아이의 스트레스 증상

우리 중 대부분은 어린 시절을 회상하는 경향이 있습니다. 특히 일상 생활에서 가장 힘든시기와 같습니다. 그러나 이것은 자신의 자녀의 스트레스를 덜 현실로 만들어주지는 않습니다. 우리는 자녀들이 많은 스트레스를받을 수 있다는 사실을 잊어 버리는 경향이 있으며 많은 이유가 있습니다. 그러나 때때로 우리는 이것을 이해하지 못합니다. 그러나 아이의 스트레스는 행동과 복지의 변화에 의해 인식 될 수 있습니다. 아기가 스트레스를받을 수 있다는 경고 신호가 있습니다.

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자녀의 행동에 갑작스러운 변화

자녀가 학교 또는 유치원에서 오는 경우, 그에게주의를 기울이지 않고 스트레스의 징후를 구분하지 않을 수 있습니다. 그러나 그것은 행동 변화를 일으키는 삶의 다른 영역에 악영향을 줄 수 있습니다. 그들은 자녀의 삶에서 무언가 잘못되었다는 확실한 신호 중 하나 일 수 있습니다.

당신의 아이가 이미 냄비에 완벽하게 걸어 간 후 갑자기 침대에서 소변을보기 시작하면, 이것은 그가 뭔가 걱정하고 있음을 의미 할 수 있습니다. 악몽 - 또한 숨겨진 스트레스의 징조로 아기 자신이 모를 수도 있습니다. 일부 어린이는 이미 초등 학교의 행복한 나이에 이미 어림 잡아 버리는 습관으로 돌아갑니다.

그들의 머리카락의 비틀림도 코를 쑤시는 것이 스트레스의 추가 징후로 인식 될 수 있습니다. 갑작스런 기분 변화, 분노와 수면 장애 또한 스트레스의 지표가 될 수 있습니다.

스트레스의 육체적 증상

때때로 아이들은 스트레스로 육체적으로 구역질을합니다. 이것은 복부 또는 머리에 통증으로 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스 때문에 학교 집중 문제가 발생할 수 있습니다. 아이는 나쁜 수면과 피로를 가질 수 있습니다.

어린이 스트레스의 다른 징후

연구원은 학교에서 동료 학대를 겪고있는 어린이들 또한 큰 스트레스를 경험하고 있음을 발견했습니다. 학교 나 유치원의 어린이들이 다른 어린이들을 공격 할 수있는 또 다른 반응이있을 수 있습니다. 이것은 스트레스에 반응하는 한 방법이기도합니다. 만성 거짓말과 도전적인 행동은 스트레스를 나타낼 수도 있습니다.

이것으로 아이는 엄마 나 아빠로서 원하는 것을 강조하고 싶어합니다. 그 아이는 정원이나 학교에서 무언가를 할 수는 없지만 그들의 실패에 관해 이야기하고 싶지 않기 때문에 그들은 부모에게 거짓말을합니다.

그들은 비판이나 자신의 실패에 너무 날카롭게 반응 할 수 있습니다. 교실에서 날카로운 행동은 아이가 학교에서 불편 함을 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면, 아이가 학교에 가기를 원하지 않기 때문에 아이가 어른으로 행동 할 확률이 가장 높습니다. 학교에서 스트레스를받는 가장 일반적인 스트레스 중 하나입니다.

아동 스트레스 해소

자녀에게 스트레스가 있다는 것을 알게되면, 앉아서 이야기해야합니다. 아동 스트레스의 가장 일반적인 원인 중 하나는 너무 바쁜 스케줄과 너무 강렬한 프로그램입니다. 학교, 스포츠, 과외 활동 및 소량의 자유 시간 사이에 찢어진 아이들은 너무 압도 당할 수 있습니다. 그들의 정신은 그것을지지하지 않습니다. 일정을 조정하거나 자녀의 스트레스 수준을 줄이기 위해 여러 가지 활동을 줄이는 것에 대해 자녀와 이야기하십시오.

운동 부족은 때때로 어린이의 스트레스 수준을 증가시킬 수 있습니다. 엄마와 아빠와 함께 방과 후 안뜰에서 한 두 시간 만 놀면 모두의 즐거움을 더하고 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다.

자녀가 귀하의 도움을 느끼기 위해서는 자녀가 자신의 문제에 관해 이야기하고 싶을 때 언제든지 가능하다는 것을 자녀가 알고 있는지 확인하십시오. 자녀들이 그들의 문제가 당신에게 매우 중요하다는 것과 그들이 해결되었다는 것을 또한 알게하십시오. 스트레스는 삶의 정상적인 부분입니다. 부모가 아이가 그것에 대처하도록 도와 준다면, 아이는 스스로 더 성공적으로 자신감을 갖게 될 것입니다.

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