수유부는 어떤 종류의 음료수를 마실 수 있습니까?

모유 수유가 시작되면서, 새로운 어머니는 많은 질문을하고 있으며, 많은 사람들은식이 요법과 관련이 있습니다. 음료를 마시는 것도 중요합니다. 그러므로 여성들은 걱정하고 있습니다. 무엇을 마실 수 있고, 무엇을, 어떻게, 언제, 그리고 얼마만큼 가질 수 있습니까? 결국 많은 음료와 모유 수유는 양립 할 수 없습니다. 올바른 선택을하는 방법?

우선, 여성에게 우유 공급을 보충하기 위해 하루에 약 2 리터의 액체를 소비해야합니다. 그러나 배달 후 첫 3 일 동안은 물의 양을 제한해야합니다. 실제로 마시고 싶다면 물을 조금씩 마셔야합니다.

의사는 아이가 태어난 후 넷째 날부터 몸이 요구하는만큼 젊은 엄마들에게 술을 권합니다. 그러나 술을 마시고 싶지 않다면, 자신을 강요 할 필요가 없습니다. 이것은 개선 될 수 없을뿐만 아니라 수유를 손상시킬 수 있습니다.

어떤 종류의 음료가 모유 수유와 호환됩니까?

간호 어머니를위한 설탕에 절인 음료를 마실 수 있습니까?

간호 어머니를위한 이상적인 음료는 말린 과일의 설탕에 절인 과일입니다. 그는 많은 긍정적 인 자질을 가지고 있습니다.

• 우유 분비를 향상시킨다.
• 창자의 작업을 안정시킵니다 (엄마와 아기 모두).
• 면역 방어력을 강화합니다.
• 소화 시스템의 질병을 예방합니다.

설탕에 절인 과일을 준비하기 전에 말린 과일을 뜨거운 물에 잘 씻은 다음 따뜻한 물로 씻어 내야합니다. 밤에는 물에 적셔서 아침에 물을 빼고 말린 과일을 다시 헹구십시오. 이렇게하면 먼지뿐만 아니라 과일을 처리 할 수있는 물질도 제거 할 수 있습니다. 제품을 자체적으로 얇게 썰어 말린 경우 따뜻한 물로 간단히 씻어 내면 충분합니다.

말린 과일 한 잔에 3-4 잔의 물을 채워서 끓여야합니다. 끓으면 열을 줄이고 설탕을 약 25 분 동안 요리해야합니다. 요리가 끝나면 설탕이나 과당을 넣고 끓여서 열을 제거하십시오.

의사는 아기에게 먹이를주기 전에 30-40 분 동안이 콩트를 마시는 것이 좋습니다.

베리 및 과일 컴포트의 경우, 아기가이 딸기 또는 과일에 알레르기가 없다고 확신하는 경우에만 요리하고 먹을 수 있습니다. 자두, 버찌 또는 사과에서 설탕에 절인 과일을 준비하는 것이 가장 좋습니다.

모유 수유 엄마를 마실 수 있습니까?

모스는 물이나 꿀, 설탕 (과당)을 첨가하여 열매 나 과일 주스로 만든 음료입니다. 보다 자주 준비하려면 크랜베리, 크랜베리, 라스베리, 건포도, 딸기 등의 딸기가 사용됩니다.

정확하게 만들어진 모스는 예를 들어 설탕을 넣은 것보다 더 유용한 구성 요소를 포함합니다. 그러나, 모스의 마이너스는 많은 열매가 아이들에게 알레르기를 유발한다는 것입니다. 이 사실을 감안할 때, 의사는 생후 3 개월이 될 때까지 모스를 마시는 것이 좋습니다. 그런 다음 아이는 점차적으로 음료수에 - 어머니를 통해서 - 소개 될 수 있습니다. 먼저 아침에 모스 (Morse) ¼ 잔을 마셔야하며 그 다음에는 하루 중 어린이의 반응을 지켜보십시오. 아기에게 발진, 설사가 있으면 5 ~ 6 개월까지 연기하십시오. 조금만 바다에 다시 주입하십시오.

이 음료는 열처리를 거의하지 않기 때문에 오랫동안 보관할 수 없습니다 (냉장고에서 - 최대 1-2 일 동안).

코베리 과일

Cowberry는 치유력뿐만 아니라 알레르기 반응을 일으키기 때문에 모유 수유로 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 당신은 설탕에 절인 양귀비 또는 mors를 양조 할 수 있습니다. 중요한 것은 그런 음료를 과용하거나 남용하지 않는 것입니다. 그리고 당연히식이 요법에 cowberry mors를 도입하는 데는 수유기를 3-4 개월 정도가 적당합니다. 4 번째 또는 5 번째 월부터 사과 - 크랜베리 또는 당근 - 크랜베리와 같은 혼합 과일을 준비 할 수 있습니다.

우유 성분을 향상시키는 것 외에도 크랜베리 과일은 손톱의 상태를 개선하고 뼈와 치아를 강화하며 탈모를 예방합니다.

여자가 낮은 혈압, 신장 결석, 위궤양을 앓고 있거나 출혈하는 경향이있는 경우 (크랜베리가 피를 가늘게 만들 수 있음) 모스를 마시지 마십시오.

수유부를 수유 할 수 있습니까?

우유는 유용하고 합리적인 가격이지만 모순적인 제품입니다. 아이들은 때때로 우유에 대한 알레르기뿐만 아니라 그 불내증에도 시달립니다. 엄마  가 젖 먹이는 엄마 를  사용하는 것은 합병증을 일으키지 않았기 때문에 의사는 아기가 태어난 지 첫 달 동안 그것을 피하도록 조언했습니다. 다음 제품은 규정 식에서 점차적으로 소개된다.

Ryazhenka

Ryazhenka는 kefir보다 훨씬 쉽게 몸에 쉽게 흡수되는 제품입니다. 이 마실 것 - 그렇게 부르는 것이면 면역력을 강화시키고 소화를 향상 시키며 뇌의 과정을 활성화시키고 심장 기능을 정상화 시키며 혈액의 콜레스테롤을 감소시킵니다.

모유 수유를 할 때, 모유의 품질을 향상시키기 때문에 발효 된 구운 우유가 필요합니다. 그러나 다음 규칙을 준수해야합니다.

• ryazhenka의 첫 번째 사용은 최소한이어야합니다. 말 그대로 유아의 반응을 돌보기위한 한 마디입니다.
• 아기가 알레르기 및 산통에 걸리기 쉬운 경우, ryazhenka를식이 요법으로 도입하는 것을 연기해야합니다 (예 : 3-4 주).
• 아이가 발효유를 사용한다는 사실에 대해 아이가 정상적으로 반응한다면, 제품의 최적 량은 하루에 300-400 ml가되어야합니다.
• 발효 된 구운 우유를 선택할 때, 제품의 품질에 특별한주의를 기울이십시오. 1 주일 이내의 유효 기간을 가진 천연 성분의 이물질이 없어야합니다.
• 오직 신선한 농산물 만 마셔야합니다.

케 피르

아기가 생후 5 개월이되면 케 피어 모유 수유모가 먹을 수 있습니다. 이전에 케 피어가 도입되면 아기의 소화 장애로 이어질 수 있습니다. 우유 단백질에 대한 가능한 알레르기가 고려됩니다.

어떤 엄마들은 발효 중 kefir이 아기에게 해를 줄 수있는 정신을 제공한다는 사실을 걱정합니다. 그러한 경험은 절대적으로 근거가 있습니다 : 그러한 물질의 배분은 부족하며, 다른 사워 - 우유 음료를 사용하는 것 이상입니다. 산업용 케 피어는 알코올의 절반 이하를 함유합니다. 어떻게 든 아기의 상태에 영향을받은 그러한 비율로, 당신은 거대한 양으로 간단히 케 피어를 마셔야합니다.

먹이를 먹는 동안 소비하기 위해 kefir은 너무 뚱뚱한 것을 선택하는 것이 가장 좋지만 무 지방이 아닌 것이 가장 좋습니다. 제품은 1-2 %에 적합합니다.

어머니가 정말로 요구르트를 좋아하고 말 그대로 그것을 할 수 없다면, 아기가 태어난 후 첫 달이 그것을 발효유로 바꾸는 것이 더 낫습니다. 신체와 소화 시스템에 의해 감지하는 것이 더 쉽습니다. 모유 수유에 유제품을 사용하는 것이 타당한 지에 대한 자세한 내용은 이 기사를 참조  하십시오.

간호 어머니에게 탄산 음료를 마실 수 있습니까?

"보편적 인 약"을 찾아 많은 여성들은 베이킹 소다의 해결책을 마시기 시작합니다. 하나는 신속하게 가슴 앓이를 없애고, 다른 하나는 체중 감량입니다. 이 작업을 수행 할 수 있습니까?

대다수의 의료 전문가들은 말합니다 : 소다 용액을 복용하는 것은 모유 수유 중뿐만 아니라 다른 생활 기간에도 위험합니다. 소다는 위장에서 산을 중화시키고 소화 과정을 방해하며 점막을 자극합니다. 점막은 처음에는 지각 할 수 없지만 결국에는 최대한 발휘됩니다.

체중 감소에 관해서는, 과학자는 소다가 지방 세포의 질 그리고 양에 영향을 미치지 않는다는 것을 오랫동안 증명되었습니다. 또 다른 한가지는 - 목욕, 목욕 및 소다로 문지르는 수술을하는 것 : 이러한 과정은 정말로 유용하며, 셀룰 라이트를 완화시키고 피부의 모습을 개선합니다.

그러나 소다 내부의 수용으로부터 더 나은 기권. 의사에게 질문하십시오. 그는 불편 함의 원인을 찾고 가슴 앓이에 좋은 약을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

간호 어머니에게 아마를 마실 수 있습니까?

아마씨는 매우 유용합니다. 소화 과정을 개선하고 모발과 피부 상태를 개선하며 면역 방어력을 높이고 수유를 촉진합니다. 그러나 간호 어머니로서 아마를 사용할 가능성은 의사와상의해야합니다. 여자가 가지고있는 경우에 아마는 금기이다 :

• 위염 또는 췌장염의 급성기;
• 고혈압.

금기 사항이없는 경우, 4-5 개월 후부터 아마를 마실 수 있지만 하루에 한 스푼 이상의 씨앗을 마셔서는 안됩니다. 권장 용량을 늘리면 메스꺼움, 설사, 부풀음이 생길 수 있습니다. 엄마뿐만 아니라 아기도 마찬가지입니다.

엄마에게 젤리를 마시는 것이 가능할까요?

젤리의 구조는 종종 다양한 과일이나 열매, 설탕과 전분을 포함합니다. 기초는 보통 나무 딸기, 블랙 베리, 블루 베리, 살구, 복숭아을 사용 등등. 즉, 기초이며, 아이의 알레르기를 일으킬 수 있으므로 젤리 모유 수유가 아이의 알레르기를 일으킬 재료로 만든 경우에만 허용되지 않습니다.

아기가 알레르기 반응을 보이는 경향이있는 경우 베리 또는 과일 젤리를 사용하여 약 5-6 개월이 될 때까지 기다려야합니다. 그러나 젤리는 준비되어 있고 다른 기초를 사용한다 : 우유, 오트밀. 이러한 음료는 알레르기 유발 요소가 없으므로 여성과 아기에게 영양가 있고 절대적으로 안전합니다.

출산 후 한 여성이 체중을 정상으로 되돌리려 고 노력하면 많은 양의 탄수화물로 인해 칼로리가 높기 때문에 젤리를 많이 마실 수 없습니다. 수유부의 하루 젤리의 최대 섭취량은 0.5 리터이며 과잉 체중이 증가하는 경향이 있습니다 (250 ml 이하).

수유부에게 체리 설탕을 마시는 것이 가능합니까?

체리 설탕 절임은 여성이 혈색소 수치가 감소한 경우에 특히 유용합니다. 또한 벚꽃은 심근을 강화시키고 심장 및 혈관 질환을 예방하며 출산 후 여성의 몸을 회복시키는 데 도움을줍니다.

의료 전문가는 모유 수유를 위해 체리 설탕 절임 도구를 사용할 가능성을 배제하지 않습니다. 이는 중추 신경계의 적절한 기능을 위해 필요한 모든 비타민과 미량 요소를 어린이의 신체에 전달할 수있게합니다.

벚꽃 설탕에 절인 설탕은 거의 모든 어린 엄마들에게 취해질 수 있습니다. 물론, 그 아기가 체리에 과민 반응이 없다는 것이 증명 된 후에야. 알레르기가 없으면 어머니는 설탕에 절인 과일뿐만 아니라 주스 및 기타 체리를 추가하여 쉽게 사용할 수 있습니다.

간호 수유소에 양수를 마실 수 있습니까?

딜 물은 새로운 엄마와 아기를위한 발견 물입니다. 딜은 소화 기능을 개선하고 혈액을 정화하며 신진 대사 과정을 가속화합니다.

딜 물에는 다음과 같은 치유 효과가 있습니다.

• 붓기를 제거하고, 담즙을 제거합니다.
• 경련을 없애줍니다.
• 고혈압을 안정시킨다;
• 소독하고, 마취 시키며;
• 진정 시켜라.
• 증가 된 가스 생산 및 복통을 완화합니다.
• 우유 생산을 자극합니다.

특히 어린이가 복통을 시작하는 경우에는 물을 마시는 것이 좋으며, 어머니에게는 우유가 부족한 경우에도 마시는 것이 좋습니다.

유일한 금기 사항은 저혈압 일 수 있습니다. 어머니가 저혈압으로 고통받는 경우, 의사는 커민 또는 아니스 주입을 대체 할 딜 물을 조언합니다. 이러한 씨앗도 비슷한 효과가 있습니다.

수유부에게 생강을 마실 수 있습니까?

생강 뿌리 - 많은 경우에 없어서는 안될 도구입니다. 예를 들어, 그는 면역 강화, 위장 개선, 혈관 청소, 뼈와 신경계 강화, 체중 감량 (생강, 유명한 "팻 버너")을 돕습니다.

그러나, 거대한 양성의 목록에도 불구하고, 생강 뿌리는 모든 간호 어머니가 아니라식이 요법에 포함시키는 것이 허용됩니다. 생강 아기의 맛이 알레르기 반응, 과민성 및 눈물의 증가와 반응 할 수 있다는 사실은 복통을 증가 시켰습니다. 여자가 피가 나는 경우 생강은이 문제를 악화시킬 수 있습니다. 이 사실을 감안할 때, 의사는 생후 6-7 개월이 아니었다면 생강을 사용하여 음료와 음식을 만드는 것을 권하지 않습니다.

또한 생강은 여성이 소화 시스템의 질병이나 고혈압으로 고통을 당하면 버려야합니다.

아기가 이미 생후 6 개월이되었고, 생강에 금기 사항이없는 여성은 차에 약간의 뿌리를 더할 수 있습니다. 그러한 음료의 첫 번째 받음은 50 ml를 초과해서는 안됩니다. 아이가 새로운 맛을 적절하게 감지하면 나중에 음료수를 늘릴 수는 있지만 하루에 한 컵 (200ml)을 넘지 않아야합니다.

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간호 수유자에게 생수를 마실 수 있습니까?

식수에서 나오는 생수는 아기에게 위장을 일으킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.

원수의 사용은이 물이 SES에서 시험 된 출처 (예 : 우물이나 우물)에서 채취 된 경우에만 허용됩니다. 당신은 또한 만료 날짜와 서비스가 아닌 품질의 필터를 통과 물을 마실 수 있습니다.

합병증을 피하기 위해 대부분의 전문가는 사용 된 물을 끓여야한다고 조언합니다.

간호인에게 미네랄 워터를 마실 수 있습니까?

미네랄 워터는 가스가 없으면 모유 수유로 마실 수 있습니다. 이 경우 미네랄 워터 표 유형 만 선택하면됩니다. 수유하는 동안 처리 수는 마셔서는 안되며, 너무 많은 미네랄 성분과 소금이 포함되어있어 약한 어린이의 몸에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.

간호 어머니에게 새시의 물을 마실 수 있습니까?

Water Sassi는 주로 체중 감량과 바디 클렌징에 사용됩니다. 여성과 출생 후의 기간이 그들의 건강과 외모에 대해 생각하기 위해 멈추지 않기 때문에, Sassi의 물 사용의 문제는 화제가됩니다. 이러한 물은 소화를 개선하고, 가스 형성을 줄이고, 수분으로 몸을 포화시킵니다.

모유 수유를 위해 새시의 물을 사용하는 것에 대해 왜 의심하십니까? 사실은 고전적인 새시가 생강, 박하, 때때로 감귤의 뿌리를 포함하고 있다는 것입니다. 이러한 구성 요소는 아기에게 알레르기와 수면 장애를 일으킬 수 있습니다. 부작용을 피하기 위해 전문가들은 6 개월이 될 때까지 여성에게 이러한 물을 마시라고 권고하지 않습니다. 그 후에, 당신은 그런 순간을 고려하여 조금 마시기 시작할 수 있습니다 :

• 모든 구성품은 품질과 신선함이 있어야합니다.
• 과일의 일부분 인 잎과 뿌리는 철저하게 씻어야합니다.
• 신선한 음료 만 마셔야합니다.

수유부에 신장 질환, 위장 및 십이지장 문제가있는 경우 Sassi의 물을 마실 수 없습니다.

음료와 모유 수유 - 때로는이 조합이 유용하지만 때로는 해로운 경우도 있습니다. 보살 피는 엄마는 항상 자신의 행복에 대해서뿐만 아니라 아이의 건강에 대해서도 생각합니다. 모유 수유하는 동안 이러한 또는 그 음료를 당신의 식단에 도입, 항상 신중하게 운동을하고, 새로운 주스 또는 말 그대로 compotes을 시도하는 것이 필요합니다. 모든 것이 좋고 아이가 부정적인 반응을 나타내지 않는다면 건강에 마실 수 있습니다 - 물론 합리적인 범위 내에서.

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