집안에 차가움은 체중을 줄이는 데 도움이

최근에 과잉 킬로그램과 비만과의 싸움이 널리 퍼져 있으며 과학자들은 건강에 해를 끼치 지 않고 체중을 정상화 할뿐만 아니라 결과를 보존 할 수있는 새로운 방법에 대한 더 많은 연구를 수행하고 있습니다. 최근 연구의 과정에서 호주의 전문가들은 여분의 파운드 를 다루는 가장 좋은 방법 은 실내의 차가운 공기 라는 것을 발견했습니다 . 실험에서 알 수 있듯이, 실내 온도가 낮 으면 체내의 갈색 지방 수준이 증가하는 반면, 열은 손실됩니다.

갈색 지방은 신체에서 열을 생산하는 데 필요한 에너지를 태우는 데 필요합니다. 이전에 과학자들은 갈색 지방은 신생아의 몸에만 존재하고 그 보유량은 어린 시절에도 소비되었다고 추측했습니다. 그러나이 분야의 전문가들의 최신 연구 결과에 따르면 갈색 지방의 작은 예금에는 성인이 있음이 드러났습니다.

다른 연구 그룹은 신체의 갈색 지방이 증가하면 설탕 수치가 정상화되고 혈액에 지질이 생성되며 비만 위험을 감소시키는데도 도움이된다고 주장합니다. 이 모든 연구는 갈색 지방이 비만과 당뇨병과의 싸움에서 빠뜨릴 수 없다는 사실을 확인시켜줍니다.

Sydney Medical Institutes의 Paul Lee 박사는 5 명의 자원자 (남성)가 선정 된 실험을 실시했습니다. 실험 참여자들은 섭씨 19도에서 27도까지 다른 온도에서 4 개월 동안 노출되었습니다. 일상적인 업무 (업무, 회의 등)를해야하는 모든 사람들은 전문가가 통제하는 방에서 밤을 보내고 최소한 10 시간 이상을 보내야했습니다. 실험의 첫 번째와 세 번째 달에는 보온을 유지하기 위해 신체가 에너지를 생성하지 않았기 때문에 온도는 중성으로 간주되었습니다. 실험 초기에 전문가들은 각 참가자의 신체에서 갈색 지방 수준을 결정했습니다.

연구 종료 후, 전문가들은 실내 온도는 19 ~ 20 수준에있을 때 실험의 두 번째 달, 발견 ⁰ C, 참가자 갈색 지방의 양을 30 ~ 40 % 증가했다. 3 개월 째 지방의 양이 원래 값으로 돌아 왔고 4 개월 째 갈색 지방의 양이 현저하게 감소했습니다.

동시에 연구자들은 신체의이 특징이 거리의 온도에 의존하지 않았다는 사실에 주목했다.

또한 전문가들은 체내의 갈색 지방 수준이 증가한 후에 실험 참여자가 인슐린에 대한 민감도를 증가시키는 것으로 판단했습니다. 이러한 결과는 갈색 지방이 많은 경우 체내를 섭취 한 후에 혈액 내 설탕 양을 줄이기 위해 인슐린을 덜 필요로한다는 사실에 기여합니다. 이로부터 당뇨병 환자는 갈색 지방으로 건강 해집니다. 연구 결과에 따르면, 얻어진 결과는 신진 대사와 관련된 다양한 장애 치료에 새로운 시각을 제시하는데 사용될 수있다.

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