에스트라 디올은 우리 몸에 어떤 영향을 줍니까?

연구에 따르면 에스트로겐 에스트라다올 그룹의 호르몬은 심장 근육이 강화되고 심장이 활발하게 활동하는 데 도움이됩니다. 어떤 그룹의 근육과 기관이 여전히 에스트라 디올의 영향을받으며 이것이 신체와 체중의 움직임에 어떤 영향을 미칩니 까?

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에스트라 디올은 신체에서 어떻게 작용합니까?

Estradiol (신체의 정상 수준)은 심혈 관계뿐만 아니라 평활근에도 영향을 미칩니다. 이 근육은 방광과 내장의 일부입니다. 즉, 이러한 장기의 작용은 혈액 내 에스트라 디올의 양에 달려 있습니다.

이 호르몬은 또한 골격의 근육을 조절합니다. 우리의 이동성을 향상시키고 뼈 조직의 강도를 증가시킵니다. 스포츠 센터의 연구에 따르면 여성이 폐경기에 피의 에스트라 디올 수준을 조절하면 더 강한 골격을 갖게되고 골절의 위험이 없어집니다.

에스트라 디올은 근육 기능에 어떤 영향을 줍니까?

에스트라 디올 (estradiol) 덕분에 근육 수축의 힘이 향상되고 여성이 운동 능력과 착용감을 향상시킵니다. 에스트라 디올이 수축의 힘에 영향을 준다면, 빠른 이완의 가능성도 있습니다.

이것은 여성에게 스트레스가 많은 상황을 더 침착하게 치료하고 스트레스에 저항 할 수있는 기회를 제공합니다. 따라서 피로가 감소하고 작업 용량이 증가합니다. 에스트라 디올의 활성 효과로 체중이 증가하지 않고 정상입니다.

근육 작업에 미치는 에스트라 디올의 영향에 대한 연구 결과는 놀라운 결과를 보여주었습니다. 콜로라도 주 (州)의 과학자들은 폐경기 동안 여성 호르몬이 여성보다 높은 호르몬을 보충 한 여성들의 손 압박의 힘이 호르몬을 복용하지 않는다는 사실을 발견했다.

에스트로겐 및 스포츠

그리고 에스트라 디올을 스포츠와 함께 복용하면 효과가 더욱 높아집니다. 이 연구의 결과로 가장 강력한 것은 호르몬 대체 요법에 의거하고 시뮬레이터에 종사 한 여성이었다.

호르몬 실험의 서로 다른 시간에, 유산소 운동과 결합하는 에스트로겐을 발견하고 과학자 Killlonen 젠슨은 근육 질량과 허리 주변의 지방의 양을 증가시키고 허벅지가 감소, 그림을 향상시킨다.

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에스트로겐 및 중량

사실, 체중이 왼쪽이나 오른쪽으로 점프하지 않았으며 변경되지 않았습니다. 과학자들은 이유를 배웠습니다. 지방 조직은 근육 조직보다 6 배 가볍습니다. 그리고 신체의 지방이 더 작아지고 근육 조직이 더 많아지면 대체 물질이 생깁니다. 그리고 체중은 같은 수준으로 유지됩니다.

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에스트로겐에 의해 영향을받는 것은 무엇입니까?

또한 근육이 강해지고 강도가 커지고 피로가 줄어 듭니다. 그러나이 외에도 뼈 조직도 강해집니다. 그러나이 효과는 운동과 호르몬 요법을 병용하는 경우에만 관찰됩니다. 여성이 운동을하는 동안 호르몬을 사용하지 않으면 뼈 조직이 훨씬 더 천천히 강화됩니다.

이 연구의 한 특징은 비만에 걸리기 쉬운 여성들이 호르몬 요법의 혜택을 더 많이 받는다는 것입니다. 사실 근육 조직과 지방이 많은 여성의 경우 호르몬 교환이 활발합니다.

이것은 간단히 설명됩니다 : 지방과 근육 조직이 많을수록 에스트로겐이 많아집니다. 그래서, 에스트로겐의 교환이 더 활발합니다. 또한 뚱뚱한 경향이있는 여성의 뼈와 근육은 마른 체질의 여성보다 튼튼합니다. 그러나 호르몬 요법 후 전체 여성은 체중이 증가하거나 단순히 같은 체중 범주에 남아있는 체중 감량을하지 않는 경향이 있습니다.

에스트로겐 및 월경주기

월경 중 호르몬은 근육의 힘뿐만 아니라 몸의 무게와 운동에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 계약 능력. 이것은 1993 년에 수행 된 Phillips 박사의 연구에 의해 입증됩니다. 배란 기간 동안 20 세에서 30 세 사이의 환자 그룹은 근육의 힘이 시간에 따라 증가했다는 사실에 주목했습니다.

우리가 설명하자면 : 몸에서 배란하는 동안 호르몬 에스트라다올의 수준이 많이 증가하고, 환자는 신체를 강화할 기회를 얻습니다. 이 때 더 많은 스포츠와 스포츠에 종사하게되면 근육의 볼륨이 크게 증가하고 지방 조직의 양이 감소합니다.

월경 기간, 즉 여성이 출혈하는 시간은 호르몬 프로제스테론 (progesterone)이 에스트라다이 올 (estradiol)의 양을 억제합니다. 그리고 근육의 힘이 약해지고, 여성이 약해지고 갑자기 기분이 변하고 피로가 증가 할 수 있습니다.

1996 년 Dr. Sauer의 실험은 이러한 피로와 수축력의 변화가 특히 엉덩이와 팔뚝에서 관찰되었음을 보여주었습니다. 그리고 호르몬 요법조차도이 경우 특별한 결과를주지 못했습니다. 자연은 활동적인 활동이 아닌 나머지 여성들에게이 기간을 제공했습니다.

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에스트라 디올의 특징

연구에 따르면 신체의 에스트라 디올 수준이 떨어지면 근육 조직이 작아지는 것으로 나타났습니다. 즉, 여자는 더 얇아 보이고, 피부는 더 비스듬합니다. 그러나 혈액 내 에스트라 디올 수준이 회복되면 근육 질량도 정상으로 회복됩니다. 체중과 같습니다.

과학적 연구 결과 에스트라 디올이 근육에 직접 작용한다는 것도 알려졌습니다. 근육의 존재로 인해 근육은 자유 라디칼 (노화를 유발하는 물질)의 영향으로부터 보호됩니다. 이는 활동적인 신체 활동 (수영, 에어로빅, 피트니스, 러닝) 기간에 특히 중요합니다.

과학자들은 우리가 에스트라 디올을 잃을 때 근육이 뭉툭 해지기 쉽다고 결론 지었다. 또한, 에스트라 디올 수준이 조정될 때까지는 회복 될 수 없습니다.

근육이 정상적으로 발달하려면 나머지 조직보다 더 많은 칼로리가 필요하다는 점에 유의하십시오. 우리가 근육량을 잃으면 지방이 덜 효율적으로 태워지고 사람이 회복 할 수 있습니다. 근육이 좋고 강하며 지방이 더 활발하게 연소되도록하려면 필요한 호르몬을 섭취하고 운동하는 것이 중요합니다.

몸에서 에스 트로겐 수치는 무엇입니까, 특히 에스트라 디올은 호르몬 검사의 도움을 받아 결정할 수 있습니다. 시간이되면 내분비 학자에게 연락하여 건강하십시오! 에스 트로겐은 신진 대사에 어떤 영향을 줍니까?

신체에 대한 에스트로겐의 효과에 대한 연구에 따르면 신체의 절정기에는 돌이킬 수없는 변화가 일어나는 것으로 나타났습니다. 그리고 에스트로겐은 신진 대사 활성화와 같은 많은 과정의 개선에 기여합니다. 어떻게 될까요?

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폐경기 동안 칼륨이 손실됩니다.

이것은 1991 년 미국 과학자들의 연구에 의해 증명되었습니다. 한 여성이 고환 기간을 가지면 신체의 칼륨 수준이 훨씬 낮아지고 이러한 손실은 되돌릴 수 없습니다. 왜 칼륨은 더 작아 집니까? 에스트로겐 그룹의 호르몬 인 에스트라 디올 (estradiol)의 농도가 손실되기 때문에. 칼륨 생산에 대한 억압 때문입니다.

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근육과 뼈의 발달에 미치는 에스트라 디올의 영향

이 때문에 근육이 심하게 발달하여 가려움증이 생길 수 있습니다. 또한, 몸에 유용한 물질을 보충하기를 원한다면, 에스트라 디올의 수치가 낮기 때문에 소화가 잘되지 않을 것입니다. 마그네슘, 칼륨, 아연과 같은 물질로 내 조직의 활동에 필수적입니다.

에스트라 디올은 이러한 물질들이 흡수되고, 그것의 부재 또는 소량이 흡수되는 것을 돕습니다. 칼륨, 마그네슘 및 아연이 없으면 신체의 신진 대사가 느려지고 천천히 진행되며 지방이 축적됩니다. 불충분 한 신진 대사는 또한 뼈 조직의 강도와 밀도를 늦추고 근육의 작업과 발달에 부정적인 영향을줍니다.

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에스트라 디올이 콜레스테롤에 미치는 영향

콜레스테롤은 좋지 않습니다. 첫 번째는 신체에 부정적인 효과를, 두 번째는 긍정적 인 영향을 미칩니다. 혈액 내 에스트라 디올 수준이 높으면 좋은 콜레스테롤 수치가 올라가고 나쁜 콜레스테롤 수치는 감소합니다. 그리고 그 반대의 경우 : 낮은 수준의 에스트라다이롤은 나쁜 콜레스테롤의 활동을 유발하고 결과적으로 다른 질병을 유발합니다.

연구에 따르면 비만인 경우 콜레스테롤 수치가 낮은 의사가 관찰합니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 호르몬 검사를 받기 위해서는 일년에 한 번 일년에 한 번 혈액 검사를 받아야합니다. 이것은 전체 유기체의 작업을 정상화하기 위해 제 시간에 에스트라 디올의 수준을 보충 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

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에스트라 디올이 혈액에 미치는 영향

혈액 내의 에스트라 디올이 충분하지 않으면, 특히 비만 여성의 경우 혈액 세포의 지방 수준이 높아집니다. 결과적으로 혈당치가 증가하기 때문에 이러한 여성들이 당뇨병을 일으킬 가능성이 더 큽니다.

혈중 에스트라 디올의 양호한 정상 수치는 혈전 형성뿐만 아니라 혈중 지방 함량을 감소시킵니다. 에스트라 디올 수준을 정상 수준으로 올리면 심혈관 질환의 위험을 피하십시오.

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에스트라 디올과 건강한 수면

가끔은 잘 자지 않는다는 것을 알았습니까? 수면제도 많이 도움이되지 않습니까? 이 불쾌한 소진 조건의 범인은 다시 호르몬이 될 수 있습니다. 에스트로겐 그룹의 성 호르몬 인 혈액에 에스트라 디올이 충분하지 않으면 꿈 속에있는 사람은 완전히 휴식을 취할 수 없습니다. 이러한 이유로 성장이 크게 지연됩니다.

몸은 더 많은 프로게스테론을 생산하고,이 호르몬은 성장 호르몬 생산을 억제하는 능력을 가지고 있습니다. 하지만 여분의 체중은 어디입니까?

사실 성장 호르몬은 근육이 성장하는 방법과 과도한 지방이 축적되는 경우에 직접적인 영향을 미친다. 몸에 충분한 성장 호르몬이 있으면 근육의 성장과 탄력으로 문제가 없을 것입니다.

전체 여성에서 유기체에서 성장 호르몬의 발달은 느려집니다. 이것이 지방 조직이 축적되고 근육 조직이 발전하지 않는 이유입니다. 그와는 반대로, 그것은 길을 잃고 근육은 부진하고 불순종하게됩니다.

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폐경과 성장 호르몬

여성이 클라이맥스 이전 시대를 시작하면 호르몬의 배경이 급격히 변합니다. 인체 내 Estradiol은 적기 때문에 성장 호르몬 수치가 감소합니다. 그리고 나서 우리는 흥미로운 상황에 처하게됩니다 : 당신이 스포츠를 얼마나하든, 자신에게 굴복하지 않는 것이 무엇이든 상관없이 근육 질량은 성장하지 않습니다.

뼈는 여전히 약해지고 근육은 약해진다. 즉, 필요한 호르몬이없는 스포츠는 어떤 결과도 가져 오지 않습니다.

일부 보고서에 따르면 테스토스테론 덕분에 남녀 모두의 근육 질량이 증가하고 있습니다. 그러나 실제로 근육의 정상적인 일은 여성 호르몬 에스트라다올을 지원할 수 있습니다. 덕분에 근육 질량이 증가하고 과도한 지방이 태워진다. 이것은 운동의 대상이됩니다.

또한 에스트라 디올 (estradiol) 덕분에 전체 유기체의 작업이 조정되어 개별 기능이 향상 될뿐만 아니라

시간이 지나면 신체의 호르몬 수치를 높이고 건강을 유지하십시오. 에스트라다이 올은 기분에 어떤 영향을 줍니까?

식욕은 우리를 너무 괴롭히지 않았고, 우리는 지방을 태울 기회가 있었고, 우리는 신체의 세로토닌 양을 늘리려고 노력하고 있습니다. 왜 그리고 어떻게 호르몬이 우리의 기분에 영향을 미칠 수 있습니까? 특히, 에스트로겐 그룹의 호르몬.

세로토닌과 우리의 체중

30 년 이상 지속 된 과학 연구는 흥미로운 결과를 보여주었습니다. 사람의 혈중 세로토닌 수치가 낮 으면 초과 체중이 발생합니다. 또한 세로토닌이 부족하면 기분, 눈물, 과민성, 집중력이 떨어질 수 있습니다. 세로토닌 수치가 낮아진 다른 사람은 통증이 거의 느끼지 않습니다. 그것은 소화관에 장애, 음식의 흡수 및 소화가있을 수 있습니다.

정신은 또한 변화한다 : 강박 관념이 생길 수있다, 잠은 교란된다, 정취는 사람이 무엇이든을 원하지 않는다 때문에 아주 나쁠 수있다.

왜 그런 상태가 발생합니까?

매년 사람은 세로토닌 수치를 낮출 수 있습니다. 당신이 그를 따르지 않는다면, 당연히 의사의 권고에 따라 필요한 호르몬을 복용하지 마십시오. 세로토닌 수치의 감소는 지속적인 스트레스, 수면 부족,식이 불량, 술의 끊임없는 사용, 통제되지 않은 약물 사용, 특히 진정제에 의해 유발됩니다.

사람들이 끊임없이 많은 양을 복용하는 알레르기 유발 약물은 세로토닌 생성을 줄일 수 있습니다. 세로토닌 생성에 대한 동일한 부정적인 영향은 흡연을 유발합니다. 흡연자는 다른 사람들보다 기분 변화에 더 많은 고통을 겪습니다.

위험 그룹

호르몬 불균형의 위험 집단 - 45 세에서 49 세 사이의 여성. 이 여성 범주에서는 호르몬 변화로 인한 과체중 및 우울증 상태가 특히 생생하게 나타납니다. 그들은 이전보다 훨씬 낮은 에스트라 디올 수준을 가지고 있습니다.

폐경 전 여성에서는 기분과 건강 상태가 극적으로 변합니다. 그들은 스스로를 통제하기가 어렵습니다. 여자들은 롤러 코스터처럼 느껴진다. 무서운데.

폐경기 동안 여성의 몸은 어떻게 변화합니까?

생각 해보세요.이 기간 동안 여성의 몸이 회복되고 감각이 변할 수 있습니다. 한 여자가 더위에, 그 다음엔 추위에 뭔가를 던졌습니다. 기분도 깊은 행복감에서 같은 심각한 우울증으로 이동할 수 있습니다.

이 요점은 놓치지 않는 것이 중요하며 호르몬 대체 요법에 대해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

호르몬은 뇌 기능에 어떤 영향을 미칩니 까?

몸에 충분한 에스트라 디올이 있으면 뇌가 생산하는 다른 호르몬의 작용에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 기분 변화에 직접적인 영향을줍니다. 따라서 엔도르핀, 에스트로겐의 효과는 바소프레신, 옥시토신, 바소프레신.

이것은 식욕을 증가 시키지만 신진 대사는 억제됩니다. 그리고 그 여자는 확실히 좋아집니다. 또한 호르몬이 뇌 중심에 미치는 영향 때문에 식욕을 조절하는 메커니즘이 방해받습니다.

여자는 더 이상 그녀의 체중을 조절할 수 없습니다. 그것은 두려워하고 그녀를 짜증나게합니다. 호르몬 검사를 통과 한 호르몬 수치를 확인하면됩니다.

에스트라 디올 및 엔돌핀

이 호르몬은 특히 임산부의 신체에 미치는 영향이 강합니다. 무엇보다도 지난 주. 그런 다음에 미래의 어머니의 몸에서 에스트라 디올과 같은 엔돌핀은 정상보다 더 많이 발생합니다.

식욕이 더 이상 잔인하지 않아 엔돌핀이 그것을 감소시키는 특성을 가지고 있기 때문에 이것은 좋은 것입니다.

그러나 한 여성이 출산하면 혈액 내 엔돌핀 수준이 크게 감소합니다. 즉, 여성과 기분이 현저히 떨어질 수 있음을 의미합니다. 이것이 여성들이 산후 우울증을 겪는 이유입니다.

그것은 모든 호르몬이지 인생의 문제는 아닙니다. 이 상태는 마약의 사용 중단과 비교 될 수 있습니다. 처음에는 그 여자가 행복해졌고,이 근원은 그녀에게서 빼앗 겼습니다. 엔돌핀의 양은 급격히 줄어 들었습니다.

당연히, 여자는 눈물, 공격성의 공격, 무관심에 반응하고, 안면 홍조, 걱정, 위장병으로 고통받습니다.

이것은 정신 장애뿐만 아니라 신체적 인 변화로 끝납니다. 그녀가 엔돌핀 부족을 보충하지 않으면 여자는 체중 감량이 매우 어렵습니다. 이것은 스포츠와 관련하여 의사가 처방 한 호르몬을 복용함으로써 가능합니다.

시간이 지나면 부인과 의사와 내분비 학자에게 연락하여 건강을 유지하십시오.

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