호흡을 하면 기억력이 좋아진다

혼란스럽고 부적절한 호흡은 정보의 암기를 방해하고 학습을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

Memory 이라는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 뇌 리듬이 전극으로 기록 된 초기 연구가 수행 된 다음 심리적 검사 및 호흡 리듬의 결과로 분석했습니다. 사람들이 호흡에서 알아 차린 그림이나 감정이 더 잘 기억된다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 호흡 덕분에 밤 휴식 중에 메모리 센터에 정보 교환이 있음을 실험적으로 증명했습니다.

Hego 의과 대학의 새로운 연구 과학자들은 기억 및 호흡 센터의 상호 작용에 대한 정보를 더 얻도록 지시했습니다. 과학자들은 유전자 변형 설치류와 관련이 있었으며, 이로 인해 수질 틀라 타에 위치한 호흡기 센터의 뉴런을 임의로 활성화시켰다. 전문가들은 광학 시스템을 사용했습니다. 필요한 신경 세포에서 감광성 단백질을 도입 한 다음, 섬유질과 추가의 광 펄스를 유도하여 뉴런을 유도하여 맥박 진동을 일으키거나 반대로 차분한 상태로 돌아갑니다.

설치류는 기억을 테스트했습니다. 그들이 무언가를 기억해야 할 때, 그들은 짧은 apnea 의 형태로 호흡 부전을 자극했습니다. 이 경우 뇌는 혈액 공급을 위반하는 것을 느낄 시간이 없었지만이 시점의 기억은 효과가 없었습니다. 설치류는 아무것도 기억하지 못했습니다. 과학자들은 호흡기 부전이 신경 세포의 작업에 영향을 미쳤다고 지적했다 Hippocampus: 뉴런과 추가 충동이 있었지만 그들의 활동은 전형적인 클러스터로 접을 수 없어 새로운 정보의 고정을 유발한다고 지적했다.

호흡기 리듬을 바꾸고 속도를 높이거나 속도를 늦추고 호흡을 더 얕거나 깊게 만들면 암기 과정에 영향을 미치거나 암기 또는 개선하는 것이 가능합니다. 물론, 우리는이 연구가 인간이 아닌 설치류에 대해 수행되었다는 것을 잊지 말아야하며 과학자들은 아직 특정한 권장 사항을 제공하지 않았습니다. 그러나, 우리가 앞으로 살펴보면, 가까운 미래에 뇌 활동의 특성에 따라 호흡 운동의 도움으로 개별적으로 선택된 호흡 운동의 도움으로 치료 될 수 있습니다.

그럼에도 불구하고, 일부 결론은 이미 지금 도출 될 수 있습니다. 예를 들어, 혈류와 뇌 자체를 산소로 포화시키는 것 외에도 더 깊고 빈번한 호흡은 여러 가지 기능을 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 호흡 수와 깊이를 늘려 변연계를 최적화하면 감정을 더 잘 식별하고 기억 과정을 자극하는 데 도움이됩니다.

호흡은 생명 지원의 가장 중요한 부분입니다. 호흡기 기능에 대한 많은 세부 사항은 아직 과학에 알려지지 않았습니다. 그러나 과학자들은 인체와 그 능력을 계속 연구하여 점점 더 많은 세부 사항을 발견합니다.

연구 및 결과의 세부 사항은 자연 커뮤니케이션 저널의 에서 찾을 수 있습니다.