기사의 의료 전문가
새로운 간행물
협심증이있는식이 요법
최근 리뷰 : 23.04.2024
모든 iLive 콘텐츠는 의학적으로 검토되거나 가능한 한 사실 정확도를 보장하기 위해 사실 확인됩니다.
우리는 엄격한 소싱 지침을 보유하고 있으며 평판이 좋은 미디어 사이트, 학술 연구 기관 및 가능할 경우 언제든지 의학적으로 검토 된 연구만을 연결할 수 있습니다. 괄호 안의 숫자 ([1], [2] 등)는 클릭 할 수있는 링크입니다.
의 콘텐츠가 정확하지 않거나 구식이거나 의심스러운 경우 Ctrl + Enter를 눌러 선택하십시오.
관상 동맥 심장 질환 및 협심증을위한 다이어트
IHD와 협심증이있는이 질환이나식이 요법으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 영양의 주요 원리는 지방과 배급의 배제입니다.이 경우 우리는 콜레스테롤이 풍부한 사람들에 대해 이야기하고 있습니다. 지방, 오븐, 소시지 또는 버터를 섭취 할 수없는 광범위한 개념이 있습니다. 이 모든 제품은 단순히 동물성 지방이 넘쳐납니다. 그들은 여러 번 상황을 악화시키고 빈번한 발작을 일으킬 수 있습니다. 협심증이있는식이 요법은 우선 체중 감량을 목표로한다는 것을 이해해야합니다. 결국,이 요인은 질병의 진행을 개발할 수 있습니다. 따라서 밀가루와 달콤한에서 포기해야합니다.
협심증을위한 다이어트
협심증 에 대한식이 요법의 사용법을 알고 있습니까? 덕분에 당신은 사람의 일반적인 상태를 개선 할 수 있습니다. 어쨌든 초과 중량은 원칙적으로 상황 악화에 기여합니다. 따라서 다이어트를 준비하는 첫 번째 단계는 체중 증가를 유발할 수있는 모든 제품을 제외하는 것입니다. 사람의 주요 임무는 체중을 제거하는 것이지만 크게는하지 않는 것입니다. 또한 밀가루와 스위트의 소비를 배제해야합니다. 일반적으로 발작을 유발하는 것은 무엇입니까? 종종 이유는 콜레스테롤의 증가 된 내용에 있습니다. 따라서 매일 먹는 동물성 지방을 제거하는 것이 바람직합니다. 또한 음식에서 소금을 완전히 제거하지 말고 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 모두 동일하게 섭취를 제한해야합니다. 협심증이있는 다이어트는 사람에게 식단을 개선시켜 상태를 완화시켜야합니다.
[11], [12], [13], [14], [15], [16]
협심증을위한 규정 식 요리법
협심증에 대한 다이어트 방법은 무엇입니까? 그들은 보통 음식과 다르지 않으며 단지 몇 가지만 수정됩니다. 따라서 동물 기원의 지방은 먹을 수 없습니다. 사실 그들은 콜레스테롤의 증가 된 양을 포함하고있다. 이 때문에, 그리고 불쾌한 발작이 있으며, 또한 과체중이 나타납니다. 따라서 일반적인 요리를 준비 할 때 재료의 일부를 대체 할 가치가 있습니다. 다이어트에 단 것을 갖지 않는 것이 중요합니다. 예를 들어 초콜릿, 케이크 및 케이크는 버려야합니다. 그러나 쿠키는 제한된 수량으로 만 먹을 수 있습니다. 일반적으로 주치의가 규정 한식이 요법과 완전히 일치하는 것이 처음입니다. 잠시 후에 메뉴를 희석 할 수 있습니다. 협심증 식단에는 유용한 음식이 포함되어야합니다.
협심증에 대한 다이어트 메뉴
협심증에 적합한 메뉴를 만드는 방법은 무엇입니까? 이렇게하려면 의사와 상담해야합니다. 첫 날에는 유해한 음식이 전혀없는 특별한 음식을 관찰하는 것이 바람직합니다. 시간이 지남에 따라, 당신은 일반적인 식단으로 돌아갈 수 있지만, 동물성 지방의 지방을 사용하지 않고. 소비되는 콜레스테롤의 양을 줄이는 것이 필요합니다. 이 경우 공격은 훨씬 덜 일반적입니다. 당신은 단 것을 먹을 필요가 없으며, 초과 체중의 출현에 기여합니다. 협심증은 개선 될 수 없으므로 상황을 악화시킬 수 있습니다. 결국, 여분의 파운드는 발작을 일으킬 수 있습니다. 따라서 협심증 식단은 주로 인간의 상태를 개선시키는 데 목적이 있습니다.
협심증이있는 날까지 다이어트
특정 효과를 얻으려면, 바로 먹어야하며 협심증이있는 날에는 특별한식이 요법을 돕습니다. 첫날에는 평상시와 같이 식사를하는 것이 좋습니다. 따라서 아침 식사는 오트밀, 바나나, 검은 빵과 커피를 먹는 것이 바람직합니다. 점심 식사를 위해 칠면조 고기를 먹는 것이 허용되지만 소량으로 먹는 것은 허용됩니다. 이 모든 것들이 신선한 토마토 샐러드로 희석되며, 딸기, 사과 및 비스킷 몇 조각을 먹을 수도 있습니다. 낙농 제품과 과일로 구성된 반나절을 잊지 마십시오. 저녁 식사는 죽, 생선 요리 및 과일을 먹는 것이 좋습니다. 둘째 날과 그 다음 날, 나는 변하지 않습니다. 그러나 자연스럽게, 약간의 변화가 있습니다. 그래서 물고기, 고기 변화와 과일이 대체됩니다. 유제품뿐만 아니라 채소의 사용이 필수적입니다. 협심증 식단은 불쾌한 감각을 극복하고 체중을 약간 줄이는 데 도움이됩니다.