코마로프스키에 따른 수유

코마롭스키 박사에 따르면, 보완 수유는 최근 임산부와 영아를 둔 행복한 엄마들 사이에서 매우 인기 있는 화제가 되고 있습니다. 코마롭스키 박사는 구소련 시대 최고의 카리스마 넘치는 소아과 의사 중 한 명으로 명성을 얻었습니다. 그의 조언은 젊은 엄마들뿐만 아니라 둘째, 심지어 셋째 아이를 갖기로 결심한 엄마들에게도 귀 기울여집니다. 그는 아기에게 적절한 수유를 시작하는 방법에 대한 자신만의 견해를 가지고 있습니다. 첫째, 그는 아기가 생후 6개월 이전에는 수유를 시작하지 말라고 조언합니다. 둘째, 그는 대부분의 부모들이 생후 4개월에 성인식을 시작하는 것보다 산모가 자신의 균형 잡힌 식단에 주의를 기울이는 것이 더 중요하다고 믿습니다.

코마로프스키에 따른 보완적 영양의 도입

코마로프스키 박사가 젊은 부모들에게 제시하는 도표와 표를 살펴보기 전에, 보충 수유가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 많은 어머니들이 이 단어의 의미를 제대로 이해하지 못하는 경우가 많은데, 특히 소아과 의사들이 일반적으로 추가 수유를 '보충 수유'라고 부르기 때문입니다. 예를 들어, 어떤 산모의 모유량이 너무 적어서 아이에게 분유를 먹이게 된다면, 이는 보충 수유가 아니라 '보충 수유'입니다. 참고로, 이 경우 분유는 가축의 젖으로 쉽게 대체될 수 있습니다.

아기의 식단에 모유를 보충하는 "성인 음식"을 추가하려고 한다면, 이는 이미 보충 수유입니다. 코마로프스키에 따르면, 이는 적절한 시기에 이루어져야 합니다. 또한, 아이가 모유에서 더 잘 젖을 뗄 수 있도록 적절한 음식을 선택하는 것도 중요합니다.

코마로프스키에 따르면, 많은 성인(그리고 소아과 의사들까지)이 가능한 한 일찍 규칙적인 식사에 익숙해지도록 권장함에도 불구하고, 보충 수유는 생후 6개월부터 시작해야 합니다. 하지만 아기의 건강을 원한다면, 시대에 뒤떨어진 영양 섭취 패턴은 잊어버리고 시대에 발맞춰 나가야 합니다.

왜 20~30년 전에 보충 수유가 시작되었을까요? 코마롭스키 박사는 이에 대해 명확하고 간단한 설명을 제시합니다. 소련 시대에는 모유가 떨어지면 동물성 우유나 다양한 혼합물을 아기에게 첨가했습니다. 위생상의 이유로 이를 끓여서 필요한 모든 비타민과 미네랄이 증발했습니다. 이로 인해 아기는 건강에 해로웠고, 비타민 결핍증과 저체중으로 발전했습니다. 모유를 충분히 섭취했던 수유부들조차도 당시에는 아기에게 필요한 모든 것을 제공할 만큼 충분히 먹지 못했습니다. 그래서 그들은 생후 2~3개월부터 보충 수유를 시작하려고 했습니다.

코마롭스키에 따르면, 보충 수유는 소량의 제품으로 시작해야 합니다. 이때 주의하는 것이 좋습니다. 아이에게 더 친숙하다고 여겨지는 음식(분유나 모유)을 먹이는 것을 잊지 마세요. 아기의 반응을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 발진이 나타나는지, 아기가 잘 자는지 등을 확인해야 합니다. 부작용이 없으면 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다. 문제가 있는 경우 의사와 상담하고 보충 수유를 미루는 것이 좋습니다.

아이가 아플 때나 예방 접종을 받은 직후에는 새로운 제품을 추가하지 않는 것이 좋습니다. 아기에게 억지로 먹이거나 제품을 강제로 먹이지 마세요.

Komarovsky에 따른 월별 보완 수유

코마롭스키의 월별 보충 수유는 그림에 표시된 대로 정확하게 이루어져야 합니다. 아기의 반응을 관찰하는 것도 매우 중요합니다.

6개월

급식 계획은 다음과 같습니다.

오전 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오전 10시~11시: 저지방 베이비 케피어 150ml와 저지방 코티지 치즈 30g.

14~15일: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오후 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오후 10시~11시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

아이의 식단에 케피어를 도입하는 데 문제가 발생하지 않도록 하려면 먼저 4티스푼을 먹이고 즉시 시중에서 판매하는 분유(모유)로 보충해야 합니다. 아이가 케피어에 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 반응이 정상이라면 매일 점차적으로 복용량을 늘리고 평소와 같이 먹이십시오.

하루 케피어 섭취량이 150mg에 도달하면 코티지 치즈를 먹이기 시작해야 합니다. 이때도 아이가 익숙해지도록 점진적으로 먹이는 것이 매우 중요합니다. 원하시면 코티지 치즈와 케피어 혼합물에 설탕을 첨가할 수 있습니다. 이 리듬은 아이가 7개월이 될 때까지 유지됩니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

7개월

오전 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오전 10시~11시: 코티지 치즈를 곁들인 저지방 베이비 케피어의 오래된 레시피.

14~15일: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오후 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오후 10시~11시: 우유를 넣은 시리얼 죽(200ml 이하).

밤잠을 자기 전이 다음 제품을 보충 수유에 추가하기에 가장 좋은 시간입니다. 우유를 넣은 시리얼 포리지는 훌륭한 선택입니다. 이 경우 메밀, 쌀, 오트밀에 특히 주의해야 합니다. 새로운 음식을 시작할 때는 소량(4티스푼)으로 다시 시작해야 합니다. 문제가 없으면 용량을 늘려야 합니다.

[ 4 ]

8개월

오전 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오전 10시~11시: 코티지 치즈를 곁들인 저지방 베이비 케피어의 오래된 레시피.

14-15일: 수프나 야채 퓌레(200ml 이하).

오후 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오후 10시~11시: 시리얼 죽과 우유를 먹는 옛날 일과.

아기에게 채소를 먹이기 시작하는 것은 아기가 이가 하나 이상 난 후에야 가능합니다. 퓌레나 야채 수프는 낮에 하는 세 번째 수유 때 먹이는 것이 가장 좋습니다. 아기의 몸이 채소에 어떻게 반응하는지 보기 위해 먼저 국물을 조금 먹이세요. 매일 양을 늘려가세요. 반응이 정상이면 수프나 퓌레로 바꿔도 됩니다.

야채 수프를 먹이기 시작한 지 3주가 지나면 고기 육수를 시도해 볼 수 있습니다(닭고기를 선택하는 것이 좋습니다). 아이가 긍정적으로 반응하면 으깬 고기나 완숙 계란 노른자를 넣어줄 수 있습니다. 하지만 생후 1년 전에는 노른자를 반 이상 주지 않는 것이 좋습니다.

두 번째 먹이를 줄 때는 코티지 치즈의 양을 늘릴 수 있습니다(최대 50g).

9개월 ~ 1년

오전 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오전 10시~11시: 코티지 치즈를 곁들인 저지방 베이비 케피어의 오래된 레시피.

14~15일: 옛날 방식의 퓨레 또는 야채 수프(고기나 노른자를 넣을 수도 있음).

오후 6시~7시: 시중에서 판매하는 분유나 모유를 먹입니다.

오후 10시~11시: 우유를 넣은 시리얼 죽.

어떤 고기로든 수프나 야채 퓌레를 만들 수 있지만, 살코기인지 확인하세요. 감자 퓌레를 만들 때는 우유를 붓고 으깬 고기 조각을 넣어주세요. 생후 10개월부터는 고기 육수 대신 생선 육수를 사용해 보세요. 식물성 기름을 음식에 첨가할 수도 있습니다.

시리얼 죽에 부드러운 과일을 넣어 우유와 함께 먹을 수 있습니다. 아기가 한 살이 될 때까지 하루에 최소 한 번 모유를 먹이도록 하세요. 두 살이 될 때까지 분유를 계속 먹일 수 있습니다.

코마로프스키에 따른 보완적 영양표

코마롭스키에 따른 보충 수유 차트는 아이의 식단에 다양한 "성인용 식품"을 적절하게 추가하는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 하지만 의사가 모든 사람에게 적합한 특별한 규칙이 포함된 행과 열로 구성된 완전한 계획을 제시한다고 생각하지 마십시오. "표"는 부정확한 설명입니다. 코마롭스키는 단지 조언을 제공할 뿐이며, 각 부모는 아이의 반응에 주의를 기울이고 그에 따라 행동해야 합니다. 또한, 위에서 설명한 보충 수유 차트는 충분히 이해할 수 있습니다.

의사가 추천하는 첫 번째 제품은 저지방 케피어입니다. 발효유 제품은 아기가 이미 섭취하는 것과 매우 유사한 성분을 함유하고 있어 이유식을 시작하기에 가장 좋습니다. 또한, 발효유 제품에 서식하는 박테리아는 성장하는 신체가 감염에 더 빠르고 효과적으로 대처하는 데 도움을 줍니다. 또한, 어린 간의 부담을 줄이고 소화 과정을 개선합니다.