체중의 약간의 증가조차도 심장 질환을 앓고 있습니다.

연간 1kg의 체중 증가조차도 18 세에서 20 세 사이의 사람의 혈압을 높이기에 충분합니다.

이 결론은 일리노이 대 (University of Illinois)의 과학자들에 의해 이끌어졌습니다. 그들은 또한 특히이 효과가 젊은 여성에게 반영되었다고 강조했다.

"우리의 발견은 체중의 약간의 증가조차도 수축기 혈압의 증가를 3 ~ 5mmHg 증가 시킨다는 것을 나타냅니다. 젊은 사람들이 매년 체중 1kg을 얻기 프로세스가 흔적도없이 일어날 것이라고 생각한다면, 그것은 심장 질환의 위험, "내포하다,기만이다 - 요리법 문제와 인간의 영양 마가리타 테란 - 가르시아의 일리노이 대학의 교수를 말한다.

전문가들은 18 세에서 20 세 사이의 멕시코의 San Luis Potosi 대학에서 795 명의 학생들을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 이 모든 젊은이들은 두 번째부터 학생들의 계급에 등록되었습니다. 전문가들은 일년 중 체중과 신체 지수의 변화를 평가하고 작년의 결과와 비교하여 혈압과 혈당 수치를 측정했습니다.

여성과 남성 모두 혈압의 증가는 체중 변화와 관련이 있습니다. 피험자의 25 %에서이 지표가 5 % 이상을 만들었습니다. 전문가들은 여성의 변화가 가장 큰 것으로 나타났습니다.

전문가들에 따르면, 좋은 소식은 피드백도 존재한다는 것입니다. 체중의 5 %를 잃은 여성의 경우 혈압이 감소했습니다.

멕시코 성인의 약 31 %는 고혈압, 20 세 이상에서는 13 %, 60 세 이상에서는 60 %의 고혈압을 앓고 있습니다.

여분의 파운드를 추가 한 결과는 특히 심혈관 질환을 일으킬 위험이있는 멕시코 인에게 특히 두드러 질 수 있습니다. 이 결과는 미국의 유사 그룹에 비해 현저히 높습니다.

이 연구의 저자는 젊은 나이에 작은 체중 변화가 미래에 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 젊은이에게 확신 시키면 비만으로 인한 만성 질환의 발병을 예방할 수있는 희망이 있다고 덧붙였다. 불행히도, 청소년의 중요한 정보를 전달할 수있는 프로그램이 그리 많지 않습니다.

"혈압이 유전 적 소인 때문에 얼마나 높고 삶의 방식이 얼마나되는지 알아내는 우리의 계획에서,"교수는 덧붙였다.

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