, 항 염증 및 국소 진통제가 있습니다. 임신 중에 연고는 의사의 감독하에 매우 적은 양으로 매우주의를 기울여야합니다. 부작용: 피부 발적, 국소 자극, 알레르기.
마그니 쿰	젖산 마그네슘 및 피리 독신 히드로 클로라이드로 제조. 발작의 경우 하루에 두 번 1 개의 태블릿을 섭취하고 물로 섭취합니다. 부작용은 드물며 알레르기 또는 소화 장애에서 발현됩니다.
Calcium!D3Nicomedes	칼슘 및 비타민 D 결핍의 예방 및 치료를 위해 처방 된 조합 약물. 임신 중 경련에서 약물 한 정제는 일반적으로 하루에 두 번 처방됩니다. 희귀 부작용은 경미한 소화 장애에서 발현 될 수 있습니다.

임신 중 경련을위한 비타민

임신 중 비타민은 세포 내 생화학 과정의 가장 중요한 조절 자의 역할을합니다. 이 경우, 여성이 음식에서 얻는 대부분의 비타민이므로 임신 전과 임신 기간 동안 가능한 한식이 요법을 다양 화하고 가능한 한 충분한 양의 식물성 식품을 도입해야합니다.

경우에 따라 특수 비타민 및 미네랄 복합체를 사용하여 비타민 결핍을 채워야합니다. 대부분 종종 그들은 임신 중에 다리 경련을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체의 전체 상태를 개선하고 독성의 발병을 예방합니다. 합성 비타민 제제는 식품에 존재하는 비타민 물질과 크게 다르지 않습니다. 때때로 그들은 몸에 의해 더 잘 인식되고 소화하기가 더 쉽습니다.

임산부는 특히 다리 경련을 제거해야합니까? 물론, 특별한 분석을 수행하고 신체가 부족한 특정 물질을 확인하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 경우 아무도 문제를 식별하기 위해 시간을 보내고 싶어하지 않으므로 미래의 엄마에게 권장되는 복잡한 비타민을 한 번에 가져 가야합니다. 이러한 복합체에는 반드시 엽산, 비타민 D, 마그네슘, 철, 칼슘 및 칼륨이 포함되어야합니다.

복잡한 비타민 제제가 임신 중 경련에 가장 적합한 옵션으로 간주되는 이유는 무엇입니까? 사실 대부분의 대사 메커니즘에서 비타민과 미네랄은 서로 상호 작용하여 참여한다는 것입니다. 예를 들어, 마그네슘은 항상 B 비타민과 비타민 D와 함께 칼슘을 섭취해야합니다.

임신 전과 임신 전 기간 동안 복잡한 준비를하는 것이 좋습니다. 이는 종종 다리 경련을 미리 예방하는 데 도움이됩니다. 경련이 이미 나타나면 복잡한 치료법을받은 후 며칠 안에 대부분의 여성들에게 사라집니다. 우리는 어떤 약에 대해 이야기하고 있습니까?

• Doppelhertz Active- 엄마를위한 비타민;
• 이제 식품 임신 비타민;
• Solgar Prenatabs;
• 알파벳 엄마;
• Vitrum prenatal (또는 vitrum prenatal forte);
• 고도 발음.

이 약물은 임신 중 여성이 가장 자주 사용하지만 의사만이 자신의 사용을 권장 할 수 있습니다 (금기 사항이 있음).

물리 치료 치료

임신 중 다리 경련에 대한 물리 치료는 비교적 드물게 사용됩니다. 하부 사지의 일반적인 대비 조건, 얼음 및 외부 열, 가벼운 마사지의 번갈아 가면서 도움을주고 완화하십시오. 특별한 운동 LFK 및 심한 경련에서 침대 휴식을 연습하십시오. 또한, 치료 속옷, 붕대 등을 착용하는 것이 표시됩니다.

물리 치료법 중에서, 자외선 조사, 경피 전자 우주 자극과 같은 절차, 침술은 특히 인기가있다. 저주파 비열 자성 요법의 성공적인 적용 사례가 있습니다.이 방법은 조직 붓기와 통증을 완벽하게 완화하고, 나트륨과 칼륨 이온의 건강한 균형을 회복 시키며, 근육 톤 증상을 완화시킵니다.

320-280 nm의 파도 범위에서의 자외선 노출은 가장 선호되는 절차 중 하나로 간주됩니다. 왜냐하면 과도기 비타민 증 D3(적절한 약물의 내부 투여에 발달의 위험이 존재 함)로 이어지지 않기 때문입니다. 고통스러운 경련에서 UVB는 홍반 복용량으로 수행됩니다. 5-8 개의 생물체로 추가로 2-3 개의 생물체로 시작하십시오.

일반적인 자외선 조사와 함께 칼슘과 인으로 전기 영동 세션이 권장됩니다.

민속 치료

다리 경련의 완화를위한 민속 요리법이 존재하지만 임신 중에는 의사와 논의해야합니다. 일반적으로 이러한 방법은 공식 의학에 의해 승인되며 여성에게 중요한 기간에 여성의 상태를 크게 향상시키는 데 도움이됩니다.

• 경련이 임산부의 몸에 칼슘 부족으로 인해 발생한다면 계란 껍질로 보충 할 수 있습니다. 껍질은 신선하고 잘 씻어야합니다. 오븐이나 전자 레인지에서 10 분 동안 소환 한 다음 박격포에서 분말로 접지됩니다. 이 분말은 아침에 매일 1-2g의 양으로 섭취됩니다. 사용하기 직전에 레몬 주스 몇 방울을 추가해야합니다. 다른 음식과 별도로 복용량을 먹거나 코티지 치즈, 요구르트, 샐러드에 첨가 할 수 있습니다.
• 레몬 주스는 다리 경련에 대한 훌륭한 치료법입니다. 아침과 밤에는 예방과 치료를 위해 송아지와 발에 적용됩니다. 주스를 바르면 주스를 닦거나 씻어서는 안됩니다. 피부에 흡수되어야합니다.
• 20 g의 마른 분쇄 베이 잎을 가져 가서 정제되지 않은 식물성 기름을 250 ml의 양으로 붓고 12 일 동안 주입하십시오. 때로는 물약이 흔들리고 저어 야합니다. 약물이 준비되면 긴장을 풀고 경련으로 다리를 문지르는 데 사용해야합니다.

약초 치료

• 저 사지 감초 rhizome의 근육의 영양을 향상시킵니다. 이 식물은 근육 조직의 톤과 신경 전도를 정상화 할 수 있습니다. 물약을 준비하려면 100g의 말린 뿌리 줄기를 섭취하고 냉각 될 때까지 500 ml의 끓는 물을 고집합니다. 1 tsp를 가져 가십시오. 하루에 세 번.
• 우수한 항 경련 효과 효과는 호손 과일의 달인을 가지고 있습니다: 3 tbsp. L. 과일은 500ml의 끓는 물을 부어 5 분 동안 저온에 보관 한 다음 약 3 시간 동안 뚜껑 아래에서 뚜껑 아래를 고집합니다. 2 큰술을 가져 가십시오. L. 달인은 하루에 5 번, 20 일 동안.
• 임신 중에 다리 경련의 경우, 셀란 딘 식물의 신선한 주스의 한 부분을 가져 와서 액체 석유 젤리의 두 부분과 결합하십시오. 결과적인 치료법은 경련이 나타나는 곳에서 다리에 문질러집니다. 문지름이 매일 반복되면 경련은 2 주 안에 방해를 멈출 것입니다.

임신 중 경련에 대한 동종 요법

동종 요법 치료법은 안전하며 의사의 감독하에 임신 중에 사용할 수 있습니다. 다리 경련에 대한 가장 일반적인 치료법은 동종 요법 치료법입니다.

• Zincum 6은 Belladonna 3으로 번갈아 가며 처음에는 30 분마다 덜 빈번하여 하루에 최대 2 번 가져옵니다.
• Sulfur 3, Veratrum 3, Secale Cornutum 3, Strontianus Carbonica;
• Causticum 6 하루에 두 번, 5 방울;
• 이그나 티아 6, Stramonium 6, 백금 6.

약물의 복용량 및 선택은 개별 약속 중에 동종 요법 의사에 의해 수행됩니다.

외과 적 치료

외과 의사의 도움은 주로 임신 중의 다리 경련이 정맥류와 관련이있을 때 추구됩니다. 외과 적 개입이 필요한 상태의 악화는 다음과 같습니다.

• 다리의 심한 부종;
• 궤양 형성;
• 다리에 여러 타박상;
• 건조하고 가려운 피부;
• 혈관 내강에서 혈전증이 있습니다.

가능하다면 발작 치료의 급진적 인 방법은 아동이 태어날 때까지 연기됩니다. 임신 중에는 매우 극단적 인 경우에만 수술이 수행됩니다.

이러한 외과 치료는 정맥류 정맥 경련을 제거하는 데 사용될 수 있습니다.

• 경화 요법 - 가시 혈관 구조 또는 중간 구경 정맥 용기를 제거하기 위해 처방됩니다. 마이크로 네이드를 사용하여, 경화 용액을 혈관 내강에 주사하여 정맥의 점진적인 재 흡수를 유발합니다. 완전한 치료 과정을 위해서는 일반적으로 여러 치료가 필요하며, 그 후에 병리의 진행은 일반적으로 멈 춥니 다.
• 미니 버전 절제술은 피부 구멍을 통한 정맥류 혈관의 외과 적 제거입니다. 마취는 일반적으로 국소적이고 절차는 비교적 복잡하지 않습니다. 다른 기본 요법의 보조제로 사용될 수 있습니다.
  • Endovasal 레이저 광 응고;
  • 치바;
  • 아스발.
• Phlebectomy는 본격적인 수술 중재로, 일반적으로 고급 정맥류 정맥에 사용되거나 다른 레이저 기반 치료에 금기 사항이있을 때 사용됩니다.

예방

특정 예방 규칙을 따르는 경우 임신 중에 불쾌한 다리 경련을 피할 수 있습니다.

• 과식하지 않고 적절하고 영양가있는 식단을 종종 한 번에 조금씩 먹습니다. 설탕 대신 복잡한 탄수화물 (곡물, 듀럼 밀 파스타) 및 과일을 섭취하십시오. 칼슘, 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 음식을 강조하십시오: 바나나, 녹색, 발효 우유 제품, 견과류 및 씨앗, 말린 과일, 감귤류.
• 매일 충분한 체액을 마시십시오. 다리에 붓기가있는 경우 의사와 상담하십시오. 소비하는 소금의 양을 제한해야 할 수도 있습니다.
• 신체를 현명하게로드하십시오: 과도한 신체 활동과 완전한 결석은 똑같이 위험합니다.
• 올바른 신발과 옷을 선택하십시오. 천연 재료로 만든 편안하고 빡빡하고 가볍지 않아야합니다. 발 뒤꿈치 신발, 단단한 합성 바지 (예: "로퍼"), 타이트한 탄성 밴드가있는 양말 및 양말을 착용하지 마십시오.
• 침대의 "발"끝을 올려 주기적으로 쉬십시오. 다리에 피로의 명백한 징후가 있다면 대비 목욕이나 가벼운 마사지를 할 수 있습니다.
• 추운 날씨에 또는 끊임없이 "쌀쌀한"경향이 있다면, 예를 들어 자면서 따뜻한 양말을 착용해야합니다.

위의 팁을 따르면 임신 중의 다리 경련은 당신을 괴롭히지 않습니다.

예보

일반적으로 출산 후 경련이 사라져 돌아 오지 않습니다. 이 불편 함의 병리적 원인이 있다면 조치와 치료를받는 것이 좋습니다. 이를 위해서는 의사와 상담하고 진단을받을 수 있습니다.

당신은 자신을 위해 의약품을 "처방"해서는 안됩니다. 문제의 진정한 원인을 알지 못하면 그러한 자체 치료는 문제를 해치고 심지어 악화시킬 수 있습니다.

임신 중 다리 경련에 대한 질문은 우선 산전 클리닉에서 여성을 관찰하는 부인과 전문의에게 해결해야합니다. 그가 필요하다고 생각한다면, 그는 신경과 전문의, 외과 의사, 내분비 학자, 유예 전문가와 같은 좁은 전문가의 상담을 임명 할 것입니다. 이 경우 치료 및 예후는 임상 및 실험실 검사 결과에 따라 엄격하게 개별적으로 결정됩니다.