Dysbiosis에 대한 다이어트

Dysbiosis위한 다이어트는 소화 시스템의 고장 기능을 복원하는 방법입니다. 창자의 무질서에있는 영양의 특징, 맛있고 유용한 조리법, 메뉴를 고려하십시오.

장내 미생물의 미생물 불균형은 아주 흔합니다. 이 질환은 성인과 어린이 모두에서 발생합니다. Dysbacteriosis 는 다른 병리학의 증상, 즉 독립적 인 질병이 아닙니다. 그것의 외관에 규정 식 위반, 항생제를 가진 머리말길을 붙인 처리, beriberi, 소화관의 질병으로 이끌어 낼 수있다.

유용한 장내 미생물 균의 주요 원인 :

• 낮은 면역.
• 다양한 감염.
• 항생제의 장기간 사용.
• 산도가 감소했습니다.
• 췌장염 (만성 형태).
• 장폐색.

장의 미생물은 소화관, 장내 박테리아, 바이러스, 균류, 음식 요소의 점막을 포함하는 복잡한 생태계입니다. 식사하는 동안, 음식은 위액과 분할로 처리됩니다. 이것은 장의 작동과 주스의 분비, 아미노산과 비타민 형태의 생성을 촉진하고 셀룰로오스를 분해하며 비타민, 엽산 및 혈액 생성을 담당하는 다른 요소의 흡수를 향상시킵니다.

장변 장애, 복통, 팽창, 오랜 기간 동안 증가 된 가스 형성의 모습은 dysbacteriosis의 발생을 나타냅니다. 또한 전반적인 건강, 발열, 관절통, 약화가 악화됩니다. 균형 잡힌 영양은 유익한 박테리아의 성장을 회복시키고 웰빙을 향상시킵니다.

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다이어트로 dysbacteriosis 치료

기회적이고 의무적 인 장의 식물 사이의 균형을 위반하면 여러 가지 바람직하지 않은 증상이 나타납니다. 다이어트로 dysbacteriosis를 치료하는 것이 장애를 제거하는 가장 효과적인 방법이며 동시에 안전한 방법입니다. 그 자체로 질병은 오래되고 어려운 과정이 특징입니다. 따라서 의료 개입 없이는 심각한 문제가 될 수 있습니다.

치료는 환자의 연령과 대변 분석의 결과에 따라 세 가지 큰 그룹으로 나뉘는 질환의 강도에 달려 있습니다. 기본 특성을 고려해 보겠습니다.

위반 정도	치료 방법
유용한 미생물의 양을 줄이고 그 활동을 줄입니다.	다이어트, 비타민 요법, 프리 바이오 틱스, enterosorbents.
기회 주의적 미생물로 인한 고통스런 증상의 출현.	기능 영양, probiotics, 비타민과 미네랄의 복잡한.
내장에 병원성 미생물이 많이 있습니다.	장기간의식이 요법, 비타민과 enterosorbents의 섭취. 프로 바이오 틱, 항균 요법, 장 소독제, 박테리오파지.

치료는 포괄적이어야하며 다음 분야의 위장병 전문의에 의해 수행되어야합니다 :

• 장애의 원인과 그 제거를 결정합니다. 이 단계에서 환자는 염증 과정을 제거하고 내장의 운동 기능을 회복시키기 위해 병원성 치료 (효소 제제)를 할당받을 수 있습니다.
• 두 번째 단계에서는 소화 과정을 정상화하고 심한 통증 증상을 없애는 것이 필요합니다. 다이어트 테이블 번호 4의 장의 정상화를위한식이 요법에 특히주의를 기울입니다.
• 검사 결과에 따라 의사는 장내 미생물의 구성을 교정합니다. 이를 위해 환자는 장내 소독제, 프로바이오틱스 및 프리 바이오 틱스, 박테리오파지로 처방됩니다.
• 마지막 단계에서 면역 계통의 보호 특성, 면역 조절제, 비타민 복합체의 사용을 개선하기위한 조치가 취해집니다.

일반적으로 다이어트는 dysbiosis의 원인에 따라 개발됩니다. 환자는 최소한의 양의 소금으로 점성적이고 신선한 점액 음식을 섭취합니다. 질병에 설사가 동반되면 더 심한식이 요법이 처방됩니다. 먹는 것 외에도 마시는 정권에주의를 기울일 필요가 있습니다. 소화관을 정상화하려면 식전 30-40 분 전에 식사를하고 2 시간 후에 마셔야합니다. 알코올과 발효 음료 (직접 만든 와인, 크 바스)를 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 올바른 식단은 문제없이 창자의 장애에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

다이어트의 본질

정상 장내 식물의 교란에 기여하는 많은 요인이 있습니다. 부적절한 음식, 방부제 및 반제품, 뜨거운 음식, 알코올 또는 향신료가 풍부하면 질병의 발달로 이어질 수 있습니다. 그러한 위반의 결과를 제거하기 위해 환자에게 특별한 식사가 배정됩니다. 식단의 본질은 건강한 식물상의 복원과 몸의 회복에 있습니다. 치료 식단을 준비 할 때 다음과 같은 요소가 있습니다.

• 근본적인 질병의 과정의 특징.
• 소화 불량의 징후 제거.
• hypovitaminosis 및 음식 알레르기의 예방.
• 건강한 미생물 군의 성장을위한 유리한 조건의 창조.
• 설사와 변비의 제거.

각 환자를위한 영양. 의사는 특정 제품의 불내성, 환자의 나이 및 질병의 증상의 중증도에 초점을 맞춘 식단을 만듭니다. 5-6 급식, 즉 단편적인 식사를 계속하는 것이 매우 중요합니다. 식이 요법은 단백질 에너지 구성 측면에서 균형을 이루어야합니다.

• dyspepsia가 고열, 즉 발효 과정을 수반하면 탄수화물, 우유 및 생 채소를 배제해야합니다. 계란, 닭고기, 코티지 치즈, 다양한 시리얼, 삶은 야채 등 단백질 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 부패성 과정의 보급으로 고기와 지방이 제한되어야합니다. 주요 식단은 시리얼, 유제품 및 삶은 야채이어야합니다.

• 변비가있는 소화 불량의 경우식이 섬유가 생 야채, 과일 및 허브로 풍부 해져야합니다. 이 제품들은 내장을 통한 음식의 통과를 촉진합니다.
• 질병에 설사가 동반되면 상온에서 밥이나 삶은 음식을 먹어야합니다. 약용 성분은 조류 체리, 블루 베리, 석류 및 오크 나무 껍질에서 나오는 달이기의 설탕을 입혔습니다.

식이 요법과 함께 환자는 장내 미생물을 복원하기 위해 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스를 투여받습니다. 푸로 바이오 틱스의 구성에는 젖산 미생물, 즉 bifidobacteria와 lactobacilli가 포함되며 이들은 건강한 내장에 존재합니다. Prebiotics는 유익한 박테리아의 성장에 유리한 환경을 만드는 물질입니다. 따라서 복구를 위해서는 병원성 박테리아를 파괴 할 수있는 건강한 미생물을 복원하는 것만으로 충분합니다.

설사와 dysbiosis와 다이어트

많은 환자들에서 설사가 동반되며 질병의 진행 과정을 복잡하게 만듭니다. 설사는 대장염이나 만성 위장병의 증상 일 수 있습니다. 치료를 위해서는 락토 / 비피더스 균과 적절한 영양제를 사용하십시오. 설사로 인한 이상증에 대한 다이어트는 2-3 일의 짧은 단식으로 시작됩니다. 이 기간 동안 더 많은 차, 허브 및 베리 국물을 마시는 것이 좋으나 설탕은 사용하지 않아야합니다. 베리 나 과일 컴포트를 사용할 때는 반드시 필터링해야합니다.

설사로 인한 dysbiosis의 기본 식단 규칙 :

• 지방질 고기와 생선, 통조림, 절임, 소시지, 구운 패스트리, 신선한 채소 및 과자는 먹는 것이 금지되어 있습니다. 다이어트에 섬유, 국물, 신선한 compotes 및 베리 젤리와 곡물이어야합니다.
• 정기적으로, 자주 그리고 조금씩 먹습니다. 체계적인 식사는 소화와 신진 대사의 과정을 정상화시킵니다.
• 다이어트는 대장의 운동 기능을 정상화 할 때 거친 섬유와 섬유가있는 제품으로 구성되어야합니다. 신 우유 제품에 특별한주의를 기울여야하며 살아있는 bifidobacteria와 lactobacilli가 들어 있습니다.

올바르게 구성된식이 요법은 내장과 식물 균형의 운동 기능을 회복시킵니다.

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변비가있는 dysbacteriosis를위한 규정 식

장 질환은 종종 많은 부작용을 일으 킵니다. 환자는 변비, 설사, 자만심 증가 및 구토 증세로 고통받을 수 있습니다. 질병을 제거하기 위해 의학 요법과 치료 영양이 모두 사용됩니다. 변비가있는 dysbacteriosis를위한 식단은 채소와 과일에서 발견되는 섬유가 풍부해야합니다. 장 연동 운동을 개선하기 위해 밀기울, 사워 - 유제품, 대황의 설탕을 먹는 것이 좋습니다.

다양한 과일 퓌레, 유제품 및 주스가 장을 통과하여 대장 통과를 정상화하고 변비를 없앱니다. 삶은 채소 샐러드, 특히 양배추, 사탕 무우, 자두 등의 샐러드는 배설 문제에 완벽하게 대처합니다. 규정식이 효과적이기 위하여, 규정 식을 따라야한다. 하루에 5-6 끼의식이 요법으로 하루에 2 리터의 액체를 사용하면 건강한 신체와 소화 시스템의 정상적인 기능을 보증 할 수 있습니다.

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Dysbiosis를 가진 성인을위한 규정 식

모든 연령의 환자들은 장내 미생물총의 불균형과 같은 문제에 직면 해 있습니다. 병리학은 영양 실조로 인해 발생할 수 있으며 항균 약물 및 기타 약물로 장기간 치료하면 발생할 수 있습니다. Dysbacteriosis를 가진 성인을위한식이 요법은 소화관과 장의 미생물의 정상적인 기능을 회복시키는 효과적이고 검증 된 방법으로 간주됩니다.

다이어트 요법은식이 요법을 철저히 준수해야합니다. 소화 과정에 유리한 영향을주는 허용 된 식품 만 섭취 할 수 있습니다. 성인의 위장 장애에 대한 식단을 작성하는 규칙을 고려하십시오.

• 방부제가 함유 된 알코올 음료, 소다, 주스 주스는 신체의 기능에 심각한 영향을 미치므로 사용을 배제하십시오.
• 금지의 밑에, 매운 음식, 소시지, 각종 향미료 및 소스뿐만 아니라 매운, 피곤한 접시, 매운 훈제. 신선한 채소는 병원성 미생물총과 완벽하게 대결하기 때문에식이 요법에서 그 양을 늘릴 가치가 있습니다.
• 구운 패스트리와 과자 사용을 제한하십시오. 변비가있는 경우 말린 과일을 먹는 것이 허용되며, 자두와 말린 살구는 변이가있을 경우 대처할 수 있습니다. 다이어트 중에는 신선한 과일, 열매, 컴포트, 과일 음료, 마시맬로, 마멀레이드 및 잼이 허용됩니다.
• 다이어트에는 단백질 식품 (삶은 고기와 생선, 저지방 코티지 치즈, 요구르트)이 많이 있어야합니다. 흰 빵에서 거절 할 필요가 있지만, 경재 및 반원 베이킹을 선호해야합니다.
• 위장에 들어간 액체가 위액을 중화시키기 때문에 식후에 즉시 물을 마실 수 없습니다. 이것은 음식물을 소화시키는 과정을 복잡하게 만든다.

식이 요법과 함께 환자는 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스를 처방받을 수 있습니다. 이 약물은 장의 작업을 개선하고 식물의 건강한 구성을 복원합니다.

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Dysbiosis를 가진 수양 어머니를위한 규정 식

출산 후 많은 여성들이 dysbiosis와 같은 불쾌한 현상에 직면합니다. 질병을 진단하기 위해 미생물총 테스트가 수행됩니다. 그러나 때로는 테스트 없이도 특징적인 징후가 나타나면 장애가 있음을 나타냅니다. 이 질병은 다양한 감염, 내분비 및 알레르기 질환, 비뇨 생식기 계통의 손상 또는 소화 기계로 인해 발생할 수 있습니다.

Dysbacteriosis를 가진 간호 어머니를위한 규정 식 - 이것은 불쾌감을 제거하는 유일한 방법입니다. 이는 위장 장애의 근본 원인을 제거하기 위해 처방 될 수있는 항균 요법이 수유시 바람직하지 못하다는 사실 때문입니다. 다음과 같은 기본 권장 사항을 고려해 봅시다.

• 하루에 5-6 번 먹는식이 요법을 준수해야합니다. 이것은 소화관의 작용을 정상화시키고, 신진 대사를 촉진하며, 몸 전체에 유익한 효과를 줄 것입니다.
• 다이어트의 기본은 섬유질이 풍부한 죽이어야합니다. 유용한 단백질 식품, 예를 들어 삶은 고기와 생선, 달걀 흰자, 렌즈 콩.

• 메뉴에는 채소, 과일, 딸기 및 채소가 포함되어야합니다. 야채는 찌고, 삶거나 구워야합니다. 과일에서 다양한 퓌레, 콤보 및 과일 음료를 요리 할 수 있습니다.
• 신선한 빵에서 그것은 거절 할 필요가있다. 어제의 빵집 제품, 거친 밀가루와 호밀로 만든 과자를 먹는 것이 낫습니다. 그들이 dysbiosis의 증상을 악화 시키므로 크림 충전재로 케이크와 패스트리를 먹을 수 없습니다.
• 마시는 정권을 잊지 마라. 먹기 30-40 분 전에 마시고 1-2 시간 후에 마셔야합니다. 식사 중에는 위액을 희석시키고 소화를 악화시키기 때문에 액체가 채취되지 않습니다.
• 다양한 향신료, 조미료 및 소스는 소화관 점막의 자극을 유발하므로 제한되어야합니다. 소스는 독립적으로 준비해야합니다 (예 : 마요네즈, 케첩). 인공 영양 보충 교재는 몸을 위해 유용한 신선한 나물 및 향미료로 교환 될 수있다.

식이 요법 외에도 여성들은 병원성 미생물을 제거하고 유용한 박테리아로 몸을 식민지화하는 약을 처방합니다. 이를 위해 Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac 및 락토 바실러스 약을 사용하십시오.

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Dysbiosis를 가진 아이들을위한 규정 식

아이의 유기체는 다양한 바이러스와 감염으로부터 보호받지 못합니다. 장내 미생물의 장애로 가장 고통받는 어린이들입니다. Dysbiosis를 가진 아이들을위한 다이어트는 소아과 의사에 의해 처방됩니다. 의사는 어린이의 나이와 불쾌감의 원인에 따라 안내됩니다. 치료하는 동안 아이에게 반죽 완제품 - 가게 죽과 음식, 주스, 다양한 퓨레를주는 것은 금기입니다. 유제품, 즉 첨가물이없는 천연 요구르트, 케 피어가 유용 할 것입니다. 그들의 기초에, 당신은 오트밀, 메밀 또는 기장과 같은 죽을 요리 할 수 있습니다.

질병의 특징적인 증상이 유아에게 나타나는 경우, 가장 좋은 치료법은 모유입니다. 그것으로 아기의 내장에서 건강한 미생물을 복원 할 수 있습니다. 이렇게하려면 엄마가 제대로 먹어야합니다. 유용한 것은 채소, 과일, 채소, 신 우유와 단백질 식품, 곡물입니다. 다이어트는 카모마일, 회향, 개 장미, 딜의 유용한 달인으로 희석되어야합니다.

질병이 더 오래된 아이들에서 생기면,식이 요법에서 짠맛, 매운맛 및 매운 요리를 배제 할 필요가 있습니다. 금지 가을 아래 다양한 훈제 고기, 튀김, 통조림 식품, 소세지, 그리고 물론, 과자. 어린이 메뉴에는 삶은 야채, 수프, 으깬 감자, 액체 및 점액 주전자, 신 우유 제품 및 저지방 음료가 포함되어야합니다. 소화를 정상화하고 변비를 예방하기 위해 삶은 비트, 구운 사과, 자두 및 키셀로 샐러드를 제공 할 수 있습니다. 식이 요법 중 소아과 의사에게 어린이를 관찰해야합니다.

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생식기 후식이 요법

장 기능 장애 치료를 위해 약물 치료와식이 요법을 모두 사용하십시오. 그러나 자연 미생물의 회복과 소화관의 정상 기능 후에는 영양 규칙을 잊지 마십시오. Dysbacteriosis 후 다이어트는 재발을 방지하고 올바른, 즉 건강한 음식의 기지를 나타냅니다.

• 회복 후에는식이 요법을 잊지 마십시오. 일반 식사 - 이는 정상적인 위장 수술을 보장합니다. 특히 과다 반제품을 과식하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
• 술과 알코올성 음료를 남용하지 마십시오. 소화 시스템의 작용에 부정적인 영향을줍니다.
• 날카롭고, 후추가 든, 소금에 절인 음식, 튀김, 기름기없는 요리는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 음식은 dysbacteriosis뿐만 아니라 간 작용에 대한 위반을 유발할 수 있습니다.
• 마시는 정권을 잊지 마라. 하루에 약 2 리터의 물을 마셔야합니다. 식사 30-40 분 전에 마실 수 있고 1 시간 후에 마실 수 있습니다. 당신이 먹는 동안 마시면, 그것은 뱃속과 쉽게 위장 장애로 이어질 것입니다.

위의 권장 사항에는 엄격한 제한이 없습니다. 그러나 한계를 뛰어 넘는 모든 것이이 질병의 재발을 유발할 수 있습니다. 치료 중 식단을 다양하게 위반하면 위장 장애, 쓸개 및 간 기능 장애, 긴장감, 두통 및 과민증을 유발할 수 있습니다. 다이어트가 모든 규칙에 따라 관찰되면 설사가 멈추고 정상적인 대변이 회복되고 가슴 앓이, 산통, 장딴기 및 복부 통증이 회복됩니다. 치료 영양의 또 다른 플러스는 신체의 회복과 최대 3kg의 작은 체중 감량입니다.

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장폐색증 메뉴 다이어트

모든 치료 권장 사항을 준수하려면 승인 된 제품 목록을 읽고 식단에 대해 생각해야합니다. 장내 dysbacteriosis에 대한 예제 다이어트 메뉴를 고려하십시오 :

월요일

• 아침 식사 : 사워 크림과 허브, 야생 장미 또는 녹차 국물을 가진 삶은 감자.
• 스낵 : 꿀을 넣은 커티지 치즈.
• 점심 식사 : 닭 고기로 만든 페이트, 삶은 비트 샐러드.
• 간식 : 어제의 빵에서 만든 크래커와 차.
• 저녁 식사 : 삶은 생선과 쌀 수프.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

화요일

• 아침 식사 : 잼이있는 밀가루 죽, 녹차.
• 스낵 : 비스킷, 설탕에 절인 과일 또는 말.
• 점심 식사 : 닭 국물에 스프, 미트볼로 메밀, 삶은 당근 샐러드.
• 스낵 : 말린 과일로 구운 사과.
• 저녁 식사 : 꿀과 건포도와 호박 퓌레.
• 두 번째 만찬 : 케 피어.

수요일

• 아침 : 우유, 오트밀, 녹차.
• 간식 : 삶은 사탕무와 자두로 샐러드 한 부패한 빵 덩어리.
• 점심 식사 : borsch, 스팀 cutlets와 으깬 된 감자.
• 스낵 : 과일 주스, 비스킷 비스킷.
• 석식 : 생선 수프.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

목요일

• 아침 식사 : 밀크 죽을 우유, 녹차에 삶습니다.
• 스낵 : 치즈와 사워 크림이 든 당근 샐러드.
• 점심 식사 : 진주 보리 스프, 삶은 감자와 사우어 크림.
• 스낵 : 마시멜로 차.
• 저녁 : 삶은 달걀, 고기 공.
• 두 번째 저녁 식사 : 비스킷이 들어있는 케 피어.

금요일

• 아침 : 우유, 오트밀, 녹차.
• 간식 : 건포도와 두부 캐서롤.
• 점심 식사 : 양배추와 고기, 파스타.
• 스낵 : 구운 사과, 설탕에 절인 과일.
• 석식 : 치즈와 구운 채소로 구운 생선.
• 두 번째 저녁 식사 : 요구르트.

토요일

• 아침 식사 : 와일드 로즈의 국물, 꿀이 든 구운 호박.
• 스낵 : 코타 지 치즈와 사워 크림.
• 점심 식사 : 국수, 닭고기 커틀릿, 메밀 죽 등.
• 스낵 : 녹차, 비스킷 비스킷.
• 저녁 : 닭고기와 파스타에서 단백질 캐서롤.
• 두 번째 저녁 식사 : kefir 한 잔.

일요일

• 아침 식사 : 우유, 차에있는 메밀 시리얼.
• 간식 : 식물성 기름과 호두로 삶은 샐러드.
• 점심 식사 : 쌀밥, 미트볼 밥.
• 간식 : 과일 퓌레, 설탕에 절인 과일 또는 mors.
• 저녁 식사 : 다진 고기가 든 구운 가지, 렌즈 콩 죽.
• 두 번째 만찬 : 비스킷이있는 케 피어.

그러한 메뉴를 관찰하면서 마시는 정권에 대해 잊지 마십시오. 하루는 2 리터의 정제수를 마셔야합니다. 식사 반 시간 전에 물 한 컵을 마시십시오. 그러면 과식을 막을 수 있습니다. 점심 시간에는 위액을 희석시키고 불쾌감의 증상을 악화 시키므로 마시는 것은 권장하지 않습니다.

장 모발 dysbacteriosis에 대한 다이어트 요리법

치료식이 요법이 유용 할뿐 아니라 다양하기 때문에 장폐색증에 대한식이 요법이 있습니다. 간단하고 맛있는 요리를 고려하십시오 :

1. 야채가 들어간 케 피어 수프

• 저지방 케 피어 1-1.5 리터.
• 당근 1 PC.
• 오이 2 개.
• 딜.
• 빨간 피망입니다.
• 소금, 후추, 마늘 (최소한의 맛).

요구르트를 스튜 냄비에 넣고 향신료를 넣고 냉장고에 보냅니다. 후추, 오이 및 당근은 세차하고 잘게 썬 것입니다. 야채를 케 피어와 잘 섞고 접시에 부어서 딜을 뿌린다.

2. 쌀 장식

• 그림 1 kg.
• 쇠고기 또는 닭고기 500 g.
• 불가리아 고추 1 PC.
• 당근 1 PC.
• 토마토 1 PC.
• 가지 1 개.
• 버터 20 g
• 야채 구이용 식물성 기름.
• 허용 된 향신료 맛.

고기를 자르고 식물성 기름으로 프라이팬에 스튜에 보냅니다. 모든 채소를 씻어서 잘라내 고기에 첨가하십시오. 밥을 2-3 번 끓여 물을 붓고 헹구십시오. 야채를 고기와 함께 볶고 밥 위에 얹고, 후추, 소금. 10 분 후에 밥에 야채를 얹고 버터를 넣고 20 분 동안 끓인다.

3. 고기 푸딩

• 저지방 고기 200g.
• 알 1 pc.
• 만다 죽 250g.
• 버터 20 g

육류는 믹서기 또는 고기 분쇄기로 철저하게 자르고, 만화와 섞는다. 튀긴 달걀을 버터에 묻은 프라이팬에 넣고 채 웁니다. 중간 열에 요리 될 때까지 요리하십시오. 사워 크림 소스와 허브가있는 테이블에 제공하십시오.

4. 애플 파이

• 호밀 또는 오트밀 밀가루 250g
• 저지방 케 피어 또는 요구르트 200 ml.
• 벌꿀 50 g.
• 버터 20 g
• 알 1 pc.
• 녹색 사과 (바나나, 라스베리, 체리) 2 개.
• 계피.
• 빵 부스러기.

버터를 녹이고 꿀 및 계란과 섞으십시오. 결과 혼합물에 서서히 케 피어와 밀가루를 첨가하십시오. 일관되게 사워 크림을 닮은 반죽을 철저히 섞는다. 사과는 씻어서 껍질을 벗기고 얇은 판으로 자릅니다. Breadcrumbs와 베이킹 팬을 형성하고 반죽을 부어. 사과로 장식하고 계피로 뿌리십시오. 파이는 180 도의 온도에서 30-40 분 동안 예열 된 오븐에서 조리됩니다.

5. 비타민 스무디

• 저지방 케 피어 500 ml.
• 코티지 치즈 50 g.
• 딜.
• 향신료 맛.

코티지 치즈가 포함 된 블렌더 믹스 케 피어로 잘게 잘린 딜과 향신료를 더하십시오. 잘 혼합하고 다시 식힌다.

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내장의 이상 부작용으로 나는 무엇을 먹을 수 있습니까?

어떤 질병의 치료 도중 영양에 특별한주의를 기울입니다. 소화 불량으로 먹을 수 있다는 것을 알면 자연 미생물을 신속하게 회복 할 수있는 기회가 있습니다. 식단의 기초는 최소한의 양의 소금과 향료로 점액과 삶은 음식이어야합니다. 한 쌍, 요리사 또는 끓인자를 위해 더 잘 요리하십시오. 야채와 동물성 지방을 첨가 한 튀김 음식은 버려 져야합니다.

허용 된 제품 :

• 시리얼, 특히 흰 쌀에서 죽.
• 저지방 고기와 생선 (증기, 구운 것 또는 삶은 것).
• 국물.
• 신선한 야채와 녹색.
• 신선한 과일과 열매, 견과류.
• 지방 함유량이 적은 유제품 및 신 우유 음료.

• 여보.
• 어제 빵, 호밀 가루에서 구운 과자 및 베이커리 제품.
• Kissels, 과일 음료, 천연 주스, 초본 decoctions.

환자가 알레르기 또는 불내증을 앓고있는 허용 된 제품 목록에있는 경우, 의사는 영양가가 동일한 대체 제품을 지정합니다.

당신은 창 dysbiosis와 함께 먹을 수없는 무엇입니까?

소화 기계 장애가있는 대부분의 금지 된 음식은 다른 질병에 금기입니다. 장내 dysbacteriosis로 먹을 수없는 것을 고려하십시오 :

• 튀김, 지방, 뜨거운 및 훈제.
• 알콜.
• 다양한 향신료, 후추, 식초, 매운 소스.
• 통조림 식품, 소시지, 절임.
• 양파, 마늘, 버섯.
• 밀기울.
• 해산물.
• 효모 빵에서 굽기.
• 열매와 과일의 신 품종.

회복 후, 즉 미생물의 복원은 이러한 제품을 점차적으로 식단에 도입해야합니다. 만성 위장병 및 발달 기질이있는 경우, 질병의 공격을 일으키지 않도록 이들 제품을 더 이상 버릴 가치가 있습니다.

다이어트에 대한 리뷰

다이어트는 직접적인 징후, 위장병, 잦은 스트레스, 중독 및 질병에 대한 경고로 사용되는 치료법입니다. 다이어트에 대한 리뷰는 긍정적 인 특성을 나타냅니다. 다양한 메뉴와 맛있는 요리법으로 구성된식이 요법은 천연 장내 미생물을 복원하고 유익한 박테리아의 성장을 재개합니다.

Dysbiosis에 대한 다이어트는 회복의 서약입니다. 영양에 관한 의료 권고를 준수하면 신속하게 정상적인 건강 상태로 돌아가서 질병을 제거 할 수 있습니다.