탈수의 위험은 신화라고 영국 과학자들은 말했다.

영국 과학자들은 탈수 위험이 신화라고 데일리 메일이 전했다. 의사의 전통적인 견해에 따르면, 신장 질환과 비만 예방을 위해 물을 마시는 것은 언론인 소피 볼랜드 (Sophie Borland)를 상기시킨다. 영국 보건부와 의사 및 영양 학자들은 하루에 1.2 리터의 물을 마셔야한다고 말합니다.

"완전히 폐위 단지 말도 있지만, 말도 아니다."- 그러나 마가렛 매카트니, 글래스고에서 일반의는 6-8 컵의 물을 하루에 마시는 조언는 영국 의학 저널 (British Medical Journal)에 대한 기사에서 말했다 McCartney에 따르면 물의 유용한 성질은 관심있는 조직 (예 : 병에 든 물 제조 업체)에 의해 과장되는 경우가 많습니다.

연구에 따르면 사람이 진정한 갈증을 느끼지 않는 순간에 물을 마시는 경우에는주의 집중이 줄어들지 만 증가하지는 않습니다. "병에 든 물을 소독하는 화학 물질이 건강에 유해 할 수 있다는 증거도있다"고 기사는 말했다. 그리고 당신이 "물을 마시면", 당신은 밤에 일어나야합니다. 그것은 잠을 방해합니다. "몇몇 연구에 따르면, 식수는 그것을 예방하는 것보다 신장 질환을 유발할 수있다"고 저자는 썼다.

McCartney는 물을 과도하게 마시면 희귀하지만 잠재적으로 치명적일 수있는 저 나트륨 혈증의 병이 생길 수 있다고 경고했다. 신체의 염분 수준이 낮아 지고 뇌부종 도 가능하다 .

미국인 대사 물질 인 스탠리 골드 파브 (Stanley Goldfarb)는 물이 식욕을 억제하므로 체중 감량에 도움이된다는 가설을 확인하지 못했습니다.

영국 신문은 2010 년에 20 억 6000 만 리터의 생수를 마셨지 만 차와 맥주는 각각 3 배와 5 배 더 많이 마셨다 고 신문은 지적했다.