섹스를 해야 하는 6가지 이유

섹스가 즐거움과 즐거움을 가져다준다는 것은 누구나 알고 있지만, 그것이 건강에 얼마나 유익한지 알고 계신가요?

섹스는 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

펜실베이니아주 윌크스배리에 있는 윌크스 대학교 연구진은 일주일에 한두 번 성관계를 갖는 것이 면역 체계를 강화한다는 사실을 발견했습니다. 연구진은 일주일에 한두 번 성관계를 갖는 사람들에게서 국소 면역을 제공하는 항체인 면역글로불린 A(IgA) 수치가 30% 증가한다는 것을 발견했습니다. 면역글로불린 단백질은 항체처럼 작용하여 병원균이 체내에 침입하면 결합하고 면역 체계가 병원균을 파괴하도록 유도합니다.

남성 건강을 위한 섹스

벨파스트 퀸스 대학교의 연구에 따르면, 일주일에 세 번 이상 성관계를 갖는 남성은 심장마비와 뇌졸중 위험이 절반으로 줄어듭니다. 규칙적인 성관계는 전립선암으로부터 남성을 보호하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 미국 국립암연구소(NCI) 과학자들이 중년 남성 3만 명을 대상으로 조사한 결과, 한 달에 평균 21회 사정하는 남성은 전립선암 발병 위험이 33% 낮은 것으로 나타났습니다.

진통제로서의 섹스

아, 오르가즘의 힘이란! 오르가즘의 파동은 사랑 호르몬으로도 알려진 옥시토신이라는 충격파를 방출합니다. 이는 엔도르핀을 분비하여 관절염 통증을 완화합니다. 연구에 따르면 성관계는 생리통을 줄이고 여성의 월경 주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

섹스는 좋은 기분을 불러일으키는 수단이다

최근 생식력과 불임 저널에 발표된 한 연구에 따르면 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)와 항우울제 치료를 제한하거나 심지어 중단할 것을 제안합니다. 이러한 항우울제는 남성의 성 기능 장애(사정 장애)를 유발할 뿐만 아니라 정자에 유전적 손상을 일으킬 수 있습니다. 여러 약물을 복용하는 대신 규칙적인 성관계를 갖는 것이 더 좋습니다. 오르가즘은 엔도르핀을 분비하는데, 이는 우울증 증상을 예방하는 데 도움이 되는 행복감의 물결과 같습니다.

섹스는 당신을 더 젊어 보이게 하고 장수하게 해줍니다.

일주일에 몇 번 규칙적으로 성관계를 갖는 것은 4~7년 더 젊어 보이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 연구들은 성관계가 시간을 되돌릴 뿐만 아니라 수명을 연장시켜 준다는 것을 보여줍니다.

그러면 당신은 10만 달러 더 행복해질 겁니다.

규칙적인 성관계는 돈을 버는 것보다 사람들을 더 행복하게 만듭니다. 미국 경제연구소(National Bureau of Economic Research)의 연구에 따르면, 규칙적인 성관계를 갖는 부부는 10만 달러를 더 번 것처럼 행복감을 느낀다고 합니다.