자폐아를 낳을 위험을 피하려면 어떻게 해야 하나요?

자폐증은 미국에서만 110명 중 1명에게 영향을 미치는 심각한 신경발달 장애입니다. 자폐증의 원인을 알지 못하는 부모는 자폐증 아기를 낳을까 봐 걱정할 수 있습니다. 하지만 최근 미국에서 실시된 새로운 연구는 장애가 없는 아이를 임신하고 출산할 수 있다는 새로운 희망을 부모들에게 줄 수 있습니다. 이는 자폐증 아동의 출산 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

연구의 본질

최근 미국 역학 저널에 발표된 연구에 따르면, 자폐아 출산 위험을 줄이는 것은 매우 쉽습니다. 산모는 임신 3개월 전부터 임신 첫 달 동안 비타민을 복용하기만 하면 됩니다. 이렇게 하면 미래 자녀, 특히 유전적으로 자폐증에 걸리기 쉬운 아이의 자폐증 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

이 연구에는 자폐증 징후가 전혀 나타나지 않은 생후 24개월에서 60개월 사이의 아동 288명, 자폐 스펙트럼 장애 아동 144명, 그리고 전형적인 발달을 보이는 아동 278명이 참여했습니다. 연구진은 산모가 임신 3개월 전부터 임신 및 모유 수유 기간 동안 비타민 및/또는 기타 보충제를 섭취했는지 여부를 확인했습니다. 이 데이터를 바탕으로 연구진은 통계 분석을 통해 산모의 비타민 보충제 사용과 자폐증 간의 연관성 발생률을 계산했습니다.

연구 결과

연구 결과에 따르면, 자폐 아동의 어머니는 정상 발달 아동의 어머니보다 임신 기간 동안 비타민을 훨씬 적게 섭취했습니다. 임신 기간은 임신 3개월 전부터 임신 첫 달까지로 정의됩니다. 임신 중과 임신 전 어머니의 식단은 자폐증 유전적 소인이 있는 아이들에게 특히 큰 영향을 미쳤습니다. 유전적 소인과 임신 당시 어머니의 비타민 섭취가 결합되면 다른 어떤 요인보다 자폐증 자녀를 가질 위험이 유의미하게 높았기 때문입니다.

흥미롭게도, 산전 비타민 섭취와 자폐증 위험 감소 사이의 연관성은 임신 기간에만 적용됩니다. 자폐증 아동의 출산은 임신 2개월에서 9개월까지의 산모의 비타민 섭취에 영향을 받지 않습니다.

과학자들의 설명

산전 비타민은 일반 종합 비타민보다 철분, 엽산, 비타민 B6, B12 함량이 더 높기 때문에 연구자들은 이러한 영양소가 자폐증 위험을 줄이는 데 필요할 수 있다고 제안했습니다. 철분, 엽산, 그리고 기타 비타민 B는 산모와 아기 모두의 신경계에 필수적이기 때문에, 아동의 자폐증(신경 장애)은 이러한 비타민의 결핍으로 인해 발생합니다.

물론 이 이론을 뒷받침하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 이번 새로운 연구 결과는 자폐증과 관련된 복잡한 요인들을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 무엇보다도 중요한 것은, 이 연구 결과가 부모가 임신을 현명하게 계획하고 잠재적인 자폐증 예방을 위한 구체적인 조치를 취할 수 있도록 지원한다는 것입니다.

[ 4 ], [ 5 ]

비타민을 신중하게 선택하세요

이러한 연구 결과를 바탕으로, 의사들은 임신을 계획하는 여성에게 임신 몇 달 전부터 산전 보충제를 복용할 것을 권장합니다. 모든 산전 비타민이 동일한 품질을 제공하는 것은 아니며, 복용량도 동일할 수 있다는 점을 알아두는 것도 중요합니다.

산모의 몸에 비타민에 함유된 중요한 영양소를 충분히 공급하려면 정제나 캡슐보다는 고품질 비타민이 함유된 탄산음료를 선택하는 것이 좋습니다. 또는 로즈힙이 함유된 천연 비타민 음료나 생과일 주스를 추천합니다.

수많은 과학 연구에 따르면 발포성 비타민 보충제는 정제보다 더 빠르고 효과적으로 흡수되며, 알약을 삼키는 것보다 맛있는 탄산음료를 마시는 것이 훨씬 더 즐겁다는 사실은 말할 것도 없습니다. 이러한 음료에는 연구에 언급된 모든 영양소를 포함한 강력한 미량 영양소가 고흡수 형태로 함유되어 있습니다.

특히 자폐 아동을 포함한 신체적 기형아 출산을 예방할 가능성이 매우 높습니다. 임산부의 식단을 정확하게 계산하기만 하면 됩니다.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]