다이어트에 비타민

식이 요법의 비타민 - 이것은 아름다운 인물뿐만 아니라 건강한 유기체의 조건 중 하나입니다. 다이어트 중에 비타민 섭취를 고려해 봅시다. 또한, 체중 감량을 위해 비타민 복합체를 선택하거나식이 요법의 종류를 선택하는 방법도 있습니다.

규정 식에있는 비타민 - 이것은 규정 식을 개량하기 위하여 영양에있는 특정 금지에 결정한, 또는 의학 권고를위한 규정 식을 따르는 모두에 의해 지켜 져야하는 규칙이다. 따라서 의학 연구에 따르면 신체가 비타민과 미네랄의 필요성을 느끼지 않도록 매일 식단을 약 5000 kcal로해야합니다. 동시에 식단의 대부분은 채소, 시리얼, 고기 및 과일입니다. 물론,이 칼로리 섭취로, 우리는 체중 감량에 대해 이야기 할 수 없습니다. 따라서식이 요법을하는 사람들에게는 신체를 공급하는 특수 비타민 복합체가 개발되고 미네랄, 미량 원소 및 비타민이 본격적인 작업을하기 위해서는 모두 필수적입니다.

전립선 수술은 미네랄과 비타민 없이는 할 수 없습니다. 비타민은 신체 활동에서 가장 중요한 역할을하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 그것은 체중 감량에 도움이되는 비타민과 미네랄의 존재입니다. 영양사는 체중 감량 과정이 비타민의 도움으로 향상되고 속도가 빨라질 수 있음을 입증했습니다. 또한 영양소의 복합체는 부작용 (환경, 스트레스, 감염 등)의 영향으로부터 몸을 보호합니다. 비타민은 면역력을 강화시키고 작업 능력에 긍정적 인 영향을줍니다.

규정식이 불균형 한 규정 식, 즉 규정식이있는식이 요법 (신체가 다이어트하는 기간 동안 필요한 영양소를받지 못함)이기 때문에 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 그러나 올바른 비타민제를 선택하는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 지금까지 신체의 모든 기능을 위해 이들 또는 다른 구성 요소를 포함하는 약물이 많이 있습니다. 이 모든 것은 비타민과 다이어트가 분리 할 수없는 개념임을 시사합니다.

다이어트 중 비타민

식이 요법 중 비타민은 건강한 몸을 유지하고 아름다운 몸을 만드는 서약입니다. 인체가 체중 감량 과정에서 필요로하는 비타민, 즉식이 요법 중 어떤 것을 보자.

• 비타민 C (아스 코르 빈산) - 콜레스테롤 수치를 낮추고, 포도당을 에너지로 전환시키는 과정에 참여하며, 이는 완전한 생명과 작업 능력을 위해 필요합니다. 비타민은 죽상 경화증과 심장 질환으로부터 몸을 보호하는 데 필요합니다. 비타민 C의 결핍은 일정한 피로, 상처의 치유 지연, 잇몸 출혈, 현기증입니다.
• 비타민 D - 뼈를 강화하고 칼슘을 흡수합니다. 인체에서 지방의 생성을 담당합니다. 비타민은 암 치료에 사용되며 구루병을 예방합니다.
• 비타민 B - 소화 및 신진 대사 과정에 참여하십시오. 음식에서 나오는 에너지, 즉 단백질, 지방 및 탄수화물을 변환하십시오. B 그룹 비타민은 신진 대사 과정을 촉진하고 면역계와 신경계의 보호 기능을 강화 시키며 신체의 근조를 지원합니다. 비타민 B의 부족은 두통, 나쁜 기분, 불안, 위장 장애 및 심혈 관계 질환의 원인입니다.
• 오메가 -3 (고도 불포화 지방산) - 굶주림의 공격을 줄이고 우수한 항우울제입니다. 그것은 신체에서 생산되지 않기 때문에 음식에서 나옵니다.
• 마그네슘 - 에너지 생성 과정을 제어하고 신진 대사를 활성화합니다. 영양 제한 기간 동안 대사 장애를 예방합니다.
• 비타민 E - 내분비 시스템과 성선의 정상적인 기능을 담당합니다. 면역 시스템의 중단없는 작동을 제공하고 보호 기능을 향상시킵니다.

위에 설명 된 비타민은 인체가 본격적인 작업을 위해 받아야하는 것의 일부일뿐입니다. 날카로운 체중 감량과식이 제한은 신체의 혼란의 원인입니다. 몸은 비타민, 미네랄, 미량 원소 및 정상적인 작업에 필요한 기타 유용한 물질을 섭취하지 않기 때문에. 이것 때문에, 몸은 자신의 지방을 분해하기 시작하여 체중 감소로 이어진다. 그러나 비타민의 축적 된 신체의 손실은 대체되지 않으며,이 합병증의 원인 : 탈모, 시력 저하, 부서지기 쉬운 손톱, 철 결핍 성 빈혈과 더. 이것이 일어나지 않으며식이가 건강을 악화시키지 않았다면 비타민을 섭취해야합니다. 비타민의 선택은 완전히식이 요법의 유형에 달려 있습니다.

식이 요법을 할 때 어떤 비타민을 마십니까?

식이 요법으로 마시는 비타민은 무엇이며, 영양소가 부족할 때 신체에 위험이 있는지 여부는? 이것은식이 요법을하는 모든 사람들이 스스로에게 질문해야 할 첫 번째 질문입니다. 체중 감량을위한 거의 모든 비타민 복합체에는 비타민 B, 항산화 제 및 열 생성 물질 (지방 버너 및 신진 대사 촉진제)이 포함됩니다. 이것은 어떤 식단도 신체에 정상적인 작업에 필요한 유용한 물질을 공급하지 못하기 때문입니다.

예를 들어, 어떤 식단도 몸에 매일 비타민 A를 투여하지 않습니다. 비타민 A는 피부의 근육 조직, 탄력 및 탄력뿐만 아니라 안구 건강의 정상적인 성장을 담당합니다. 비타민 A의 부족은 처지는 피부와 신체 활동 중 어려움의 원인입니다. 비타민 E는 피부 탄력을 지원하고 재생 과정을 촉진하며 신경계를 진정시킵니다. B 비타민은 탄수화물 대사를 개선하고 독소와 다른 유해 물질로부터 체세포를 보호합니다. 비타민 B1은 식욕을 감소시키고 혈당을 정상화시킵니다. 그것은 B 비타민이 사실상 모든식이 보조제와 비타민 복합체에 존재한다는 유용한 특성 때문입니다.

다이어트를하면 정상적인 수준에서 헤모글로빈을 유지하므로 비타민 B2와 B12를 마셔야합니다. 이 비타민은 채식을하는 사람들에게는 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 비타민 B6는 운동 후에 근육이 빨리 회복되도록 도와 주므로식이 요법 중에도 복용해야합니다. 제한된 영양이있는 필수 비타민은 비타민 C이어야합니다. 아스코 빅 산은 강력한 항산화 제로서 면역계를 강화시킵니다. 위에서 설명한 모든 비타민, 그들은 전신 작업을 제공하기 때문에,식이 요법 중 마실 필요가 있습니다.

그러나 비타민을 복용하더라도식이 요법을 제한하고 음식을 제한하는 특정 범주의 사람들이 있음을 잊지 마십시오. 다이어트는 금기 사항입니다.

1. 임신 한 여성 - 미래의 어머니는 식단에 앉는 것이 금지됩니다. 이것은 비타민과 미네랄이 부족하면 태아의 형성과 발달에 부정적인 영향을주기 때문입니다. 식단에 비타민이 없으면 이런 상황을 바로 잡을 수 없습니다. 더욱이, 본격적인식이 요법을 제외하고 임산부는 특별한 비타민 복합체를 섭취해야합니다. 유일한 예외는 임산부에게 종종 발생하는 메스꺼움의 독성과 느낌을 줄이는 데 도움이되는 치료 식단입니다.
2. 수유 여성 - 다이어트와 복용 비타민은 어머니의 몸에서 미량 원소와 비타민의 원천으로 아기에게 우유의 맛,하지만 영양 결핍 리드를 악화되지 않습니다.
3. 어린이와 청소년 - 이것은 또 다른 카테고리로, 다이어트에 금기 사항입니다. 각 어린이는 호르몬의 부정적 결과로부터 몸을 보호 할 수있는 여러 가지 비타민을 충분히 섭취하고 섭취해야합니다. 예외 - 의사가 지정한 치료 식단.
4. 고령자 - 연금 수령자는 체중 감량 다이어트에 앉는 것이 금지됩니다. 이것은 어떤식이 요법, 심지어 비타민 복합체를 동반하는식이 요법이라 할지라도 "마모 된"유기체에 부담이되기 때문입니다.
5. 당뇨병 및 만성 질환이있는 사람들 -식이가 생명을 위협 할 수 있고 질병을 악화 시키거나 새로운 질병을 유발할 수 있음을 이해하는 것이 필요합니다. 따라서 다이어트로 체중 감량을하기 전에 의사와상의해야합니다.

다이어트를 계속하기로 결정했다면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

• 식단에서 비타민 섭취와 섭취를 제한하는 것은 체액 섭취를 제한하는 것이 금지되어 있습니다. 이는 체액이 부족하면 신체가 탈수되어 심각한 중독을 일으킬 수 있기 때문에 매우 위험합니다.
• 다이어트에 봄에 앉아 권장되지 않습니다. 이 기간 동안 신체는 이미 비타민 결핍으로 고통 받고 있으며, 추가 부하, 즉식이가 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.
• 단기간에 큰 체중 감소를 약속하는식이 요법을 준수하는 것은 금지되어 있습니다. 이시기에 복용 된 비타민 복합제조차도 신체에 해로운 영향을주지 않습니다.

다이어트에 비타민의 이름

다이어트에서 비타민의 이름을 알면 정상적으로 식단을 옮기고 그 결과를 향상시키는 데 도움이되는 효과적인 비타민 복합체를 선택할 수 있습니다. 체중 감소를위한 대부분의 비타민 준비에서, B 그룹 비타민, thermogenics 및 산화 방지제를 포함하십시오. 그러나 이것은 신체가 완벽하게 작동하고 신진 대사가 위반되지 않았 음을 보장하기에 충분하지 않습니다. 다이어트 중에 복용해야하는 몇 가지 비타민 복합체를 살펴 보겠습니다.

첨가제 종합 비타민제

마이크로 및 매크로 요소 조합. 첨가제 사용에 대한 주된 징후 : 영양 부족, 항생제 치료 후 계절성 hypovitaminosis로 인한 신체의 비타민 수요 증가 및 부족. 약물은 복합 비타민 약리학 적 효과를 지니 며 신체의 대사 과정을 자극합니다.

비타민 B1, B2, B6, B12, C, E, PP, D, 엽산 및 신체에 유용한 다른 물질이 포함되어 있습니다. 비타민은 물에 녹이는 열대 과일을 맛볼 수있는 발포성 정제입니다. 식이 요법 중 하루에 첨가제 1 정을 섭취하는 것이 좋습니다.

[1], [2], [3], [4]

알비 실

강렬한 육체적, 정신적 스트레스의시기에식이 요법 중 복용하거나, hypovitaminosis와 beriberi를 예방하기 위해 권장되는 종합 비타민제. 비타민은식이 요법과 비타민에 대한 필요성 증가와 함께 복용해야합니다. 비타민 복합체에는 비타민 A, D3, E, C, B6, B1, PP, B12, B2, 비오틴 및 엽산이 포함됩니다. 하루에 1-3 약을 복용하는 것이 바람직합니다. 비타민은 시럽의 형태로 생산되므로 면역계와 신체 건강을 강화시키는 복합체로서 어린 아이들에게도 투여 할 수 있습니다.

복용량이 존중되지 않으면 약물은 과다 비타민 A와 D를 유발할 수 있습니다. 비타민 복합제를 장기간 사용하면 비슷한 증상이 나타납니다. 따라서 비타민을 복용하면 휴식을 취해야합니다. Alvitil은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물을 사용하면 소변 색깔이 밝아 질 수 있습니다.

[5], [6], [7], [8], [9]

비타민

비타민 복합체를 포함하는 종합 비타민제는 신진 대사 과정에서 중요한 역할을하며 다양한 질병과 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 약물 사용의 주요 징후 : 신체의 비타민 섭취 감소, 영양 실조, 임신 및 수유, 소아 및 노인에서의 비타민제 예방.

비타민은 하루에 1 정을 복용해야합니다. 복용량이 관찰되지 않으면 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 하나의 비타민 정제에는 비타민 A, O, B, B2, B6, PP가 들어 있습니다. 비타민 후, 다음 비타민 (Vitamult) 전에 1 개월 휴식을 취해야합니다.

Triovit

비타민 E, C, A, 셀레늄 및 기타 유용한 물질을 포함하는 비타민제. 약물 사용에 대한 주된 징후 : 영양 부족, 충분한 양의 비타민 E, C, A 및 셀레늄 섭취를 보장하지 않는 식단 준수. 비타민은 신체의 다양한 형태의 방사선에 장기간 노출되면서 과도한 정신적, 육체적 인 노력을해야합니다.

마약은 오염 된 환경과 산업 센터에 살고있는 흡연자와 사람들에게 유용 할 것입니다. 비타민은 1-2 개월 동안 1-2 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다. 약은 1 년에 2 ~ 3 회 복용해야합니다. 비타민에는 부작용이 없지만 구성 요소에 대한 민감도가 높아지면 금기입니다.

정글 비타민

인체에 없어서는 안될 필수 비타민 10 가지를 함유 한 비타민 복합체. 이 약의 성분은 비타민 A, 베타 카로틴 (프로 비타민 A), B1, B2, B3, B6, B12, 엽산, 비타민 C, E, D3를 포함합니다. 사용을위한 주요 징후 : hypovitaminosis의 비타민 결핍 예방 및 치료. 비타민은 모든 연령대의 환자, 비타민 필요량이 증가하고 비타민의 흡수 장애가있는 사람들에게 적합합니다. 비타민은 부적절한 영양 섭취와 다양한 전염병 기간 동안 신체의 저항력을 높이고 전염 된 질병으로 면역 체계를 회복시키는 것이 좋습니다.

식이 요법을 통해 비타민을 섭취하는 것이 약물의 흡수를 향상시키기 때문에 먹는 과정에서 필요합니다. 비타민은 약물 성분에 과민증이있는 사람들에게는 금기입니다. 격리 된 경우, 약물은 알레르기 반응을 일으 킵니다. 취소되면 모든 부작용이 빠르게 사라집니다.

다이어트에 알파벳

비타민 다이어트에 사용되는 알파벳은 본격적인 작업에 필요한 모든 미량 원소와 영양소를 몸에 공급하는 복합 비타민입니다. 많은 사람들은 단식, 과일, 채소, 메밀 식단이 필요한 모든 미네랄과 비타민으로 몸을 포화 상태로 채우고 있다고 잘못 생각합니다. 하지만 가장 균형 잡힌 식단조차도 비타민과 미네랄의 일일 요구량을 충족시키지 못하기 때문에 이것은 그렇지 않습니다. 모노 다이어트의 가장 큰 단점은 식품에서 비타민을 동화시키는 데 어려움이 있다는 것입니다. 따라서 비타민이 없으면식이 요법을 할 수 없습니다.

비타민 알파벳 다이어트는 서로 다른 색상의 세 정제로 나뉘어져 있습니다. 이는 환자가 언제 어느 태블릿을 가져갈지를 알기 위해 필요합니다. 또한 비타민을 지속적으로 섭취하면 신체 기능을 완벽하게 유지하고 부작용없이 정상적인 건강을 유지할 수 있습니다. 다이어트에서 비타민 알파벳의 각 정제를 자세히 살펴 봅시다.

• 아침 태블릿

커피 색의 비타민에는 공식적으로 인정되는 각성제 인 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 신진 대사를 촉진시키고 혈압을 상승시켜 사람이 생기를 느끼게합니다. 소량의 카페인이 식욕을 억제하고 지방 버너처럼 행동한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

태블릿은 신체의 에너지 과정과 신진 대사의 정상화를 담당합니다. 타블렛에는 비타민 B9, K, H, B12, B5, L- 카르니틴, 카페인, 칼슘, D3 및 숙신산이 함유 된 녹차 추출물이 들어 있습니다.

• 낮 시간제 태블릿

일일 비타민의 주성분은 인슐린 (호르몬 제제와 혼동해서는 안 됨)이라고 알려진 질경이 추출물입니다. 추출물은 구강 내 수용체의 수를 억제하여 인체 건강에 안전하고 과자에 대한 갈망을 줄여줍니다. 또한, 성분은 탄수화물의 교환을 수립합니다.

매일 사용하는 노란색 알약 알파벳 다이어트 : 비타민 C, E, B12, B6, A, PP. 비타민의 성분은 또한 망간, 셀레늄, 인슐린, 요오드, 아연, 크롬, 망간 및 리포산을 포함합니다. 노란색 알약의 주된 임무는 면역계의 정상적인 기능을 유지하고 회복시키는 것입니다.

• 저녁 타블렛

저녁 알약에는 인체에서 생성되는 카르니틴이 들어 있습니다. 그러나 그 생산을 위해서는 매일 적어도 150 그램의 순수 단백질을 섭취해야합니다. 물질은 신진 대사에 영향을 주며 가속화 시키며, 피하 조직으로부터 에너지를 받아 심장의 효율성을 증가시킵니다. 즉, 저녁 비타민의 혜택 알파벳은 육체 노동의 조건 하에서 만 얻을 수 있습니다.

태블릿은 회색을 띠고 비타민 C, B1, B9, A, 멜리사 추출물, 인슐린, 철분 및 구리로 구성됩니다. 이 약물은 혈액 성분의 형성과 심장 혈관계의 작용을 지원합니다. 구리, 철분 및 엽산은 몸을 빈혈로부터 보호하는데, 이는 다이어트하는 사람이나 금식하는 사람들에게 매우 중요합니다.

다른 비타민 복합체 앞에 비타민 알파벳의 주요 장점은 알파벳 다이어트는 위장에 의해 소화되지 않지만 포만감을 만드는 식물성 섬유가 포함되어 있다는 것입니다. 이 때문에식이 요법을 준수하면 섭취 장애를 피하고 제한된 영양의 심리적 심각성을 줄일 수 있습니다. 알파벳 복합체의 일부인 비타민과 미네랄은 서로 충돌하지 않습니다. 휴식을 취해야하는 태블릿마다 3 시간 이상 휴식해야합니다.

알파벳 정제는 다른 생리적 효과가 있기 때문에 교대로 가져와야합니다. 커피 타블렛 웰은 아침에 활기를 되찾고, 황색은 식욕을 억제하고 힘을 주며 회색을 진정시킵니다. 이것은식이 요법 동안 비타민 A 섭취의 처방과 순서를 관찰함으로써 긍정적 인 식단이 보장된다는 것을 암시합니다.

• 식이 요법 중 식사 일정이 (비록 제한적 임에도 불구하고) 저장 되었다면, 정제 방법 사이의 간격을 유지하기 위해 알파벳은 어려울 수 없습니다. 태블릿은 물 한 컵을 마시 며 먹고 있어야합니다.
• 당신이식이 요법을 따르는 경우 정상적인 식사 계획이 깨지면 첫 번째 약은 잠에서 깨어 난 직후에 마셔야하고 두 번째는 점심 시간에, 세 번째는 취침 시간에 마셔야합니다. 비타민 복합체 알파벳의 모든 구성 요소는 잘 흡수되므로 부작용 가능성이 최소화됩니다.

다이어트에 비타민 복합 알파벳의 사용에 주요 징후 및 금기 :

비타민의 사용을위한 주요 징후 알파벳 - 1 주일을 초과하는 제한된식이 요법. 비타민은 정상적인 신체 기능을 유지하기 위해 제품을 폐기해야하는 경우에도 필요합니다. 비타민은 유용하며, 전염 된 질병은 유기체의 고갈과 관련이 있습니다. 알파벳은 대회 기간 동안 선수들에게 배정되며, 좋은 모습을 유지하기 위해 신체적 노력이 증가합니다.

약물 유용한 물질의 다른 알약으로 분산, 금기와 부작용의 목록을 줄일 수 있습니다. 비타민은 저자 극성이기 때문에 알레르기 반응이나 다른 부정적 증상을 유발하지 않습니다. 비타민은 성인에게 허용되지만 14 세 미만의 어린이에게는 허용되지 않습니다. 갑상선 기능 항진증 환자에게는 알파벳이 금기입니다. 다른 경우에는, 알파벳 식단을 가진 비타민은 잘 견딜 수 있고, 쉽게 식단을 통과하고 건강을 유지하는데 도움이됩니다.

[10], [11], [12], [13]

다이어트를위한 최고의 비타민

식이 요법에서 가장 좋은 비타민은식이 요법을 통해 정상적으로 음식 섭취를 제한하고 음식 섭취를 중단하지 않습니다. 다이어트 중에 복용하는 것이 가장 좋은 비타민 복합체를 살펴 보겠습니다.

1. 비 트럼

비타민 복합체는 비타민과 미네랄을 함유하고있어 심장 혈관계의 정상화와 면역 체계 및 신경계를 보호합니다. 이 비타민은식이 요법을 준수하는 사람들에게 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 그들은 신체의 지질, 탄수화물, 단백질 및 에너지 과정에 영향을주기 때문에. 비타민 복합체의 성분은 신체의 생화학 적 과정에 적극적으로 참여합니다. 비타민은 리비도를 증가시키고 만성 스트레스로부터 보호합니다.

비타민 복합체는 B1, B2, B6, B12, A, C, E, 비오틴, 인, 요오드, 철, 마그네슘, 셀레늄 및 기타 유용한 물질과 같은 비타민을 포함합니다. 마약 사용의 주요 징후 : 육체적 정신적 스트레스, 제한된 영양, 만성 피로 및 스트레스, 각기병 및 비타민 결핍증, 비타민은 불리한 환경 조건에 처한 사람들에게도 권장됩니다.

비타민은 물과 함께 아침에 섭취해야합니다. 성인은 1-2 개월마다 1 정을 복용합니다. 약물 사용 후 이상 증상은 극히 드물며 알레르기 반응, 구토 및 구역을 유발합니다. 간혹 약물이 불면증의 원인이되기도합니다. Vitrum은 12 세 미만의 어린이, 정신 장애 및 수면 장애가있는 간 및 신장 기능 장애 환자에게 금기 사항입니다.

2. 센트럼

비타민 A, E, C, D, B3, PP, 요오드, 칼슘, 아연, 규소 및 기타 유용한 물질을 포함하는 식단에서 가장 좋은 비타민. 약물 사용에 대한 주된 징후 : 비타민제 및 hypovitaminosis의 치료 및 예방, 미네랄 결핍 예방, 비타민 부족으로 인한 영양 부족. 비타민은 하루에 한 번 먹습니다. 비타민은 센트룸 성분의 개인적인 편협으로 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

3. Duovit

복합 비타민 복합체는 비타민과 미네랄이 부족한 몸을 지탱합니다. Duovit은 신진 대사를 자극하고 가속 시키며 신체에서 비타민과 미네랄이 부족한 것을 보완합니다. 약물 사용에 대한 주요 징후 : 신체적, 정신적 부하 증가,식이 요법, 임신 및 수유 기간, 월경과 땀 출혈 증가.

비타민은 빨간색과 파란색 알약이 들어간 두 개의 판을 만듭니다. 적혈구의 성분은 비타민 A, E, C, PP, B6, B2 및 기타 유용한 물질을 포함합니다. 파란색 알약에는 마그네슘, 칼슘, 아연, 구리, 망간 및 기타 물질과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 약물 사용에 대한 주요 금기 사항은 과민증과 구성 성분의 개인적 편협입니다.

4. 셀비트

Selmevit은 11 가지 비타민과 9 가지 미네랄을 복합적으로 섭취합니다. 비타민 복합체는 인체에 가장 유용한 물질을 함유하고 있습니다. 비타민은 항산화 효과가있어 재생 과정을 개선합니다. 이 약물은 내분비 동맥을 효과적으로 개선하고 항암 작용을합니다.

약물 사용에 대한 주요 징후 : 정신적 육체적 부하 증가, 비타민 결핍증 치료 및 예방, 무제한 영양 및 비타민 및 무기질 결핍, 스트레스, 증가 된 수행 및 만성 피로. 정제는 식사 후에 만 가져 가야합니다. 이것은 메스꺼움의 느낌을 예방합니다. 1 일 1-2 정을 복용하는 것이 좋습니다. 비타민은 알레르기 성 발진, 아나필락시 성 반응, 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 비타민은 임신 중이거나 수유중인 12 세 미만의 아동과 활성 성분에 대한 개인적인 편협으로 인해 금기입니다.

5. 다중 탭 애셋

유기물, macroelements 및 microelements의 전체 작업에 필요한 초본 보충 교재를 포함하는 비타민 의미. 약물 사용에 대한 주된 징후 : 음식, 각기 및 질식 경련에서 비타민과 미네랄이 부족한 예방 및 치료. 비타민은식이 요법, 신체적, 정신적 스트레스의 증가, 스트레스, 피로감 증가와 함께 복용해야합니다.

비타민은 아침 12 시부 터 1 정을 섭취하고 많은 양의 물로 씻어 낼 수 있습니다. 비타민은 부작용을 일으킬 수 있으며, 신경 흥분성, 동맥성 고혈압, 경련 상태의 형태로 나타납니다. 멀티 탭은 비타민 복합체의 성분에 대한 민감성을 높이기 위해 금기 사항입니다.

비타민 Ducant 다이어트

Ducane식이 요법을받은 비타민은 몸의 영양 결핍으로 인한 영양소, 미네랄 및 비타민 부족 현상을 느끼지 않도록 도와줍니다. Dukan의식이 요법과 같은 모든식이 요법은 신체에 대한 스트레스로 면역계의 기능, 근육의 색조 및 탄수화물의 신체 내 섭취를 감소시킵니다. 모든 비타민 복합체는 다이어트 첫날부터 섭취해야합니다.

Ducane 식단은 특정 제품의 한계를 전제로하는 3 가지 단계로 구성되기 때문에 유용한 구성 요소를 모두 갖춘 비타민제를 선택해야합니다. Ducane 식단을 준수하면 비타민 알파벳, 멀티탭 및 기타를 사용할 수 있습니다.

식이 요법 중 규정 식 보충제와 다이어트 약을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이것이 정상적인 지방 분해의 과정을 방해 할 수 있기 때문입니다. 비타민 복합체 외에도 이뇨제가 함유 된 설사약을 복용 할 수 있습니다. 이렇게하면 과도한 수분과 독소가 몸에서 제거됩니다.

단백질 다이어트 비타민

단백질식이 요법을받은 비타민은 신체가 영양 부족을 느끼기 때문에 매우 필요합니다. 식이 요법은 탄수화물, 단백질 또는 지방이 일반 건강 및 신체 조건에 좋은 영향을주지 않는 식단에서 제외된다는 사실에 근거합니다.

• 단백질 식단은 단백질이 많은 음식 인 물고기, 코티지 치즈, 치즈, 닭고기를 기본으로합니다. 단백질식이 요법은 저 탄수화물로 간주되며,이식이 요법을 받으면 인체는 아스 코르 빈산, 즉 비타민 C와 섬유가 부족한 것으로 느껴집니다. 몸의 정상적인 기능을 유지하려면 비타민 C와 섬유질이 풍부한 밀기울과 복합 비타민 복합체를 섭취해야합니다.
• 저 단백질, 즉 채식을 관찰 할 때 비타민을 섭취해야합니다. 이런 식단은 과일과 야채, 즉 식물성 음식을 먹는 것을 기본으로합니다. 이 경우, 몸은 동물 기원의 음식에서 발견되는 비타민 A, B, E의 부족을 느낍니다. 그러므로 비타민 B, A, E 군이 풍부한 비타민 복합체를 복용하는 것이 좋습니다.
• 지방이 적은 식사를하면 건강에 좋지 않은 영향을줍니다. 몸과 면역 체계를 유지하기 위해이 성분을 포함한 생선 기름과 비타민으로 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 복합체를 복용하는 경우, 약의 지시 사항을 준수하고 지정된 투여 량과 투여 기간을 명확하게 관찰해야합니다. 식이 요법에 주간 제한식이 요법이 포함 된 경우 비타민은 2-3 주 이내에 복용해야합니다.

다이어트 후 비타민

다이어트 후 비타민뿐만 아니라 다이어트도 필요합니다. 다이어트 후 비타민은 신체의 정상적인 기능을 회복하고 면역계의 보호 기능을 향상시킵니다. 현재까지 제약 시장에는 인체의 완전한 기능을 위해 필요한 모든 비타민과 미네랄을 함유하고있는 비타민 복합제와 종합 비타민제가 많이 있습니다.

다이어트 후 비타민 알파벳, Duovit, 멀티 탭, 비타민과 다른 걸릴하는 것이 좋습니다. 이 비타민 콤플렉스는식이 요법 중 쇠약에 대한 보호와 굶주림을 막아주고 신체에 에너지를 공급합니다. 모든 필수 물질, 미네랄 및 비타민을 필수품으로 섭취하여 신진 대사 과정을 개선하고 신진 대사를 촉진하며식이 요법 준수 결과에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

다이어트 중 비타민에 대한 리뷰

식이 요법의 비타민에 대한 긍정적 인 반응으로 제한된 영양 상태의 비타민 복합체를 사용해야 할 필요성을 확인했습니다. 비타민은식이 요법 전과 같이 섭취해야하며 매우 독특한식이 요법을 위해 몸을 준비해야합니다. 이러한 본격적인 보디 케어는 음식에서 영양소가 제한적으로 공급 되더라도 건강한 외모, 건강 및 모든 식단의 긍정적 인 결과를 보장합니다.

이것이 웰빙과 우수한 건강의 첫 번째 주요 규칙이기 때문에식이 요법의 비타민을 복용해야합니다. 적절한 비타민 복합체를 선택하는 것은 영양사와의 상담 후식이 요법과 신체의 특징에 초점을 두는 것이 좋습니다. 비타민 섭취가 중단되면 반드시 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 비타민은 모든식이 요법의 결과를 개선하고 제한된 공급 기간 동안 쇠약으로부터 보호합니다.