체중 감량 약물이 위험한 이유는 무엇입니까?
최근 리뷰 : 23.04.2024
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대부분의 여성들은 몰래 "supertabletkah"에 대한 꿈을 꿉니다.이 여분의 돈을 잃지 않으려 고 노력합니다. 그러나 아아, 오늘날에는 그런 약물이 없습니다. 다이어트와 운동과 관련하여 체중 감량을위한 대부분의 알약은 "일"합니다.
식품 대체물
그들의 주요 임무는 총 칼로리 섭취량을 줄이기 위해 하나 또는 여러 번의 식사를 대체하는 것입니다. 이러한 슬리밍 제품은 대개 칵테일 형태로 출시됩니다. 그들은 팽창하는 섬유질과 식욕을 감소시키는 물질을 포함합니다. 그러나 그 중 가장 중요한 것은 아미노산, 단백질 및 비타민의 정체이며 완전한 음식을 모방하는 것입니다.
칵테일은 칼로리가 적습니다. 가장 자주 그들은 아침이나 점심 대신에 섭취되며 저녁에는 칼로리 내용에 대한 기준을 초과하지 않는 저녁 식사를합니다. 칵테일은 회사의 조언보다 오래 걸리지 않아야합니다. 그들에게는 실제로 금기 사항이 없습니다. 그러나 일부 여성들은 대체 식품에 알레르기가 있습니다.
장점 : 칵테일은 화학 물질이 거의 없기 때문에 건강에 해를 입히지 않습니다. 사과, 케 피어 및 기타 모노 다이어트의 본격적인 대안으로 하루를 내리는 데 적합합니다. 올바르게 사용하면 효과적입니다.
단점 :이 다이어트는 유지하기가 어렵습니다. 평소 음식과 함께 칵테일을 복용하기 시작하면 건강해질 수 있습니다. 음식의 대용 물은 빨리 지루해지며 기대되는 포만감은 전혀 느껴지지 않습니다. 절반 굶어 죽은 상태는 효율성을 떨어 뜨립니다. 일부 여성의 경우, 칵테일은 정상적인 식단으로 돌아가는 대변에 어려움을 유발할 수 있습니다.
식욕 억제
처방전으로 만 판매되는이 약의 주요 목적은 굶주림을 덜어주고 저칼로리 식단에 견딜 수있게하는 것입니다. 보통 그들은 신경계에 작용하여 감정적 각성을 일으킬 수 있습니다. 짧은 힘의 파열 후에, 그들의 쇠퇴는 아마도 육체적이고 긴장된 피로를 가져올 것입니다. 예외적 인 경우에 배치되며, 대부분 심각한 비만입니다.
장점 : 굶주림의 느낌을 괴롭히지 마십시오.
단점 : 육체 운동없이 저장된 지방을 제거하고 칼로리 섭취를 줄이는 것은 불가능합니다. 많은 부작용. 이 그룹의 일부 약물은 심혈 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 아마도 정신적 의존, 신경 흥분, 불면증, 행복감, 발한, 어지러움의 발달.
포만감의 환상 만들기
이식이 보충제는 식사 전에 취합니다. 컴포지션의 밸러스트 물질이 위장에서 부풀어 오르고 포화 상태라는 환상을 만듭니다. 결과적으로 사람은 평소보다 적은 양의 음식을 먹습니다. 그러나 밸러스트 물질은 체중 감량 과정에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.
이 그룹의 체중 감소를위한 많은식이 보충제는 다시마, fucus와 같은 해초를 기준으로 만들어집니다. 그들은 몸에서 여분의 지방을 제거 할 수있는 특별한식이 섬유를 함유하고 있습니다.
장점 : 사실 무해합니다. 변비로 고통받는 사람의 대변을 정상화하십시오. 내장을 정화하고 독소를 제거하십시오. 저렴한 가격.
단점 : 낮은 효율. 굶주림과 포만감의 상태는 위장의 주관적 감각에 의해서뿐만 아니라 결정됩니다. 굶주림은 혈중 포도당 함량과 간장의 글리코겐 함량에 의해 크게 좌우됩니다. 따라서 위장은 완전 해 보일지 모르지만 굶주림의 느낌은 여전히 사라지지 않습니다. 대변이 느슨해 질 수 있습니다. 섬유는 비타민과 미량 원소의 흡수를 감소시킵니다. 비타민 결핍증 예방을 위해서는 종합 비타민제를 지속적으로 섭취해야합니다.
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이뇨제
가장 자주, 그들은 혼자 사용되지 않지만, 체중 감소를위한 복합식이 보조제, 예를 들면 차에 포함됩니다. 그들의 행동은 짠 맛, 단 음식 및 지방이 많은 음식에 체내의 체액 체류 메커니즘이 포함되어 있다는 사실에 근거합니다. 이뇨제의 도움으로이 액체는 제거되고 체중 감소의 착각을 만듭니다.
장점 : 신속한 체중 감소. 저렴한 가격.
단점 :이 경우 체중 증가는 손실만큼 빠르게 발생합니다. 신체의 지방량은 동일하게 유지됩니다. 이뇨제의 지속적인 사용은 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 칼륨과 물의 손실은 근력 약화, 피부의 묽고 불규칙한 심장 리듬으로 이어진다.
완하제
종종 "체중 감소"차와 캡슐에는 완하제 성분이 포함됩니다. 이러한 약물은 종종 "생물학적 활성 첨가제, 연동 활성화 및 소화 정상화"라는 이름으로 마스킹됩니다. 그러나 설사 제는 장내 세균을 정화하는 데 도움이되는 임시 조치로만 사용할 수 있습니다.
장점 : 상대적으로 빠른 체중 감소. 내장을 정화하고 독소를 제거하십시오. 저렴한 가격.
단점 : 많은 부작용. 완하제 요법을 개발하려면 : 효과를 얻으려면 복용량을 지속적으로 늘려야합니다. 장의 정상적인 인공 비우기는 자연적인 메커니즘의 붕괴로 이어진다. 잃어버린 기능을 복구하는 것은 어려울 수 있습니다 : 그러한 보충제의 섭취가 끝난 후에는 종종 변비입니다. 칼륨 및 다른 유용한 소금의 손실 가능성. 불충분하게 소화 된 비타민.
팻 블로커
이 그룹의 준비는 음식으로 몸에 들어가는 지방의 흡수를 방해합니다. 이것은 두 가지 방법으로 달성 될 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 지방을 분해하는 효소의 작용이 차단됩니다. 결과적으로 지방은 변하지 않은 형태로 소장에서 제거됩니다. 이 원칙은 의사의 처방에 따라 약국에서 배포되는 인기있는 약제 xenical에 기반합니다.
두 번째 방법 - 키토산을 함유 한식이 보조제의 초과 지방을 제거하는 데 사용됩니다. 이 물질은 갑각류의 껍질에서 추출됩니다. 키토산은 지방 분자를 흡수하여 소화되지 않은 형태로 제거합니다.
장점 :이 유형의 자금은 충분히 무해합니다. 그들은 너 자신을 뚱뚱한 음식을 거부하지 못하게하고 동시에 점차 체중을 줄입니다. 비교적 오랜 시간 동안 사용할 수 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추십시오. 키토산 제제는 장의 작용을 조절합니다.
단점 : 사람이 지방이 많은 음식을 먹지 않는다면, 지방 차단제를 복용 한 결과는 0에 가까워지고 있습니다. 마약의 효과를 줄이고, 당신이 많은 단 것을 소비하는 경우. 장의 자극, 가스 생산 증가, 설사 및 "지방"대변을 일으킬 수 있습니다.
팻 버너
체중 감량을위한 가장 일반적인 다이어트 보조제 중 하나. 제조업 자들에 따르면,이 약물들은 신체에 존재하는 지방 예금과 고투하고 있습니다. 대부분의 경우, 그러한식이 보조제는 파인애플에서 추출한 효소 인 bromelain을 기반으로 생산됩니다. 같은 그룹에는 Guarana South American과 Garcinia Cambodian에 기초한 첨가제가 포함되어 있습니다.
한편 브로 멜라 인은 소화를 돕습니다. 피하 지방에 도달하기 위해서이 효소는 아프지 않습니다. Bromelain의 효과는 매우 미미합니다. 대부분의 과학자들은 자기 최면에서와 같이 사람들이 체중 감량을 브로 메라 인 (bromelain)으로부터 그렇게 많이 잃지 않는다고 생각합니다.
현대 시장에는 캄보디아 열매의 추출물을 원료로 한 "팻 버너"도 있습니다. 갈 락 시아의 과일은 식욕을 약간 억제하고 지방 저장소의 소비를 자극한다고 여겨집니다.
또 다른 인기있는 공장 Guarana 남미입니다. 구아라나는 신경계를 자극하고 지방 분해의 과정을 돕는 카페인의 원천입니다. 이 구성 요소는 고혈압 환자, 부정맥, 협심증 환자에게는 금기입니다.
대부분의 영양 학자들은 "지방 버너"의 효과가 엄격한식이 요법과 정기적 인 운동에서만 눈에 띄는 것으로 확신합니다.
장점 : Bromelain은 소화를 향상시킵니다. 가르시아는 식욕을 약간 감소시키고 신진 대사를 자극합니다. 구아라나는 에너지 소비와 지방 분해를 자극합니다.
단점 : 상대적으로 낮은 효율. 구아라나는 부작용을 일으킬 수 있습니다 : 심계항진, 두통, 긴장감. 카페인 함유 보충제의 과다 섭취는 불면증과 중독을 유발할 수 있습니다.
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주의 사항 : 가짜!
체중 감량을위한 수단 중 xenical, dietin 및 meridia는 의약품입니다. 그들은 처방전에 의해서만 주어져야합니다. 처방전없이 구입할 수있는 약품은 완하제로 등록 된 "Nova figure doctor Deiss"입니다.
나머지는 생물학적 활성 식품 보충제입니다. 일부 제조업체는 라벨에 약물의 전체 구성을 나타내지 않는다는 점을 강조해야합니다. 검사에서 강한 물질 (예 : 에페드린)을 발견 한 경우가 있었기 때문에 이것은 위험합니다.
가짜 제품이나 위험한 제품을 사지 않으려면 다음 규칙을 준수하십시오.
- 약국에서만식이 보조제를 사십시오.
- 안전을 확인하는 위생 증명서를 요구하는 것을 망설이지 말라;
- 규정 식 보충 교재의 구성을 공부하게 확인하십시오;
- 만료일과 제조 일자를 확인하십시오.
- 복용량 및 적용 일정에 대한 제조업체 권장 사항을주의 깊게 읽으십시오.
모든 약물과 체중 감소를위한 활성 보조제는 의사와 상담 한 후에 만 복용해야합니다.