세 번째 혈액 그룹을위한 다이어트 : 어떻게 제대로 체중 감량

세 번째 혈액 그룹을 가진 사람들 은 쉽게 자신의 식단을 견딜 수 있으며 영구적 인 삶의 방식으로 만들 수 있습니다. 그리고 식단의 변화와 신경계의 잘 조절 된 작업에 잘 적응할 수있는 탁월한 자산 덕택입니다. 세 번째 혈액 그룹이 있다면 체중을 정확히 줄이는 방법?

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세 번째 혈액 그룹의 대표자 속성

왜 제 3의 혈액형을 가진 사람들은 그처럼 좋은 저항력을 가지고 있습니까? 왜냐하면 피터 다다 모 (Peter D' Adamo)의 저서에 설명 된 혈액 집단 형성 이론에 따르면 제 3 그룹의 사람들은 기후와 영양의 변화에 매우 신속하게 반응해야만하는 전형적인 유목민이기 때문입니다.

아마도 그것이 바로 신경계의 안정성과 강도가 유전자에 의해 전달 된 이유입니다. 그러나 제 3의 혈액형의 대표자는식이 요법을 불균형 시켜서는 안된다. 그렇지 않으면 외국 세균과 바이러스에 대한 저항성을 파괴 할 수 있기 때문이다.

세 번째 혈액형을 가진 사람들의식이 요법은 다양성이 반드시 달라야합니다. 그렇지 않으면 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 다발성 경화증과 세 번째 혈액형을 가진 사람들이 정상적인 삶에서 다른 일을하는 만성 피로 증후군을 앓을 수도 있습니다.

세 번째 혈액 그룹을위한 스포츠와 다이어트

다이어트와 함께 스포츠는 체중 감량 과정에 매우 효과적으로 영향을 미칩니다. 수영, 달리기, 자전거 타기는 혈류 속도를 회복시키고 신진 대사에 영향을줍니다 (속도를 높이십시오).

세 번째 혈액형을 가진 사람들에게 어떤 음식이 금지됩니까?

• 옥수수
• 메밀과 그것에서 만든 제품
• 땅콩
• 밀가루와 그것으로 만든 제품
• 설탕
• 식물성 기름
• 참깨

이 제품들은 인슐린 생산을 억제하여 신진 대사를 늦추는 특성 때문에 세 번째 혈액 군이있는 사람들의 지방 축적에 기여합니다.

밀과 그 제품 (특히 죽)은 대사 과정에 매우 부정적인 영향을줍니다. 즉, 밀에서 나온 요리가 신체의 지방질 축적의 출현에 기여합니다.

세 번째 혈액형을 가진 사람들이 운동을 위해, 금지 된 음식을 메뉴에서 제외하고 과식하지 않고 식사량을 제한하는 것이 매우 중요합니다 . 그래서 항상 슬림하고 아름답습니다.