여성과 남성의 호르몬 배경을 복원하는 제품

성 기능에 영향을 미치는 특정 영양소의 부족이나 과다로 인해 호르몬 배경이 교란되는 경우가 있습니다. 따라서 호르몬 배경을 회복하는 제품을 식단에 추가하면 같은 방식으로 상황을 정상화할 수 있습니다.

호르몬 균형을 회복하는 제품

동시에 식단과 식사량을 정해야 합니다. 하루 4~5회 식사하고, 1회 식사량은 최대 300ml까지 허용하며, 아침과 점심은 칼로리 섭취량이 가장 많고 저녁은 가장 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 식단은 생체 시계에 맞춰야 하며, 마지막 식사는 늦어도 잠자리에 들기 3시간 전에 끝내는 것이 중요합니다.

영양학자들의 권장 사항을 검토해 보면, 적절한 영양 섭취가 여성의 호르몬 균형과 전반적인 건강에 핵심적인 역할을 한다는 것을 확신할 수 있습니다. 즉, 신체 전반의 건강을 회복하는 제품은 호르몬 체계의 정상적인 상태를 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

• 물

조금씩 충분히 마셔요. 처음에는 일어난 후, 그다음에는 낮에, 마지막으로 잠자리에 들기 한 시간 전에 마셔요.

• 농어, 송어, 연어

건강한 생선기름은 여성의 건강을 증진하고 뇌 활동을 자극합니다.

• 오징어, 새우, 해초

해산물은 요오드와 칼슘의 공급원입니다. 또한 다양한 호르몬을 생성하는 송과선, 뇌하수체, 갑상선의 활동을 촉진합니다.

• 천연 고지방 유제품

특히 호르몬 균형 회복과 여성 건강 전반에 필수적인 제품입니다. 위장관 기능 정상화는 췌장과 부신 기능에도 유익한 영향을 미칩니다.

• 과일, 야채, 녹색 채소

여성 식단의 필수 성분: 비타민, 펙틴, 섬유질의 손실을 보충합니다.

• 쇠고기, 라드

미량 원소인 아연과 셀레늄을 함유하고 있습니다.

• 견과류

식물성 지방과 단백질의 공급원.

• 마늘

피톤치드가 풍부합니다.

• 신선한 주스와 스무디

비타민, 미네랄, 섬유질 공급업체.

• 천연 초콜릿

항우울제, 에너지원.

효능 회복을 위한 제품

태곳적부터 인류는 친밀한 삶과 이 분야에서 영양의 역할에 큰 관심을 기울여 왔습니다. 신체 회복을 위한 제품들 중에는 그리스 사랑의 여신 아프로디테의 이름을 딴 최음제라는 별도의 제품도 있습니다.

낙타 뱃살이나 거북이 피를 곁들인 개고기 같은 이국적인 음식은 유럽인에게는 별로 인기가 없지만, 정력 회복을 위한 나머지 메뉴는 현대 과학자들의 인정을 받고 있습니다. 그들은 현대 남성의 몸에도 정력 회복을 위한 특별한 제품이 필요하다고 믿습니다. 이러한 제품은 "생식"을 위한 비타민 A와 기타 비타민(E, B), 단백질, 콜레스테롤, 인, 셀레늄, 아연, 그리고 기타 미네랄이 풍부합니다.

정자는 무엇으로 만들어졌을까요? 정자 합성에 필요한 핵산과 생리활성 물질은 생식 세포에 농축되어 있습니다. 신체 회복을 위한 제품은 바로 이러한 성분을 공급합니다. 특히 다음과 같은 성분들이 있습니다.

1. 견과류.
2. 야채, 허브, 민들레 잎.
3. 계란.
4. 꿀.
5. 순무.
6. 버섯.
7. 씨앗.
8. 삶은 고등어, 가자미.
9. 굴, 홍합, 가재 해산물.
10. 사냥감(꿩, 아구창).

음식의 질과 양은 매우 중요합니다. 더욱이 과식은 과소식보다 남성 정력에 훨씬 더 해롭습니다. 그리고 진실은 언제나 그렇듯 그 중간에 있습니다.

많은 효능 회복 제품들은 서로 결합했을 때 더욱 효과적입니다. 예를 들어 양파와 함께 먹는 스크램블 에그, 고기와 함께 먹는 삶은 순무, 우유와 함께 먹는 꿀, 계란, 효모 등이 있습니다.

정자 회복 제품

남성 불임의 90%는 정자 생성 부족으로 인해 발생한다고 합니다. 이 과정을 활성화하기 위해 합성 약물에 의존할 필요는 없습니다. 우선 식단을 조절하고 정자 생성을 위한 특수 제품을 섭취하는 것만으로도 충분합니다.

정자 생성에 가장 효과적인 제품으로는 신체 회복을 위한 일반 제품과 굴과 같은 고전적인 최음제가 있습니다. 굴은 여성과 남성 모두의 성호르몬 생성에 관여하여 성욕과 성기능을 향상시킵니다. 인삼은 남성성의 근원으로 알려져 있으며, 마늘은 정자의 안정성을 담당하고, 블루베리와 시금치는 정력 증진에 도움을 줍니다.

남성의 생식계 건강을 위해 특정 성분으로는 엽산, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 철분, 아르기닌, 비타민 E, C, 건강한 지방, 코엔자임 Q10, 아미노산이 필요합니다. 다음 원료로 만든 음식과 음료는 이러한 성분을 제공할 수 있습니다.

1. 인삼.
2. 브라질너트.
3. 마늘.
4. 가금류 고기.
5. 호박씨앗.
6. 팝콘.
7. 블루베리.
8. 아몬드.
9. 시금치, 파슬리
10. 굴.

술, 담배, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 기타 건강에 해로운 음식을 남용하는 남성의 경우 정자는 회복되지 않습니다.

월경주기 회복을 위한 제품

여성의 몸은 음식으로부터 필요한 성분을 공급받아 조화롭고 원활하게 기능합니다. 하지만 모든 것이 음식에만 의존하는 것은 아니며, 가임기 여성 대부분은 살아가면서 다양한 생리 주기 장애를 경험합니다. 이러한 장애를 유발하는 흔한 요인 중 하나는 체중 감량을 목적으로 급격한 영양 제한입니다.

왜 이런 일이 생길까요? 사실 성호르몬은 콜레스테롤에서 생성되는데, 콜레스테롤은 나쁜 음식에는 부족합니다. 그리고 에스트로겐의 일부는 피하 지방 조직에서 생성되는데, 이 조직은 체중 감량 과정에서 심각하게 얇아집니다. 따라서 호르몬의 양이 인위적으로 감소하여 생리 지연, 통증, 기타 생리 주기 장애를 유발합니다.

약 없이 생리 주기를 되돌리는 제품을 사용하여 문제를 해결할 수 있을까요? 각 단계에 맞춰 선택한 식단은 생리 불순을 예방하고 호르몬 수치를 정상화하는 데 상당한 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

여성은 신체 회복을 위한 일반적인 제품 중에서 카로틴, 비타민 E, B6, 콜린, 엽산, 셀레늄, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 철분이 더 많이 함유된 제품을 선택해야 합니다. 이러한 제품은 다음과 같습니다.

• 밝은 색상의 과일 - 카로티노이드의 부족을 보충합니다.
• 바나나, 배 - 칼륨을 공급합니다.
• 해바라기 씨앗에는 식물성 지방, 단백질, 칼륨이 풍부합니다.
• 다양한 종류의 양배추와 시금치에는 토코페롤(비타민 E)이 풍부합니다.
• 밀싹에는 비타민 E가 풍부합니다.
• 다양한 종류의 콩 제품에는 스테로이드 호르몬의 기능에 필수적인 콜린이 함유되어 있습니다.
• 식물성 기름은 불포화 지방, 토코페롤, 비타민의 공급원입니다.
• 간은 헤모글로빈 합성에 필요한 철분을 저장하는 곳입니다.
• 빵과 효모는 비타민과 섬유질을 공급합니다.
• 생선기름에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다.

먹는 것은 자연이 모든 사람에게 선사하는 즐거움 중 하나입니다. 음식은 포만감을 주고 필요한 에너지를 보충해 줄 뿐만 아니라, 건강, 활력, 기분까지 높여 삶의 질을 높여줍니다. 가장 중요한 것은 매일 식단에 포함된 요리가 신체 회복을 위해 고품질 재료로 제대로 조리된다는 것입니다. 이는 자신의 건강을 돌보고 삶의 질을 높이기 위해 노력하는 사람이라면 누구나 충족할 수 있는 조건입니다.

월경 회복을 위한 제품

여성의 몸에 문제가 생겨 생리 주기가 불규칙해지면 자가 치료는 용납될 수 없습니다. 병원에 의무적으로 방문하면 모든 것을 해결하고 문제 해결 방법을 찾을 수 있습니다. 하지만 시스템 장애는 지나치게 엄격한 식단에 대한 바람직하지 않은 반응으로 발생하는 경우가 많기 때문에, 어떤 경우든 생리 주기를 회복하는 제품에 대한 의문이 제기될 것입니다.

생리 주기를 규칙적으로 유지하려면 특히 생리 시작 직전, 혈액에 에스트로겐이 최대로 포화된 시기에 식사하는 것이 중요합니다. 이를 위해 흰 밀가루, 쌀, 감자로 만든 식품은 피해야 합니다. 이러한 식품은 인슐린 분비를 증가시켜 생리 주기를 교란하고 과도한 지방 축적을 촉진합니다. 소위 "흰 밀가루" 대신, 식물성 단백질을 포함한 건강한 지방, 단백질, 비타민 D, 플라보노이드, 항산화제가 충분히 함유된 식단을 섭취해야 합니다.

신체를 회복하는 "컬러" 제품은 주기를 정상화하는 데 도움이 됩니다.

1. 참치, 정어리.
2. 생선기름.
3. 계란, 노른자.
4. 사순절 오일.
5. 콩.
6. 코티지 치즈, 치즈.
7. 대구 간.
8. 땅콩, 아몬드, 호두.
9. 코코아, 다크초콜릿.
10. 파슬리, 오레가노 및 기타 약초의 달인물.