첫 번째 혈액 그룹을위한 다이어트 : 어떻게 제대로 체중 감량

사람 - 첫 번째 혈액 그룹을 소유 한 "사냥꾼"은 특정 질병으로 고통받습니다. 첫 번째 혈액형에 대한식이 요법을 선택하면 사냥꾼이 겪는 문제에 대한 아이디어가 필요합니다 .

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첫번째 혈액 그룹을위한 규정 식은 무엇입니까

정기적으로 게임을 사냥하는 사람들은 메뉴 변경에 대한 부적절한 적응으로 고통받습니다. 그들은 보수파라고 부를 수 있습니다. 대화가 음식에 관한 것이라면 왜 습관에 고투하며, 왜 이러한 어려움이 있습니까? 맛있는 요리를 드십니까? 이것은 훌륭합니다. 기쁨을 부정하지 마십시오.

당신이 거부하는 음식을 먹도록 몸을 강요한다면 - 면책은 "실망 스럽습니다". 영양 상태의 변화와 관련하여 누가 원하는지, 다양한 질병과 싸우며, 버릇없는 기분에 대한 부담, 내일 괴롭히는 것에 대한 두려움과 어느 의사에게 갈지에 대한 두려움?

이국적인 국가 - 면책 특권 "0"

당신이 이국적인 이국 또는 기후가 당신의 서식지와 습관적으로 유사하지 않은 곳에서 휴식을 떠났다고 상상해보십시오. 음식은 다른 냄새가 있습니다. 요리 방법과 요리의 차이로 인해 맛을 알아보기 어렵습니다. 이 경우, 신체가 먹는 동안 명백한 어려움을 겪게 될지 두려워하지 마십시오.

변화가 계속되면 면역 체계가 더 적극적으로 행동하기 시작합니다. 때로는 심지어 그는 자신의 유기체에 대해서조차도 행동 할 수 있습니다. 우리 몸에 대한 오래 동안 확립 된 기준과 상충되는 것들에 대해 자극이나 알레르기 반응이있을 수 있습니다.

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행복으로 가득 차기 위해 더 자주 쉬십시오.

교환 과정은 충분히 활동적이었습니다. 때때로 자연 (호수 또는 숲)으로 떠납니다. 우리 몸은 때로는 유용 할 솔직한 "zabuchka"입니다.

스포츠는 긍정적 인 결과를 가져올뿐입니다. 러닝이나 스키, 에어로빅, 피트니스, 수영은 체중 감량에 도움이됩니다.

과학자와 영양 학자들의 연구에 따르면 사냥꾼은 종종 공동 질환으로 고통 받고 위장에서의 산성 환경이 악화되고 혈액 응고 상태가 좋지 않은 것으로 나타났습니다. 그런데 산도가 높아지면 궤양을 유발할 수도 있습니다.

비타민 K, 효모 "안녕"

열악한 혈액 응고 성의 문제를 해결하려면 식단에서 비타민 K의 양을 늘리십시오. 비타민 K는 고기, 계란, 간장, 채소, 샐러드 및 조류에서 충분한 양입니다. 식이 요법이 가장 효과적이기 위해서는 메뉴에서 효모 요소를 제외하고 효모 제품을 먹지 마십시오.

아스피린이 강하게 산화 됨

두 번째 아스피린 약을 복용하기로 결정했다면, 그것은 혈액을 희석시켜 혈액을 매우 열악하게 응고시킵니다.

산화를 최소화하기 위해 산물을 중화시키고 부정적인 결과를 "무효화"시키는 제품을 선호 제품 목록에 포함시킵니다. 그렇지 않으면 위염이나 궤양으로 위협 받고 있습니다. 우리는 당신이 그런 유혹에 빠지지 않는 질병의 주인이되고 싶다고 생각합니다.

과잉 체중으로 작별 인사를하실 수 있습니다. 몇 가지 실제 사항을 고려하고 음식의 선택을 수정하십시오.

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첫 번째 혈액 그룹의 메뉴 - "체중"은 쉬운 단어로 바뀝니다.

먼저, 콩과 식물, 밀, 옥수수 제품, 렌즈 콩을 메뉴에서 제외하십시오. 이 제품들은 인슐린 생성을 매우 느리게 만들며, 이로 인해 다양한 물질들이 분해되는 과정이 매우 느리게 진행됩니다.

브뤼셀과 콜리 플라워에게 "아니오"라고 말하며,이 순간부터 하얀 양배추도 적이되었습니다. 이러한 제품으로 인해 갑상선 호르몬이 제대로 생성되지 않습니다. 결과적으로 신체의 신진 대사가 질적 인 영향을 미치지 않으며 매우 느려집니다.

"올바른"제품을 사용하여 요오드가 체내로 유입되도록하십시오. 해산물과 녹색은 요오드의 생성에 기여하고 갑상선의 기능을 향상 시키므로 모든 사람에게 도움이됩니다.

체중 감량을 원하지 않는다고하더라도 요오드 함유 소금 및 기타 요오드 함유 제품을 포기하지 마십시오. 모든 것을 정확하게하려고하면 신진 대사가 가속됩니다.

무, 무, 무를 당근 주스와 동등한 양으로 혼합하면 갑상선 기능을 개선하는 데 도움이됩니다.

식이 요법을 하는 동안 반드시 스포츠를 위해 들어가십시오. 아무도 당신을 위해 그것을 해줄 수 없습니다. 활동적인 스포츠에서는 체중이 어떤 식단보다 훨씬 빠르게 감소합니다.

첫 번째 혈액형을위한 다이어트는 의지력만으로 자신감을 얻습니다. 각 다이어트는 최선을 다하는 사람들을 위해 일하는 사람들을 위해 만들어졌습니다. 그리고 그것은 당신, 낙천주의 자 및 절대 우승자를위한 것입니다. 우리가 시작하는 모든 것에 성공하기를 바랍니다. 이제 변화를위한 시간입니다, 이번은 지금입니다!