주당 10kg의 체중 감소를위한 다이어트 - 수박 다이어트

수박은 몸의 탁월한 클렌저이며 따라서 체중 감량을 위한 훌륭한 제품이라고 누가 의심 할 것 입니다. 우리 웹 사이트에서 주당 10kg의 체중 감량을위한 수박 다이어트.

왜 수박 다이어트 체중 감량을위한?

수박에 무게를 잃는 것은 쉽고 즐겁습니다. 수박은 유용한 물질의 원천이며, 도움을 받아 몸에 공급됩니다. 수박의 도움으로 이뇨제 시스템은 단기간에 독소 및 기타 유해 물질을 제거 할 수있는 덕분에 활성화됩니다.

수박이 맛있습니다. 그는 1, 2, 3을 대신 할 수 있습니다. 갈증을 완전히 풀어주기 때문에 음료도 마 십니다.

체중 감소를위한 메뉴 수박 다이어트

아침 식사

물 croup에 요리 해 - 3 개 큰 스푼

단단한 저지방 치즈 2-3 조각

신선한 야채 (귀하의 재량에 따라)

점심 식사

생선 또는 구운 생선 - 150 g

생선을 삶은 닭고기 대신 옵션으로

야채 샐러드

저녁 식사

수박 (그러나, 한정된 수). 그의 부분을 다음과 같이 계산하십시오 : 30kg - 수박 1kg. 체중이 60kg이라면 수박 2kg을 먹을 수 있습니다.

체중 감량을위한 수박 다이어트의 결과

7 일 동안 - 5kg에서

수박 다이어트 기간 - 7 일에서 9 일

수박 동안 수박을 먹을 수 있습니다. 그러나 신장이 약한 분은 포기하십시오. 수박은 강한 이뇨제이며 그러한 병이있는 신장이 그런 활동적인 부하를 갖는 것은 불가능합니다.

수박 혼자서 무게 를 2 ~ 3 일 내에 잃을 수 있습니다. 그리고 간과 전체 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 적어도 3-4 일 동안 급성, 짠맛 및 지방성을 피하십시오.

수박 다이어트 와 함께 즐겁게 쉽게 체중 감량 !