거미에 대한 공포와 고소공포증은 관련이 있습니다.

거미공포증을 없애면 동시에 고소공포증도 극복할 수 있습니다.

공포증은 불안 발작, 강박적인 두려움, 떨림, 땀 증가, 의식 장애 등을 특징으로 하는 병리학적 증상입니다. 가장 강하고 때로는 설명할 수 없는 공황감은 특정 자극으로 인해 발생합니다.

기존의 두려움을 없애는 가장 일반적인 방법은 노출, 즉 안전한 환경에서 두려움의 대상을 직접 마주하는 것입니다. 두려움에도 불구하고 거미를 집어 들고 있는 것과 같은 행동이 아닙니다. 공포증에 대한 치료는 사진을 보여주고, 공포 대상을 상상하는 것에서 시작됩니다. 동시에 심리학자의 적극적인 노력이 필요합니다. 심리학자의 목표는 환자가 두려움을 느끼는 이유, 부정적인 감정의 정확한 원인 등을 이해하는 것입니다. 인내심을 가지고 점진적으로 노력하면 두려움이 완화될 수 있습니다.

한 사람이 여러 공포증을 동시에 경험하는 경우가 많다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 따라서 이러한 공포증들은 서로 분리하여 치료하는 것이 합리적입니다. 예를 들어, 환자가 거미 와 고소공포증을 심하게 호소하는 경우, 거미공포증을 먼저 치료하고 고소공포증을 먼저 치료하거나, 반대로 고소공포증을 먼저 치료하는 방식으로 치료를 진행해야 합니다. 그러나 루르 대학교 연구진은 이 두 가지 공포증을 동시에 치료할 수 있으며, 동시에 치료해야 한다는 것을 보여주었습니다.

연구진은 거미공포증과 고소공포증(고소공포증)을 모두 가진 50명을 선정했습니다. 치료는 거미 공포증에만 집중되었습니다. 치료 과정에서 공포증의 정도를 확인하고 다양한 검사와 설문조사를 실시했습니다. 주목할 점은 환자들 스스로 두 가지 증상이 모두 점차 완화되었다고 밝혔으며, 이는 검사를 통해 확인되었습니다.

이 연구의 가능성은 매우 인상적입니다. 하지만 모든 것이 그렇게 단순한 것은 아닙니다. 전문가들이 이러한 영향의 원인과 메커니즘을 이해하고, 다른 병적인 공포증에 미칠 수 있는 영향을 비교하는 것이 중요합니다. 거미와 고소 공포증의 공통점을 찾아내는 것은 쉽지 않습니다. 다른 공포증들 사이에서도 유사한 연관성이 형성될 가능성이 있습니다.

과학자들은 항공포증 치료의 효과를 높이기 위해 관련된 모든 정신 과정을 분석하고 많은 연구를 해야 할 것입니다. 실제로 두려움을 완전히 없애는 것은 어렵다는 것은 잘 알려져 있습니다. 대부분의 경우, 그 증상을 줄이는 것만이 가능합니다. 이와 관련하여 과학자들은 아직 많은 연구를 해야 합니다. 온갖 종류의 공포증 장애가 존재하고, 사람들은 두려움과 공황 상태에 빠지면 삶 속뿐 아니라 상상 속에서도 거의 모든 대상과 현상을 경험할 수 있기 때문입니다.

치료 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 적절한 시기에 심리 치료사의 도움을 받는 것도 중요하지만, 자신의 감정을 부끄러워하지 않는 것도 중요합니다.

전체 기사는 Translational Psychiatry에서 확인할 수 있습니다.