빌리루빈 증가 다이어트

빌리루빈 증가 다이어트는 심각한 약을 복용하지 않고도 건강을 회복 할 수있는 기회입니다. 우리는 영양 규칙, 유용하고 금지 된 제품에 대해 이야기 할 것이고 또한 대략적인 식사를 할 것입니다.

높은 빌리루빈이 함유 된 다이어트는 만병 통치약이 아니지만 빌리루빈을 안전하게 낮추고 웰빙과 혈액 조성을 향상시킬 수있는 기회입니다. Bilirubin은 간세포에 포함되어있는 적혈구가 파괴되는 동안 헤모글로빈으로 형성되는 특수 물질입니다. 바꿔 말하면 빌리루빈은 담즙의 색소입니다.

병리학자는 빌리루빈 지수로 17.1 μmol / l를 초과합니다. 그러한 분석에서 사람은 심하게 느끼고 두통, 메스꺼움, 빠른 피로감, 피부가 노랗게 변하기 시작하며 가려움증이 있습니다. 상승 된 빌리루빈 지수 는 간 질환을 나타냅니다. 따라서 빌리루빈 수치를 낮추려면 먼저 간을 완화해야합니다.

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높은 빌리루빈을 포함한 영양

증가 된 빌리루빈의 영양은 간 효소의 정상화를 목표로합니다. 높은 빌리루빈을 가진 사람들은 소금을 섭취 할 수 없으며 빵과 버터 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 향신료와 조미료는 소금이 없어야합니다. 소다 또는 베이킹 파우더 (케이크, 케이크, 비스킷 및 기타 패스트리)가 포함 된 음식을 먹는 것은 금지되어 있습니다.

식단에서 소금과 통조림 야채와 샐러드는 영구적으로 배제해야합니다. 금지 아래 가을과 소시지, 생선, balyk, 베이컨, 해산물 등 훈제 케이크. 과자, 케첩, 마요네즈, 겨자 사용 금지. 야채에서, 버섯, 밤색, 파, 시금치, 무를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 알코올 중독은 빌리루빈 증가와 함께 영양 규정에 의해 금지됩니다. 과일에 관해서는 레몬, 오렌지, 버찌 및 산을 함유 한 다른 과일을 포기해야합니다. 섬유가있는 제품에는 특히주의해야합니다. 몸을 음식을 처리 할 시간이 있도록 자주 그리고 작은 부분으로 먹으십시오.

빌리루빈 증가 샘플 메뉴

빌리루빈이 증가 된 샘플 메뉴는 정상적인 간 기능을 회복시키고 신체를 정상 상태로 만듭니다. 우리는 높은 빌리루빈 지수 기간 동안 정상화까지 사용할 수있는 대략적인 메뉴를 제공합니다.

아침 식사

• 삶은 쌀.
• 저지방 사워 크림과 바나나 몇 스푼.

스낵

• 하나의 감미로운 사과 또는 감.
• 주스 또는 녹차 한 잔.

점심 식사

• 메밀 국수 또는 삶은 닭고기 메밀 죽 (피부와 지방은 제외).
• 당근 팬케이크, 찐.
• 응고 된 우유 한 잔 또는 코티지 치즈 한 잔.

스낵

• 커 티 지 치즈 캐 서 롤입니다.
• 올리브 오일과 옷을 입고 야채 샐러드 (당근, 사탕 무).

저녁 식사

• 구운 생선, 수제 국수와 삶은 콜리 플라워.
• 코티지 치즈에는 바나나 또는 응고 된 우유 한 잔이 들어 있습니다.

당신은 자신의 다이어트를 할 수 있지만 권장 제품에서만 가능합니다. 1 달 동안 그러한식이 요법을 관찰하면 빌리루빈의 지표를 정상화하고 장을 정화합니다.

고 빌리루빈이 함유 된 다이어트는 담즙 생성을 낮추고 간 기능을 정상화하는 고통없고 안전한 방법입니다. 엄격하지만 효과적인식이 규칙을 규칙적으로 준수하는 것이 건강에 좋은 방법입니다.

증가 된 빌리루빈으로 어떤 음식을 섭취 할 수 있습니까?

빌리루빈이 증가하면 어떤 음식을 먹을 수 있는지 살펴 보겠습니다. 허용 된 제품 목록을 알고 있으면 빌리루빈을 줄이는 데 도움이되는 식사를 할 수 있습니다. 따라서식이 요법의 기초는 다음과 같아야합니다.

• 야채와 야채 요리.
• Kasha (소금과 기름없이).
• 고기와 고기를 마 십니다.
• 저칼로리 케 피어, 사워 크림, 커티지 치즈.
• 야채와 올리브 오일.
• 과일의 달콤한 품종.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 하루에 1.5 리터에서 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다. 이것은 신진 대사 과정을 가속화하는 데 도움이 될 것입니다.

증가 된 빌리루빈으로는 어떤 음식을 섭취 할 수 없습니까?

어떤 질병이든간에 금지 된 제품이 많이 있습니다. 빌리루빈을 많이 섭취하면 어떤 음식을 먹을 수 없는지 생각해보십시오. 간 기능과 빌리루빈에 실제로 영향을받는 제품 만이 금지 대상에 포함됩니다. 높은 빌리루빈 지수에서는 다음과 같은 제품을 포기해야합니다.

• 소금, 조미료 및 소금 향신료.
• 알콜.
• 신 과일과 열매.
• 베이킹 파우더와 소다로 굽기.
• 훈제 진미 (소시지, 생선, 해산물).
• 설탕, 어떤 종류의 치즈. 
• 모든 보존 (야채, 샐러드, 여러 가지).

많은 제품이 금지됩니다. 그러나 빌리루빈이 증가 된식이 요법과식이 요법을 준수하면 장래에 간균을 정상화하고 빌리루빈을 생산할 수 있습니다.