모유수유 중 젖의 양

모유 수유 여성의 모유는 거의 같지 않습니다. 지방과 단백질의 다른 비율로 액체 또는 두껍거나 푸르스름하거나 황색을 낼 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나고, 모유 수유시 우유의 규범이 있습니까? 정기적으로 품질을 모니터링해야하며 어떤 상황에서 걱정해야합니까?

실제로, 모유는 결코 똑같이 보이지 않습니다. 그 구성은 하루 동안뿐만 아니라 단일 수유 중에도 아기가 자라면서 발달 할 때 변화 할 수 있습니다. 이러한 변화와 일반적으로 모유 구성에 대해 알아야 할 모든 것.

모유 수유시 우유의 색

모유는 대부분 노란색 또는 푸르스름한 색상을 가지고 있으며 때로는 녹색 또는 분홍색 오렌지색 (모유 수유 어머니가 염료, 신선한 허브 등으로 음식을 사용하는 경우)을 가지고 있습니다. 우유 모양의 이러한 변화는 그 품질에 영향을 미치지 않으며 우려의 원인이 아닙니다.

단일 수유 중에도 색상이 변할 수 있습니다. 전방 (가까운) 및 후방 (FAR) 우유와 같은 개념이 있기 때문에 이것은 정상입니다.

• 전면에서는 정상 부분에 항상 더 많은 물이 있지만 영양소의 농도는 적습니다.
• 후면 부분에서, 유익한 성분과 지방의 농도는 높으며 이것은 또한 표준이기도합니다.

모유 수유 중에 투명한 우유는 가장 자주 전면 부분에서 발견되며, 아기가 수유 시작시 소비합니다. 사실, 아기 의이 부분은 갈증만큼 굶주림이 아닙니다. 몇 분의 "음료"가 우유를 "먹이기"시작한 후에는 특히 영양가가 높고 두껍기 때문에 아기를위한 본격적인 음식 역할을합니다. 여자가 종종 아기를 한 가슴에서 다른 가슴에서 다른 가슴으로 바꾸면 앞쪽에 도착하지 않고 정면을 마시고 덜 집중된 우유를 마실 수 있습니다. 결과적으로 체중 증가는 불충분 할 수 있으며 아이는 더 변덕 스럽습니다 (간단히 말해서 그는 끊임없이 배가 고프다).

이를 방지하기 위해서는 아기가 음료를 마실뿐만 아니라 먹는지 확인해야합니다. 모유 수유 중에 노란 우유는 아기의 완전한 성장과 발달에 더 집중되고 영양가가 높기 때문에 필수적입니다. [ 1 ]

드물게 어머니는 분홍색 또는 갈색 우유 색상을 발견합니다. 대부분의 경우,이 상황은 또한 표준의 변형입니다. 이러한 색상은 소량의 혈액이 제품에 들어가기 때문입니다 (예: 젖꼭지 부위의 손상된 피부로 인해). 그러한 우유를 침전시킬 때, 혈액 입자는 원칙적으로 바닥에 정착합니다. 따라서, 아기에게 쇠약하고 정착 된 제품에 먹이를 주거나 평소와 같이 유방에서 먹이를 줄 수 있습니다.이 색상 변화는 아기에게 해를 끼치 지 않습니다.

아기를 모유 수유 할 때 우유가 충분하지 않습니다

여성은 보통 모유를 충분히 얻지 못한다고 결론을 내리기 위해 어떤 기준을 사용합니까? 가장 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

• 모유 수유 엄마는 가슴이 가득 차 있다고 느끼지 않습니다.
• 우유를 디 바이트하는 것은 거의 불가능하거나 우유량이 매우 작습니다.
• 아기는 가슴을 너무 자주 요구하고 있습니다.
• 아기는 가슴을 "던지고"울고 울고 다시 가져 가서 다시 "던집니다".

위의 기준 중 어느 것도 우유 결핍의 신뢰할 수있는 증상이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 객관적인 평가를 위해서는 다른 징후에주의를 기울여야합니다.

• 유아의 적절한 모유 수유;
• 공급 빈도 및 기간;
• 수유 요법의 이용 가능성 또는 수요에 대한 수유;
• 병 (물, 공식 포함), 젖꼭지를 자주 사용하는 병을 정기적으로 사용합니다.

아기가 젖꼭지를 올바르게 잡지 않으면 흡입의 질에 직접 영향을 미치며 우유는 제한된 양으로 아기에게옵니다. 따라서 우유가 이용 가능해 보이지만 아기는 배가 고프다.

젖꼭지 나 병을 지속적으로 사용하면 아이가 어머니의 젖꼭지의 모양이 덜 편안하다는 사실로 이어질 수 있으며, 병보다 빨아내는 것이 더 어렵습니다. 결과적으로 - 유방에서 끊임없이 침을 뱉고, 모유 수유 거부까지, 모유 흡수의 짧은 에피소드. 많은 어머니들은 그 문제가 무엇인지 이해하지 못하고 아기가 우유를 좋아하지 않거나 가득 차 있다고 생각합니다. 따라서 모유 수유 중에 우유의 표준에 대한 의문이 있습니다. [ 2 ]

수유가 실제로 불충분 한 경우 또 다른 문제입니다. 그러한 문제는 해결되어야합니다.

모유 수유시 우유가 충분하지 않은 이유는 무엇입니까? 다이어트의 세부 사항뿐만 아니라 다른 요인들도 생산을 억제 할 수 있습니다.

• 두려움, 불안, 우울증, 피로 (내부 긴장과 근육 경련은 정상적인 우유 흐름을 예방합니다);
• 먹이 사이의 긴 간격 (2.5 시간 이상).

어떤 여성들은 우유가 유방에 "저장된"경우 우유가 더 좋고 영양가가 높을 것이라고 생각합니다. 이것은 사실이 아닙니다:이 접근법은 점진적인 우유 손실로 이어질 수 있습니다. 자주 먹이를주는 것이 좋습니다. 가슴에 남아있는 우유는 쇠약 해져야합니다. 공식은 간단합니다. 우유가 많을수록 더 많은 우유가 들어옵니다.

모유 수유시 우유 부족의 징후

아기가 우유가 충분하지 않아서 항상 배가 고프다 고 생각한다면 당황해서는 안됩니다. 첫째, 과도한 불안은 우유 결핍이 훨씬 커질 수 있습니다. 둘째, 수유는 정상으로 되돌아 갈 수 있으며 거의 완전한 중단 후에도 복원 될 수 있습니다. [ 3 ]

가장 먼저해야 할 일은 무엇입니까? 유아가 실제로 우유가 충분하지 않도록해야합니다. 이렇게하려면이 부정적인 징후를 찾으십시오.

• 아이의 소변 수는 하루에 10-12 번 미만이며, 소변은 뚜렷한 노란 색조와 집중 냄새가납니다.
• 아기는 변비 경향이 있습니다. 배변은 2-3 일 이내에 한 번씩 발생합니다.
• 대변은 밀도가 높고 어둡고 때로는 점액이 있습니다.
• 아이는 불안하고 잠을 자고 15-30 분마다 깨어날 수 있습니다.
• 일주일 이내에 체중 증가는 120g 미만입니다 (아이가 무게가 3kg 이상으로 태어난 첫 달).
• 월별 체중 증가는 600g 미만입니다.

위의 모든 표준 편차 징후는 아기가 독점적으로 모유 수유를하고 "보충"이없고 수식 및 "보충제"가없는 경우 유효합니다.

모유 수유시 우유가 적다면 어떻게해야합니까?

전문가가 우유 공급이 불충분 한 여성에게 조언하는 것은 휴식 기간을 늘리고 긴장을 줄이며 다양한 식단을 먹는 것입니다. 충분한 체액을 마시면식이에 추가 할 수도 있습니다.

문제에 대해 설명하지 않는 것이 중요합니다. 특히 종종 많이 가져 오기 때문입니다. 어머니가 덜 긴장하고 불안할수록 수유가 더 좋아집니다. 우유 형성과 수유 과정을 지속적으로 제어 할 필요는 없습니다. 결과적으로 신체는 수유를 거의 0으로 줄일 수있는 스트레스 호르몬을 방출하기 때문입니다.

우유 생산의 악화가 유아의 평범한 부정확 한 배치와 관련이 있음을 관찰하는 것은 드문 일이 아닙니다. 아기가 젖꼭지 부위를 충분히 잡지 않으면 오랫동안 빨기를하면서 우유가 비교적 적습니다. 적용이 정확하다면, 먼저 아기가 짧은 시간에 충분한 우유량을 빨아 들여, 둘째, 유료의 기능을 강화시키는 젖꼭지의 추가 자극이 있습니다. 결과적으로 우유가 더 있습니다.

또한 모유 수유시 우유 생산을 자극하는 방법은 무엇입니까? 표준을 보장하는 가장 좋은 방법은 아기에게 "주문형"을 먹이는 것입니다. 현재까지 모든 엄마들은이 개념이 의미하는 바를 알고있을 것입니다. 아기를 신뢰하면됩니다. 그는 언제 먹이를 주어야하는지, 얼마나 많은 금액, 기간 등을 알려줄 것입니다. 아기가 과식하거나 영양이 부족하다고 생각하지 마십시오. 영양에 관해서는, 태어날 때부터 자녀의 몸은 그 필요를 통제 할 수 있습니다. 그리고 또 다른 것: 당신은 즉시 야간 먹이를 없애려고 시도해서는 안됩니다. 야간에 수유 호르몬 프롤락틴이 합성되기 때문에 우유 생산을 가장 활성화시키는 것은 "접근"입니다. [ 4 ]

모유 수유시 우유를 늘리는 방법을 요약하겠습니다.

• 가능할 때마다 쉬고 잠을 자고 휴식을 취하십시오.
• 유아의 모유 수유가 정확한지 확인하십시오.
• 야간 기간을 잊지 않고 "주문형"수유를 연습하십시오.

다음 사실을 기억하십시오. 아기가 더 자주 먹을수록 좋습니다. 특정 상황에서는 예를 들어 유방 펌프를 사용하여 수유 후 유방에 남은 우유를 퇴치 할 수 있습니다.

수유를 설정하고 모유 생산을 늘리는 것은 어렵지 않습니다. 주요 상태는 걱정하지 않는 것이며, 모든 것이 최선의 방법으로 잘 작동합니다.

민속 요법으로 모유 수유를 할 때 우유를 늘리는 방법?

고대부터 여성들은 모유의 품질과 양을 개선하기 위해 민속 의학 요리법에 의지했습니다. 그들은 지금 그런 요리법을 잊지 않습니다. 그러나 잊지 마십시오: 어머니와 아기가 사용 된 구성 요소에 알레르기가 없다고 확신하는 경우에만 이러한 치료법을 사용할 수 있습니다.

• 딜 달인, 딜 씨앗 또는 회향 주입, 회향 오일-이 치료법은 안전하고 저렴하며, 모체 "제품"의 구성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 가장 단순하고 가장 일반적인 레시피는 다음과 같은 것으로 간주됩니다. 커피 그라인더에 딜 씨를 갈아 끓는 물 (끓는 물을 부어 끓는 물 200ml 당 1 tbsp. 씨앗)을 뚜껑 아래 6 분 동안 고집하고 하루 종일 작은 모금으로 필터링하고 마신다.
• 호두는 수유에 가장 유익한 음식 중 하나입니다. 그러나 강한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 견과류에주의해야합니다. 알레르기가 발견되지 않으면 (어머니와 아기 모두)이 레시피를 사용할 수 있습니다. 2-3 시간을 견뎌내고 한 번에 한 번에 조금씩 필터링하고 마신다. 유아 에서이 치료법을 복용 한 후 대변 장애, 복통, 피부 발진, 신체의 붉은 반점, 기침, 물약 중지를 발견 한 경우.
• 브로콜리-이 야채는 모든 모유 수유 어머니의 식단에 추가되는 것이 좋습니다. 브로콜리는 엄마와 아기에게 필요한 비타민과 미량 원소를 제공하고, 출산 후 여성이 더 빨리 회복하고 내분비 시스템의 기능을 향상 시키며 수유 과정을 자극 할 것입니다. 수프, 조림 또는 구운 야채 형태로 메뉴에 브로콜리를 추가하는 것이 좋습니다.

모유 수유 엄마가하지 말아야 할 일은 과식입니다. 많은 사람들이 식량 소비가 증가하면 우유 생산이 증가 할 것이라고 믿고 있습니다. 이것은 사실이 아니며 심지어 그 반대도 마찬가지입니다. 과식은 정상적인 대사 과정을 위반하여 유용한 물질이 완전히 동화되지 않으며 우유의 품질만으로는 어려움을 겪을 것입니다. 작은 부분에서 제대로 먹는 것이 좋습니다. 예를 들어 2.5 시간 또는 3 시간마다 종종.

모유 수유시 우유 흐름을 증가시키는 방법? 이를 위해서는 아기를 더 자주 먹이를주고 자신의 음주 요법을 세우는 것이 필요합니다. 물론 가스와 첨가제없이 일반 식수를 마시는 것이 최적입니다. 그러나 그러한 음료의 사용도 환영합니다.

• 느슨한 녹차;
• 과일, 베리 설탕에 절인 (말린 과일로 만들 수 있음), Mors;
• 우유 생산을 향상시키기위한 특별한 허브 차 (Aniseed, Melissa, Cumin, Dill 등);
• 신선한 수제 주스;
• 오트밀 무스.

모든 약국에서는 특별한 허브 컬렉션과 차를 구입할 수 있습니다. 또한, 수유 여성을위한 특별한식이 보충제와 종합 비타민 제제가 있습니다. 그들은 의사의 권장 사항에만 선택됩니다. 특히 문제의 원인에 영향을 미치고 신경계를 진정시키고 긴장과 경련을 제거하는 인기있는 동종 요법 치료법. 이러한 준비에는 많은 엄마들에게 알려진 Mlekoin과 Pulsatilla가 포함됩니다. [ 5 ]

모유 수유시 우유 품질을 향상시키는 방법?

영양사는 간호 어머니를 향해 갔으며 비타민과 미네랄 성분으로 우유를 더 유용하게 만들기 위해식이 요법에 포함되어야하는 많은 제품을 확인했습니다. 그러한 제품에 관한 것입니다.

• 시리얼 (메밀과 오트밀은 이상적입니다);
• 계란, 연어 생선;
• 끓여서 구운 과일;
• 견과류 (알레르기가 없음);
• 꿀 (알레르기가없는 경우);
• 열매.

마요네즈 및 식초, 훈제 고기, 대부분의 향신료 및 조미료, 양 고추 냉고 및 겨자, 백설탕, 탄산수, 편의성 식품 및 합성 제품 (간식, 칩, 과자, 마가린)은 우유 구성에 부정적인 영향을 미칩니다.

모유 수유시 우유 지방 함량을 증가시키는 방법?

우유 지방의 정도에 대해 의심스러운 경우, 집의 편안함에서 그 비율을 확인하는 방법이 있습니다. 결과적인 수치는 예외적으로 정확하지 않을 수 있지만, 존재하는 지방의 비율에 대한 일반적인 아이디어를 제공 할 것입니다.

모유 유물 함량의 통계적 규범은 3.6-4.6%의 범위로 인식된다는 점에 대해 한 번에 주목해야합니다. 그러나 우리가 이미 말했듯이, 우리가 이미 말했듯이, 한 번의 먹이와 과정에서도 지방 함량이 바뀔 수 있기 때문에이 표준을 넘어서도 진정한 그림을 보여주지 않을 것입니다. 모든 어머니는 이해해야합니다. 양질의 모유의 주요 지표는 아기 자체입니다. 즉, 아기가 충분히 만족스럽고 높이와 체중이 적절하게 이익을 얻고 건강 문제를 경험하지 않으면 우유가 정상이어서 필요한 모든 것을 제공 할 수 있음을 의미합니다.

어머니가 여전히 유아의 "음식"의 대략적인 지방 함량을 찾기 위해 기다릴 수 없다면 집을 떠나지 않고도 할 수 있습니다. 평범한 테스트 튜브를 섭취하고 액체의 높이가 10cm가되도록 약간의 디 캔트 우유 (정면이 아닌)에 부어야합니다. 다음으로, 시험관은 실내 온도 실에서 5-6 시간 동안 남겨 두어야합니다. 이 기간 동안, 제품은 층으로 나뉘며, 가장 맨 위는 지방입니다. 이 최상층은 단순히 통치자 또는 센티미터 테이프로 측정해야합니다. 우유의 지방 비율은 측정 된 밀리미터 수입니다.

모유 수유시 우유의 지방 함량은 무엇입니까? 의사들은 그러한 조작에는 특별한 의미가 없기 때문에 규범에 대해 걱정 하고이 지표에 영향을 미치는 다른 방법을 시도 할 가치가 없다고 말합니다. 그리고 요점은 지방 함량을 늘리는 것이 불가능하다는 것이 아니라, 수치를 6 또는 7%로 높일 수 있지만, 이로부터의 아기는 4%이하의 우유에서 가져 오기 때문에 더 영양이 없을 것입니다. 나머지는 "여자와 함께"또는 더 정확하게는 그녀의 모습으로 남아있을 것입니다.

전문가들은 확실합니다. 어머니가 뚱뚱한 음식의 소비를 증가시키는 것은 자신의 과도한 체중과 모유의 지방 조성의 변화입니다. 결과적으로, 제품이 너무 두껍게되고, 유산화의 위험이 증가하고, 아기는 모유 수유를 거부 할 때까지도 빨기가 더 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. [ 6 ]

Medics 조언: 규범과 다이어트를 실험하지 말고 지방, 유제품 및 달콤한 음식을 많이 먹는 오래된 권장 사항을 듣지 마십시오. 우유의 양과 품질을 높이고 규범을 가져 오는 유일한 현명한 방법 - 이것은 아기의 빈번한 배치와주기적인 디캔팅입니다. 이 조언을 따르면 우유는 더 자주 갱신되며 생산량이 증가합니다.

모유 수유 중에 우유 지방 함량을 증가시키는 음식

좋든 나쁘 든, 오래된 고정 관념은 모든 부모 세대에서 단단히 "앉아있다". 지방 식품, 응축 우유 등을 사용하면 모유의 품질과 영양 함량이 향상되는 것으로 오랫동안 믿어졌습니다. "젊은 어머니는 두 개의 문구가 거의 모든 여성들을 들었습니다. 그러나 최근 과학 연구는 모유의 품질이 어머니의 음식 선호도에 의존한다면 거의 거의 없음을 확신합니다. 과학자들이 제시 한 사실은 다음과 같은 소리입니다. 단백질, 지방 및 탄수화물과 같은 아기에게 필요한 모든 요소는 모체 다이어트에서 많은 것을 얻지 않고 여성의 신체 자원에서 많은 것을 얻습니다. 그리고 비타민 부분만이 소비되는 음식에 크게 의존합니다 - 예를 들어, B- 그룹 비타민, 비타민 D 및 아스코르브 산뿐만 아니라 철, 칼슘 및 아연은 음식에서 우유에 공급됩니다.

우유의 지방 함량과 양은 주로 아기의 필요에 달려 있습니다. 이 소리가 불가능합니까? 사실, 엄마가 아기를 모유 수유하고 아기가 유방에서 소비하는 시간 (즉, 우유가 적을수록 우유가 적을수록 우유가 적을수록 우유가 적습니다. 반대로, 아기가 더 자주 먹을수록 중요한 제품의 생산이 더 많이 증가하고 더 뚱뚱해집니다. 전문가들은 만장일치입니다. 모유의 양과 지방 함량을 늘리려면 어머니의 식단을 수정할 필요가 없습니다.

그렇다면 무엇을 의미합니까? 영양의 변화가 필요하지 않습니까? 예, 간호 어머니의식이 요법은 건강하고 저자 극성이며 쉽게 소화 가능한 음식으로 구성되어야합니다. 이러한 목표는 다음과 같이 추구됩니다.

• 어머니의 음식은 아기의 알레르기를 유발해서는 안됩니다.
• 아이는 비타민과 미네랄을 전적으로 받아야합니다.
• 아기는 소화와 신경계에 문제가 없어야합니다.

모유 수유 중에 우유의 영양 함량을 늘리고 비타민과 미네랄 조성을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 메뉴에 다음 제품을 추가 할 수 있습니다.

• 씨앗, 호두 또는 헤이즐넛 (유아가 알레르기가없는 경우);
• 다양한 시리얼, 죽 (아이의 변비로 쌀 모유 수유 엄마의 사용으로 제한되어야 함);
• 발효 우유 제품;
• 연어 물고기;
• 건포도;
• 푸성귀;
• 브로콜리, 당근, 기타 야채 조림 또는 증기;
• 구운 및 신선한 과일 (예: 사과, 배), 딸기 (알레르기가없는 경우);
• 식물성 기름;
• 단단한 치즈.

모유 수유로 우유 수유 증가는 모유 수유 여성의 총 일일 체액 섭취와 관련이 있습니다. 유체는 우선 물입니다. 첨가제없이 비 탄산화되고 순수해야합니다. 물 외에도 주스 (야채, 과일, 수제), 녹차, 작곡을 사용할 수 있습니다. 아이의 복지와 소화를 향상시키기 위해 간호 어머니는 레몬 버베나, 멜리사, 회향 씨앗 및 캐러 웨이 씨앗을 기반으로 차를 준비 할 수 있습니다. 따라서, 커피와 강한 홍차, 콜라 및 염료와 방부제와 음료는 금지되어 있습니다.

당신이 모든 것을 올바르게하는 경우, 즉, 가능하다면 휴식과 수면, 건강 식품의 다양한 식단, 모유 수유 중 우유의 표준은 어린이의 성장과 발달에 최적입니다.