많은 일이 건강에 해롭다.

호주 과학자들은 일주일에 한 번씩 사람의 건강을 해치지 않으면 서 일할 수있는 시간을 알아 냈습니다.

호주 국립 대학교 (Australian National University)의 전문가들은 근무일 및 근무 주간의 일정이 다른 8,000 명의 장기 모니터링을 실시했습니다. 그들의 결론은 그들이 사회 과학 및 의학과 공유 한 것입니다.

접수 된 결과를 고려할 때, 과학자들은 건강을 유지하기 위해 일주일에 39 시간 이상 일하지 않을 것을 권고했다. 이는 5 일 근무 주간의 8 시간 근무일과 거의 일치한다.

근무 일정이 다르게 세워지고 길게 만들어지면 육체적으로나 정신적으로 인체에 부정적인 영향을 미칩니다. 바쁜 한 주간은 사람을 고갈시키고, 건강을 완전히 먹고 시간을 허비 할 수있는 기회를 박탈합니다.

이 정보는 표준 직원뿐만 아니라 고용주에게도 유용해야합니다. 결국, 최근 몇 년 동안 유럽 국가에서 유연한 근무 일정 시스템을 자주 실행하는 것이 헛되지 않았습니다.

자신의 근무 일정을 선택할 권리는 많은 직원들이 격려로 경영진에게받습니다. 과학자들은 또한 이러한 접근법이 생산성 향상에 도움이된다고 주장한다. 모든 사람들이 다르고 아침과 저녁에 일하기가 더 쉽다면 다른 사람은 저녁에 일어나기를 더 좋아하지만 일은 쉬지 않고 일합니다. 이러한 차이점을 감안할 때 직원들과 "협상을 통해"보다 편안한 시간에 일할 수 있습니다.

예를 들어, 스웨덴, 영국 및 노르웨이와 같은 국가에서는 법에 따라 무료 근무일 일정이 설정됩니다. 이것은 여성에게 특히 사실입니다. 어쨌든 주요 작업 외에도 종종 많은 국내 일을해야합니다. 그리고 이것은 또한 신경계의 상태와 전체 유기체 전체에 영향을 미칩니다.

바쁜 사람은 시간이 지남에 따라 다양한 문제를 습득 할 수 있습니다. 우선, 이들은 심장 및 혈관 질환, 소화성 궤양 및 만성 위염입니다. 또한, 그러한 사람들은 면책의 부족으로 고통을 겪습니다. 그들은 1 년에 몇 차례 감기에 걸릴 수 있습니다.

신체적, 정신적 피로는 과도한 성질, 과민 반응, 불안감으로 나타납니다. 이 상황은 개인 생활에 대한 각인을 남겨 둘 수 있습니다. 일과 사생활 침해에 대한 스캔들, 갈등, 심지어 이혼까지가 빈번합니다.

직원이 자신이 좋아하는 이유 때문에 열심히 노력한다면 그것은 또 다른 문제입니다. 그의 작품을 좋아하는 사람은 처음에는 그것을 즐긴다. 그런 상황에서 과학자들에 의해 표명 된 노동 한도에 대한 권고는 고려되지 않았다.

심리학자들은이 문제에 대해 과학자들을지지합니다. 일을하는 사람이 보낸 시간이 나머지 기간 동안 조급해지기 때문에 조만간 신경 및 신체 과부하의 발생, 수면 장애가 발생하여 질병의 발달로 이어진다.

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