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뼈의 힘을 높이기 위해 태블릿을 마시는 수백만 명의 영국인이 심각하게 위협 받고 있습니다. 의사들은 칼슘 섭취가 엄격하게 측정되어야하며 필요할 때만 칼슘 섭취를해야한다고 말합니다. 연구에 따르면 칼슘 함유 정제를 정기적으로 복용하는 사람들 은 심장 질환의 위험을 86 %까지 증가시킵니다. 그들은 보충제를 전혀 복용하지 않은 사람들보다 심장 마비로 고통받는 확률이 두 배 이상 높습니다.
그러나 과학자들은 칼슘 함량이 높은 음식 섭취를 늘릴 필요가 없다고 말합니다. 이것은 또한 뇌졸중 위험을 증가시킵니다 . 취리히 대학교 (University of Zurich)의 사비나로만 (Sabina Rohmann) 교수에 따르면 음식에서 칼슘을 섭취하는 것이 심장 혈관계에 큰 부담을 줄 수 없다면 칼슘 정제는 의사의 감독하에 만 섭취되어야한다고 주장했다.
또한 얀 리드 (Jan Reed) 교수와 뉴질랜드의 오클랜드 대학교 (University of Auckland)의 동료 마크 볼 런드 (Mark Bolland)는 오늘날 칼슘 태블릿의 안전성에 대해 의문의 여지가있어 면밀한 조사를 받고 있다고 주장했다. "전 세계의 의사들은 자연스럽고 안전하기 때문에 칼슘을 처방하고 있습니다. 그래서 뼈의 수를 늘리지 않는 것이 좋습니다."라고 그들은 말한다.
과학자들은 칼슘 섭취로 인해 비만, 당뇨병 및 뇌졸중과 같은 질병이 있다는 사실에 대한 이야기를 불러 일으킨 이전의 연구에 대해 글을 씁니다. 이제는 신체의 동맥에 영향을 미친다는 것이 이미 입증되었습니다.
의사들은 대부분의 사람들이 칼슘제를 복용 할 필요가 없다고 생각합니다. 예를 들어 낙농 제품으로는 충분합니다. 그것은 또한식이 요법을 따르는 것이 좋을 것입니다.