거미에 대한 두려움과 고소공포증은 관련이 있다
최근 리뷰 : 07.06.2024
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거미공포증을 없애면 고소공포증도 동시에 극복할 수 있습니다.
공포증은 떨림, 발한 증가, 의식 장애 등으로 나타나는 불안 발작, 강박적인 두려움을 특징으로 하는 병리입니다. 가장 강하고 때로는 설명할 수 없는 공황 감정은 특정 자극에 의해 발생합니다.
기존의 두려움을 제거하는 가장 일반적인 방법은 노출을 적용하는 것, 즉 안전한 환경에서 두려움의 대상을 직접 직면하는 것입니다. 두려움에도 불구하고 거미를 집어 들고 붙잡는 문제가 아닙니다. 공포증에 대한 영향은 사진 시연, 공포증 대상의 상상적 표현으로 시작됩니다. 동시에 환자가 두려움을 느끼는 이유, 부정적인 감정을 일으키는 원인 등을 이해하는 것을 목표로하는 심리학자의 활동적인 작업이 필요합니다. 인내심과 점진적인 작업은 두려움이 평준화된다는 사실로 이어집니다.
사람은 동시에 여러 가지 공포증을 경험하는 경우가 종종 있는 것으로 알려져 있습니다. 서로 별개로 취급해야 한다는 것이 논리적이다. 예를 들어, 환자가 거미 와 고소를 엄청나게 두려워한다고 불평하는 경우 거미 공포증에 개별적으로 영향을 미치는 치료를 차례로 수행한 다음 고소 공포증에 대해 또는 그 반대로 치료를 수행해야 합니다. 그러나 루르 대학의 대표자들은 이 두 가지 두려움이 함께 치료될 수 있고 치료되어야 함을 보여주었습니다.
연구자들은 거미공포증과 고소공포증(고소공포증)을 모두 갖고 있는 50명을 선택했습니다. 치료는 거미에 대한 두려움에만 집중되었습니다. 치료 과정에서 공포증 정도를 확인하고 다양한 검사와 설문 조사를 실시했습니다. 특히 환자들은 두 가지 문제가 점차 사라졌다고 밝혔습니다. 이는 실시된 테스트를 통해 확인되었습니다.
이 연구의 약속은 인상적입니다. 그러나 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 전문가가 이러한 영향의 원인과 메커니즘을 이해하고 다른 병리학적 두려움에 대한 가능한 영향을 비교하는 것이 중요합니다. 거미와 높이의 공통점을 추적하는 것은 어렵습니다. 다른 공포증 사이에도 유사한 연관성이 형성될 수 있습니다.
과학자들은 공포증 치료의 효과를 높이기 위해 많은 작업을 수행하고 관련된 모든 정신 과정을 분석해야 합니다. 실제로 두려움을 완전히 제거하는 것은 어려운 것으로 알려져 있습니다. 대부분의 경우 증상을 줄이는 것만 가능합니다. 이와 관련하여 과학자들은 여전히해야 할 일이 많습니다. 모든 종류의 공포증 장애가 많기 때문에 두려움과 공황 상태는 사람들이 삶에 존재할뿐만 아니라 상상 속에서도 발생하는 거의 모든 사물과 현상을 경험할 수 있기 때문입니다.
보다 효과적인 치료가 가능합니다. 적시에 심리 치료사에게 도움을 구하고 자신의 감정을 부끄러워하지 않는 것도 똑같이 중요합니다.