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30 미만의 자외선 차단제는 화상 및 피부암을 예방하지 못합니다.
최근 리뷰 : 30.06.2025
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수백만 명의 사람들이 자외선 차단제의 잘못된 사용으로 인해 햇볕에 타거나 심지어 피부암에 걸릴 위험에 처해 있습니다. 영국 국민보건서비스(NHS)는 시민들에게 자외선 차단 지수 15(SPF15) 크림 사용을 권장했습니다. 하지만 전문가들은 이것만으로는 충분하지 않다고 지적합니다.
편안함을 이유로 사람들은 보호에 필요한 양의 크림을 바르지 못하고, 종종 필요량보다 훨씬 적게 사용합니다. 약물 및 치료 게시판(DTB) 저널에 게재된 논문에 따르면, 이러한 경우 보호 지수가 높은 크림을 사용하는 것이 더 효과적이라고 합니다.
DTB 편집장 아이크 아지나초 박사는 "NHS의 권고는 잘못되었으며 공중 보건에 도움이 되지 않습니다."라고 말했습니다. 그는 SPF 15 자외선 차단제는 2cm 두께로 발라야 충분한 자외선 차단 효과를 얻을 수 있다고 지적합니다. 하지만 실제로는 훨씬 적게, 기껏해야 권장량의 절반 정도만 바르는 경우가 많습니다.
이상적인 용량은 이 정도 양의 크림이 피부 표면에서 흘러내려 사용자에게 많은 불편함을 야기한다는 것을 전제로 합니다. 하지만 이는 매우 비경제적입니다. 따라서 온몸에 바르려면 약 35ml의 화장품이 필요합니다. 영국 국민보건서비스(NHS)는 최소 2시간마다 크림을 바르도록 권장합니다. 따라서 자외선을 좋아하는 사람은 2~3일마다 200ml의 크림을 사야 한다고 아이키나초는 말합니다. 전문가는 아마도 지수 15보다 높은(예: 30 이상) 크림을 사용하는 것이 더 실용적일 것이라고 결론지었습니다.
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