리비도를 높이는 10 가지 방법
최근 리뷰 : 23.04.2024
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성적 매력이 이전과 다르다고 느끼면 걱정하지 마십시오. 가끔 발생하며 혼자가 아닙니다. 어떤 경우에는 리비도의 감소가 특정 질병에 의해 야기되기 때문에 의학적 개입이 필요합니다. 그러나 많은 사람들에게이 문제는 약물 치료없이 해결 될 수 있습니다. 성 학자 캐서린 후드 (Catherine Hood)는 성행위가 다시 생생한 감각으로 채워지는 특정 규칙을 고수 할 것을 권장합니다.
알콜 중독 량
몇 잔의 술을 마시면 긴장이 완화되고 낭만적 인 물결에 빠질 수 있습니다. 알코올은 진정제이고 과장되면 지나치게 반대되는 문제가 발생할 것입니다.
보양제
불행히도 열정을 자극하는 마법의 약은 없지만 아스파 라 거스, 굴, 초콜릿과 같은 음식에서 발견되는 최음제가 있습니다. 좋은 성적 기능에 필요한 산화 방지제와 미량 원소는 성기의 건강을 담당하는 성 호르몬의 개발에 기여하며, 페닐 에틸 아민은 성적 욕망을 향상시킵니다.
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금연
흡연은 성기에 혈액의 흐름에 영향을 미친다는 것이 알려져 있습니다. 혈관이 좁아지기 때문입니다. 또한 담배 연기가 확실히 낭만적 인 분위기에 영향을주지는 않습니다.
신체 활동
보통의 운동은 성기로의 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 운동은 에너지의 급증을 느끼고 에너지를 충전하는 데 도움이됩니다. 자부심을 향상시키는 것은 리비도를 증가시킵니다.
체중 리셋
과체중은 자존감과 성욕에 영향을 줄뿐만 아니라 성기에 혈액의 흐름에 영향을 미치는 혈액 순환에도 영향을 줄 수 있습니다. 회음부의 근육 긴장을위한 운동도 효과적입니다.
마사지
마사지는 흥미롭고 긴장, 불안 및 피로감을 완화시켜 쾌적한 분위기를 조성합니다. 진정시키는 음악을 켜고 등 마사지로 시작하십시오.
만지면 섹스
어둠 속에서의 성관계는 성적 관계에 더할 나위를 더할 수 있습니다. 당신이 다른 감각에 의해 악화되기 때문에 그것은 모두 상상력에 달려 있습니다.
은행 나무 Biloba
이 약은 은행 나무의 잎에서 만들어집니다. 그것은 뇌와 성기로가는 혈액의 흐름을 개선합니다. Ginko Biloba는 자극과 오르가즘의 효과를 강화합니다.
자부심을 높이십시오.
섹스에 대한 관심이 낮은 자기 존중감으로 파괴되는 것은 없습니다. 자신을 부려 먹고, 긴장을 풀고, 오래 원했던 것을해라. 그러면 기분이 나아질 것이다.