리비도 증가에 가장 유용한 운동
최근 리뷰 : 16.10.2021
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신체 운동이 건강 할뿐만 아니라 파트너 의 성적인 매력을 높일 수 있다는 것은 누구에게도 비밀 이 아닙니다 . 그러나 이것은 당신이 며칠 동안 체육관에서 땀을 흘릴 필요가 있다는 것을 의미하지는 않습니다 - 반대로 운동은 관능적 인 사람을 채워야하고 성관계에 더 개방적이어야합니다.
성학자 Marianne Brandon이 이끄는 심리학자와 성 학자 팀이 성적 생활에 다양성을 가져올 수있는 운동 목록을 발표했습니다.
살사 레슨
인체에서 살사 훈련 중, 200 칼로리는 30 분 동안 연소됩니다. 이것은 이미 좋은 시작입니다. 또한 전 세계 수백만 명의 팬들에게 사랑받는 움직임을 반복하기 위해 훌륭한 댄서가 될 필요는 없습니다. 더욱이, 소녀들이 화려한 복장을 입히지 않고 발 뒤꿈치에 서서 진정한 소설 춤을 추기를 거부합니다.
배꼽 춤, 배꼽 춤
당신은 몇 년 동안 결혼 할 수 있으며 "A"에서 "I"까지 서로를 알고 있지만, 배꼽 춤을 추기로 결정한다면 분명히 눈에 띄지 않을 것입니다. 동부 신비 여자의 이미지는 매력, 알려지지 않은 단순한 자기를 끌 것입니다. 인도 소녀들이 어린 나이의 무용 기술을 배우는 것은 아무것도 아닙니다. 규칙적인 운동은 허리를 더 얇게 만들고, 허벅지를 더 둥글게 만든다. 이것은 한 여성이 침대에서 자유롭게 느껴지므로 파트너의 친밀한 관계에 영향을 미칩니다.
요가 알몸
이것은 인기를 얻고있는 요가의 현대 버전입니다. 운동은 개별적으로 또는 그룹으로 수행 될 수 있으며 유일한 상태는 의복이없는 것입니다. 그런 수업의 팬들은 훈련 중에는성에 관한 생각에 집중할 수있는 어떤 것도 당신을 방해하지 않으며, 더 많이 생각하면할수록 성적 감각의 세계로 뛰어 들기를 원합니다.
줌바
이 댄스 휘트니스 프로그램은 콜롬비아 강사 인 알베르토 페레즈 (Alberto Perez)가 개발했습니다. 수업은 음악과 함께 연주되는 리드미컬 한 움직임을 기반으로합니다. 빠른 템포와 살사, 메렝게 또는 리허설의 소리와 흡사 한 음악 덕분에 사람이 아드레날린 러시를 받지만 피로감을 느끼지 않습니다.
인도 무용
또는 그들이 볼리우드를 춤이라고합니다. 이런 종류의 춤은 관능적 인 자극을 줄 수 있으며 심지어 시간당 약 200 칼로리의 열량을 소모합니다. 이 무용의 소동은 단순히 주제를 전설과 신화에 바탕을두고 자기 몸을 통제하는 기술을 가르치기 때문에 단순히 매혹적이고 매혹적입니다.
훌라후프
후프의 30 분간의 회전은 250 칼로리를 태우고, 그런데 성생활은가 in픈 몸에서 태어납니다. 한 여성이 거울에서 자신의 성찰을보고 자신감있는 여성을 본다면, 자신감을 가지며 성적 성의 수준에 영향을 미칩니다.