운동선수는 앉아서 생활하는 사람보다 작업 기억력이 훨씬 뛰어납니다.

인지과학에서는 최근 몇 년 동안 스포츠 전문성과 작업 기억의 관계에 대한 관심이 점차 높아지고 있습니다. 그러나 지금까지 운동선수와 비운동선수의 작업 기억력을 비교하는 메타분석은 없었습니다.

위베스퀼래 대학교 심리학과의 액티브 마인드(Active Mind) 연구팀은 두 그룹의 작업 기억력을 종합적으로 비교하는 연구를 수행했습니다. 스포츠 종류와 훈련 수준 등의 요인과 그 결과가 결과에 미치는 영향도 분석했습니다.

운동선수는 운동선수가 아닌 사람에 비해 운동 유형이나 훈련 수준에 관계없이 작업 기억력에서 우위를 보이는 것으로 나타났습니다. 특히, 운동선수를 비운동선수 집단과 비교했을 때 이러한 우위가 더욱 두드러졌으며, 이는 비운동선수 집단에서 비운동선수 집단을 제외한 분석 결과보다 더 두드러졌습니다.

Memory 저널 에 발표된 연구 결과에 따르면, 운동과 작업 기억력 향상 사이에는 강력한 연관성이 있는 반면, 앉아서 생활하는 방식은 작업 기억력이 저하되는 것과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

연구팀장 겸 부교수인 피아 아스티카이넨은 연구팀이 이전에 노화가 인지 기능과 뇌 기능에 미치는 영향을 연구한 결과, 신체 활동적인 생활 방식이 노화의 부정적인 영향을 부분적으로 완화할 수 있음을 발견했다고 밝혔습니다. 운동선수를 대상으로 한 이번 연구 결과는 스포츠가 인간의 인지 능력에 미치는 이점을 뒷받침하는 증거를 뒷받침하며, 뇌 건강 유지에 있어 신체 활동의 중요성을 강조합니다.

본 연구는 SportsFace 프로젝트와 Chenxiao Wu의 박사 학위 논문의 일환으로, 피아 아스티카이넨 부교수의 지도를 받고 있습니다. SportsFace 프로젝트의 목표는 전기생리학적 및 행동적 방법을 사용하여 스포츠가 인지 기능과 얼굴 인식에 미치는 영향을 조사하는 것입니다. 연구 결과는 스포츠, 작업 기억, 그리고 사회 인지 간의 관계를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.