해바라기 씨앗 임신 중

임신 중 씨앗과 관련하여 많은 편견이 있습니다. 말하자면, 그러한 음식은 아이와 세대의 과정에 나쁜 영향을 미칩니다. 우리는 그들 각자에 머물러 있지 않으므로 여성들은 소문에 근거한 정보를 마음에 새기지 않습니다.

미래의 모든 어머니는 적절한 품질과 유용성을 지닌 합리적 부분의 음식을 사용해야합니다. 씨앗과 관련하여 다음과 같은 예방 조치가 가능합니다.

• 맹장의 염증을 피하려면 해바라기 씨앗이 소화관에 들어 가지 않도록하십시오
• 사용하기 전에, 원시 곡물은 오븐에서 씻고 건조해야합니다
• 튀긴 씨앗이 부분적으로 유용한 특성을 상실한다고 생각하십시오.

임신 중에 씨를 g아 먹을 수 있습니까?

해바라기 씨앗은 칼로리가 매우 높고 많은 항산화 제, 불포화 지방산, 셀룰로오스, 셀레늄, 마그네슘 및 칼륨과 같은 미량 원소를 포함합니다. 과식은 급속한 체중 증가와 날카로운 완하제 효과와 같은 두 가지 바람직하지 못한 결과로 위협을줍니다.

호박 씨앗의 영향은 훨씬 부드럽습니다. 그들은 또한 미네랄이 풍부하지만 지방은 적습니다. 두 가지 유형 모두 모발, 피부, 손톱에 유익한 효과가 있습니다.

따라서 임신 중에 씨를 g아 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문은 분명 긍정적입니다.

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해바라기 씨앗 가슴 앓이에서 임신 중

아픔, 거의 변함없는 임신의 동반자. 여성의 메스꺼움이있는 첫 주에, 두 번째 절반에 - 가슴 앓이입니다. 대체 의학은이 문제에 대한 많은 조리법을 가지고 있으며 임신 중 해바라기 씨앗은 그 중 하나 일뿐입니다.

가슴 앓이의 주요 원인은 호르몬 변화이며, 근육의 색조가 감소합니다. 또한, 자궁이 커지면 복부 압박이 증가하고 위가 위로 이동합니다. 이들은 출산 후 사라지는 가슴 앓이의 진정한 생리 학적 원인입니다. 그리고 그들과 함께 여자의 고통이 멈 춥니 다.

그러나 숨겨진 원인, 예를 들어 소화기 질환의 악화와 같은 증상이 아직 나타나지 않는 경우도 있습니다. 임신을 성공적으로 마친 후에도 가슴 앓이가 멈추지 않으면 여성은 의사의 진찰을 받아야합니다.

임신 중에 해바라기 씨앗의 위험성에 대한 일반적인 견해가 있습니다. 그럼에도 불구하고, 그것은 미래의 많은 어머니들의 건강을 정상화시키는 효과적인 치료법입니다. 상태가 빨리 향상되면, 씨앗의 작은 부분을 복용 후, 왜 안돼? 어쨌든, 어떤 의학 금기 사항에 대해서도 알려져 있지 않습니다.

씨앗의 높은 칼로리 함량을 기억하면됩니다. 왜냐하면 당신이 종종 가슴 앓이와 싸우기 위해 그들을 사용한다면, 출생 후에 당신은 체중으로 열심히 싸워야 할 것이기 때문입니다.

임신 한 호박 씨앗

임신 중 호박 씨앗도 매우 유명합니다. 그들은 가슴 앓이 발작 중 도움이됩니다. 부인과 의사는 임신 첫 주부터 20 ~ 50 그램을 먹는 것이 좋습니다. 셀레늄, 칼슘, 기타 미네랄, 비타민 B, E로 몸을 풍부하게하고 피부, 내장 기관에 좋게 영향을 미칩니다. 신뢰할 수있는 구충제.

다른 씨앗과 마찬가지로 임신 중에는 호박 씨앗이 튀지 않고 작은 부분이 아닌 깨끗하게되어야합니다.

참깨 씨앗의 임신

깨 (참깨)라고도하는 참깨는 많은 유용한 물질을 가지고 있습니다. 덕분에 임신 중에 참깨도 편리하게 올 수 있습니다.

• 그들은 근골격계의 지원과 아이의 골격 기초의 형성에 필요한 어머니를 포함하고 있습니다.
• 과일 철분을 운반 할 때 필요한만큼 몸을 보충하십시오.
• 많은 비타민, 아미노산이 풍부합니다.

임신 중에이 다이어트에 씨를 첨가하면 많은 과정에 긍정적 인 효과가 있습니다.

• 변을 부드럽게하고 덜어 준다.
• 치아, 잇몸을 강화시킵니다.
• 감기로부터 보호한다.
• 배뇨를 정상화한다.
• 상쾌한 효과가있어 스트레스와 피로를 덜어줍니다.
• 근거없는 두려움을 덜어 준다.

출산 후, 참깨는 유방염 및 기타 유방 병리의 위험을 감소시킵니다.

참깨 씨앗은 산업 요리에서 매우 유명합니다. 그것은 요구르트, 파이, 할바, 코지나 키에 첨가됩니다. 가정 부엌에서 참깨는 다른 음식을 튀길 때 샐러드에서 사용됩니다. 참기름, 맛있는 타히니 파스타 요리법이 있습니다.

그러한 제품이 손상 될 수 있습니까? 임산부는 다음과 같은주의 사항을 준수해야합니다.

• 첫 번째 임신기에 종자를 가져 가지 마십시오.
• 최소량의 오일을 사용한다.
• 음식 알레르기의 개별 가능성을 고려하십시오.

몸에 바람직하지 않은 위험을주지 않기 위해, 각 경우에 여성 상담을 잘 수행 할 필요가 있습니다.

임신 중 해바라기 씨앗

임신 기간 동안 해바라기 씨를 무단으로 클릭해도 치아가 오랫동안 손상되지 않습니다. 결국 에나멜은 지워지고, 충치가 형성되고 진행됩니다. 당신은 치과 의사에게 갈 필요가 있고, 위치에있는 여자가 항상 길은 아닙니다. 임신 중에 씨앗이 몸 전체에 유익하고 치아에 해를 끼치 지 않게하려면 수동으로 닦고 하루 30g을 먹어야합니다.

물론, 토스트 씨앗이 더 맛있습니다. 그러나 원시 열량이 적고 고열의 영향으로 건강한 지방으로 형성되는 콜레스테롤이 없습니다.

임신 중에있는 씨앗은 비타민, 미네랄, 단백질 (20 %)뿐만 아니라 필요한 에너지 원입니다. 정기적 인 사용으로 콜레스테롤 수치를 낮추십시오 - 식물성 스테롤과 섬유로 인해.

어떤 사람들은 씨앗의 도움으로 스트레스를 덜어줍니다. 특히 적합한 회사에서 종자를 먹는 과정은 실제로 신경을 진정시킵니다. 때로는 흡연과 같은 나쁜 습관으로이 씨앗을 대체하려고 시도합니다. 많은 사람들이 그것을 알게되었습니다.

수박 수박

이 종의 씨앗은 또한 식용뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 그 혜택은 제대로 씹어야하기 때문에 내부에 있습니다.

씨앗에는 다음이 포함됩니다.

• 단백질 (무게의 세 번째 부분)
• 지방
• B 군의 비타민
• 미네랄, 마그네슘, 철, 인, 칼륨, 구리, 아연, 망간, 나트륨
• 식이 섬유.

수박의 씨앗은 비 화학적 인 구충제로서 매우 유용합니다. 원하는 효과를 얻으려면 수박을 씨앗과 함께 먹으면 충분합니다. 기생충은 임산부의 내장에서 바로 죽습니다. 사람들은 초기 수박이 질산염을 포함 할 수 있기 때문에 먹는 것이 위험하다는 것을 기억해야합니다.

특히 맛있는 해바라기 씨앗과 소금에 절인. 먼저 씻어서 조심스럽게 말려서 몇 분 동안 냄비에 담고 소금물을 넣으십시오 (물 한 컵의 1/4에 찻 숟가락을 넣으십시오). 물이 끓을 때까지 계속 불을 붙입니다. 식은 후에 식히십시오.

임신 중 아마 씨앗

때문에 독특한 성분이 풍부한 생물 필수 아미노산으로 임신 중 아마 씨앗, 각종 아미노산, 탄수화물, 효소, 유기산, 비타민 A. 특정 물질 아마씨의 글리세 라이드 - 점액, 소화 기관에 염증을 방지하고, 오일 회생 과정에 큰 영향입니다.

건강한 아이를 낳기 위해, 여자는 자기 치료에 관여해서는 안됩니다; 왜냐하면 임신과 같은 무해한 치료법이라 할지라도 종자와 같이 전문가를 임명해야하기 때문입니다. 그러나 사실은 아마 종자의 달임이 우수한 천연 완하제라는 것입니다. 또한 정상적인 위장 기능을 지원하고 위염이나 궤양의 경련을 완화시킵니다.

임신 중 아마씨의 변비에 대한 처방 :

• 끓는 물 200ml 당 1 큰 술은 30 분을 주장한다.
• 하루에 두 번 유리 잔을 가져 가라.

위장관의 만성 질환에서 공복시에 국물 50ml를 섭취하십시오.

그러나 아마 종자는 또한 위협을 숨기며 자궁의 색조를 증가시킬 수 있습니다. 이것은 태아에게 위험합니다. 또한 생식 기관의 만성 염증에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 각각의 경우에, 그러한 치료의 문제는 개별적으로 다루어 져야한다.

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임신 한 씨앗에서 나온 코지나 키

Kozinaks의 고전적인 버전은 꿀벌 플러스 잘게 잘린 호두입니다. 그러나 현대 산업은 다양한 견과류와 씨앗, 말린 과일 및 오트밀을 사용하여 다양한 제품을 제공합니다. 임신 중 씨앗에서 나오는 코지 나 키 (Kozinaki)는 달콤한 디저트로 좋은 음식은 아닙니다.

간단한 씨앗처럼, 임신했을 때, kozinaki는 적당히 먹어야합니다. 두 번째 요구 사항은 제품의 자연 스러움입니다. 가능하다면 직접 kozinaki를 요리하는 것이 좋습니다. 그렇지 않은 경우 - 잘 알려진 제조업체의 브랜드 제품을 구입하십시오. 그러나 품질 보증 된 kozinak은 임산부가 일주일에 한 번 이상 70g을 먹는 것은 권장하지 않습니다.

제품의 사용은 성분에 따라 다릅니다.

• 여보 - 비타민의 원천, 소화, 기분, 면역력을 향상시킵니다.
• 해바라기 씨앗은 피부에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 호두는 요오드 결핍이있는 곳에서 특히 유용합니다.

이 kozinaks에는 설탕이 포함되지 않기 때문에, 이득은 어머니의 숫자를 위해 명백하다. 또한, 그들은 초콜릿과 함께 소위 "행복 호르몬"의 형성에 기여합니다. 어쨌든 이것은 케이크, 단 빵 및 기타 도움이되지 않는 디저트에 대한 최선의 대안입니다.

치료 과정을 악화시키지 않도록 꿀이나 요오드에 알레르기가 있거나 설사가 없으면 치료를 받아야합니다. 치아 에나멜에 손상을주지 마십시오.

모모 디카의 씨앗

Momordica는 잘 알려져 있지 않지만 그럼에도 불구하고 발사믹 배, 중국 호박, 인도 가닛, 광견병 같은 오이라고 불리는 재미있는 과일입니다. 이것은 오이와 호박의 유전적인 친척입니다. 사마귀 나 긴 호박처럼 보입니다. 젊은 - 녹색, 익은 - 오렌지. 모모 디카의 씨앗은 태아 내부의 붉은 색 충치에 놓여 있습니다.

육질은 매우 영양가 있고, 맛있으며 육즙이 많으며, 오이, 달콤한 후추 맛이납니다. 잎은 단백질, 탄수화물, 인을 많이 함유하고 있습니다.

• 태아 물질은 인슐린 분비를 정상화시키고, 항염증제, 경련 방지제, 진정 효과를 갖는다. 종양학, 건선, 류마티스, HIV 환자에게 유익한 효과에 대한 데이터가 있습니다. 이 공장의 특별한 치료 경험은 중국, 인도, 남아메리카의 의사들입니다.

대체 의학에서는 과일 팅크와 모모 디카 씨앗의 달임을 사용하십시오. 그러나이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 높은 독성 때문에 식물의 잎을 먹어서는 안됩니다.

의약 외래종 사용에 대한 엄격한 금지가 있습니다. 그래서, 다른 씨앗과는 달리, momordica의 씨앗은 어떤 형태로든 임신에 사용할 수 없습니다.

임신 중에 씨앗의 이점

피부 손톱 머리뿐만 아니라 임신 중에 씨앗을 사용하면 다른 장기에도 영향을줍니다. 우선, 그것은 가슴 앓이의 고통스러운 느낌에서 저축을위한 경제적, 무해하고 맛있는 치료법입니다. 임신 중 제품의 메뉴에 포함 된 많은 필수 종자 중 - 엽산, 유용한 지방산, 미네랄과 비타민이 풍부하기 때문에 장소의 자부심을 느낍니다. 예를 들어, 해바라기의 과일은 연동 운동을 활성화하고 변비, 복강 내 불쾌감을 완화합니다. 종자 수의 제한은 위염 및 간 문제가있는 환자를 의미합니다.

 씨앗

• 연조직과 뼈의 회복을 촉진한다.
• 산 - 염기 균형을 정상화시킨다;
• 식욕을 좋게하고, 가슴 앓이, 메스꺼움, 변비를 없애라.
• 죽상 경화증, 심장병, 혈관, 간을 예방합니다.

이 모든 것은 임신 중에도 사실입니다. 가장 유용한 것은 씨를 뿌린 채로 씻고 말린 것을 강조하는 것이 중요합니다. 유용한 한도는 하루 100g입니다 (유리에는 약 550kcal 포함).

임신 중에 씨앗에 해롭다.

임신 중 씨앗의 손상은 과식과 함께 가능합니다. 그들은 가슴 앓이를 덜어 주지만, 측정하지 않고 섭취하면 메스꺼움이 심해질 수 있습니다.

씨앗이 치아를 손상 시키므로 손으로 더 잘 닦아주십시오.

드물지만 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.

• 어떤 종류의 정제 된 씨앗도 맹장염을 유발할 수 없습니다. 염증은 맹장에서 나타날 수있는 외피에 의해 발생합니다. "g아 먹음"을 조심스럽게 다룰 경우 위험은 최소화됩니다.

엄마를 "클릭"하고, 충만 해지며, 체중에 의해 표준을 이미 지나치게 과소 평가하지 마십시오.

위험한 것은 참깨 일 수 있습니다 : 튀지 않은 것은 감염 될 수 있고, 구운 후에는 유용한 특성없이 실제로 남아 있습니다. 문제가 발생하지 않도록 비 위험성 참기름을 사용할 수 있습니다.

• 불행히도 제품의 화학적 순도는 물론 다른 많은 품질 지표를 보장하는 사람이 없습니다. 이것은 우리 자신이 돌봐야합니다. 초보자부터 시작하자. 적어도 포장 상자의 라벨을 읽으십시오. 예기치 않은 가공으로 인해 씨앗에 들어가는 불순물이 있는지 확인하십시오. 간단한 헹굼은 이러한 화학 물질을 부분적으로 제거합니다.

초과 체중을 얻지 않고 자신이나 자녀를 해치지 않으려면 식단을 구성 할 때 자신의 욕구뿐만 아니라 지식이 풍부한 사람들의 현명한 조언을 들어야합니다.