스트레스에 대한 반응으로 미래의 건강이 예측됩니다.

대중의 믿음과는 달리 스트레스는 건강 문제를 일으키지 않습니다. 스트레스 요인에 대한 사람들의 반응으로 사람이 건강에 문제가 있는지를 결정한다고 펜실베이니아 대학의 연구원이 말합니다.

"우리는 오늘날 그의 삶에서 일어나는 일에 사람이 어떻게 반응 하는지를 발견하고 10 년 후에 만성 질환 을 예측 합니다. 그리고 미래에 그것은 사람이 지금 얼마나 잘 느끼는지와 스트레스가 많은 상황으로 인한 경험에 달려 있습니다. "라고 인간 개발 및 가족 연구학 교수 인 David Almeida는 말했습니다. "예를 들어, 오늘날 많은 일을해야만하고 매우 화가 나서 긴장하게 만든다면 10 년 안에 똑같은 상황에 처했을 때보 다 건강 문제가 더 잘 생기지 만 침착하게 반응합니다."

Almeida 박사와 그의 동료들은 10 년 후 일상 생활에서의 스트레스가 많은 사건,이 사건에 대한 사람들의 반응 및 건강과 복지 사이의 관계를 추적 한 연구를 수행했습니다.

특히 저자들은 매일 저녁 2,000 명을 8 일간 인터뷰하고 참가자들에게 지난 24 시간 동안 발생한 모든 사건을 자세하게 설명하도록 요청했습니다. 그들은 자신의 건강, 낮에 일어났던 사건들, 그리고 그들을 걱정하고 그들이 놀라운 순간을 살아남은 순간에 대해 피험자들에게 질문했습니다. 또한 전문가들은 모든 참가자들로부터 타액 샘플을 채취했습니다. 타액 분석을 통해 과학자들은 스트레스 호르몬 인 코티솔 수치를 측정 할 수있었습니다.

1995 년에 시작되어 2005 년에 이어지는 오랜 연구 끝에 과학자들은 10 년 전에 발생한 사건이 건강과 복지에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 결론을 내릴 수있었습니다.

과학자들은 매일 스트레스를 경험하고 불쾌한 상황에 연연하는 것이 익숙한 사람들이, 특히 관절염과 같은 고통스러운 감각과 연관된, 만성 질환으로 고통 것으로 나타났습니다 심장 혈관 문제가 훨씬 더 가능성이 마음에 걸릴하지 않는 사람들보다 불쾌한 상황.

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