혈액 그룹을위한 다이어트 : 회의론자의 눈

영양사는 혈액형을 먹는 것에 대해 모호합니다. 모든 사람들이 혈액형에 따른 제품 선택으로 인해 체중 감소, 건강 및 활력이 저하된다는 사실에 동의하지는 않습니다. 그들의 주요 진술을 고려하고 결론을 이끌어냅니다.

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혈액 그룹에 의한 영양 이론 : 사실입니까?

전 세계에서 인기를 얻고있는 "혈액형을위한 다이어트"라는 책을 쓴 피터 다다 모는 다이어트에서 불필요한 음식을 배제하고 필요한 것을 선택하면 체중 감량과 편안함을 얻을 수 있다고 주장했다.

D' Adamo의 이론에 따르면 각 혈액형에 맞는 제품이 있습니다. 시체가 외계인으로 인식하고 알레르기 및 지방 침전물에 반응하기 때문에 일부는 메뉴에 포함되어야하고 다른 일부는 메뉴에 포함되어야합니다. 즉, 한 혈액 그룹에 좋은 식단은 다른 혈액 그룹에 좋지 않습니다.

Peter d' Adamo의 상대는 뭐라고 말합니까? 그들은 세계적으로 유명한 영양 학자가 연구와 과학적 사실에 대한 그의 주장을지지하지 않는다고 말한다.

혈액 집단의 반대자들은 뭐라고 말합니까?

№1. 혈액 집단으로의 무의미한 분열

즉, 혈액형에 따른식이 요법의 반대자들은 사람들을 4 가지 범주로 나눠서 말하고 있습니다. 각 범주는 각각 1, 2, 2, 4 번째 그룹으로 구성되어 있습니다. 그 이유는 현대 과학자들이 이미 33 개의 혈액 그룹을 할당했기 때문입니다. 각각의 혈액 그룹은식이 요법을 만드는 것이 다소 어렵습니다.

№2. D' Adamo의 이론에서

피터 디 아다 모 (Peter D' Adamo) 혈액형 다이어트를 개발 한 사람은 인체에 가장 해로운 물질 중 하나가 렉틴 (lectin)이라고 불리는 단백질이라고 썼다. 이 단백질들은 위장관의 작용에 좋지 않은 영향을 미치고 면역력을 약화시키는 데 기여합니다.

이것은 다른 단백질과 함께 붙어 있기 때문입니다. 그 원인은 적혈구입니다. 결과적으로, 사람은 dysbacteriosis, 내부 조직, 특히 장과 위 벽의 염증을 일으킨다.

과학자들은이 단백질들이 체내에 조금이라도 침투한다고해도 몸에 장애를 유발할 수 있으며, 특히 질병으로 약화 될 수 있다고 지적합니다.

이 물질들이 실제로 신체를 파괴한다는 증거가 있다면 상대방에게 물어보십시오.

№3. 일부 제품은 식단에 전혀 표시되지 않습니다.

예를 들어 해산물은 원칙적으로 유용하며 많은 사람들에게도 사랑 받고 있습니다. 또한 회의론자들은 혈액 집단을위한 식단은 개인의 개인 생활 일정을 고려하지 않고 있다고 말합니다.

즉, 연령, 생활의 리듬, 신체 활동의 정도, 특정 개인의 삶의 기후 및 기타 개별 구성 요소를 기준으로 제품에 식단을 포함 시키거나 포함시키지 않는 명확한 시간표가 없습니다.

№4. 혼합 혈액형에 대한 배급량 없음

첫째, 혈액형이 혼합되어 있기 때문에 "순수한"혈액형보다 절대적으로 다른 제품이 유용하거나 유해 할 수 있습니다. " 둘째로, 회의론자들은 (그리고 그들이 옳다), 혈액형 그룹에는 여전히 히스패드가 있습니다 - 긍정적이거나 부정적입니다.

다이어트의 저자는이 문제에 대한 어떤 권고도하지 않습니다. 부정적인 히말라족이있는 사람들은 어떻게 되는가? 그들에게는 아마도 혈액형에 대해 4 가지 개인 다이어트를 개발할 필요가있을 것입니다.

그래서, 당신은 혈액형에 대한 식단을 불완전하게하고 유일하게 개정을 요구하는 사람들의 견해에 대해 잘 알고 있습니다 . 이 주장들이 당신의 관점에 실제로 영향을 미치지 않는다면, 다이어트를 진행하십시오. 이 음식 체계에 대한 당신의 견해가 매우 흔들리는 경우, 영양사와 연락하여 조정할 필요가 없습니다.

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